Kini terpulang kepada individu sama ada untuk memakai topeng di lapangan terbang dan kawasan transit massa yang lain. AP Photo / Evan Vucci
Pada 18 April 2022, seorang hakim di Florida membatalkan mandat persekutuan yang mewajibkan penumpang dalam transit massa memakai topeng. Walaupun Pusat Kawalan dan Pencegahan Penyakit AS masih mengesyorkan agar penumpang bertopeng semasa berada di dalam pesawat, kereta api atau bas, ia bukan lagi satu keperluan. Apabila ditanya sama ada orang perlu memakai topeng di dalam pesawat, Presiden Joe Biden menjawab: “Itu terpulang kepada mereka"
Perbualan telah merangkumi sains topeng sejak permulaan pandemik. Bertopeng mungkin tidak lagi diperlukan dalam transit massa, tetapi anda sentiasa boleh memilih untuk masih memakai topeng. Bagi mereka yang bimbang tentang terdedah kepada SARS-CoV-2 atau mengembangkan COVID-19, di bawah ialah sorotan daripada empat artikel yang meneroka faedah memakai topeng dan cara mendapatkan perlindungan yang paling banyak daripada memakai topeng.
1. Topeng boleh melindungi orang yang memakainya
Banyak sebab memakai topeng adalah untuk melindungi orang lain. Tetapi pada awal pandemik, Monica Gandhi, seorang profesor perubatan di University of California, San Francisco, menjelaskan bagaimana topeng boleh melindungi pemakainya juga.
"Apabila anda memakai topeng - walaupun topeng kain - biasanya anda begitu terdedah kepada dos coronavirus yang lebih rendah daripada jika anda tidak melakukannya,” tulis Gandhi. “Kedua-duanya eksperimen terkini dalam model haiwan menggunakan coronavirus dan hampir a seratus tahun penyelidikan viral tunjukkan itu dos virus yang lebih rendah biasanya bermakna penyakit yang kurang teruk."
Walaupun ia hanya satu daripada banyak faktor, “jumlah virus yang anda terdedah kepada – dipanggil inokulum virus, atau dos – mempunyai banyak kaitan dengan betapa sakitnya anda. Jika dos pendedahan adalah sangat tinggi, tindak balas imun boleh menjadi terharu,” jelas Gandhi. "Sebaliknya, jika dos awal virus itu kecil, sistem imun mampu membendung virus itu."
Lebih baik topeng, lebih rendah dos pendedahan. Dan dalam beberapa bulan sejak Gandhi menulis cerita itu, banyak kerja telah dilakukan untuk menentukan jenis topeng yang paling berkesan.
Tidak semua topeng menawarkan jumlah penapisan yang sama. Gaelle Beller Studio/Moment melalui Getty Images
2. Apa yang menjadikan topeng yang baik?
Perkara pertama yang perlu dipertimbangkan semasa memakai topeng ialah sama ada ia adalah topeng yang baik. Christian L'Orange ialah seorang profesor kejuruteraan mekanikal dan telah menguji topeng yang berbeza untuk negeri Colorado sejak wabak itu bermula. Dia menjelaskan bahawa terdapat dua perkara yang menjadikan topeng pelindung. “Pertama, terdapat keupayaan bahan untuk menangkap zarah. Faktor kedua ialah pecahan udara yang disedut atau dihembus keluar dari sekeliling topeng - pada asasnya, seberapa sesuai topeng."
Apabila bercakap tentang dua sifat ini, L'Orange berkata, “topeng N95 dan KN95 adalah pilihan terbaik.” Persembahan ini mempunyai banyak kaitan dengan bahan yang diperbuat daripadanya. “Serat-serat ini tersusun rapat sehingga jurang yang diharungi oleh zarah adalah sangat kecil. Ini mengakibatkan kebarangkalian tinggi bahawa zarah akhirnya akan menyentuh dan melekat pada gentian semasa ia melalui topeng. Bahan polipropilena ini juga kerap mempunyai cas statik yang boleh membantu menarik dan menangkap zarah."
Fit adalah faktor penting kedua untuk topeng. Seperti yang ditulis oleh L'Orange, "topeng boleh menawarkan perlindungan hanya jika ia tidak bocor." N95 dan KN95 adalah kaku dan pengedap jauh lebih baik daripada topeng lain.
Jika anda tidak mempunyai akses kepada N95 atau KN95, topeng pembedahan harus menjadi pilihan kedua anda. Ia diperbuat daripada bahan tenunan padat, tetapi ia tidak mengelak dengan sempurna. Topeng kain harus menjadi pilihan terakhir anda kerana tenunannya yang umumnya longgar dan tidak sesuai. Tetapi ada cara untuk meningkatkan prestasi topeng pembedahan dan kain.
3. Cara membuat topeng sesuai dengan baik
"Tidak kira betapa bagusnya bahan topeng, ia tidak akan berfungsi dengan baik jika ia tidak sesuai dengan baik," tulis Scott Schiffres, seorang jurutera mekanikal di Universiti Binghamton.
