Rahsia Tempat Kerja Yang Sihat

Cara Membina Tempat Kerja Yang Sihat

Kesihatan mental telah lama menjadi Cinderella penjagaan kesihatan: dibiarkan mengikis kewujudan sementara sebahagian besar pembiayaan dan perhatian pergi ke tempat lain. Seperti yang kita tandakan Hari Kesihatan Mental Sedunia, jelas bahawa pembuat dasar dan orang ramai akan datang kepada kesedaran bahawa tidak ada kesihatan tanpa kesihatan mental. Peralihan ini sangat diperlukan.

Anggaran satu daripada empat orang di seluruh dunia mengalami masalah kesihatan mental pada satu ketika dalam hidup mereka. Bilangan yang terdedah ini mungkin membimbangkan tetapi walaupun itu tidak mencerminkan penderitaan, pengasingan, kehilangan produktiviti, dan merosakkan pembangunan manusia dan pembangunan umum bagi negara.

Kepada individu, penyakit mental yang mental boleh mengasingkan, meletihkan dan kadang-kadang maut, tetapi ia juga semakin meluas terhadap organisasi dan perniagaan di seluruh dunia. Kita mungkin berfikir dunia korporat cepat menangani isu-isu yang mengancam pertumbuhan dan keuntungan. Walau bagaimanapun, sementara fenomena yang biasa ini mengalir ekonomi melalui ketidakhadiran dan kos penjagaan kesihatan, tabu yang berterusan di sekitar kesihatan mental yang tidak baik perlahankan pengambilan penyelesaian di perniagaan, seperti yang mereka lakukan di peringkat individu dan kerajaan.

Faedah kewangan

Ia tidak sepatutnya sukar. Semakin banyak organisasi di seluruh dunia kini menganjurkan pelaburan dalam tenaga kerja yang sihat secara fizikal sebagai ukuran yang semata-mata membuat rasa perniagaan yang baik.

Ia boleh mengurangkan jumlah kos perubatan, meningkatkan produktiviti, mengurangkan jumlah hari sakit, kos kecacatan, dan banyak lagi. Dari perspektif para pelabur dan pemilik syarikat, ia hanya boleh datang kepada masalah prestasi kewangan yang lebih baik dan reputasi yang dipertingkatkan, dengan manfaat tambahan dari tenaga kerja yang lebih bahagia, lebih bermotivasi dan terlibat.

Pada hakikatnya, setiap syarikat datang dari sudut yang sedikit berbeza. Sebagai sebahagian daripada kerja Majlis Agenda Global mengenai Kesihatan Mental dari Forum Ekonomi Dunia, kajian kes organisasi korporat 23 mengenai strategi kesihatan mental dikumpulkan dan dianalisis. Analisis pelaburan para pemimpin korporat global dalam kesihatan mental di tempat kerja mereka tidak menunjukkan motivasi tunggal. Sebaliknya, beberapa cenderung bekerja dalam kombinasi.

  1. Tenaga kerja yang sihat dan gembira adalah lebih produktif yang baik untuk perniagaan dan oleh itu melindungi kesihatan mental pekerja menjadikan rasa perniagaan yang sempurna.

  2. Ia adalah "perkara yang betul" untuk dilakukan.

  3. Terdapat manfaat yang jelas kepada organisasi dari penglibatan pekerja, kesetiaan dan dari segi reputasi organisasi yang lebih luas.

  4. Adalah wajar untuk menguruskan kos dan liabiliti kesihatan yang tidak sihat (termasuk kesihatan mental) pekerja.

Mengambilnya

Terdapat badan bukti yang semakin meningkat mengenai kos ekonomi yang berkaitan dengan kesihatan mental tempat kerja. Ini boleh termasuk ketidakhadiran dan masa kini - di mana kakitangan menghabiskan masa terlalu lama bekerja walaupun sakit - serta kos yang lebih luas perolehan kakitangan dan pengambilan pekerja. Kami juga mempunyai bukti yang semakin meningkat bahawa terdapat beberapa perkara yang boleh dilakukan oleh syarikat untuk menangani faktor risiko dan membina daya tahan untuk mengatasi dan menguruskan tekanan untuk pekerja.


