Segalanya Berlaku Untuk Alasan: Tujuan Kemurungan dan Penyakit

Segala-galanya berlaku atas sebab, termasuk cabaran kesihatan minda dan badan. Walaupun ini mungkin sukar diterima, pandangan saya ialah kita membuat diri kita sakit dan sengsara mencari cinta dan perhatian di luar diri kita. Kami belajar dari usia muda untuk mencari cinta bersyarat ibu dan ayah agar dapat bertahan tetapi sering mengorbankan menjadi benar kepada diri kita sendiri dan menyebabkan kita membahayakan.

Sekiranya kita tidak pernah bangun dari dinamika dalaman yang tidak sihat ini, ia akhirnya menyebabkan kemurungan dan penyakit. Penderitaan di dalam tubuh dan fikiran kita adalah tangisan dari jiwa kita, dari Tuhan dan Alam Semesta, memanggil kita pulang kepada diri kita sendiri dan kepada sumber kedamaian dan kekuatan di dalamnya.

Bagaimana saya sampai di sini?

Sebagai orang dewasa kita sudah terbiasa hidup dengan ketakutan kehilangan cinta, perhatian, persetujuan, dan keamanan. Kami belajar untuk merasa bersalah sejak awal tentang menyatakan apa yang kita perlukan untuk menjadi sihat dan bahagia, kerana ini entah bagaimana terlalu mementingkan diri sendiri atau dikritik sebagai salah, sedangkan pada kenyataannya setiap orang sebenarnya mementingkan diri sendiri sama ada mereka menyedarinya atau tidak. Sekarang, setelah bertahun-tahun menggembirakan orang lain dan tidak menjaga diri kita sendiri, kita sering mendapati diri kita tidak bahagia, tidak sihat, dan penuh kebencian, kemarahan dan penyesalan.

Bingung, kami bertanya kepada diri sendiri bagaimana saya sampai di sini?

Tidak ada orang yang jahat kerana ingin menjalani kehidupan yang memuaskan dan sahih. Namun kita merasa malu kerana mempunyai keinginan ini. Terperangkap dalam jalinan tenun kita sendiri, kita masih belum menyedari bahawa kita sedang menunggu komitmen sepenuh hati untuk kesejahteraan kita sendiri dan bahawa penderitaan kita hanya meminta kita untuk berbicara dan bertindak berdasarkan apa yang sebenarnya kita rasakan dalam setiap situasi dan hubungan.

Saya tidak dapat membantu tetapi menunjukkan fakta di sini bahawa perubatan moden tidak menemui ubat untuk penyakit seperti kanser, penyakit auto-imun dan kemurungan klinikal. Adakah kerana kita telah melihat gejala-gejala ekstrem ini dari perspektif yang terhad dan benar-benar kehilangan tujuan cabaran-cabaran ini? Saya percaya.


grafik langganan dalaman


Penyebab dan Penyelesaian kepada Penderitaan Pribadi

Walaupun sukar untuk ditelan, saya mendapati bahawa hubungan mental dan emosi kita dengan diri kita adalah penyebab dan penyelesaian bagi kebanyakan bentuk penderitaan peribadi. Keupayaan kita untuk menyatakan apa yang kita rasakan dengan berkesan dan bertindak selaras dengan kebenaran dalaman ini secara langsung menentukan kualiti kesejahteraan mental dan fizikal kita.

Dalam kebanyakan kes kesedihan yang mendalam dan penyakit kronik adalah hasil dari hubungan yang merosakkan, kritikal, menghakimi dan berasaskan rasa takut yang banyak kita maju ke arah diri kita pada zaman kanak-kanak. Kerana kita cenderung begitu hilang dalam cara pemikiran dan tindakan berbahaya ini, sangat mudah untuk mengabaikan fakta mudah yang mengubah keadaan mental dan emosi ini dapat membawa bantuan dan keamanan jangka panjang yang kita cari.

Mengambil Kehidupan dan Kesihatan Anda untuk Diberikan?

Saya telah mendengar bahawa kehidupan akan mengambil apa-apa atau sesiapa sahaja yang kita ambil mudah. kehidupan kita sendiri dan kejatuhan kesihatan kita ke dalam kategori ini juga.

