Kanak-kanak yang mempunyai kedai vitamin D di atas ambang yang disyorkan oleh Persatuan Pediatrik Kanada rata-rata sekitar 450 gram (atau kira-kira satu paun) kurang lemak badan pada umur 3.
Vitamin D pada tahun pertama kehidupan boleh membantu kanak-kanak mendapat jisim otot dan mengelakkan lemak badan berlebihan sebagai kanak-kanak, kata para penyelidik yang terkejut melihat pautan itu.
Pada mulanya mereka berminat untuk mengesahkan pentingnya vitamin D untuk kepadatan tulang ketika mereka mengetahui potensi manfaat lemak badan yang lebih rendah.
"Kami sangat tertarik dengan jisim yang lebih tinggi, kemungkinan bahawa vitamin D dapat membantu bayi untuk tidak hanya tumbuh rangka yang sihat tetapi juga jumlah otot dan kurang lemak yang sihat," kata Hope Weiler, pengarah Unit Penyelidikan Klinikal Pemakanan Mary Emily di Universiti McGill.
Disiarkan dalam Obesiti Pediatrik, kajian ini membuat sambungan buat pertama kalinya antara faedah mencapai status vitamin D yang sihat semasa 12 pertama bayi ke bulan 36 dan bagaimana jisim otot berkembang. Penyelidik menyusuli kajian 2013 di mana bayi 132 di Montréal, Québec, diberi suplemen vitamin D3 pada satu daripada empat dos yang berbeza antara umur bulan 1 dan bulan 12.
Penemuan ini mengesahkan kepentingan untuk perkembangan tulang yang kuat dari suplemen vitamin D 400 IU / hari semasa tahun pertama bayi. Dos yang lebih tinggi tidak memberikan sebarang manfaat tambahan-sekurang-kurangnya bukan dari segi perkembangan tulang.
Imbasan badan yang digunakan untuk menilai ketumpatan tulang juga membolehkan pasukan untuk mengukur otot kanak-kanak dan massa lemak. Walaupun tidak terdapat perbezaan yang signifikan dalam komposisi badan di seluruh kumpulan dos yang berbeza, kanak-kanak yang mempunyai kedai vitamin D di atas ambang yang disyorkan oleh Persatuan Pediatrik Kanada secara purata merangkumi sekitar 450 gram (atau kira-kira satu paun) lemak badan kurang pada umur 3.
Suplemen vitamin D secara rutin disyorkan untuk bayi sehingga mereka dapat memperoleh jumlah yang mencukupi melalui diet mereka. Kulit mensintesiskan vitamin D apabila terdedah kepada cahaya matahari, menjadikan makanan tambahan menjadi lebih penting semasa musim sejuk.
Selanjutnya, penemuan menunjukkan korelasi antara jisim otot tanpa lemak dan tahap purata vitamin D dalam badan dalam tempoh tiga tahun pertama. Satu-satunya faktor lain yang didapati membuat perbezaan yang signifikan kepada jumlah lemak kanak-kanak adalah tahap aktiviti fizikal.
sumber: McGill University
Tempah berkaitan:
at InnerSelf Market dan Amazon