 Dapatkan Yang Terbaru Dengan E-mel

Majalah Mingguan Inspirasi harian

Kajian kes yang kita lihat menunjukkan terdapat kecenderungan untuk kesihatan mental ditangani sebagai sebahagian daripada strategi kesihatan, kesejahteraan dan keselamatan yang lebih luas. Inisiatif adalah semakin bersepadu dan dibina di sekitar kesihatan positif, pencegahan dan pengenalan awal, serta sokongan dan pemulihan jika diperlukan. Jadi apa sebenarnya syarikat-syarikat ini?

Satu langkah penting sering memberi tumpuan kepada persekitaran kerja itu sendiri. Ia boleh menjadi perkara mudah seperti meningkatkan cahaya semula jadi yang ada, udara segar atau membawa tumbuhan. Inersia rutin pejabat boleh dibubarkan dengan membeli di meja berdiri - atau bahkan meja treadmill. Sifat dan pandangan tempat kerja boleh dialihkan melalui ruang pertemuan sosial, pilihan makanan yang sihat di lokasi, kawasan istirahat makan tengah hari yang sesuai dan kemudahan sukan diskaun di lokasi atau berdekatan, digabungkan dengan pengaturan kerja yang fleksibel untuk menggalakkan penggunaannya.

Ia juga biasa bagi syarikat untuk menangani tekanan berkaitan kerja. Sekali lagi mereka kelihatan seperti menang mudah, tetapi tidak semua orang melakukannya. Satu langkah itu telah terbukti untuk ketara mengurangkan tahap tekanan pekerja semasa cuti tahunan adalah untuk menubuhkan sistem e-mel untuk memadam mesej sementara di luar pejabat diaktifkan. Penghantar diberi amaran untuk menghantar semula mesej itu apabila orang itu kembali dan penerima tidak pulang ke banjir surat.

Kehidupan anjing

Pada akhir spektrum yang lebih mewah, beberapa perniagaan korporat yang lebih besar membawa jurulatih profesional untuk menyediakan bimbingan peribadi dan kumpulan, atau menyediakan kawasan berehat untuk tidur siang atau perenungan yang tenang. Majikan juga boleh bertukar kepada intervensi terapi haiwan kesayangan. Di sana adalah bukti yang baik bahawa menghabiskan masa menonton, menepuk atau berjalan anjing atau anjing ceria boleh membawa ketara ke tahap tekanan.

Strategi lain yang kami dapati termasuk syarikat membuat ikrar awam untuk menangani isu-isu kesihatan mental, serta mengambil bahagian dalam kempen kesihatan mental negara seperti Lihat saya, Masa untuk berubah or Beyond Blue. Syarikat-syarikat besar ini juga melabur dalam latihan kesihatan mental di tempat kerja, termasuk tema seperti mengurus kesihatan mental, kesihatan pertolongan cemas dan bangunan daya tahan, keupayaan untuk menyesuaikan diri dalam menghadapi cabaran.

Dalam kajian kes korporat global 23, strategi umum untuk menangani kesihatan mental di tempat kerja muncul. Kerja kerja yang fleksibel, seperti dasar yang membenarkan pekerja menukar gaji untuk cuti. Kaunseling, Terapi Tingkah Laku Kognitif (CBT) dan perkhidmatan kesedaran boleh juga berfungsi. Persekitaran terbuka boleh menjadi penting. Meningkatkan literasi kesihatan mental dan juara kesejahteraan mental dapat menggalakkan orang ramai bersuara dan dapatkan bantuan.

