Shiver to Express Fear Constructively (dengan Jude Bijou)

Ketahui bagaimana anda boleh menggunakan 'menggigil' untuk melegakan tekanan, ketakutan, dan emosi negatif yang lain. Jude Bijou, pengarang Sikap Pembinaan semula, menunjukkan bagaimana anda.

Baca petikan dari buku: Sikap Semula oleh Jude Bijou.

Mahu mengetahui lebih lanjut mengenai Sikap Pembinaan Semula? Lawati Laman web Pembinaan Semula