Dalam kerja saya dengan beribu-ribu orang, saya telah menyaksikan berulang kali bagaimana individu mengabaikan dan mengabaikan kehidupan mental dan emosi mereka, kerana mereka tidak tahu menavigasi, membincangkannya atau menghormatinya. Perkembangan semula jadi sentimen ini adalah perasaan tidak berharga yang mendalam; di mana seseorang merasakan perasaan, keperluan dan keinginan mereka tidak penting. Mereka merasakan diri atau jiwa mereka tidak mempunyai nilai atau tidak dihargai oleh orang-orang di sekitar mereka, dan produk sampingannya adalah badan yang tidak penting atau merasa perlu diberi perhatian. Dengan kata lain, hati yang tidak dijaga atau dihormati oleh diri kita sendiri menjadi badan yang tidak senang didiami.

Apa gunanya hidup jika jiwa kita terperangkap, disalahpahami, dan tidak bernilai? Apakah makhluk hidup yang ingin terus menerus menjalani kehidupan yang diseksa secara rohani, emosional, dan penuh tekanan? Namun kita sebagai manusia merasa tidak layak untuk mencipta gaya hidup, kerjaya dan hubungan yang membuat kita berasa baik, hidup dan baik setiap hari.

Walaupun secara objektif nampak wajar untuk menginginkan hidup yang sihat dan bahagia, rasa bersalah, ketakutan dan penderitaan di dalam diri kita terus-menerus menahan kita. Mereka meninggalkan kita merasa terputus dan masuk ke dalam seperti asid perlahan-lahan memakan kita hidup-hidup dari dalam. Ketagihan dan bunuh diri dapat difahami dalam terang ini.

Mengubah Kehidupan Mental dan Kehidupan yang tidak berfungsi

Tiada siapa yang mahu hidup mempercayai mereka mesti selalu lebih, berbuat lebih banyak, atau mempunyai lebih banyak untuk mencari kebahagiaan, kesihatan, kedamaian atau cinta. Tetapi ini adalah gejala psikologi dari kecederaan yang telah dialami terdahulu yang disebabkan oleh orang lain dan diri sendiri, yang apabila tidak dapat diselesaikan, membawa kita untuk hidup di dalam kepalanya dalam usaha untuk melindungi hati kita dari kesakitan yang lebih tinggi dan juga membuat kita merasa sendirian dan tidak selamat.

Sebagai anak-anak kita belajar untuk membuat perasaan kita, keperluan dan keinginan yang salah, dan kini untuk tahun kami telah mengalami kehidupan yang terhad miskin penjagaan diri dan toksik diri bercakap. Kita perlu swing bandul perhatian ke arah mengubah kehidupan mental dan emosi berfungsi kita jika kita mahu badan kita untuk mencerminkan persekitaran dalaman yang sihat bergerak ke hadapan.

Perubatan Tradisional Cina memberikan pandangan yang paling praktikal dan logik tentang bagaimana pemikiran dan emosi kita dapat membawa kepada kesihatan dan kebahagiaan atau kemurungan dan penyakit. Dari pandangan dunia ini, penyebab penyakit fizikal secara langsung berkaitan dengan aliran tenaga dan darah di dalam badan. Secara sederhana, ketika tenaga dan darah bebas mengalir setiap hari kita mengalami kesihatan dan kebahagiaan. Tetapi apabila ia berhenti, kita akhirnya akan mengalami kesakitan, keletihan, kemurungan, dan penumpukan toksik yang menyebabkan penyakit.

Kepercayaannya adalah bahawa darah dalam tubuh mengikuti aliran tenaga kekuatan hidup Contoh terbaik adalah degupan jantung atau nadi jantung yang bertenaga yang menyebabkan darah mengalir di dalam urat kita dan membawa sel-sel imun, hormon, vitamin, mineral dan nutrien lain ke seluruh pelosok tubuh. Apa yang sering diabaikan dalam perubatan barat adalah kaitan antara pemikiran dan emosi yang diinternalisasi yang, ditambah dengan ketakutan dan akibatnya, menyebabkan penurunan aliran sihat pertama tenaga dan kemudian darah.

