Untuk menjadi tiada siapa tetapi diri anda di dunia yang melakukan yang terbaik
siang dan malam untuk menjadikan anda seperti orang lain
bermakna untuk melawan pertempuran paling sukar
 mana mana-mana manusia boleh melawan ...
                                     -Ma Cummings

Pada tahun pertama penyakit saya, salah satu penyembuh kegemaran saya sepanjang masa, Dr. Heidi Fleiss-Lawrence dari Pusat Kesihatan Keluarga Jerusalem, bertanya kepada saya sesuatu di sepanjang garis, "Adakah anda sepenuhnya menyatakan kehendak anda dalam hidup anda dan anda hubungan? "Beberapa tahun kemudian, homeopath yang sangat berwawasan dan menganggapnya lebih mantap:" Adakah anda menjalani kehidupan yang anda ingin tunjukkan? "

Apakah Tubuh Anda Perlu Dalam Pemulihan?

Pengasuh yang berkait rapat mengetahui bahawa kesejahteraan emosi anda adalah kunci kepada kesejahteraan fizikal anda; bahawa apabila unsur-unsur penting dalam hidup anda menghalang anda daripada mengalami kegembiraan atau menjadi diri anda sendiri, kesihatan anda mengalami. Dalam buku Dr. Lissa Rankin, Mind Over Medicine, dia bercakap tentang perasan hubungan di kalangan pesakitnya antara yang bermakna dengan senang dan sihat.

Pada mulanya, ketika dia mula bertanya kepada pesakitnya pertanyaannya, "Apa yang diperlukan oleh tubuh anda untuk sembuh?" Tanggapan itu mengejutkannya. Sedang sesetengah orang menjawab dengan jawapan perubatan seperti memerlukan antibiotik yang betul atau ingin mendapatkan hormon mereka seimbang, banyak lagi menjawab dengan jawapan seperti, "Saya harus berhenti kerja saya;" "Sudah tiba masanya untuk keluar dari almari kepada ibu bapa saya ; "" Saya mesti menceraikan pasangan saya; "" Saya perlu menyelesaikan novel saya "atau" Saya perlu memaafkan diri saya. "

Dr. Rankin menceritakan kisah Marla, yang dalam perkahwinan yang kasar, mempunyai pekerjaan yang tidak menyenangkan, dan mempunyai banyak keadaan autoimun kronik. Marla menjawab soalan dengan, "Saya perlu berpindah ke Santa Fe." Apabila Dr. Rankin bertanya kepadanya mengapa, Marla berkata, "Saya mempunyai rumah percutian di Santa Fe, dan setiap kali saya pergi ke sana, semua gejala saya hilang."

Pasti cukup, setahun kemudian, Dr. Rankin mendengar dari Marla. Dia telah berpindah ke Santa Fe, menceraikan suaminya, dan memulakan kerjaya baru dan kehidupan baru. Gejala beliau telah hilang. Dia sihat dan bahagia.

Mungkin terdapat penjelasan fizikal untuk penyembuhan Marla. Mungkin terdapat alergen di rumahnya yang sebelumnya tidak hadir di Santa Fe. Siapa tahu? Tapi perkara itu, bukan hanya Marla. Dr. Rankin "menyaksikan transformasi yang serupa dalam berpuluh-puluh pesakit" yang menukar pekerjaan, mengakhiri hubungan yang tidak sihat, atau membuat perubahan penting lain dan mencapai kesihatan yang jauh lebih baik.

Dengan mengambil beberapa langkah utama, orang-orang ini mengurangkan tekanan, memberi mereka lebih banyak hormon-hormon yang menggalakkan kesihatan yang membawa kegembiraan, mencipta kehidupan yang mereka benar-benar mahu hidup, dan membebaskan tubuh mereka untuk menyembuhkan dalam proses itu.

Untuk hari ini: Tanyakan kepada diri sendiri soalan, "Apa yang saya perlukan untuk menyembuhkan?" Berikan diri anda sedikit masa untuk berfikir atau jurnal tentangnya. Anda mungkin terkejut dengan jawapannya.

Cerita Liza: Memilih Kegembiraan

Joy tidak hanya berlaku kepada kita.
Kita perlu memilih kegembiraan dan
menjaga memilih setiap hari.
                             -Henri JM Nouwen

Mengetahui kapan untuk membelanjakan tenaga untuk mencapai kegembiraan dan kapan untuk memotong dan memulihara sumber anda adalah pengiraan yang sukar. Semasa penyakit saya, orang sering menggalakkan saya untuk "keluar dan bersenang-senang" dari perspektif yang salah bahawa saya letih kerana saya tertekan dan perlu bersorak. Kadang-kadang mereka memberi saya kesungguhan yang diperbaharui untuk mendapatkan kesihatan, tetapi lebih kerap mereka hanya menghalang sumber saya yang sudah kurang.

