{vembed Y = Wbhlwf0dNH0}
Michael Pollan menerangkan apa yang berlaku semasa kembang api mental pengalaman psychedelic.
- Jika ego anda mempunyai "lokasi" di otak, ia akan menjadi rangkaian mod lalai, di mana banyak perbualan fikiran kritikal anda berlaku.
- Mengambil psychedelics turun-mengawal rangkaian otak ini.
Penyelidik menerangkan kesan psychedelics sebagai "membiarkan otak off rash", atau menembak konduktor untuk membiarkan orkestra bermain. Tanpa rangkaian mod lalai yang bertindak sebagai diktator, bidang otak yang tidak biasanya berinteraksi, menghasilkan fenomena seperti halusinasi dan sinestesia.
- Ego yang terlalu aktif mungkin adalah apa yang menghukum mereka yang menghadapi masalah kecemasan, ketagihan dan gangguan mental. Psychedelics boleh mempunyai kesan yang bermanfaat oleh sementara membunuh ego, jogging otak daripada corak pemikiran negatif.
Buku berkaitan:
Tabiat Atom: Cara Mudah & Terbukti Membangunkan Tabiat Baik & Melanggar Orang Buruk
oleh James Clear
Tabiat Atom memberikan nasihat praktikal untuk membangunkan tabiat baik dan menghentikan tabiat buruk, berdasarkan penyelidikan saintifik tentang perubahan tingkah laku.
Klik untuk maklumat lanjut atau untuk memesan
Empat Kecenderungan: Profil Keperibadian Yang Sangat diperlukan yang Mengungkapkan Cara Membuat Hidup Anda Lebih Baik (dan Kehidupan Orang Lain Lebih Baik, Terlalu)
oleh Gretchen Rubin
Empat Kecenderungan mengenal pasti empat jenis personaliti dan menerangkan cara memahami kecenderungan anda sendiri boleh membantu anda memperbaiki perhubungan, tabiat kerja dan kebahagiaan keseluruhan anda.
Klik untuk maklumat lanjut atau untuk memesan
Fikirkan Lagi: Kekuatan Mengetahui Apa yang Anda Tidak Tahu
oleh Adam Grant
Think Again meneroka cara orang boleh mengubah fikiran dan sikap mereka, serta menawarkan strategi untuk meningkatkan pemikiran kritis dan membuat keputusan.
Klik untuk maklumat lanjut atau untuk memesan
Badan Menjaga Markah: Otak, Minda, dan Tubuh dalam Penyembuhan Trauma
oleh Bessel van der Kolk
The Body Keeps the Score membincangkan kaitan antara trauma dan kesihatan fizikal, dan menawarkan pandangan tentang cara trauma boleh dirawat dan diubati.
Klik untuk maklumat lanjut atau untuk memesan
Psikologi Wang: Pelajaran abadi tentang kekayaan, ketamakan, dan kebahagiaan
oleh Morgan Housel
Psikologi Wang mengkaji cara bagaimana sikap dan tingkah laku kita terhadap wang boleh membentuk kejayaan kewangan dan kesejahteraan keseluruhan kita.