Sama ada perniagaan kecil atau syarikat FTSE 100 berbilang negara, menangani penyakit mental adalah keperluan di dunia hari ini. Kajian kes yang dirujuk di sini mewakili hanya perniagaan korporat 23 global, tetapi mereka juga mewakili amalan yang boleh membuat perbezaan. Setiap organisasi adalah berbeza dan memerlukan satu set dasar yang unik yang memenuhi keperluan kakitangannya. Caranya ialah untuk mengenal pasti apa keperluan itu, bagaimana program kesihatan mental tempat kerja boleh mula menanganinya, dan membawa semua pekerja bersama semasa anda berusaha untuk melaksanakannya.

Tentang Pengarang

Tine Van Bortel, Associate Research Senior dalam Kesihatan Awam, Universiti Cambridge

Artikel ini pada asalnya diterbitkan pada Perbualan. Membaca artikel asal.

Buku berkaitan:

at InnerSelf Market dan Amazon

 

Awak juga mungkin menyukai

ikuti InnerSelf pada

ikon facebookikon twitterikon youtubeikon instagramikon pintrestrss icon

 Dapatkan Yang Terbaru Dengan E-mel

Majalah Mingguan Inspirasi harian

BAHASA TERSEDIA

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

READ PALING

mangkuk yang telah dibina semula dan "sembuh" dengan kintsugi
Peta Kesedihan: Kintsugi Membawa Anda kepada Cahaya Selepas Kehilangan
by Ashley Davis Bush, LCSW
Membaiki seramik yang pecah dengan gam emas dikenali sebagai Kintsugi. Dengan menyerlahkan patah tulang, kami…
bagaimana gosip boleh membantu 7 14
Bagaimana Gosip Boleh Membantu Kerja dan Kehidupan Sosial Anda
by Kathryn Waddington, Universiti Westminster
Gossip mendapat rap yang buruk - daripada tabloid yang penuh dengan gosip selebriti yang cabul, kepada yang berkelakuan buruk…
mati dalam kebahagiaan 7 14
Ya Anda Benar-benar Boleh Mati dalam Kesedihan atau Kegembiraan
by Adam Taylor, Universiti Lancaster
Mati kerana patah hati hanyalah kiasan sehingga 2002 apabila Dr Hikaru Sato dan rakan-rakan…
Manusia duduk di atas pasir di bahagian atas jam pasir
Masa, Pilihan dan Ketagihan Masa Jam
by Catherine Shainberg
Aduan terbesar kami hari ini ialah kami tidak mempunyai masa untuk apa-apa. Tiada masa untuk anak-anak kita,…
lelaki muda yang duduk di landasan kereta api melihat gambar dalam kameranya
Jangan Takut Untuk Melihat Lebih Dalam Pada Diri Anda
by Ora Nadrich
Kami biasanya tidak datang ke masa sekarang tanpa fikiran dan kebimbangan. Dan kami tidak mengembara…
faedah bersosial 7 10
Inilah yang Memberi Orang Dewasa Lebih Bermaksud
by Brandie Jefferson, Universiti Washington di St. Louis
Orang dewasa yang lebih tua dengan tujuan yang lebih tinggi menjalani kehidupan yang lebih lama, lebih sihat dan lebih bahagia—dan mempunyai…
Matahari bersinar menerangi; separuh lagi gambar berada dalam kegelapan.
Mereka Membuat Perbezaan! Niat, Visualisasi, Meditasi, dan Doa
by Nicolya Christi
Bagaimanakah sistem yang berakar kuat dalam dualiti dan pemisahan boleh diubah secara positif? Untuk meletakkannya…
gelombang haba kesihatan mental 7 12
Mengapa Gelombang Panas Memburukkan Kesihatan Mental
by Laurence Wainwright, Universiti Oxford dan Eileen Neumann, Universiti Zurich
Gelombang haba telah dikaitkan dengan peningkatan gejala kemurungan dan gejala kebimbangan

Sikap baru - Kemungkinan Baru

InnerSelf.comIklimImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf Market
Copyright © 1985 - 2021 lahirnya Penerbitan. Hak cipta terpelihara.