Imej oleh silviarita

Berasal dari keluarga anggota yang kuat, ketagihan, kompulsif, dan cedera emosi, saya telah berfikir, belajar, dan meneliti kaedah penyembuhan mood dan penyembuhan emosi sepanjang hidup saya. Mempelajari cara mengatasi dan membasmi pengaruh negatif tertentu dan untuk mempromosikan positif telah berada di barisan depan otak saya sejak saya masih muda. Mempelajari penyembuhan semula jadi berbanding farmasi adalah minat saya sepanjang hayat.

Minyak pati telah terbukti menjadi jawapan kepada usaha saya. Minyak penting boleh mempunyai banyak kesan yang menguntungkan pada setiap aspek kehidupan harian kita dan kehidupan orang-orang di sekeliling kita. Saya boleh menggunakannya tanpa sesiapa pun yang sedar bahawa saya melindungi diri saya dari perasaan negatif mereka, atau bahawa saya menukar pandangan mereka pada hari itu dengan dos minyak positif di udara. Saya boleh mengambil diri saya dari kentang sofa yang tidak enak untuk seorang multitasker yang cekap dalam masa lima minit dengan kadar keindahan ini.

 Menggunakan teknik penyembuhan semula jadi dapat mempengaruhi kesihatan mental dan fizikal kita secara mendalam tanpa menyebabkan kemudaratan lebih lanjut, yang sering tidak berlaku dengan ubat-ubatan. Mempelajari bagaimana minyak pati sebenarnya boleh memberi kesan fizikal pada kawasan otak yang berlainan, bagaimana molekul dari minyak dapat melintasi penghalang darah / otak, selalu menarik bagi saya. Fakta bahawa dengan hanya mencium minyak dapat mengubah cara kita berfikir atau merasa benar-benar memeningkan ketika anda memikirkannya. Tetapi ia benar.

Saya telah menghabiskan lebih dari dua puluh tahun meneliti kesan emosional minyak penting terhadap keperluan dan defisit mental, emosi, dan rohani. Saya seorang perunding minyak dan penyelidik yang penting oleh profesion. Kehidupan saya telah ditumpukan kepada kajian dan penggunaan minyak pati yang selamat.

Resipi untuk Emosi

Terdapat lebih banyak emosi dalam anda daripada yang boleh dinamakan. Anda boleh merasakan kebahagiaan dan kegembiraan yang lengkap dengan senyuman mudah bayi, atau memusnahkan ekspresi wajah rakan. Minyak pati telah terbukti berkali-kali untuk membantu anda mencapai emosi yang anda inginkan dan mengekang emosi yang melanda anda. Selama beribu-ribu kultur di seluruh dunia telah menggunakan minyak penting untuk membantu mengawal keperluan emosi.

Kulit adalah pengalir minyak penting yang sangat baik. Sains telah menunjukkan bahawa dalam beberapa saat memohon minyak penting ke tapak kaki, atau ke bahagian lain badan, setiap sel di dalam diri anda mempunyai bukti minyak itu hadir. Sel-sel ini mengangkut sifat-sifat terapeutik minyak-minyak ini ke kawasan otak yang bertanggungjawab terhadap emosi, memberikan kita kedamaian, ketenangan, kelonggaran, tenaga, dan pelbagai rangsangan lain untuk bahagian diri emosi kita.

Nota Editor: Kami menerbitkan dua "emosi" dari huruf "A" (agitasi, kebimbangan) dari senarai banyak lagi dalam buku penulis.

1. Agitasi

Anda tahu perasaan itu apabila anda tidak marah, tetapi anda sangat marah, dan perasaan itu berterusan sepanjang hari dengan semua yang anda lakukan dan semua orang yang anda temui? Itu menjadi gelisah dan punca-punca agitasi banyak. Minyak pati yang menenangkan dan santai boleh membuatkan anda berasa damai dan didasarkan sekali lagi dalam masa yang singkat.

