Dalam dunia di mana usaha mencari penyelesaian pantas sering membayangi perjalanan ke arah kesihatan yang mampan, perbualan mengenai ubat penurunan berat badan seperti Wegovy menawarkan peluang penting untuk introspeksi dan kembali kepada prinsip kesihatan asas.
Pastikan jamuan hari raya yang selamat dan lazat: Cara menggunakan termometer makanan untuk mencegah penyakit bawaan makanan
Bagaimana puding Krismas, dengan bahan-bahan yang diambil dari tanah jajahan, menjadi makanan ikonik British
Bagaimana kayu manis, pala dan halia menjadi haruman cuti musim sejuk, jauh dari asal usul tropika mereka
Saya cuba menurunkan berat badan dan makan secara sihat. Mengapa saya berasa sangat lapar sepanjang masa? Apa yang boleh saya lakukan mengenainya?
Roti halia adalah makanan ruji yang lazat tetapi kuno pada musim cuti - dan rempah ratusnya mungkin mempunyai beberapa manfaat kesihatan yang mengejutkan
Pada tahun 1998, sekumpulan penyelidik di Jabatan Perubatan Dalaman di Universiti Perubatan Innsbruck (Austria) memerhatikan bahawa penggunaan cuka yang tinggi boleh mempunyai tiga kesan berbahaya utama:
Kebanyakan kita telah dibesarkan dengan diet berasaskan karbohidrat, yang bermaksud kita adalah hamba kepada glukosa. Apabila badan anda mencerna kanji, glukosa adalah hasilnya.
Ayam tidak perlu dibasuh sebelum dimasak – inilah sebabnya
Kesyukuran ini? dan pada mana-mana cuti? langkah-langkah ini akan membantu mencegah penyakit bawaan makanan
Dengan lebih daripada 30 tahun susulan, kami mendapati bahawa semakin kuat pematuhan kepada diet DASH pada pertengahan umur, semakin kecil kemungkinan wanita melaporkan masalah kognitif lebih lama dalam kehidupan,
Cranberry adalah makanan ruji dalam isi rumah AS pada Thanksgiving – tetapi bagaimanakah penghuni paya ini berada di meja percutian?
Temui lapan sangat sihat sayur-sayuran berdaun – dan mengapa anda perlu memakannya.
Berapa banyak protein yang saya perlukan apabila saya semakin tua? Dan adakah saya memerlukan suplemen untuk mencukupi?
Satu kejutan ialah tepung rai memupuk kepelbagaian bakteria yang lebih luas daripada jenis tepung lain
Peserta dalam program ini menunjukkan peningkatan yang ketara dalam pematuhan kepada diet yang menyihatkan jantung, yang merupakan salah satu pemacu tekanan darah terbesar, serta peningkatan ketara dalam kesedaran diri, yang nampaknya mempengaruhi tabiat pemakanan yang sihat.
Apabila orang berfikir tentang makanan yang berkaitan dengan diabetes jenis 2, mereka sering memikirkan gula (walaupun bukti untuk itu masih belum jelas). Kini, satu kajian baru dari AS menuding jari kepada garam.
Orang di Eropah memakan rumpai laut selama beribu-ribu tahun sebelum sebahagian besarnya hilang daripada diet mereka - penyelidikan baru
Adakah sup ayam sangat membantu apabila anda sakit? Pakar pemakanan menerangkan perkara di sebalik makanan keselesaan yang digemari
Bagaimana saya boleh menurunkan kolesterol saya? Adakah suplemen berfungsi? Bagaimana pula dengan psyllium atau probiotik?