Terdapat dua cara untuk meningkatkan kesesuaian dan prestasi topeng pembedahan dan kain. Yang pertama, jelas Schiffres, hanya memakai dua topeng. "Double-masking ialah memakai topeng kapas berbanding topeng prosedur perubatan." Ini boleh meningkatkan kesesuaian dan menambah sedikit lagi penapisan. Pendekatan kedua ialah simpulkan dan selitkan topeng pembedahan supaya ia lebih sesuai.
Mengsimpul dan menyelitkan topeng pembedahan boleh menjadikannya lebih muat.
Seperti yang dijelaskan oleh Schiffres dalam artikelnya, "Simpulan dan penyepitan memerlukan ikatan pada gelung elastik yang menutupi telinga anda, dekat dengan tempat ia melekat pada topeng. Kemudian, anda masukkan kain topeng tambahan ke dalam celah yang sering terdapat di mana gelung telinga melekat pada topeng, dan ratakan bahagian itu sebanyak mungkin. Kedua-dua helah ini lebih sesuai dan mengurangkan pendedahan pemakai topeng kepada aerosol yang berpotensi berjangkit sebanyak 95% berbanding dengan tidak memakai topeng sama sekali. Itu adalah a Peningkatan 15% berbanding kecekapan 80% yang ditemui apabila menggunakan topeng pembedahan tunggal.
4. Kes terobosan dan varian baharu
Pertimbangan terakhir apabila membuat keputusan untuk memakai topeng bukan tentang anda. Melakukannya boleh melindungi orang lain.
Sara Sawyer, Arturo Barbachano-Guerrero and Cody Warren adalah ahli virologi dan ahli biologi di Universiti Colorado Boulder. Dalam cerita terbaru, mereka menulis bahawa omicron "selalunya boleh untuk mengelak imuniti sedia ada cukup lama untuk memulakan jangkitan, menyebabkan simptom dan dihantar kepada orang seterusnya." “Ini menjelaskan mengapa jangkitan semula dan vaksin jangkitan terobosan nampaknya lebih biasa dengan omicron."
Bilangan kes adalah rendah buat masa ini, dan oleh itu begitu juga risiko untuk menangkap atau menularkan coronavirus. Tetapi ia bukan sifar; sesetengah tempat mempunyai risiko yang lebih tinggi daripada yang lain dan varian baharu boleh muncul dengan cepat. Seperti yang ditulis oleh pasukan, semua varian baharu yang tersebar secara meluas – dipanggil varian perhatian – berkemungkinan sangat mudah berjangkit.
Orang di sebelah anda di dalam pesawat mungkin tidak memakai topeng dan, seperti sedia ada, itu adalah pilihan mereka untuk membuat. Jika anda ingin mengurangkan peluang anda sendiri untuk dijangkiti atau menyebarkan coronavirus, masih terdapat beberapa sebab untuk memakai topeng yang sesuai dan berkualiti tinggi.
Tentang Pengarang
daniel merino, Penolong Editor Sains dan Hos Bersama Podcast Mingguan Perbualan, Perbualan
Artikel ini diterbitkan semula daripada Perbualan di bawah lesen Creative Commons. Membaca artikel asal.
Buku berkaitan:
Badan Mengekalkan Skor: Otak Minda dan Badan dalam Penyembuhan Trauma
oleh Bessel van der Kolk
Buku ini meneroka hubungan antara trauma dan kesihatan fizikal dan mental, menawarkan pandangan dan strategi untuk penyembuhan dan pemulihan.
Klik untuk maklumat lanjut atau untuk memesan
Nafas: Sains Baharu Seni yang Hilang
oleh James Nestor
Buku ini meneroka sains dan amalan pernafasan, menawarkan pandangan dan teknik untuk meningkatkan kesihatan fizikal dan mental.
Klik untuk maklumat lanjut atau untuk memesan
The Plant Paradox: Bahaya Tersembunyi dalam Makanan "Sihat" Yang Menyebabkan Penyakit dan Berat Badan
oleh Steven R. Gundry
Buku ini meneroka kaitan antara diet, kesihatan dan penyakit, menawarkan pandangan dan strategi untuk meningkatkan kesihatan dan kesejahteraan keseluruhan.
Klik untuk maklumat lanjut atau untuk memesan
Kod Kekebalan: Paradigma Baharu untuk Kesihatan Sebenar dan Anti-Penuaan Radikal
oleh Joel Greene
Buku ini menawarkan perspektif baharu tentang kesihatan dan imuniti, menggunakan prinsip epigenetik dan menawarkan pandangan serta strategi untuk mengoptimumkan kesihatan dan penuaan.
Klik untuk maklumat lanjut atau untuk memesan
Panduan Lengkap Puasa: Sembuhkan Tubuh Anda Melalui Puasa Selang Selang, Hari Bergantian dan Berpanjangan
oleh Dr. Jason Fung dan Jimmy Moore
Buku ini meneroka sains dan amalan berpuasa yang menawarkan pandangan dan strategi untuk meningkatkan kesihatan dan kesejahteraan keseluruhan.
