5 Petua Pengudaraan untuk Mengurangkan Risiko Covid Di Rumah dan Tempat Kerja
Shutterstock
 

Oleh kerana ramai di antara kita berkumpul di dalam rumah semasa makan malam dan minuman semasa percutian, kita perlu memikirkan pengudaraan untuk meminimumkan penyebaran dalaman COVID-19.

SARS-CoV-2, virus yang menyebabkan COVID, disebarkan oleh zarah-zarah yang lebih besar yang disebut tetesan, tetapi juga oleh zarah-zarah yang lebih kecil yang disebut aerosol, dan melalui sentuhan dari permukaan yang tercemar.

Zarah aerosol lebih ringan daripada zarah berukuran titisan, dan boleh digantung di udara lebih lama. Penggantungan dan penghantaran aerosol difasilitasi oleh pengudaraan yang lemah.

Meningkatkan pengudaraan di dalam rumah, dengan udara luar yang segar, adalah kaedah utama untuk menyebarkan zarah virus. Pengudaraan dapat mengurangkan risiko bahawa hanya satu orang yang positif COVID (yang mungkin belum mengetahui bahawa mereka berjangkit) akan menjangkiti orang lain.

Terdapat beberapa langkah mudah yang boleh anda lakukan, di rumah dan di tempat kerja, untuk meningkatkan pengudaraan sepanjang tempoh percutian dan seterusnya.


grafik langganan dalaman


1. Buka tingkap dan pintu

Strategi terbaik di rumah dan di tempat kerja adalah dengan membuka tingkap dan pintu.

Sekiranya anda mempunyai rakan dan keluarga untuk makan, atau majlis Krismas pejabat anda, pertimbangkan untuk memindahkan meja dan kerusi lebih dekat untuk membuka tingkap dan membuka pintu untuk membuat angin sepoi-sepoi.

Atau, jika cuaca mengizinkan, makan di luar.

2. Tetapkan penghawa dingin anda untuk menarik udara segar dari luar

Penghawa dingin dapat membantu, tetapi mereka mesti berada di tempat yang betul.

Di tempat kerja atau rumah, anda tidak mahu mengitar semula udara dalaman, kerana ini hanya menggemari udara yang sama di sekitar ruangan (tetapi sekarang lebih sejuk atau lebih panas).

Sebaliknya, sentiasa pastikan penghawa dingin anda diatur untuk membawa masuk udara segar 100% dari luar. Terdapat tetapan di pejabat yang memungkinkan sistem meningkatkan perubahan udara per jam, yang bermaksud dapat mengurangkan waktu yang diperlukan agar semua udara di dalam ruangan diganti sepenuhnya dengan udara segar di luar.

Penyaman udara dapat membantu pengudaraan bilik, tetapi hanya jika mereka memasukkan udara segar dari luar, dan tidak mengedarkan udara dalaman.
Penyaman udara dapat membantu pengudaraan bilik, tetapi hanya jika mereka memasukkan udara segar dari luar, dan tidak mengedarkan udara dalaman.
Shutterstock

Tetapi arah aliran udara juga penting. Contohnya, aliran udara dari penghawa dingin (yang mengedarkan udara daripada menariknya dari luar) adalah terbabit dalam menyebarkan virus ke sejumlah pengunjung di meja di hilir di sebuah restoran di China.

Pejabat yang mengalu-alukan kakitangan belakang harus menyiapkan penghawa dingin mereka dengan meminta jurutera mereka membuat sistem untuk menarik udara segar lebih cepat daripada tetapan pra-COVID (yang mungkin sekitar 40 liter sesaat setiap orang) dengan tidak kurang dari 60 liter sesaat, bagi setiap orang.

Di hospital, kemudahan rawatan orang tua dan karantina hotel, jurutera yang berkelayakan harus dibawa untuk menilai kecukupan aliran udara penghawa dingin. Ini sangat penting bagi mana-mana "zon panas" yang menampung orang yang positif COVID.

Pertubuhan Kesihatan Sedunia mengesyorkan zon panas mempunyai 12 perubahan aliran udara per jam (itu 80 liter sesaat setiap orang), yang bermaksud udara diganti sepenuhnya 12 kali setiap 60 minit. Ini adalah standard emas untuk pengudaraan, dan sangat sukar dicapai di banyak bangunan.

3. Gunakan kipas

Garis panduan yang dikeluarkan minggu lalu oleh Pusat Kawalan dan Pencegahan Penyakit AS mengesyorkan meletakkan peminat di dekat tingkap terbuka untuk meningkatkan aliran udara. Cadangannya adalah agar peminat sentiasa aktif ketika ruangan dihuni, misalnya di restoran.

Seperti udara, kipas boleh menjadi berbahaya jika mereka mendorong udara secara langsung dari satu orang ke orang lain, dan seseorang itu menular. Anda harus meletakkan kipas sehingga meningkatkan aliran udara segar ke dalam ruangan, dan tidak boleh diletakkan sehingga udara bergerak dari bilik ke arah tingkap terbuka atau pintu terbuka.

4. Jangan ganggu dengan penapis HEPA di rumah

Penapis udara partikulat kecekapan tinggi (HEPA) telah dipasarkan sebagai kaedah untuk mengurangkan kepekatan zarah SARS-CoV-2 di udara.

Keberkesanannya bergantung pada kapasiti aliran udara unit, konfigurasi bilik, jumlah orang di dalam bilik, dan kedudukan saringan di dalam bilik.

