Penyelesaian Berat Sehat / Pemburu Peladang - Khas televisyen Awam Negara (petikan petikan)

Bergabunglah dengan Dr Mark Liponis untuk petikan ini Khas Televisyen Awam Kebangsaan! Dan baca dua petikan berasingan dari bukunya: Penyelesaian Diet Hunter / Peladang: Mencapai Matlamat Kesihatan dan Berat Badan

Mengenai pemburu diet pemburu / petani dan buku: Amerika berlebihan berat badan, dan mereka semakin berat. Selain daripada melakukan prosedur pembedahan invasif, kebanyakan doktor menawarkan sedikit bantuan. Nasihat mereka biasanya "Kurang makan, bersenam lebih banyak," yang jatuh pada dogma kalori yang sudah ketinggalan zaman dalam / kalori. Penyelidikan perubatan mengenai diet membingungkan dan sering bercanggah. Bukan sahaja kebanyakan orang tidak pasti mengenai rancangan pelan berat badan yang terbaik, tetapi juga pakar perubatan mereka!

Ia telah menjadi keadaan "semua orang untuk dia atau dirinya sendiri," di mana kita terpaksa bereksperimen, dengan harapan untuk memukul formula permata berat badan secara kebetulan. . . dan semakin meningkatnya diet fad membuat kemungkinan kami memilih pelan penurunan berat badan yang betul walaupun kurang. Kenapa tidak boleh penubuhan perubatan memahami kelebihan maklumat dan memberikan nasihat yang betul yang membolehkan orang ramai untuk menurunkan berat badan dan meningkatkan kesihatan mereka?

Nasib baik, kajian baru-baru ini telah memancarkan cahaya baru pada subjek dan akhirnya dapat membantu kami memahami cara yang berjaya untuk diet. Penyelidikan ini membuktikan banyak lelaki dan wanita telah belajar melalui percubaan dan kesilapan: ada yang lebih baik pada diet rendah karbohidrat, dan yang lain lebih baik dengan diet rendah lemak. Ini kerana sesetengah orang mempunyai metabolisme seorang Pemburu, sementara yang lain mempunyai metabolisme seorang Petani.

Dalam buku ini, Dr. Mark Liponis, seorang pakar terkemuka dalam perubatan pencegahan dan integratif, akan menunjukkan kepada anda bagaimana untuk menentukan jenis anda supaya anda boleh menurunkan berat badan dan meningkatkan kesihatan anda pada masa yang sama. Apabila anda mengetahui jenis anda, anda akan berada di jalan menuju penurunan berat badan yang berjaya dan kesihatan dan kesejahteraan yang lebih baik!

Bacabeberapa petikan dari bukunya: Penyelesaian Diet Hunter / Peladang: Mencapai Matlamat Kesihatan dan Berat Badan