Minyak Pati (Essential Oils)

Bergamot, dill, cedarwood, chamomile, eucalyptus, frankincense, melati, lavender, lemon, neroli, orange, Palo Santo, nilam, peppermint, petitgrain, Roman chamomile, rose, cendana, pohon teh, dan vetiver

Bom Balsem

Memohon minyak dan letupan penting ini yang merasakan perasaan menjadi semakin licin. Ketika setiap kalimat kecil keluar dari mulut suami saya membuat saya menggeliat mata saya dalam kegelisahan, saya mengeluarkan bom balsem untuk menenangkan jiwa dan jiwa saya dan membuat saya tersenyum dan bukannya semua yang ketat kepadanya. Ciri-ciri terapeutik yang menenangkan dan penyembuhan ini akan menimbulkan masalah kepada anda dan anda tersenyum dalam masa yang singkat.

Hasil: 1 cecair auns

Resipi

1 auns minyak pembawa
1-2 auns pelet lebah
Titisan 4 minyak vitamin E
Titisan 6 minyak lavender
Titisan 6 minyak bergamot
Titisan 6 minyak cendana

Panaskan lilin lebah dan minyak pembawa dalam mangkuk kaca yang rendah pada dapur atau dalam microwave untuk 1 ¹/₂–2 minit, hingga cair. Sekiranya anda membuka pintu setiap 15 saat, anda boleh mengelakkan lilin dan minyak serta terlalu panas. Keluarkan bekas dengan teliti dari ketuhar gelombang mikro dan kacau. Teteskan setetes minyak cair dan lilin ke kaunter, dan setelah satu minit periksa konsistensi. Sekiranya terlalu nipis, tambahkan lebih banyak lilin lebah ke dalam bekas; jika terlalu pekat, tambahkan lebih banyak minyak pembawa. Masukkan minyak vitamin E dan minyak pati ke dalam campuran yang dipanaskan di dalam bekas. Pukul ringan, dan ia akan mula mengeras dengan segera. Tuangkan ke dalam bekas. Pastikan bekas anda adalah kaca atau timah untuk mengelakkan pencemaran bahan kimia. Setelah sejuk, sapukan pada pergelangan tangan, pelipis, leher, atau telapak kaki. Jangan sapukan pada membran mukus, mata, alat kelamin atau luka terbuka. Labelkan bekas dan simpan di tempat yang gelap dan kering sehingga satu tahun.

Fingers Tenang

Resipi resipi tangan kecil ini mempunyai kuasa untuk mengusir tenaga negatif dan menggantikannya dengan tenaga yang positif. Biarkan tangan anda menyerap minyak ini dan setiap kali anda mendapatkannya di dekat muka anda, perasaan yang menenangkan dan gembira daripada menghirup harta benda akan membanjiri anda dan anda tidak akan berasa gelisah lagi. Tangan adalah konduktor minyak penting ke dalam tubuh dan terus ke otak, yang mengisi anda dengan manfaat penyembuhan positif campuran ini.

hasil: ¹/₂ auns

Resipi

Titisan 3 Minyak Palo Santo
Titisan 3 naik minyak
Titisan 3 minyak petitgrain
¹/₂ auns minyak pembawa
Titisan 4 minyak vitamin E

Satukan bahan-bahan tersebut ke dalam mangkuk kecil. Celupkan satu tangan ke dalam mangkuk sehingga jari ditutup dengan minyak. Gosokkan tangan selama 5–15 minit, bilas jika dikehendaki, dan ulangi sekerap yang diperlukan. Pastikan minyak telah diserap sepenuhnya ke dalam kulit anda sebelum menyentuh perabot, pakaian, dan lain-lain, atau minyak mungkin bernoda. Saya kadang-kadang memakai sarung tangan sepanjang malam menggunakan minyak untuk memastikan sifat terapeutik diserap sepanjang malam. Tuangkan selebihnya ke dalam balang dengan penutup yang ketat, dan simpan di tempat yang sejuk dan gelap sehingga 1 bulan.

