Jika anak anda kelebihan berat badan apabila mereka mula sekolah pada usia enam, melainkan anda melakukan sesuatu mengenainya pada ketika itu, tanda-tanda bahawa mereka akan menjadi remaja yang berlebihan berat badan dan orang dewasa obes.
Bukti telah menunjukkan bahawa kanak-kanak berlebihan berat badan dan remaja mempunyai risiko yang lebih besar untuk membangunkan penyakit gaya hidup seperti jenis kencing manis 2, tekanan darah tinggi dan penyakit kardiovaskular kemudian dalam kehidupan - dan mati awal.
Obesiti adalah pandemik global yang menyebar dengan pesat di kalangan orang dewasa dan kanak-kanak, di negara maju dan membangun.
Kajian kami mendapati bahawa kanak-kanak yang berlebihan berat badan pada masa yang mereka berikan enam harus diskrining untuk masalah berat badan. Ini perlu dilakukan dengan cara yang sensitif, tidak menonjol.
Kenapa Enam tahun berumur?
Kanak-kanak yang berlebihan berat badan berumur antara dua dan lima tahun adalah lima kali ganda lebih tinggi berat badan berlebihan apabila mereka adalah 12.
Terdapat dua tempoh dalam kitaran hidup biasa apabila badan membuat sel lemak baru. Yang pertama adalah di rahim dan yang kedua adalah sekitar umur enam tahun. Fasa kedua berlangsung dari usia enam hingga pubertas.
Di luar tempoh ini, sel-sel lemak badan kita yang sedia ada adalah tetap dan membengkak atau mengecut apabila kita mendapat atau kehilangan lemak.
Dalam kanak-kanak yang tidak bersandar, sel-sel lemak mereka secara beransur-ansur menyusut pada masa kanak-kanak awal mereka. Pada masa mereka berumur enam tahun, lemak tubuh mereka berada pada titik paling rendah dan kemudian boleh mula menghasilkan semula sel-sel lemak sehingga akil baligh apabila sel lemak berhenti membentuk.
Tetapi untuk kanak-kanak obes, fasa kedua bermula sebelum mereka berpaling enam dan badan-badan mereka membuat sel-sel lebih banyak lemak dgn jelas daripada badan-badan kanak-kanak yang kurus itu. Akibatnya adalah bahawa kanak-kanak gemuk menjadi remaja gemuk dengan lebih sel-sel lemak daripada kanak-kanak yang bermula dengan berat badan yang biasa pada enam.
Misi Mencari Fat
Kajian itu menilai kelebihan obesiti pada anak berusia enam tahun sebagai sebahagian daripada kempen di Afrika Selatan untuk meningkatkan kesedaran masalah di kalangan ibu bapa dan pendidik.
Sejumlah anak 99 dipilih dari tujuh sekolah di Mangaung, ibukota wilayah Free State. Sekolah-sekolah itu dipilih dari empat hingga lima sekolah, yang apabila diukur oleh sumber-sumber mereka sendiri dan keadaan ekonomi adalah sumber yang baik dan melayani sebahagian besar kelas menengah dan masyarakat kaya.
Berat badan, ketinggian dan lilitan pinggang diukur dan digunakan untuk mengira skor indeks jisim badan dan nisbah pinggang-ketinggian. Kedua-dua angka ini adalah ramalan yang baik untuk risiko penyakit gaya hidup masa hadapan seperti jenis kencing manis 2, hipertensi dan penyakit kardiovaskular. Seseorang yang mempunyai nisbah pinggang hingga ketinggian yang baik boleh membungkus sehelai tali yang sama dengan ketinggian mereka di sekeliling pinggangnya sekurang-kurangnya dua kali.
Apabila kanak-kanak mempunyai indeks jisim badan lebih tinggi, mereka juga mempunyai pinggang meningkat kepada nisbah ketinggian.
Kajian mendapati bahawa satu daripada empat kanak-kanak dari sekolah yang ditinjau berlebihan berat badan apabila mereka memulakan sekolah rendah.
Satu-satunya kajian Afrika Selatan untuk melihat obesiti kanak-kanak adalah Kajian Afrika Selatan Kesihatan dan Pemakanan. Ia meninjau kanak-kanak berumur enam dan sembilan tahun. Keputusan 2012 menunjukkan purata kebangsaan yang lebih rendah daripada kaji selidik Mangaung yang ditinjau hanya berumur enam tahun.
Mengambil Lemak Di Bud
Walaupun terdapat banyak faktor yang memainkan peranan dalam mencegah obesiti pada masa kanak-kanak, persepsi ibu bapa tentang berat badan mereka memainkan peranan penting. Baru-baru ini meta-analisis kajian 69 mendapati bahawa lebih daripada 50% ibu bapa meremehkan berat anak-anak obesinya. Ibu bapa ini tetap tidak menyedari risiko risiko wajah anak-anak mereka dan juga tidak diberi motivasi untuk mengambil tindakan.
Sekurang-kurangnya separuh daripada ibu bapa yang anaknya bermasalah berat badan berlebihan untuk mengenali masalah berat badan anak mereka yang takut akan dilabel atau stigmatized.
Untuk terlibat, ibu bapa harus terlebih dahulu mengakui masalah itu.
Intervensi yang bertujuan mencegah obesiti pada tahun-tahun pra-sekolah harus menjadi keutamaan bagi ibu bapa. Ibu bapa perlu terlibat dalam campur tangan ini kerana mereka memainkan peranan penting dalam pemodelan dan penubuhan anak-anak corak aktiviti pemakanan dan fizikal.
Sewaktu mereka berumur enam tahun, kanak-kanak yang berlebihan berat badan harus dirujuk kepada ahli diet dan pakar pemakanan yang berkelayakan untuk membimbing ibu bapa mereka agar mereka dapat makan dengan baik dan menjadi lebih aktif secara fizikal di sekolah rendah dan rendah.
Penyebaran berat badan yang tinggi di kalangan enam tahun yang ditemui dalam kajian ini adalah panggilan segera kepada profesional penjagaan kesihatan untuk meningkatkan dan memperkasakan ibu bapa, pendidik dan anak-anak dengan kemahiran yang diperlukan untuk amalan pemakanan yang sihat dan aktiviti fizikal yang mencukupi.
Tentang Pengarang
Violet Louise van den Berg adalah pensyarah Kanan dalam dietetika klinikal di University of the Free State. BMedSc dalam Anatomi dan Fisiologi (cum laude, UFS, 1988), BSc dalam Dietetics (cum laude, UFS, 2000), BMedSc (Honns) (Hematology) UP, 1990) dan PhD (UP, 1992).
Artikel ini pada asalnya diterbitkan pada Perbualan. Membaca artikel asal.
