Sekiranya seorang pakar bedah tiba di teater operasi dengan memakai topeng yang mereka buat pagi itu dari tuala teh, mereka mungkin akan dipecat. Ini kerana peralatan yang digunakan untuk tugas penting, seperti pembedahan, mesti diuji dan diperakui untuk memastikan pematuhan dengan standard tertentu.
Tetapi sesiapa sahaja boleh merancang dan membuat penutup muka untuk memenuhi keperluan kesihatan awam baru untuk digunakan pengangkutan awam atau pergi ke kedai.
Sesungguhnya, hujah mengenai kualiti dan standard penutup wajah mendasari kontroversi baru-baru ini dan menjelaskan mengapa banyak orang berpendapat bahawa ia tidak berkesan untuk melindungi daripada COVID-19. Bahkan bahasa membezakan antara topeng muka (yang biasanya dianggap dibina berdasarkan standard tertentu) dan penutup muka yang hampir sama dengan yang lain.
Mungkin masalah utamanya adalah, walaupun kita tahu bahawa topeng muka yang dirancang dengan baik digunakan dengan berkesan selama bertahun-tahun sebagai alat pelindung diri (PPE), semasa wabak COVID-19 kekurangan PPE menjadikan seluruh penduduk tidak memakai topeng yang diatur dan dilatih untuk menggunakannya dengan berkesan.
Hasilnya, hujah itu telah menjauh dari memakai topeng muka untuk perlindungan diri dan ke arah memakai "penutup muka" untuk perlindungan awam. Idenya adalah bahawa walaupun penutup wajah yang tidak diatur sangat berubah-ubah, rata-rata mereka mengurangkan penyebaran virus mungkin dengan cara yang sama seperti menutup mulut ketika anda batuk.
Tetapi memandangkan pelbagai jenis penutup wajah yang tidak diatur yang dipakai orang sekarang, bagaimana kita tahu mana yang paling berkesan?
Perkara pertama adalah memahami apa yang kita maksudkan dengan berkesan. Memandangkan zarah coronavirus kira-kira 0.08 mikrometer dan tenunan dalam penutup kain khas mempunyai celah sekitar 1,000 kali lebih besar (antara 1 dan 0.1 milimeter), "keberkesanan" tidak bermaksud menjebak virus dengan pasti. Sebaliknya, seperti menutup mulut ketika batuk, tujuan memakai penutup kain adalah untuk mengurangkan jarak nafas anda menjauh dari badan anda.
Ideanya ialah jika anda mempunyai COVID-19, menyimpan virus yang mungkin anda hirup pada diri anda atau di kawasan berdekatan (dalam jarak satu meter) jauh lebih baik daripada meniupnya ke seluruh orang atau permukaan lain.
Jadi penutup wajah yang berkesan tidak dimaksudkan untuk menghentikan pemakainya daripada terkena virus. Walaupun dari perspektif peribadi kita mungkin ingin melindungi diri kita sendiri, untuk melakukannya kita harus memakai PPE yang direka khas seperti topeng FFP2 (juga dikenal sebagai N95). Tetapi, seperti yang disebutkan, dengan melakukannya kita berisiko menimbulkan kekurangan topeng dan berpotensi meletakkan pekerja kesihatan berisiko.
Sebaliknya, jika anda ingin mengelakkan diri daripada terkena virus, perkara yang paling berkesan adalah mengelakkan tempat yang sesak dengan tetap tinggal di rumah, jangan sentuh wajah anda, dan kerap mencuci tangan.
Dua ujian mudah
Sekiranya keberkesanan untuk penutup muka bermaksud mengelakkan nafas kita bergerak jauh dari badan kita, bagaimana kita membandingkan reka bentuk atau bahan yang berbeza?
Mungkin cara termudah, seperti yang ditunjukkan oleh beberapa gambar atau video yang semakin banyak dikongsi di media sosial, adalah dengan mencari seseorang yang "melekap" dan memfilmkan mereka menghirup wap sambil memakai penutup muka. Sekilas gambar seperti itu menghilangkan sebarang cadangan bahawa penutup muka ini menghentikan nafas anda.
Sebaliknya, gambar-gambar ini menunjukkan bahawa nafas anda diarahkan ke bahagian atas kepala anda, turun ke dada anda, dan di belakang anda. Nafas juga bergelora, yang bermaksud bahawa walaupun ia tersebar, ia tidak berjalan jauh.