Tetapi tidak ada bukti yang menunjukkan unit penapis HEPA mudah alih akan membantu di rumah anda. Oleh itu, jangan terburu-buru dan beli satu untuk Krismas.

Mereka mungkin berkesan dalam beberapa bidang penjagaan kesihatan, seperti wad COVID di hospital atau di rumah jagaan orang tua, terutama ketika digunakan di bilik tekanan negatif. Gabungan penapis HEPA dan tekanan udara negatif mengurangkan risiko zarah aerosol keluar ke koridor.

5. Dalam pengangkutan awam, teksi dan Ubers

Wabak COVID telah dikesan kembali ke pendedahan mengenai pengangkutan awam. Contohnya, seorang pemuda di Provinsi Hunan, China, menaiki dua bas dan menjangkiti beberapa orang yang duduk di kawasan bas yang berlainan. Kajian mengenai kluster ini dilakukan oleh penyelidik China, yang mengemukakan satu teori mengenai aliran udara:

Tingkap tertutup dengan ventilasi yang berjalan di dalam bas dapat mewujudkan persekitaran yang ideal untuk penghantaran aerosol […] saluran masuk ventilasi diselaraskan di atas tingkap di kedua sisi, dan kipas ekzos berada di depan, mungkin membuat aliran udara yang membawa aerosol yang berisi zarah virus dari belakang ke tengah dan depan kenderaan.

Penulis kajian mengesyorkan semua tingkap terbuka di pengangkutan awam untuk membantu menyebarkan zarah virus. Sekiranya anda menaiki trem atau bas, anda harus membukanya jika anda boleh.

Namun, dalam beberapa bentuk pengangkutan awam mungkin tidak mungkin, seperti kereta api. Dalam keadaan seperti ini, anda harus memakai topeng.

Begitu juga, sangat sesuai untuk meletakkan tingkap di Ubers dan teksi. Tetapi jika anda tidak boleh atau tidak mahu, hidupkan penghawa dingin dan minta ia menarik udara segar dari luar. Dan masih memakai topeng!

Mengenai PenulisPerbualan

Mary-Louise McLaws, Profesor Jangkitan Penjagaan Kesihatan Epidemiologi dan Kawalan Penyakit Berjangkit, UNSW

Artikel ini diterbitkan semula daripada Perbualan di bawah lesen Creative Commons. Membaca artikel asal.

Buku tentang Persekitaran daripada senarai Penjual Terbaik Amazon

"Musim Bunga Senyap"

oleh Rachel Carson

Buku klasik ini merupakan mercu tanda dalam sejarah alam sekitar, menarik perhatian kepada kesan berbahaya racun perosak dan kesannya terhadap alam semula jadi. Kerja Carson membantu memberi inspirasi kepada pergerakan alam sekitar moden dan kekal relevan hari ini, sambil kami terus bergelut dengan cabaran kesihatan alam sekitar.

Klik untuk maklumat lanjut atau untuk memesan

"Bumi Tidak Boleh Didiami: Kehidupan Selepas Pemanasan"

oleh David Wallace-Wells

Dalam buku ini, David Wallace-Wells menawarkan amaran keras tentang kesan buruk perubahan iklim dan keperluan mendesak untuk menangani krisis global ini. Buku ini menggunakan penyelidikan saintifik dan contoh dunia nyata untuk memberikan pandangan yang serius tentang masa depan yang kita hadapi jika kita gagal mengambil tindakan.

Klik untuk maklumat lanjut atau untuk memesan

"Kehidupan Tersembunyi Pokok: Apa Yang Mereka Rasa, Bagaimana Mereka Berkomunikasi? Penemuan dari Dunia Rahsia"

oleh Peter Wohlleben

Dalam buku ini, Peter Wohlleben meneroka dunia pokok yang menarik dan peranannya dalam ekosistem. Buku ini menggunakan penyelidikan saintifik dan pengalaman Wohlleben sendiri sebagai ahli hutan untuk menawarkan pandangan tentang cara kompleks pokok berinteraksi antara satu sama lain dan dunia semula jadi.

Klik untuk maklumat lanjut atau untuk memesan

"Rumah Kami Terbakar: Pemandangan Keluarga dan Planet Dalam Krisis"

oleh Greta Thunberg, Svante Thunberg, dan Malena Ernman

Dalam buku ini, aktivis iklim Greta Thunberg dan keluarganya menawarkan akaun peribadi tentang perjalanan mereka untuk meningkatkan kesedaran tentang keperluan mendesak untuk menangani perubahan iklim. Buku ini menyediakan akaun yang kuat dan mengharukan tentang cabaran yang kita hadapi dan keperluan untuk bertindak.

Klik untuk maklumat lanjut atau untuk memesan

"Kepupusan Keenam: Sejarah Tidak Semulajadi"

oleh Elizabeth Kolbert

Dalam buku ini, Elizabeth Kolbert meneroka kepupusan besar-besaran berterusan spesies yang disebabkan oleh aktiviti manusia, menggunakan penyelidikan saintifik dan contoh dunia nyata untuk memberikan pandangan yang mendalam tentang kesan aktiviti manusia terhadap alam semula jadi. Buku ini menawarkan seruan tindakan yang menarik untuk melindungi kepelbagaian hidupan di Bumi.

Klik untuk maklumat lanjut atau untuk memesan