Adakah Hanya Skipping Makanan Ringan Cukup Untuk Elakkan Obesiti?

Adakah Hanya Skipping Makanan Ringan Cukup Untuk Elakkan Obesiti?

Orang yang mempunyai berat badan yang sihat dan mereka yang mengamalkan obes, secara purata, jumlah gula, soda dan makanan segera yang hampir sama, menurut satu kajian baru.

Kajian itu, oleh profesor David Just dan Brian Wansink dari University of Cornell University, Charles H. Dyson School of Applied Economics and Management, telah mengkaji semula data kebangsaan dari 2007-08 yang menggambarkan tabiat makanan rakyat berdasarkan indeks jisim badan mereka (BMI).

Bagi semua tetapi individu yang paling berat badan berlebihan dan kurang berat badan, penggunaan soda, gula-gula, dan makanan segera tidak menunjukkan korelasi kepada BMI.

Penemuan mencabar kesimpulan seolah-olah jelas bahawa memakan makanan yang tidak sihat adalah punca kadar yang tinggi obesiti. Menurut Just, kajian sebelum ini melaporkan hubungan yang positif antara makanan yang memanjakan dan status berat badan pada tahap penduduk gagal untuk mengambil kira kesan memesongkan dari kira-kira lima peratus daripada orang-orang yang sama ada kronik berat badan atau tdk waras gemuk.

Bagi seluruh penduduk 95, penggunaan makanan dan minuman yang memanjakan itu tidak menunjukkan perbezaan yang signifikan antara kebiasaan berat badan yang sihat dan berat badan berlebihan.

Walaupun tidak mendakwa bahawa soda dan makanan segera merupakan pilihan yang sihat, kajian itu menunjukkan bahawa indulgensi mereka menerima lebih banyak cemuhan daripada waran impak mereka.

"Secara ringkas, hanya kerana perkara-perkara ini boleh membawa anda untuk mendapatkan lemak tidak bermakna itu yang membuat kita gemuk," kata Just. "Dengan mensasarkan makanan ini yang tidak disengajakan, kami mewujudkan dasar yang bukan sahaja tidak berkesan, tetapi mungkin mengalahkan diri sendiri, kerana ia mengalihkan perhatian daripada sebab sebenar obesiti."

Hanya mengatakan menghilangkan soda dan makanan segera sebagai penyelesaian untuk membanteras obesiti, sambil mempromosikan naratif yang mudah dan seolah-olah intuitif, sebenarnya adalah pendekatan yang cacat untuk mendapatkan hasil sebenar. Sebaliknya, tahap aktiviti yang tidak aktif dan penggunaan makanan yang tidak mencukupi, seperti buah-buahan dan sayur-sayuran, mungkin memainkan pengaruh luar biasa pada berat seseorang.

Menurut Just, implikasi kesehatan masyarakat terhadap makanan ringan sebagai penyebab utama obesitas melampaui memberikan satu kelas makanan sebagai nama buruk.

Dasar-dasar kesihatan yang diarahkan kepada makanan-makanan yang berzina ini mengancam untuk mengawal sumber-sumber yang boleh digunakan untuk membuat keputusan kesihatan komuniti yang lebih berkesan. Dan bagi pemakanan, maklumat palsu menimbulkan kekecewaan apabila usaha mereka tidak menyebabkan penurunan berat badan yang dijangkakan.


 Dapatkan Yang Terbaru Dengan E-mel

Majalah Mingguan Inspirasi harian

"Jika anda ingin mencuba dan mencegah obesiti, atau ingin membuat dasar yang akan membantu orang ramai, hanya mengalamatkan ketersediaan makanan ringan dan soda tidak akan melakukannya," kata Just. "Ini bukan perbezaan antara orang gemuk dan orang kurus. Ini perkara lain. "

Penemuan akan muncul dalam jurnal Sains & Amalan Obesiti. Sumber: Matt Hayes untuk Universiti Cornell

Tempah berkaitan:

at

ikuti InnerSelf pada

ikon facebookikon twitterikon youtubeikon instagramikon pintrestrss icon

 Dapatkan Yang Terbaru Dengan E-mel

Majalah Mingguan Inspirasi harian

BAHASA TERSEDIA

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

VOICES INNERSELF

Gerhana bulan, 12 Mei 2022
Gambaran Keseluruhan Astrologi dan Horoskop: 23 - 29 Mei 2022
by Pam Younghans
Jurnal astrologi mingguan ini berdasarkan pada pengaruh planet, dan menawarkan perspektif dan…
05 21 memutar semula imaginasi pada masa berbahaya 5362430 1920
Menghidupkan Semula Imaginasi di Masa Berbahaya
by Natureza Gabriel Kram
Dalam dunia yang sering kelihatan berniat untuk memusnahkan dirinya sendiri, saya mendapati diri saya memilih kecantikan -- jenis…
kumpulan individu berbilang kaum berdiri untuk bergambar kumpulan
Tujuh Cara Anda Boleh Menunjukkan Hormat kepada Pasukan Pelbagai Anda (Video)
by Kelly McDonald
Penghormatan amat bermakna, tetapi tiada kos untuk diberikan. Berikut ialah cara anda boleh menunjukkan (dan…
gajah berjalan di hadapan matahari terbenam
Gambaran Keseluruhan Astrologi dan Horoskop: 16 - 22 Mei 2022
by Pam Younghans
Jurnal astrologi mingguan ini berdasarkan pada pengaruh planet, dan menawarkan perspektif dan…
foto Leo Buscaglia dari kulit bukunya: Living, Loving and Learning
Cara Mengubah Kehidupan Seseorang Dalam Beberapa Saat
by Joyce Vissell
Kehidupan saya berubah secara dramatik apabila seseorang mengambil detik itu untuk menunjukkan kecantikan saya.
gambar komposit gerhana bulan penuh
Gambaran Keseluruhan Astrologi dan Horoskop: 9 - 15 Mei 2022
by Pam Younghans
Jurnal astrologi mingguan ini berdasarkan pada pengaruh planet, dan menawarkan perspektif dan…
05 08 membangunkan pemikiran belas kasihan 2593344 selesai
Membangunkan Pemikiran Ihsan Terhadap Diri dan Orang Lain
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Apabila orang bercakap tentang belas kasihan, mereka kebanyakannya merujuk kepada belas kasihan kepada orang lain... untuk…
pasangan muda, memakai topeng pelindung, berdiri di atas jambatan
Jambatan Penyembuhan: Virus Corona yang dihormati...
by Laura Aversano
Pandemik Coronavirus mewakili arus dalam realiti psikik dan fizikal kita yang…
Uranus, Pembebasan dari Kesalahan Masa Lalu: Berfikir Di Luar Kotak Patah
Uranus, Pembebasan dari Kesalahan Masa Lalu: Berfikir Di Luar Kotak Patah
by Sarah Varcas
Uranus memasuki Taurus pada 6 Mac 2019 (UT). Planet gangguan radikal, kejadian yang tidak dapat diramalkan ...
Mengambil Semangat dengan Sendiri: "Hunt for the Soul"
Mengambil Semangat dengan Sendiri: "Hunt for the Soul"
by Selene Calloni Williams
Ini adalah kaedah dukun yang diamalkan oleh dukun di Siberia dan Mongolia yang percaya bahawa seorang lelaki akan…
5 Racun Yang Muncul dalam Fikiran kita - dan Penawarnya
5 Racun Yang Muncul dalam Fikiran kita - dan Penawarnya
by Turīya
Bila-bila masa kita mendapati diri kita menderita, dalam keadaan penderitaan, tidak mengalami semula jadi kita yang tidak masuk akal…

READ PALING

Kisah Penderitaan Dan Kematian Di Sebalik Larangan Pengguguran Ireland Dan Pengesahan Seterusnya
Kisah Penderitaan Dan Kematian Di Sebalik Larangan Pengguguran Ireland Dan Pengesahan Seterusnya
by Gretchen E. Ely, Universiti Tennessee
Jika Mahkamah Agung AS membatalkan Roe lwn. Wade, keputusan 1973 yang menghalalkan pengguguran dalam…
membina semula persekitaran 4 14
Bagaimana Burung Asli Kembali Ke Hutan Bandar New Zealand yang Dipulihkan
by Elizabeth Elliot Noe, Universiti Lincoln et al
Pembandaran, dan kemusnahan habitat yang ditimbulkannya, merupakan ancaman utama kepada burung asli…
kebaikan air lemon 4 14
Adakah Air Lemon Detox Atau Memberi Tenaga kepada Anda?
by Evangeline Mantzioris, Universiti Australia Selatan
Jika anda percaya anekdot dalam talian, minum air suam dengan percikan jus lemon adalah…
kumpulan individu berbilang kaum berdiri untuk bergambar kumpulan
Tujuh Cara Anda Boleh Menunjukkan Hormat kepada Pasukan Pelbagai Anda (Video)
by Kelly McDonald
Penghormatan amat bermakna, tetapi tiada kos untuk diberikan. Berikut ialah cara anda boleh menunjukkan (dan…
tentang ujian covid pantas 5 16
Sejauh manakah Tepat Ujian Antigen Pantas?
by Nathaniel Hafer dan Apurv Soni, Sekolah Perubatan UMass Chan
Kajian ini mula memberikan bukti kepada penyelidik seperti kami tentang bagaimana ujian ini…
percaya menjadikannya berlaku 4 11
Kajian Baharu Mendapati Hanya Percaya Anda Boleh Melakukan Sesuatu Dikaitkan Dengan Kesejahteraan Yang Lebih Tinggi
by Ziggi Ivan Santini, Universiti Denmark Selatan et al
Walau bagaimanapun, menariknya, kami mendapati bahawa – sama ada atau tidak responden kami telah mengambil tindakan untuk…
masyarakat yang amanah gembira 4 14
Mengapa Masyarakat Mempercayai Lebih Bahagia Secara Keseluruhannya
by enjamin Radcliff, Universiti Notre Dame
Manusia adalah haiwan sosial. Ini bermakna, hampir sebagai satu keperluan logik, bahawa manusia…
belajar memberi perhatian 4 14
Strategi Dan Life Hacks Ini Boleh Membantu Sesiapa Yang Mengalami Masalah Perhatian
by Rob Rosenthal, Universiti Colorado
Kerana aliran berterusan maklum balas negatif yang diterima orang tentang produktiviti mereka,…

Sikap baru - Kemungkinan Baru

InnerSelf.comIklimImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf Market
Copyright © 1985 - 2021 lahirnya Penerbitan. Hak cipta terpelihara.