Terlalu Panas Untuk Tubuh Manusia Lebih Cepat Daripada Sedari Ramai Orang

betapa panasnya terlalu panas 77 Pendedahan jangka panjang kepada haba yang tinggi boleh membawa maut. Mark Wilson / Getty Images

Gelombang haba adalah menjadi supercharged apabila iklim berubah – tahan lebih lama, menjadi lebih kerap dan menjadi lebih panas. Satu soalan yang ditanya oleh ramai orang ialah: "Bilakah ia akan menjadi terlalu panas untuk aktiviti harian biasa seperti yang kita ketahui, walaupun untuk orang dewasa yang muda dan sihat?"

Jawapannya melangkaui suhu yang anda lihat pada termometer. Ia juga mengenai kelembapan. Setiap penyelidikan menunjukkan gabungan kedua-dua tin menjadi lebih cepat berbahaya daripada yang dipercayai oleh saintis sebelum ini.

Para saintis dan pemerhati lain menjadi bimbang tentang peningkatan kekerapan haba melampau yang dipasangkan dengan kelembapan yang tinggi, diukur sebagai "suhu mentol basah." Semasa gelombang panas yang melanda Asia Selatan pada Mei dan Jun 2022, Jacobabad, Pakistan, mencatatkan suhu mentol basah maksimum daripada 33.6 C (92.5 F) dan Delhi mendahului itu – hampir dengan had atas teori kebolehsuaian manusia terhadap haba lembap.

Orang sering menunjuk kepada a Kajian yang diterbitkan dalam 2010 yang menganggarkan bahawa suhu mentol basah 35 C – bersamaan dengan 95 F pada kelembapan 100%, atau 115 F pada kelembapan 50% – akan menjadi had atas keselamatan, di mana badan manusia tidak lagi dapat menyejukkan dirinya dengan menyejat peluh. dari permukaan badan untuk mengekalkan suhu teras badan yang stabil.

Sehingga baru-baru ini had ini diuji pada manusia dalam tetapan makmal. Keputusan ujian ini menunjukkan punca kebimbangan yang lebih besar.

Projek PSU HEAT

Untuk menjawab soalan "berapa panas terlalu panas?" kami membawa lelaki dan wanita muda yang sihat ke dalam Makmal Noll di Penn State University mengalami tekanan haba dalam persekitaran terkawal.

Eksperimen ini memberikan gambaran tentang gabungan suhu dan kelembapan mula menjadi berbahaya bagi manusia yang paling sihat sekalipun.

Setiap peserta menelan pil telemetri kecil, yang memantau badan dalam atau suhu teras mereka. Mereka kemudiannya duduk di dalam ruang persekitaran, bergerak cukup untuk mensimulasikan aktiviti minimum kehidupan seharian, seperti memasak dan makan. Penyelidik perlahan-lahan meningkatkan sama ada suhu dalam ruang atau kelembapan dan memantau apabila suhu teras subjek mula meningkat.

Gabungan suhu dan kelembapan di mana suhu teras seseorang mula meningkat dipanggil "had persekitaran kritikal.” Di bawah had tersebut, badan dapat mengekalkan suhu teras yang agak stabil dari semasa ke semasa. Melebihi had tersebut, suhu teras meningkat secara berterusan dan risiko penyakit berkaitan haba dengan pendedahan berpanjangan meningkat.


 Dapatkan Yang Terbaru Dengan E-mel

Majalah Mingguan Inspirasi harian

Apabila badan terlalu panas, jantung perlu bekerja lebih keras untuk mengepam aliran darah ke kulit untuk menghilangkan haba, dan apabila anda juga berpeluh, itu mengurangkan cecair badan. Dalam kes yang paling teruk, pendedahan yang berpanjangan boleh mengakibatkan strok haba, masalah yang mengancam nyawa yang memerlukan penyejukan serta rawatan perubatan segera dan pantas.

Kajian kami ke atas lelaki dan wanita muda yang sihat menunjukkan bahawa had persekitaran atas ini adalah lebih rendah daripada 35 C yang berteori. Ia lebih seperti suhu mentol basah 31 C (88 F). Itu akan menyamai 31 C pada kelembapan 100% atau 38 C (100 F) pada kelembapan 60%.betapa panasnya terlalu panas2 77 Sama seperti carta indeks haba Perkhidmatan Cuaca Kebangsaan, carta ini menterjemahkan gabungan suhu udara dan kelembapan relatif kepada had persekitaran yang kritikal, di mana suhu badan teras meningkat di atasnya. Sempadan antara kawasan kuning dan merah mewakili purata had persekitaran kritikal untuk lelaki dan wanita muda pada aktiviti minimum. W. Larry Kenney, CC BY-ND

Persekitaran kering berbanding lembap

Gelombang haba semasa di seluruh dunia menghampiri, jika tidak melebihi, had ini.

