Imej oleh NYC
Mungkin anda sudah mengetahui sedikit mengenai bentuk ubat tenaga yang ringkas dan berkesan yang dinamakan Seni Jin Shin. Walaupun praktik ini mempunyai ribuan pengikut di seluruh dunia - dari pelanggan saya yang berpusat di New York City, hingga tahanan di penjara di provinsi Gujarat India, hingga beberapa program hospital di AS dan UK, dan banyak lagi lelaki, wanita, dan anak-anak yang telah dibantu oleh Jin Shin di tempat kelahirannya di Jepun — Jin Shin Jyutsu belum menjadi nama rumah tangga.
Pada mulanya tersebar ke seluruh Jepun melalui karya Jiro Murai, bapa pengasas Jin Shin, pada awal hingga pertengahan sembilan belas ratus, kemudian secara lebih meluas melalui murid-muridnya, terutama Mary Burmeister dan Haruki Kato, modal penyembuhan yang bertenaga adalah yang pertama diperkenalkan kepada pembaca Amerika lebih daripada dua puluh tahun yang lalu oleh buku itu Sentuhan Penyembuhan oleh Alice Burmeister dan Tom Monte. Sejak masa itu, banyak yang telah berubah dan berkembang dalam konsep kesihatan utama, dengan penyembuhan integrasi dan amalan perubatan seperti yoga, meditasi, akupresur, akupunktur, Reiki, terapi kraniosakral, dan refleksologi (untuk beberapa nama sahaja) menjadi semakin banyak popular di Barat.
Jika dibandingkan dengan saudara-saudaranya yang lebih terkenal, Seni Jin Shin tetap menjadi rahsia yang agak baik. Dengan buku ini, adalah tujuan saya untuk memperkenalkan khalayak yang lebih luas mengenai kekuatan penyembuhan dan pemulihannya.
Penyembuhan Diri yang Sederhana
Dengan dunia moden yang terus berjalan dengan kecepatan tinggi, tidak pernah ada saat yang lebih baik untuk menyebarkan berita penyembuhan diri yang sederhana. Teknologi telah menjadi bahagian yang tidak dapat dihindari dalam kehidupan seharian kita, dan banyak dari kita mendapati diri kita mencari hubungan yang lebih bersepadu antara badan, minda, dan semangat kita.
Jin Shin adalah seni yang membolehkan hubungan, pertumbuhan tanpa batas, dan meneroka artis kreatif dalam diri anda. Berasal dari keluarga mangsa Holocaust yang mempunyai warisan sejarah, kesakitan, dan penderitaan generasi, saya mendapati bahawa amalan dan kajian saya terhadap Jin Shin membuka hati saya dengan cara yang tidak semestinya saya harapkan.
Memberi saya dengan kesedaran mengenai hubungan saya dengan tenaga dan kesedaran yang lebih tinggi, falsafah dan praktik mengingatkan saya akan kehadiran sesuatu yang lebih besar daripada diri saya, menghubungkan saya dengan tenaga sejagat yang luas dan mengingatkan saya akan keutuhan jiwa saya. Dengan menghubungkan kita dengan kebijaksanaan semula jadi kita dan membawa kita ke tempat di mana intuisi kita dapat menampakkan diri, Seni Jin Shin sangat luas dan lengkap.
Semasa saya menjalani sesi pertama dengan guru saya yang paling berpengaruh, Philomena Dooley, saya tidak banyak mengetahui tentang seni yang akhirnya akan saya hadapi. Namun, saya mempunyai firasat segera bahawa saya telah menjumpai apa yang akan menjadi jalan seumur hidup bagi saya. Dua puluh tahun selepas pertemuan pertama itu, seorang lagi guru penting yang dengannya saya mempunyai nasib baik untuk belajar, Pamela Markarian Smith, menyampaikan warisan kepada saya ketika dia melantik saya untuk memimpin Jin Shin Institute hanya beberapa tahun sebelum dia meninggal dunia.
Inti kerja institut ini terdiri daripada pendidikan dan juga pusat kesihatan kami, dengan program pensijilan untuk pengamal baru dan pengamal berpengalaman serta peluang untuk menjadi guru yang disahkan. Mempersembahkan Seni Jin Shin secara menyeluruh adalah antara tujuan utama kami, itulah sebabnya kami membuat pengubahsuaian tertentu pada terminologi untuk menjangkau khalayak yang lebih luas. Contohnya, anda yang sudah biasa dengan modalnya akan mengenalinya sebagai Jin Shin Jyutsu. Untuk mengelakkan sumber kekeliruan yang sama, kami mengubah "Jyutsu" menjadi terjemahan bahasa Inggerisnya, "seni", mengalihkan gema menjadi seni mempertahankan diri.