Kadang-kadang, bagaimanapun, membuat merebut tebal untuk hidup adalah apa yang dipanggil untuk. Masa depan tetap tidak jelas untuk Liza Heaton, tapi baca untuk melihat bagaimana dia mengambil kesempatan untuk mencapai kegembiraan dan apa yang berlaku selepasnya.

Pada hari Sabtu, Disember 13, 2014, Liza Heaton, 25, baru sahaja menerima berita yang dahsyat. Kurang dari seminggu sebelum ini, dia diberitahu bahawa kanser jarang yang dipanggil sarkoma sinovial telah kembali selepas tiga tahun pengampunan, dan dia hanya berminggu-minggu untuk hidup. Rawatan kemoterapi mungkin dapat membantu, tetapi halangan gastrointestinal menyebabkan rawatan tidak mungkin. Pakar onkologi Liza di Baltimore mengesyorkan rawatan hospis dan paliatif.

Liza berkumpul rakan-rakan dan keluarga 150 di negeri asalnya Louisiana untuk mengucapkan selamat tinggal, dan mengejutkan mereka dengan perkahwinan.

Liza dan teman lelakinya yang lama, Wyatt, telah bercakap tentang menikah sebelum ini. Tetapi "apabila mereka berkata ia tidak akan berbulan-bulan, tetapi minggu, saya mengambil itu bermakna perkahwinan ada di luar meja," kata Liza. "Wyatt mengambilnya bermakna, okay, kita perlu berkahwin hujung minggu ini."

Mereka memutuskan untuk melakukannya dan, dengan hanya beberapa hari sahaja, telah berkahwin di Cross Lake berhampiran Shreveport, Louisiana. Pernikahan itu adalah perayaan bersemangat, walaupun keadaannya. Walaupun dia telah terlelap pada minggu sebelumnya, Liza menari dan berpesta selama berjam-jam, sambil merasakan kegembiraan dan kasih sayang yang dikongsi bersama dengan keluarganya dan rakan-rakannya.

Hari selepas majlis perkahwinan, terdapat perkembangan hebat dalam kesihatan Liza. Halangan yang menghalang rawatan Liza dibersihkan dan ahli onkologinya dapat menetapkan pil kemoterapi yang boleh menghentikan kemunculan tumor.

Keluarganya berkata bahawa mereka berharap pil itu akan menghentikan pertumbuhan tumor yang cukup untuk membolehkan Liza menyertai percubaan klinikal yang boleh merawat kanser pada musim bunga.

Apakah perspektif Liza? "Mungkin ia akan berubah, dan jika tidak, nikmati apa yang anda ada. Nikmati masa yang telah anda tinggalkan, "katanya.

Untuk hari ini: Kami tidak semua mempunyai tunang menunggu untuk membuang kami perkahwinan, tetapi kita semua mempunyai perkara-perkara yang akan membawa kita kegembiraan yang kita menunda untuk sebab-sebab tertentu. Apa yang anda boleh lakukan untuk mengingatkan badan dan minda anda bagaimana berhubung anda berada dan berapa banyak kegembiraan ada untuk diberikan di sini dan sekarang?

© 2015 oleh Janette Hillis-Jaffe. Hak cipta terpelihara.
Dicetak semula dengan izin penerbit, New Page Books.
bahagian Career Press, Pompton Plains, NJ. 800-227-3371.

Perkara Sumber

Penyembuhan Setiap Hari: Berdiri, Mengambil Caj, dan Dapatkan Kesihatan Anda Kembali ... Satu Hari pada satu Masa
oleh Janette Hillis-Jaffe.

Klik di sini untuk maklumat lanjut dan / atau untuk memerintahkan buku ini.

Mengenai Penulis

Janette Hillis-Jaffe adalah penceramah, perunding dan jurulatih yang dicari, dengan Sarjana dalam Kesihatan Awam dari Sekolah Kesihatan Harvard. Beliau menghabiskan beribu-ribu jam untuk mengkaji kaunseling, pemakanan, sambungan fikiran-badan, dan sistem penjagaan kesihatan AS semasa usaha yang berjaya untuk menyembuhkan daripada penyakit autoimun yang melemahkan enam tahunnya sendiri. Dia bersemangat untuk menyokong orang lain untuk menjaga dan mencapai kesihatan terbaik mereka.

Tonton video: Sembuh untuk Nyata dari Penyakit dan Kecederaan (oleh Janette Hillis-Jaffe)