Dalam persekitaran yang panas dan kering, had persekitaran yang kritikal tidak ditentukan oleh suhu mentol basah, kerana hampir semua peluh yang dihasilkan oleh badan menyejat, yang menyejukkan badan. Walau bagaimanapun, jumlah peluh manusia adalah terhad, dan kita juga mendapat lebih banyak haba daripada suhu udara yang lebih tinggi.

Perlu diingat bahawa pemotongan ini hanya berdasarkan mengekalkan suhu badan anda daripada meningkat secara berlebihan. Malah suhu dan kelembapan yang lebih rendah boleh memberi tekanan pada jantung dan sistem badan yang lain. Dan walaupun melepasi had ini tidak semestinya menunjukkan senario terburuk, pendedahan yang berpanjangan mungkin menjadi mengerikan bagi populasi yang terdedah seperti warga emas dan mereka yang menghidap penyakit kronik.

Tumpuan percubaan kami kini beralih kepada ujian lelaki dan wanita yang lebih tua, kerana penuaan yang sihat menjadikan orang kurang tahan panas. Menambahkan peningkatan kelaziman penyakit jantung, masalah pernafasan dan masalah kesihatan lain, serta ubat-ubatan tertentu, boleh meletakkan mereka pada risiko bahaya yang lebih tinggi. Orang yang berumur lebih dari 65 tahun terdiri daripada beberapa orang 80%-90% daripada mangsa gelombang haba.

Bagaimana untuk selamat

Kekal terhidrat dengan baik dan mencari kawasan untuk menyejukkan badan – walaupun untuk tempoh yang singkat – adalah penting dalam keadaan panas yang tinggi.

Walaupun lebih banyak bandar di Amerika Syarikat berkembang pusat penyejukan untuk membantu orang ramai melarikan diri dari panas, masih akan ada ramai orang yang akan mengalami keadaan berbahaya ini dengan tiada cara untuk menyejukkan diri.

 Penulis utama artikel ini, W. Larry Kenney, membincangkan kesan tekanan haba terhadap kesihatan manusia dengan PBS NewsHour.

Malah mereka yang mempunyai akses kepada penghawa dingin mungkin tidak menghidupkannya kerana kos tenaga yang tinggi – kejadian biasa di Phoenix, Arizona – atau kerana gangguan bekalan elektrik secara besar-besaran semasa gelombang haba atau kebakaran hutan, seperti yang menjadi lebih biasa di AS barat

Kajian terbaru yang memfokuskan tekanan haba di Afrika mendapati bahawa iklim masa depan tidak akan kondusif untuk penggunaan sistem penyejukan walaupun kos rendah seperti "penyejuk paya" kerana bahagian tropika dan pantai Afrika menjadi lebih lembap. Peranti ini, yang memerlukan tenaga jauh lebih sedikit daripada penghawa dingin, menggunakan kipas untuk mengedarkan semula udara merentasi pad yang sejuk dan basah untuk menurunkan suhu udara, tetapi ia menjadi tidak berkesan pada suhu mentol basah yang tinggi melebihi 21 C (70 F).

Semua memberitahu, bukti terus meningkat bahawa perubahan iklim bukan hanya masalah untuk masa depan. Ia adalah perkara yang sedang dihadapi oleh manusia dan mesti ditangani secara langsung.Perbualan

Tentang Pengarang

W. Larry Kenney, Profesor Fisiologi, Kinesiologi dan Prestasi Manusia, Penn State; Daniel Vecellio, Ahli Geografi-klimatologi dan Fellow Pascadoktoral, Penn State; Rachel Cottle, Ph.D. Pelajar dalam Fisiologi Senaman, Penn State, dan S. Tony Wolf, Penyelidik Postdoctoral dalam Kinesiologi, Penn State

Artikel ini diterbitkan semula daripada Perbualan di bawah lesen Creative Commons. Membaca artikel asal.