Seperti yang diketahui oleh semua pengamal Jin Shin, latihan penyembuhan yang kita sebut sebagai "seni" dapat merangkumi kajian seumur hidup dan kebebasan untuk meneroka kreativiti kita sendiri. Terdapat banyak jalan menuju satu tujuan. Pada masa ini saya sedar bahawa saya menerapkan praktik itu ke dalam kata-kata sederhana sehingga dapat difahami dan digunakan oleh banyak orang. Sekiranya anda memutuskan untuk meneruskan penerokaan anda ke dalam Seni Jin Shin, anda akan menemui lapisan yang tidak berkesudahan dalam latihan ini, bersama dengan pautan dan persamaan dengan disiplin lain seperti astrologi dan numerologi.
Sebaliknya, Jin Shin semudah menarik nafas dan memegang jari. Kedua-dua cara berlatih sama indah dan lengkap, tidak satu pun yang unggul daripada yang lain. Itu adalah sebahagian dari keindahan Jin Shin, yang dapat diamalkan di semua peringkat.
Apa Itu Bagus?
Anda boleh menggunakan Seni Jin Shin untuk mengurangkan penyakit biasa, seperti menurunkan demam bayi anda atau menolong diri sendiri atau pasangan anda dengan sakit kepala, atau anda boleh menggunakannya sebagai penyesuaian harian biasa untuk kesejahteraan umum. Sebilangan besar pelanggan saya menjadikan bantuan diri Jin Shin sebagai sebahagian daripada rutin harian mereka, kebanyakan mereka berlatih sebelum mereka bangun dari tidur pada waktu pagi. Masa-masa hebat lain untuk berlatih Jin Shin anda termasuk bangun dari tengah malam, waktu henti sambil menunggu janji temu, atau bersantai semasa menonton filem atau TV.
Anda tidak pernah tahu bila peluang itu akan muncul. Anak lelaki saya yang berusia kuliah, yang sering memanggil saya dari sekolah untuk mendapatkan nasihat Jin Shin yang cepat, menelefon sesak nafas beberapa minggu yang lalu untuk memberitahu saya bahawa seorang kanak-kanak telah rebah di luar asramanya. Saya memberinya arahan untuk memegang mudah dan memintanya untuk tetap dengannya sehingga EMS tiba. Beberapa minit kemudian saya mendapat pesanan teks susulan satu baris: "Saya berjaya!" Pemuda itu baik-baik saja, dan Tyler berkesempatan berada di sana untuknya dengan menerapkan Jin Shin yang sederhana.
Seperti yang dikatakan oleh guru saya mengenai perpustakaan cepat dan kalibrasi semula perpustakaan Jin Shin: "Jangan tinggalkan rumah tanpanya!" Oleh kerana kerja tenaga sederhana ini tidak memerlukan alat selain daripada dua tangan anda sendiri, anda akan sentiasa mempunyai semua yang anda perlukan untuk meredakan kesakitan dan kesakitan atau menyiapkan diri anda untuk hari yang hebat.
Kesan Jin Shin
Kali pertama saya menemui Seni Jin Shin, saya langsung mengetahui bahawa perjalanan hidup saya akan berubah. Tahun kedua saya di New York, seorang rakan yang menderita sklerosis berganda pergi menemui seorang wanita bernama Philomena Dooley di New Jersey untuk sesi seni penyembuhan Jepun yang misterius. Seorang pengajar dan pengamal terkenal, Philomena mempunyai kerjaya kejururawatan sebelum dia menemui Jin Shin pada akhir 1970-an melalui masalah kesihatannya sendiri.
Ketika dia kembali, dia menyerahkan saya sebuah buku bantuan diri yang terikat dan berkata, "Saya rasa inilah yang hendak anda lakukan." Berdasarkan prinsip perubatan kuno Timur mengenai perubatan tenaga dan penyembuhan holistik, seni penyembuhan moden tidak menggunakan apa-apa selain sentuhan lembut dari tangan seorang pengamal untuk menghilangkan penyumbatan bertenaga yang menyebabkan kesakitan dan penyakit fizikal dan emosi.
Setahu saya, saya masih meneruskan impian seumur hidup saya untuk menjadi penari di New York. Bagaimanapun, rakan saya merasakan sesuatu yang akan saya lihat sendiri. Saya dengan serta-merta menerapkan falsafah holistik Jin Shin yang sangat sederhana.
