mengapa mendapat suntikan selesema 9 21
David Cennimo, pakar penyakit berjangkit, menjelaskan mengapa mendapatkan suntikan selesema tahunan adalah penting untuk kesihatan individu dan awam, terutamanya tahun ini. (Kredit: CDC / Unsplash)

Pakar penyakit berjangkit berpendapat mendapatkan suntikan selesema tahunan adalah penting untuk kesihatan individu dan awam.

Pakar menggesa orang ramai mendapatkan vaksin selesema mereka untuk mengelakkan sistem penjagaan kesihatan negara daripada ditimpa influenza dan wabak COVID. Mereka meramalkan kes selesema akan meningkat tahun ini apabila sekatan COVID-19 ditarik balik.

Menjauhkan sosial dan memakai topeng memastikan musim selesema 2021-2022 lebih ringan daripada tahap pra-pandemi.

David Cennimo, pakar penyakit berjangkit di Sekolah Perubatan Rutgers New Jersey, membincangkan perkara yang boleh anda lakukan untuk melindungi diri anda semasa musim selesema yang akan datang:


grafik langganan dalaman


Q

Apakah yang boleh kita pelajari daripada musim selesema tahun lepas dan apakah yang perlu kita jangkakan tahun ini?

A

Menurut Pusat Kawalan dan Pencegahan Penyakit (CDC), 2021–2022 musim selesema adalah ringan dan didorong oleh A(H3N2), strain yang diliputi dalam vaksinasi tahun lepas dan sedang dimasukkan dalam vaksin 2022–2023.

Angka awal CDC dari musim lepas menunjukkan 8,000,000 hingga 13,000,000 penyakit selesema, 82,000 hingga 170,000 kemasukan ke hospital selesema, dan 5,000 hingga 14,000 kematian akibat selesema.

Walau bagaimanapun, apabila langkah berjaga-jaga semakin longgar, kami melihat kadar meningkat. Kematian kanak-kanak, contohnya, meningkat daripada satu kematian pada musim 2020–2021 kepada 33 kematian pada musim lalu. Sebagai perbandingan, 199 kanak-kanak meninggal dunia akibat influenza pada musim selesema 2019–20.

Q

Bilakah masa yang optimum untuk mendapatkan suntikan selesema?

A

CDC mengesyorkan bahawa orang yang berumur 6 bulan ke atas menerima vaksinasi selesema, yang berkesan selama kira-kira enam bulan, menjelang akhir Oktober. Vaksin ini berkesan selama kira-kira enam bulan jadi jika anda mendapat vaksin terlalu awal ada kemungkinan imuniti anda akan berkurangan. Kanak-kanak tertentu mungkin memerlukan suntikan penggalak selepas vaksinasi awal. Semak dengan doktor anda.

. vaksin kabus hidung adalah alternatif yang berkesan untuk mereka yang berumur antara 2 hingga 49 dengan sistem imun yang normal. Ia bukan untuk wanita hamil, kanak-kanak yang menerima aspirin, atau pesakit asma di bawah umur 4 tahun.

Q

Bolehkah anda mendapatkan COVID-19 dan suntikan selesema pada masa yang sama?

A

ya. CDC pada asalnya mengesyorkan jarak dua minggu antara COVID-19 dan vaksinasi lain, kerana ia memantau dengan teliti tindak balas untuk vaksin baharu ini. Kini anda boleh mendapatkan suntikan COVID-19 atau vaksin penggalak dan selesema anda di masa yang sama. Kajian menunjukkan jika mereka bersama-sama tidak menjejaskan keberkesanan.

Q

Siapa yang sangat terdedah untuk dijangkiti selesema?

A

Setiap orang yang berumur 6 bulan atau lebih harus diberi vaksin, tetapi ia amat penting bagi mereka yang berisiko tinggi untuk komplikasi dan kematian.

CDC menganggarkan bahawa 70% hingga 90% daripada tahunan kematian selesema adalah pada orang yang berumur lebih dari 65 tahun. Pemvaksinan adalah penting untuk orang yang mempunyai keadaan kronik seperti penyakit jantung dan juga penting untuk penjaga dan pekerja penting yang lebih cenderung untuk menghantar virus jika tidak diberi vaksin.

Wanita hamil harus menerima suntikan selesema untuk mengelakkan gejala yang teruk dan membantu memberikan imuniti kepada bayi baru lahir mereka.

Orang Asli Hitam, Hispanik dan Amerika India dan Alaska juga mempunyai kadar kemasukan ke hospital dan unit rawatan rapi yang lebih tinggi untuk selesema mengikut CDC, jadi vaksinasi selesema adalah penting.

Q

Bagaimanakah vaksinasi selesema seseorang boleh menyelamatkan nyawa?

A

Seperti yang telah kita lihat dengan kes asimtomatik COVID-19, orang ramai secara tidak sedar boleh dijangkiti selesema dan memberi kesan teruk kepada warga emas yang terdedah, kanak-kanak dan mereka yang mempunyai sistem imun yang lemah, seperti pesakit kanser dan penghidap HIV atau penyakit paru-paru.

Semakin anda menekan influenza melalui vaksinasi, semakin kurang peluang virus untuk bermutasi dan menjangkiti lebih ramai orang. Anda juga akan mempunyai viral load yang lebih rendah dan akan membuang virus itu—dan berjangkit—untuk tempoh masa yang lebih singkat.