Buku yang disyorkan: Kesihatan

Pembersihan buah segarPembersihan Buah Segar: Detoks, Menurunkan Berat dan Mengembalikan Kesihatan Anda dengan Makanan Yang Paling Menakutkan Alam [Paperback] oleh Leanne Hall.
Kurangkan berat badan dan berasa sihat semasa membersihkan toksin badan anda. Pembersihan buah segar menawarkan semua yang anda perlukan untuk detoks yang mudah dan kuat, termasuk program sehari-hari, resipi mulut, dan nasihat untuk memindahkan pembersihan.
Klik di sini untuk maklumat lanjut dan / atau untuk memerintahkan buku ini di Amazon.

Makanan yang berkembang pesatMakanan yang berkembang maju: Resipi berasaskan tumbuhan 200 untuk Kesihatan Puncak [Paperback] oleh Brendan Brazier.
Membina falsafah pemakanan yang meningkatkan tekanan dan kesihatan yang diperkenalkan dalam panduan pemakanan vegan yang terkenal Berkembang maju, ahli profesional Ironman triathlete Brendan Brazier kini bertukar perhatian pada plat makan malam anda (mangkuk sarapan dan makan tengahari juga).
Klik di sini untuk maklumat lanjut dan / atau untuk memerintahkan buku ini di Amazon.

Kematian oleh Perubatan oleh Gary NullKematian oleh Perubatan oleh Gary Null, Martin Feldman, Debora Rasio dan Carolyn Dean
Persekitaran perubatan telah menjadi labirin antara korporat, hospital, dan lembaga pengarah yang saling menyambung, yang disusutkan oleh syarikat-syarikat dadah. Bahan-bahan yang paling toksik sering diluluskan terlebih dahulu, sementara alternatif yang lebih ringan dan lebih semula jadi diabaikan kerana sebab-sebab kewangan. Ia mati oleh ubat.
Klik di sini untuk maklumat lanjut dan / atau untuk memerintahkan buku ini di Amazon.


Awak juga mungkin menyukai

ikuti InnerSelf pada

ikon facebookikon twitterikon youtubeikon instagramikon pintrestrss icon

 Dapatkan Yang Terbaru Dengan E-mel

Majalah Mingguan Inspirasi harian

BAHASA TERSEDIA

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

READ PALING

seorang lelaki muda bermeditasi di luar
Bagaimana untuk Bermeditasi dan Mengapa
by Joseph Selbie
Meditasi memberi kita akses yang lebih besar kepada realiti bukan tempatan: menaikkan semangat dan mengharmonikan emosi,…
sistem suria rumah 9 30
Apabila Grid Kuasa Padam, Bolehkah Suria Menjanakan Rumah Anda?
by Will Gorman et al
Di banyak kawasan yang terdedah kepada bencana dan gangguan, orang ramai mula bertanya sama ada melabur di atas bumbung…
penyakit tropika 9 24
Mengapa Penyakit Tropika Di Eropah Mungkin Tidak Jarang Lebih Lama
by Michael Head
Denggi, jangkitan virus yang disebarkan oleh nyamuk, adalah penyakit biasa di bahagian Asia dan Latin…
seorang nenek membacakan kepada dua orang cucunya
Kisah Scotland Nenek untuk Ekuinoks Musim Gugur
by Ellen Evert Hopman
Cerita ini mempunyai sedikit Amerika di dalamnya dan sedikit Orkney di dalamnya. Orkney berada di…
covid mengubah personaliti 9 28
Bagaimana Pandemi Telah Mengubah Personaliti Kita
by Jolanta Burke
Bukti menunjukkan bahawa peristiwa penting dalam kehidupan peribadi kita yang menyebabkan tekanan atau trauma yang teruk…
kedudukan tidur kanan 9 28
Inilah Cara Tidur Yang Betul
by Christian Moro dan Charlotte Phelps
Walaupun tidur mungkin, seperti yang dikatakan oleh seorang penyelidik, "satu-satunya tingkah laku utama dalam mencari ...
tangga menjangkau ke bulan
Terokai Rintangan Anda terhadap Peluang Kehidupan
by Beth Bell
Saya tidak benar-benar memahami frasa “never say never” sehingga saya mula menyedari bahawa saya…
mengapa latihan kekuatan 9 30
Mengapa Anda Perlu Menjadi Latihan Kekuatan dan Cara Melakukannya
by Jack McNamara
Satu kelebihan latihan kekuatan berbanding kardio ialah ia tidak memerlukan tahap oksigen yang sama…

Sikap baru - Kemungkinan Baru

InnerSelf.comIklimImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf Market
Copyright © 1985 - 2021 lahirnya Penerbitan. Hak cipta terpelihara.