Anda berjumpa dengan rakan dan beritahu dia tentang buku yang hebat yang anda baca. "Ia adalah oleh penulis yang sangat terkenal. Nama beliau, um ... "Tetapi nama penulis tidak datang kepada anda. Ini adalah salah satu daripada momen-masanya yang mengecewakan yang berlaku apabila anda tahu perkataan atau nama, tetapi tidak dapat menyatakannya.
Momen ini berlaku lebih kerap apabila kita berumur. Sesungguhnya kemerosotan kognitif seolah-olah menjadi bahagian yang tidak dapat dielakkan untuk menjadi lebih tua. Dalam saya kajian terbaru, dijalankan dengan kerjasama para penyelidik di beberapa universiti, saya mendapati orang yang lebih tua yang berkeliaran lebih cenderung mempunyai momen tip-of-the-lidah daripada orang tua yang kurang sesuai. Menjadi sesuai kelihatan menawarkan perlindungan terhadap penurunan bahasa pada usia yang lebih tua.
Apa yang anda panggil orang yang suka buku?
Untuk kajian ini, kita mengukur kejadian momen tip-of-the-lidah dalam eksperimen bahasa. Peserta diberi definisi dan kemudian diminta untuk mencari perkataan yang berkaitan dengan definisi. Kami menggunakan takrif perkataan yang jarang, seperti bibliophile, hypochondriac dan decanter, dan kami juga meminta peserta untuk menamakan orang terkenal, seperti pengarang, ahli politik dan pelakon. (Dalam kehidupan sehari-hari, kita mengalami saat-saat tip-of-the-lidah kebanyakannya untuk nama-nama orang dan tempat-tempat, dan untuk kata-kata yang jarang.)
Dalam kajian ini, 28 orang tua yang sihat dan anak muda 27 menyelesaikan tugas bahasa. Kami meminta peserta yang lebih tua melakukan ujian berbasikal basikal statik - ujian standard emas, yang dikenali sebagai VO2max, bahawa mengukur tahap kecergasan aerobik dengan mengukur jumlah oksigen yang digunakan semasa latihan.
Kami mendapati bahawa tahap kecergasan aerobik yang lebih tinggi adalah, semakin rendah peluang mereka mengalami momen tip-of-the-lidah.
Umur seseorang dan bilangan kata yang diketahui orang juga menentukan kekerapan mengalami momen tip-of-the-lidah. Apa yang penting ialah hubungan antara kekerapan momen tip-of-the-lidah dan tahap kecergasan aerobik wujud di atas pengaruh umur seseorang dan saiz perbendaharaan kata.
Bukan masalah ingatan
Orang yang lebih tua, lebih baik kemampuan bahasa mereka. Tetapi orang yang lebih tua, rata-rata, masih mempunyai lebih banyak tip-of-the-ibu momen daripada orang muda.
Orang yang lebih tua kadang-kadang bimbang bahawa saat-saat tip-of-the-lidah menunjukkan masalah ingatan yang serius, tetapi ini salah tanggapan. Mereka tidak dikaitkan dengan kehilangan ingatan. Malah, orang yang lebih tua biasanya mempunyai perbendaharaan kata yang lebih besar daripada orang muda. Sebaliknya, detik-detik ini berlaku apabila makna perkataan tersedia dalam ingatan kita, tetapi bentuk bunyi perkataan boleh sementara tidak boleh diakses. Jadi detik-detik lidah-bahasa adalah masalah dengan fungsi bahasa.
Mengakses bentuk bunyi perkataan adalah penting untuk bercakap dengan lancar, dan gangguannya mempunyai kesan negatif yang sangat ketara. Penyelidikan saya menunjukkan bahawa orang yang lebih tua yang berkeliaran mengalami kurang gangguan ini semasa mereka bercakap.
Satu lagi sebab untuk bersenam
Walaupun terdapat banyak kajian mengenai faedah latihan tetap dan bersesuaian dengan umur anda, kajian kami mendedahkan - untuk kali pertama - satu lagi faedah, iaitu hubungan antara kemahiran kecergasan dan bahasa.
Untuk fasa seterusnya kajian saya, saya berhasrat untuk menubuhkan kajian intervensi untuk mengetahui sama ada senaman secara berkala berkesan dapat meningkatkan kebolehan bahasa pada usia yang lebih tua.
Mengekalkan kemahiran bahasa yang baik sangat penting untuk orang dewasa yang lebih tua. Orang yang lebih tua sering mengalami kesukaran mencari kata-kata, dan mereka mengalami kesukaran seperti yang menjengkelkan dan memalukan.
Bercakap adalah kemahiran yang kita semua bergantung pada setiap hari dan komunikasi dengan orang lain membantu kita mengekalkan hubungan sosial dan kemerdekaan ke usia tua. Menjadi sesuai mungkin menawarkan bantuan dengannya.
Bercakap adalah kemahiran yang kita semua bergantung pada setiap hari dan komunikasi dengan orang lain membantu kita mengekalkan hubungan sosial dan kemerdekaan ke usia tua. Menjadi sesuai mungkin menawarkan bantuan dengannya.Tentang Pengarang
Katrien Segaert, Pensyarah di Sekolah Psikologi, Universiti Birmingham
Artikel ini pada asalnya diterbitkan pada Perbualan. Membaca artikel asal.
Buku-buku yang berkaitan
at InnerSelf Market dan Amazon