Q

Bagaimanakah suntikan selesema boleh membantu saya jika saya dijangkiti selesema?

A

Mendapatkan a selesema burung mengurangkan kemungkinan anda jatuh sakit. Jika anda melakukannya, penyakit anda akan menjadi kurang teruk. Kajian pada tahun 2018 mendapati bahawa vaksinasi selesema dalam kalangan orang dewasa mengurangkan risiko dimasukkan ke unit rawatan rapi dengan selesema sebanyak 59% dan kajian pada tahun 2014 menunjukkan bahawa vaksinasi selesema mengurangkan risiko kemasukan unit rawatan rapi pediatrik berkaitan selesema sebanyak 74%.

Q

Bagaimanakah coronavirus dan selesema adalah serupa dan berbeza?

A

Kedua-duanya tersebar terutamanya melalui titisan pernafasan dan sentuhan. Nampaknya terdapat lebih banyak kes koronavirus tanpa gejala berbanding influenza, tetapi kedua-duanya mampu merebak sebelum seseorang mengetahui bahawa mereka dijangkiti—kira-kira satu hingga dua hari sebelum gejala muncul.

Jangkitan influenza biasanya berakhir dalam masa seminggu, manakala coronavirus adalah sekitar 10 hari. Kedua-duanya boleh menyebabkan spektrum penyakit daripada penyakit ringan hingga kritikal dan kematian. Gejala selesema boleh dikelirukan dengan COVID-19. Jika anda mula berasa sakit, adalah penting untuk mengkuarantin dan menguji COVID-19 untuk menolaknya.

Q

Adakah vaksin influenza selamat?

A

Vaksin selesema adalah yang paling banyak diuji dan kesan buruknya adalah kecil. Kesan sampingan yang sangat jarang berlaku—seperti tindak balas alahan—boleh berlaku, tetapi risikonya masih lebih rendah berbanding dengan banyak ubat biasa yang lain.

Melainkan seseorang yang mempunyai alahan telur pernah mengalami reaksi alahan terhadap vaksin selesema pada masa lalu, mereka harus mendapatkan vaksin tersebut. Sekiranya alahan mereka serius, mereka harus dipantau semasa mengambil suntikan. Juga, terdapat dua vaksin yang tidak dibuat dalam telur: rIIV, protein rekombinan, dan ccIIV, yang dibuat dalam kultur sel.

Q

Adakah mana-mana vaksin selesema yang tersedia disyorkan berbanding yang lain?

A

Ya, bagi sesetengah orang. Untuk musim selesema 2022–2023, CDC lebih suka mengesyorkan tiga vaksin untuk orang 65 tahun ke atas—vaksin Fluzone High Dose Quadrivalent, vaksin flu rekombinan Flublok Quadrivalent atau vaksin fluad Quadrivalent adjuvanted Fluad Quadrivalent—berbanding vaksin flu tanpa dos standard.

Q

Bolehkah anda mendapatkan selesema dari vaksin selesema?

A

Vaksin mengambil masa dua minggu untuk berkesan, jadi orang masih boleh dijangkiti selesema dalam tempoh ini. Vaksin mendedahkan badan anda kepada bentuk virus yang lemah, yang membolehkan anda meningkatkan tindak balas imun. Pada asasnya, anda mendapat penyakit "selsema mini", itulah sebabnya sesetengah orang mungkin berasa sakit selepas mendapat vaksin.

sumber: Universiti Rutgers

Buku berkaitan:

Badan Mengekalkan Skor: Otak Minda dan Badan dalam Penyembuhan Trauma

oleh Bessel van der Kolk

Buku ini meneroka hubungan antara trauma dan kesihatan fizikal dan mental, menawarkan pandangan dan strategi untuk penyembuhan dan pemulihan.

Klik untuk maklumat lanjut atau untuk memesan

Nafas: Sains Baharu Seni yang Hilang

oleh James Nestor

Buku ini meneroka sains dan amalan pernafasan, menawarkan pandangan dan teknik untuk meningkatkan kesihatan fizikal dan mental.

Klik untuk maklumat lanjut atau untuk memesan

The Plant Paradox: Bahaya Tersembunyi dalam Makanan "Sihat" Yang Menyebabkan Penyakit dan Berat Badan

oleh Steven R. Gundry

Buku ini meneroka kaitan antara diet, kesihatan dan penyakit, menawarkan pandangan dan strategi untuk meningkatkan kesihatan dan kesejahteraan keseluruhan.

Klik untuk maklumat lanjut atau untuk memesan

Kod Kekebalan: Paradigma Baharu untuk Kesihatan Sebenar dan Anti-Penuaan Radikal

oleh Joel Greene

Buku ini menawarkan perspektif baharu tentang kesihatan dan imuniti, menggunakan prinsip epigenetik dan menawarkan pandangan serta strategi untuk mengoptimumkan kesihatan dan penuaan.

Klik untuk maklumat lanjut atau untuk memesan

Panduan Lengkap Puasa: Sembuhkan Tubuh Anda Melalui Puasa Selang Selang, Hari Bergantian dan Berpanjangan

oleh Dr. Jason Fung dan Jimmy Moore

Buku ini meneroka sains dan amalan berpuasa yang menawarkan pandangan dan strategi untuk meningkatkan kesihatan dan kesejahteraan keseluruhan.

Klik untuk maklumat lanjut atau untuk memesan