Bersantai Itu Jaw

Apabila tekanan, ketegangan, dan pergolakan berlaku, kita cenderung untuk menguatkan rahang dan gigi kita. Penyebar ini akan membantu anda untuk melegakan otot anda, dengan itu mengurangkan pergolakan dan tekanan anda. Saya suka kesan dan aroma minyak ini di peresap ini dan sering berlari.

Hasil: aplikasi 1

Resipi

Titisan 5 minyak wangi wangi
Titisan 5 minyak neroli
Titisan 5 minyak cedarwood
air

Ikuti arahan penyebar anda untuk menggunakan minyak pati dalam peresap jenama tertentu anda. Pastikan penyebar anda tidak menggunakan haba, tetapi berjalan dengan getaran, gelombang bunyi, atau jenis proses wap sejuk yang lain. Pilih minyak pati yang diperlukan untuk keadaan anda, kemudian tambahkan air dan minyak ke peresap. Jalankan penyebar anda jika diperlukan untuk meresap udara dengan sifat terapeutik dan mencapai hasil yang anda inginkan. Campuran ini akan membolehkan anda menerima kesan yang diinginkan, mengurangkan pergolakan, dan melegakan rahang itu.

2. kebimbangan

Kegelisahan adalah perasaan yang disebabkan oleh tekanan, ketakutan, atau mungkin disebabkan oleh sebab yang tidak diketahui. Seseorang yang mempunyai kegelisahan sering bimbang, merasa takut, dan tidak dapat mengatasi secara normal dengan tenang atau santai. Minyak pati dapat membantu mengurangkan ketakutan dan kebimbangan dan memberi ketenangan, ketenangan, dan kegembiraan kepada seseorang.

Minyak Pati (Essential Oils)

Basil, chamomile, clary sage, cypress, frankincense, geranium, hyssop, melati, juniper, lavender, lemon, marjoram, melissa, neroli, orange, peppermint, petitgrain, rose, cendana, dan ylang-ylang

Minyak Takut

Ini adalah minyak urut untuk digunakan pada waktu anda sangat risau dan risau akan dunia luar. Segala-galanya nampaknya akan hilang semasa anda meleleh ke dalam keadaan santai yang penuh mimpi. Saya suka menggunakan ini semasa saya mengadakan pesta atau beberapa syarikat dan saya tahu ia akan menyeronokkan, tetapi saya hanya mengalami tekanan dan kebimbangan mengenai masalah sepele. Saya menggunakan campuran urut ini di dada dan leher saya dan akan segera merasa santai, gembira, dan tenang hanya dalam beberapa minit dan kemudian saya yakin bahawa saya cukup hadir untuk membantu orang lain untuk merasa lebih selesa. Campuran ini berfungsi dengan baik kerana sifat saraf dan antidepresannya.

Hasil: 1 cecair auns

Resipi

Titisan 2 minyak lavender
Titisan 2 minyak marjoram
Titisan 2 minyak melati
Titisan 4 minyak vitamin E
1 auns minyak pembawa

Tuangkan minyak pati dan minyak pembawa ke dalam bekas kaca, mangkuk, atau balang kecil. Swirl untuk campuran bahan-bahan dan gunakan untuk mengurut dengan ringan kawasan yang diinginkan, seperti leher, dada, belakang, kuil, atau tapak kaki. Campurkan campuran minyak pati dari luka terbuka, membran mukus, alat kelamin, mata, dan kawasan sensitif. Ulangi permohonan yang diperlukan. Simpan bahagian yang tidak digunakan dalam balang kaca atau bekas dengan tudung yang ketat di kawasan yang sejuk dan gelap sehingga 3 bulan.