Sebagai perbandingan, jika anda melihat gambar seseorang yang tidak memakai penutup muka, anda akan melihat bahawa pernafasan berjalan ke hadapan dan ke bawah, tetapi jarak yang jauh lebih jauh daripada dengan penutup muka.
Ujian sedemikian mungkin sesuai untuk memeriksa reka bentuk dan kesesuaian yang berbeza. Adakah penutup yang melingkar di telinga berfungsi lebih baik daripada selendang? Sejauh mana bahagian bawah dagu anda perlu ditutup? Apa yang sesuai dengan hidung? Bagaimana pelindung muka dibandingkan dengan topeng muka? Ini semua pertanyaan yang dapat dijawab menggunakan kaedah ini.
Tetapi, semasa menjalankan eksperimen ini, kita harus menghargai bahawa partikel "vaping" adalah mengenai 0.1 hingga 3 mikrometer - jauh lebih besar daripada virus. Walaupun wajar untuk menganggap bahawa partikel virus yang lebih kecil akan bergerak dalam arah yang hampir sama dengan zarah-zarah vaping, ada juga kemungkinan mereka masih bergerak lurus ke depan melalui penutup muka.
Untuk mendapatkan idea tentang seberapa banyak perkara ini mungkin berlaku, ujian mudah yang melibatkan cubaan meletupkan lilin tepat di hadapan pemakainya boleh dicuba. Pada mulanya, jarak yang digabungkan dengan kekuatan pernafasan dapat diselidiki, tetapi kemudian penutup muka yang terbuat dari bahan yang berbeza dan secara kritis dengan jumlah lapisan yang berlainan dapat dicoba. Reka bentuk penutup wajah yang menjadikannya sukar untuk mengalihkan nyalaan lilin mungkin akan memberikan penghalang terbaik untuk memproyeksikan virus ke depan dan melalui penutup wajah.
Mencuba meletupkan lilin menggunakan topeng yang berbeza.
{vembed Y = pKk9GFur4Hc}
Tanpa peralatan yang lebih canggih, sukar untuk melakukan eksperimen sederhana lagi di rumah. Walau bagaimanapun, menggabungkan dua ujian di atas akan memberi pengguna idea yang baik mengenai penutup wajah mana yang paling sesuai jika tujuannya adalah untuk mengelakkan pernafasan berpotensi untuk menyerang orang lain.
Tentang Pengarang
Simon Kolstoe, Pensyarah Kanan dalam Perkhidmatan Kesihatan Berasaskan Bukti dan Penasihat Etika Universiti, Universiti Portsmouth
Artikel ini diterbitkan semula daripada Perbualan di bawah lesen Creative Commons. Membaca artikel asal.
Buku berkaitan:
Badan Mengekalkan Skor: Otak Minda dan Badan dalam Penyembuhan Trauma
oleh Bessel van der Kolk
Buku ini meneroka hubungan antara trauma dan kesihatan fizikal dan mental, menawarkan pandangan dan strategi untuk penyembuhan dan pemulihan.
Klik untuk maklumat lanjut atau untuk memesan
Nafas: Sains Baharu Seni yang Hilang
oleh James Nestor
Buku ini meneroka sains dan amalan pernafasan, menawarkan pandangan dan teknik untuk meningkatkan kesihatan fizikal dan mental.
Klik untuk maklumat lanjut atau untuk memesan
The Plant Paradox: Bahaya Tersembunyi dalam Makanan "Sihat" Yang Menyebabkan Penyakit dan Berat Badan
oleh Steven R. Gundry
Buku ini meneroka kaitan antara diet, kesihatan dan penyakit, menawarkan pandangan dan strategi untuk meningkatkan kesihatan dan kesejahteraan keseluruhan.
Klik untuk maklumat lanjut atau untuk memesan
Kod Kekebalan: Paradigma Baharu untuk Kesihatan Sebenar dan Anti-Penuaan Radikal
oleh Joel Greene
Buku ini menawarkan perspektif baharu tentang kesihatan dan imuniti, menggunakan prinsip epigenetik dan menawarkan pandangan serta strategi untuk mengoptimumkan kesihatan dan penuaan.
Klik untuk maklumat lanjut atau untuk memesan
Panduan Lengkap Puasa: Sembuhkan Tubuh Anda Melalui Puasa Selang Selang, Hari Bergantian dan Berpanjangan
oleh Dr. Jason Fung dan Jimmy Moore
Buku ini meneroka sains dan amalan berpuasa yang menawarkan pandangan dan strategi untuk meningkatkan kesihatan dan kesejahteraan keseluruhan.
