Penyelesaian Berat Sehat / Pemburu Peladang - Khas televisyen Awam Negara (petikan petikan)

Bergabunglah dengan Dr Mark Liponis untuk petikan ini Khas Televisyen Awam Kebangsaan! Dan baca dua petikan berasingan dari bukunya: Penyelesaian Diet Hunter / Peladang: Mencapai Matlamat Kesihatan dan Berat Badan

Mengenai pemburu diet pemburu / petani dan buku: Amerika berlebihan berat badan, dan mereka semakin berat. Selain daripada melakukan prosedur pembedahan invasif, kebanyakan doktor menawarkan sedikit bantuan. Nasihat mereka biasanya "Kurang makan, bersenam lebih banyak," yang jatuh pada dogma kalori yang sudah ketinggalan zaman dalam / kalori. Penyelidikan perubatan mengenai diet membingungkan dan sering bercanggah. Bukan sahaja kebanyakan orang tidak pasti mengenai rancangan pelan berat badan yang terbaik, tetapi juga pakar perubatan mereka!

Ia telah menjadi keadaan "semua orang untuk dia atau dirinya sendiri," di mana kita terpaksa bereksperimen, dengan harapan untuk memukul formula permata berat badan secara kebetulan. . . dan semakin meningkatnya diet fad membuat kemungkinan kami memilih pelan penurunan berat badan yang betul walaupun kurang. Kenapa tidak boleh penubuhan perubatan memahami kelebihan maklumat dan memberikan nasihat yang betul yang membolehkan orang ramai untuk menurunkan berat badan dan meningkatkan kesihatan mereka?

Nasib baik, kajian baru-baru ini telah memancarkan cahaya baru pada subjek dan akhirnya dapat membantu kami memahami cara yang berjaya untuk diet. Penyelidikan ini membuktikan banyak lelaki dan wanita telah belajar melalui percubaan dan kesilapan: ada yang lebih baik pada diet rendah karbohidrat, dan yang lain lebih baik dengan diet rendah lemak. Ini kerana sesetengah orang mempunyai metabolisme seorang Pemburu, sementara yang lain mempunyai metabolisme seorang Petani.

Dalam buku ini, Dr. Mark Liponis, seorang pakar terkemuka dalam perubatan pencegahan dan integratif, akan menunjukkan kepada anda bagaimana untuk menentukan jenis anda supaya anda boleh menurunkan berat badan dan meningkatkan kesihatan anda pada masa yang sama. Apabila anda mengetahui jenis anda, anda akan berada di jalan menuju penurunan berat badan yang berjaya dan kesihatan dan kesejahteraan yang lebih baik!

Bacabeberapa petikan dari bukunya: Penyelesaian Diet Hunter / Peladang: Mencapai Matlamat Kesihatan dan Berat Badan

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

DARIPADA EDITOR

Hari Perhitungan Telah Datang Untuk GOP
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Parti Republik bukan lagi parti politik pro-Amerika. Ini adalah parti politik palsu yang penuh dengan radikal dan reaksioner yang tujuannya dinyatakan adalah untuk mengganggu, mengguncang, dan…
Mengapa Donald Trump Boleh Menjadi Kalah Terbesar Sejarah
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Dikemas kini 2 Julai 20020 - Pandemik koronavirus keseluruhan ini memerlukan banyak perbelanjaan, mungkin 2 atau 3 atau 4 kekayaan, semuanya tidak diketahui ukurannya. Oh ya, dan, beratus-ratus ribu, mungkin satu juta, orang akan mati ...
Blue-Eyes vs Brown Eyes: Bagaimana Rasisme Diajar
by Marie T. Russell, InnerSelf
Dalam episod Oprah Show tahun 1992 ini, aktivis dan pendidik anti-perkauman pemenang anugerah Jane Elliott mengajarkan kepada para penonton pelajaran yang sukar mengenai perkauman dengan menunjukkan betapa mudahnya belajar prejudis.
Perubahan Akan Datang ...
by Marie T. Russell, InnerSelf
(30 Mei 2020) Ketika saya menonton berita mengenai peristiwa di Philadephia dan bandar-bandar lain di negara ini, hati saya merasa sakit dengan apa yang berlaku. Saya tahu bahawa ini adalah sebahagian daripada perubahan yang lebih besar yang berlaku ...
Sebuah Lagu Dapat Meningkatkan Hati dan Jiwa
by Marie T. Russell, InnerSelf
Saya mempunyai beberapa cara yang saya gunakan untuk membersihkan kegelapan dari fikiran saya ketika saya merasakan ia telah masuk. Salah satunya adalah berkebun, atau menghabiskan masa di alam semula jadi. Yang lain adalah kesunyian. Cara lain ialah membaca. Dan satu yang ...