Sebagai orang Barat, kita cenderung berfikir bahawa penyakit mempunyai satu sebab, dan bahawa satu orang dengan lima belas penyakit mungkin memerlukan pelbagai jenis rawatan atau preskripsi. Sebaliknya, banyak falsafah Timur menunjukkan bahawa segala-galanya, dari tenaga dalam tubuh hingga peristiwa di dunia, bergerak dalam satu pusingan berterusan, dengan setiap bahagian individu dihubungkan.
Melihat tubuh dari sudut pandang yang bertenaga masuk akal walaupun disfungsi yang sangat berbeza - seperti bunion dan masalah paru-paru.
Kompleks Ringkas dan Tidak Terhingga
Amalan itu sendiri sederhana dan kompleks. Apa yang menarik perhatian saya ialah berapa banyak yang dapat anda pelajari mengenai badan hanya dengan merasakan dan melihat. Semasa Philomena membincangkan kami melalui prosesnya, menunjukkan seorang sukarelawan, kami melihat transformasi berlaku dengan mata kepala kami sendiri. Bahu yang diangkat, kelihatan tidak sesuai dengan bahagian badan yang lain, akan jatuh ke meja sambil dia memegang lembut bahagian bawah lutut yang bertentangan. Jari-jari kaki merpati secara beransur-ansur akan berubah ke arah luar ketika dia memegang paha atas sukarelawan, dan tangan yang cangkir akan sembuh dengan pelepasan punggung atas. Philomena membimbing kami melalui pembacaan badan, melatih mata kami untuk melihat kesesakan di dalam badan - lutut yang bergulung, bahu yang terkunci, perut yang buncit.
Saya berasa seperti makhluk yang baru terbangun. Kerjaya yang saya latih sepanjang hidup saya keluar dari jendela semasa seminar itu. Tidak lama kemudian, saya bertanya kepada Philomena apakah dia bersedia terus melatih saya secara peribadi, dan saya menjadi salah satu dari sedikit orang yang beruntung mendapat manfaat daripada pengajaran dan bimbingannya yang panjang.
Dalam jangka pendek, saya dapat memberi rawatan menyeluruh sendiri, kadang-kadang menggunakan protokol khusus yang disyorkan oleh Philomena, dan dengan hasil yang menakjubkan. Saya berlatih seberapa banyak yang boleh saya lakukan pada sesiapa sahaja, terutama penari yang saya kenal dari syarikat dan kelas.
Kadang kala latihan ini digunakan untuk penyelenggaraan, untuk mengurangkan keadaan yang merupakan produk sampingan semula jadi dari proses penuaan atau untuk menyokong klien yang mengalami penyakit serius. Kadang-kadang saya mendapati diri saya menggunakannya sebagai bentuk pertolongan cemas. Seni Jin Shin sangat luas. Saya telah berlatih selama hampir tiga puluh tahun sekarang, dan saya belajar sesuatu yang baru dengan setiap pelanggan.
Memetakan Jari
Apakah "sikap emosional" anda? Dicipta oleh Mary Burmeister untuk menggambarkan keadaan emosi kita yang berlaku, istilah ini merujuk kepada angin emosi yang berpindah yang mengganggu keseimbangan kita, membuang pemikiran dan irama bertenaga kita. E-mel yang menimbulkan kegelisahan yang meracuni sepanjang hari, atau trauma selama puluhan tahun yang masih menahan kita dengan cara yang besar dan kecil — ini adalah contoh yang biasa mengenai cara-cara di mana emosi kita dapat membara dan terkumpul lama setelah kejadian yang menghasut itu datang dan pergi.
Sebilangan besar daripada kita sudah mengetahui betapa mendalamnya emosi kita terhadap kehidupan kita. Di antara sumbangan Mary Burmeister yang sangat berharga untuk Seni Jin Shin adalah pandangan bahawa sikap emosi negatif kita, sama ada berubah atau tetap, adalah penyebab semua "ketidakselesaan", pendahulu penyakit yang bertenaga. Wawasan Mary telah ditegakkan oleh perubatan moden, dalam kajian demi kajian yang menunjukkan kesan negatif tekanan emosi pada tubuh manusia.
Berusaha memetakan sikap emosional pada tubuh, dia menggambarkannya menjadi lima kategori: bimbang, takut, marah, sedih, dan "berusaha." Empat jenis pertama dapat dijelaskan sendiri, sementara yang terakhir merujuk kepada kedua-duanya tidak sahih dan usaha berlebihan. Setiap sikap dapat diselaraskan dengan memegang jari atau ibu jari tertentu. Teruskan membaca untuk mengetahui caranya.
MENGHORMATI SIKAP EMOSI
Membantu tubuh dengan sebarang projek penyembuhan sambil menyelaraskan fungsi organ tertentu, penahan jari adalah tempat yang baik untuk memulakan perjalanan anda ke rawatan diri dengan Jin Shin.