Power Up

Gosok ini telah terkenal untuk menghilangkan ketakutan anda dan mengisi anda dengan kekuatan yang anda perlukan untuk menghadapi masalah yang dihadapi. Minyak pati ini sangat sesuai untuk memberi kuasa dan tekad dan membiarkan semua kebimbangan itu hilang. Dapatkan sokongan pada sifat antidepresan dan perangsang yang terdapat dalam minyak ini.

hasil: ¹/₂ auns

Resipi

Titisan 2 minyak oren
Titisan 2 minyak melati
Titisan 2 minyak cecair
Titisan 3 minyak vitamin E
¹/₂ auns minyak pembawa

Tuang minyak penting, minyak pembawa, dan bahan-bahan lain yang tersisa ke dalam bekas kaca kecil, mangkuk, atau balang. Swirl atau pukul untuk campuran bahan-bahan dan memohon ringan ke kawasan yang dikehendaki. Campurkan campuran minyak pati dari luka terbuka, membran mukus, alat kelamin, mata, dan kawasan sensitif. Ulangi aplikasi yang diperlukan, biasanya 2-3 kali sehari. Anda boleh menutup kawasan dengan kain atau kain untuk melindungi pakaian dan perabot. Simpan bahagian yang tidak digunakan dalam balang kaca atau bekas dengan tudung yang ketat di kawasan yang sejuk dan gelap sehingga 3 bulan.

Tiada Ketakutan

Aroma ini akan memberikan keyakinan yang cepat apabila pergi untuk temujanji pekerjaan atau situasi yang memudaratkan yang lain. Ciri-ciri terapeutik yang menenangkan dan sedatif bekerja untuk mengurangkan ketakutan anda, dengan itu membolehkan anda berfikir dengan jelas dan tepat. Bantu mengendalikan ketakutan dan kebimbangan anda dengan bernafas dalam campuran yang kuat ini.

Hasil: aplikasi 1

Resipi

Penurunan 1 minyak wangi wangi
Penurunan 1 minyak lavender

Sapukan ke telapak tangan, alat sedut minyak, atau tisu. Bawa minyak pati dekat ke lubang hidung anda dan menyedut aroma dengan mendalam. Anda boleh menutup satu lubang hidung pada satu masa dengan ibu jari anda dan, jika anda mahu, lubang hidung gantian. Proses ini menghantar sifat langsung ke otak anda dan kesannya segera. Anda boleh menyelesaikan proses ini 3-4 kali sehari.

© 2019 oleh Vannoy Gentles Fite. Hak cipta terpelihara.
Dikutip dengan izin. Diterbitkan oleh:
Llewellyn Worldwide (www.llewellyn.com)

* Pautan langsung untuk membeli minyak dan bahan di atas disediakan oleh InnerSelf.com, dipilih untuk kualiti, organik apabila mungkin, dan harga terendah. Beberapa minyak organik di atas juga boleh didapati di a set berkotak. InnerSelf.com mendapat lebih kurang. Komisen 5% apabila anda menggunakan pautan di atas untuk membeli minyak ini di Amazon. Terima kasih.

Perkara Sumber

Minyak Essential untuk Kesejahteraan Emosi: Lebih daripada Resipi Aromaterapi 400 untuk Pikiran, Emosi & Roh
oleh Vannoy Gentles Fite

Sepanjang zaman, minyak penting telah digunakan untuk menangani pelbagai keperluan mental, emosi, dan rohani. Bawa pengetahuan purba ini ke dalam kehidupan moden anda Minyak Essential untuk Kesejahteraan Emosi. Menampilkan lebih daripada resipi langkah demi langkah 400, panduan komprehensif ini memudahkan anda mengawal kesejahteraan dan perjalanan rohani anda. (Juga boleh didapati sebagai edisi Kindle.)

 
Lebih banyak buku mengenai topik ini

Mengenai Penulis

Vannoy Gentles Fite (Saltillo, TX) adalah jurulatih hidup Ayurvedic yang disahkan, pakar herba yang disahkan, aromatherapist yang disahkan, dan pengajar yoga berlesen. Dia percaya sepenuh hati dalam kaedah penyembuhan semulajadi, yoga, Ayurveda, dan hidup dengan pemikiran dan kemapanan. Lawati laman web beliau di http://www.VannoyFite.Blogspot.com