Adakah Media Sosial Membuat Orang Lama Lebih Sihat?

Dewasa yang lebih tua suka menggunakan Facebook, e-mel, mesej segera, dan lain-lain bentuk media sosial-dan berbuat demikian mungkin mengurangkan kesepian dan meningkatkan kesihatan.

"Orang dewasa yang lebih tua berpendapat manfaat teknologi sosial lebih besar daripada kos dan cabaran teknologi," kata William Chopik, penolong profesor psikologi di Michigan State University. "Dan penggunaan teknologi ini dapat memberi manfaat kepada kesihatan mental dan fizikal mereka dari masa ke masa."

Untuk kajian baru dalam jurnal CyberPsychology, Kelakuan dan Rangkaian Sosial, penyelidik memandang data dari peserta 591 dalam kajian Kesihatan dan Persaraan yang mewakili negara untuk mengkaji manfaat menggunakan teknologi untuk sambungan sosial di kalangan orang dewasa yang lebih tua (umur purata para peserta adalah mengenai 68). Teknologi sosial termasuk e-mel; rangkaian sosial seperti Facebook dan Twitter; video dalam talian atau panggilan telefon, seperti Skype; berbual dalam talian atau mesej segera; dan telefon pintar.

Penyelidikan sebelumnya mengenai penggunaan teknologi merentasi jangka hayat memberi tumpuan kepada perpecahan digital - atau perbezaan antara orang dewasa muda dan lebih tua - melukis gambaran dan keupayaan para pelajar untuk menyesuaikan diri dengan perubahan landskap teknologi.

Tetapi penemuan baru mencabar tafsiran ini. Lebih daripada 95 peratus peserta berkata mereka sama ada "agak" atau "sangat" berpuas hati dengan teknologi, manakala peratus 72 mengatakan mereka tidak menentang mempelajari teknologi baru.

"Meskipun perhatian bahawa pembahagian digital telah diperoleh sejak beberapa tahun kebelakangan ini, sebahagian besar orang dewasa yang lebih tua menggunakan teknologi untuk mengekalkan rangkaian sosial mereka dan menjadikan kehidupan mereka lebih mudah," kata Chopik. "Malah, mungkin terdapat sebahagian daripada penduduk yang lebih tua yang menggunakan teknologi seberapa kerap orang dewasa yang lebih muda."

Selanjutnya, penggunaan teknologi sosial meramalkan tahap kesepian yang lebih rendah, yang seterusnya meramalkan kesihatan mental dan fizikal yang lebih baik. Para peserta yang menggunakan teknologi sosial pada umumnya lebih puas dengan kehidupan dan mempunyai gejala depresi yang lebih sedikit dan keadaan kronik seperti tekanan darah tinggi dan diabetes.

"Setiap hubungan antara penggunaan teknologi sosial dan kesihatan fizikal dan psikologi telah ditengahi dengan mengurangkan kesepian," kata Chopik. "Seperti yang kita ketahui, hubungan rapat dengan orang lain adalah penentu besar kesihatan dan kesejahteraan fizikal, dan teknologi sosial mempunyai potensi untuk memupuk hubungan yang berjaya di kalangan orang dewasa yang lebih tua."

sumber: Michigan State University

Buku-buku yang berkaitan

at InnerSelf Market dan Amazon