Seperti pohon, setiap jari dapat dibagi menjadi tiga bahagian - akar, batang, dan penuaian. Anda boleh memegang sepanjang jari, atau merawat setiap bahagian secara berasingan.
Alat penyembuhan yang kuat, tangan adalah saluran pelbagai arah untuk tenaga Jin Shin.
Setiap bahagian jari menyelaraskan bahagian tubuh yang berbeza. Bahagian atas jari, atau menuai, membantu garis dada, termasuk paru-paru dan jantung - kawasan penting untuk emosi dan aspek lain yang tidak ketara dari keadaan manusia. Bahagian tengah jari, atau batang, membantu dengan projek pinggang, termasuk perut, limpa, hati, dan pundi hempedu - kawasan yang berkaitan dengan pemahaman kita tentang diri kita dan keinginan duniawi kita, seperti wang. Bahagian bawah jari, atau akar, menyelaraskan garis pinggul — mewakili bumi, hasil panen dan banyaknya kita. Akhirnya, tapak tangan adalah tempat semua fungsi organ bersatu. Menghadiri telapak tangan akan membantu menyegarkan badan bersama dengan umbilikus dan tenaga diafragma.
Memilih tangan (kanan atau kiri) untuk bermula bergantung pada pilihan atau mood anda, atau apa sahaja yang paling selesa untuk anda — mungkin tangan anda yang dominan. Memakai jari di sebelah kanan dapat membantu mengatasi tekanan harian dan kategori yang kita sebut "projek persekitaran" - penyumbatan tenaga yang disebabkan oleh tekanan di persekitaran seperti diet atau gaya hidup atau bahkan perubahan cuaca.
Jari di tangan kiri akan membantu projek lama dan / atau kronik, seperti trauma sebelumnya atau penyakit yang berlarutan, serta masalah keturunan. Bahagian belakang jari membantu kita menarik nafas, dan bahagian tapak tangan membantu menghembus nafas. Tahan perlahan selama tiga nafas, atau selagi terasa selesa.
Langkah 1 hingga 6 (lihat penerangan di bawah:
1. Letakkan jari kanan dan ibu jari di sekitar ibu jari kiri.
2. Letakkan jari dan ibu jari kanan di sekitar jari telunjuk kiri.
3. Letakkan jari dan ibu jari kanan di sekitar jari tengah kiri.
4. Letakkan jari dan ibu jari kanan di sekitar jari manis kiri.
5. Letakkan jari dan ibu jari kanan di sekitar jari kelingking kiri.
6. Letakkan tapak tangan bersama.
Semasa anda meneroka teknik sederhana dan lembut Jin Shin untuk keseimbangan yang bertenaga, saya harap anda dapat mengetahui potensi peningkatan kesihatan, keseimbangan, dan daya hidup yang ditawarkan oleh Jin Shin.
© 2019 oleh Alexis Brink.
All Rights Reserved. Dikutip dengan izin.
Penerbit: Tiller Press, jejak Simon & Schuster.
Perkara Sumber
Seni Jin Shin: Pengamalan Jepun dengan jari-jari anda
oleh Alexis Brink
Keseimbangan tubuh, minda, dan semangat anda dan sembuh dengan tangan anda sendiri menggunakan panduan yang jelas, langkah demi langkah ini untuk mengamalkan seni penyembuh kuno Jepun Jin Shin yang ditulis oleh pakar terlatih dengan hampir tiga dekad pengalaman . Seni Jin Shin menerangkan semua asas-asas seni penyembuhan ini dan memberikan anda pengetahuan yang anda perlukan untuk mengamalkannya pada diri anda sendiri-dengan latihan dari hanya memegang jari selama beberapa minit untuk menghabiskan dua puluh minit untuk mengharmonikan corak sirkulasi tertentu. (Juga boleh didapati sebagai e-Textbook, Audiobook, dan CD Audio.)
Untuk Maklumat Lanjut dan Memesan buku ini.
Mengenai Penulis
Alexis Brink adalah presiden Institut Jin Shin di New York City dan telah menjadi pengamal Seni Jin Shin sejak tahun 1991. Dia adalah Ahli Terapi Urut Berlesen dan menteri antara agama dan telah mengajar kelas dan bengkel pertolongan diri di NYC serta di pelbagai negara selama bertahun-tahun. Dia telah mengajar Jin Shin di hospital kepada jururawat dan guru serta pelajar mereka dalam sistem sekolah awam. TheJin Shin Institute di bawah bimbingan Alexis menawarkan kurikulum yang komprehensif kepada generasi baru pengamal dan guru. Lihat JinShinInstitute.com untuk maklumat lanjut.