Seorang lelaki berusia 40 tahun, yang rata-rata terjaga selama 16 jam setiap hari, telah hidup 840,960,000 saat atau saat. Itu adalah pengalaman hidup selama 14,016,000 minit, di mana orang ini merasakan dan memikirkan sesuatu yang berkaitan secara langsung dengan luka, keperluan dan keinginan mereka yang lebih dalam. Secara objektif, sebahagian besar proses dalaman ini terdiri daripada rasa sakit emosi dan pemikiran negatif yang tidak dapat diselesaikan, yang sentiasa melingkari fikiran dan tubuh dan jarang dinyatakan atau ditangani dengan cara yang kita damai.

Pemikiran dan Emosi yang tertindas Bolehkah Mengecungi Aliran Tenaga

Kedua-dua pemikiran dan emosi adalah bentuk-bentuk halus tenaga atom, yang apabila ditekan terus-menerus dari masa ke masa menyebabkan tekanan dalaman, pengambilan oksigen terhad, dan ketidakseimbangan dalam proses molekul dan selular. Ia juga menyebabkan aliran kuasa tenaga hidup dan darah melambatkan dan menjadi sangat teruk. 

Disebabkan terutamanya oleh pelbagai manifestasi ketakutan untuk bertahan hidup, kebanyakan orang tidak bertindak berdasarkan naluri, intuisi dan apa yang benar-benar disampaikan oleh hati, yang menimbulkan gangguan lebih lanjut terhadap aliran tenaga dan darah yang sihat dalam organ dan sistem peredaran darah. Gejala seperti kegelisahan, pernafasan cetek, keletihan kronik, kelesuan, gangguan pencernaan, kemurungan, dwi-kutub dan tidur yang tidak masuk akal, dan kita, dan selalunya doktor kita, tidak begitu pasti penyebabnya.

Akhirnya, selama beberapa hari, minggu, bulan dan bertahun-tahun proses ini membimbing kehidupan dan tingkah laku kita, darah dan cairan di dalam badan kita mula membeku hingga tahap besar sehingga nodul, massa, pertumbuhan dan tumor mula terbentuk. Ini kemudian menyebabkan toksin terbentuk di aliran darah dan organ, mengakibatkan kesakitan dan penyakit kronik. Secara sederhana badan kita berperang dengan dirinya sendiri pada tahap sel (seperti dalam keadaan auto-imun) kerana kita berperang dengan diri kita secara mental dan emosional, hidup dengan berterusan antara apa yang kita rasa, mahukan dan perlukan, dan ketakutan yang menghalang kita daripada bercakap dan bertindak sepenuhnya dengan jujur.

Dari sudut pandangan ini, mudah untuk melihat bagaimana menjalani kehidupan yang tertekan dengan kerja yang tidak memuaskan, atau tinggal dalam hubungan di mana seseorang tidak benar dengan emosi, keperluan dan keinginan mereka yang lebih mendalam, dapat menimbulkan tekanan dalaman yang signifikan pada organ utama dan sistem saraf pusat kita. . Sekiranya kita terus berjuang sendiri dengan cara ini, hasil yang tidak dapat dielakkan adalah kehancuran diri kita. Ini bahkan tidak mengambil kira pengambilan alkohol, makanan, ubat-ubatan rekreasi, dan ubat-ubatan farmaseutikal yang berlebihan, yang hanya merupakan tabiat tidak sihat yang didorong oleh keinginan tidak sedar untuk menghilangkan rasa sakit mental dan emosi kita yang lebih dalam dalam usaha sesat untuk melegakan dangkal jangka pendek yang hanya menjadikan masalah kesihatan bertambah buruk dalam jangka masa panjang.

Sebilangan besar orang memahami bahawa makan makanan keseluruhan semula jadi dan mengamalkan gaya hidup sihat akan menyokong kesihatan dan mencegah penyakit. Yang paling tidak diketahui adalah bahawa kejujuran dan kerentanan sepenuhnya dalam setiap situasi sama pentingnya untuk kesihatan mental dan fizikal jangka panjang kita. Kita terbiasa menyembunyikan perasaan kita yang sebenarnya untuk bertahan dan menjaga kedamaian, melindungi diri kita dari pertimbangan, kritikan, penolakan, penolakan dan pencerobohan, sehingga kita tetap tidak menyedari bahawa kita berhubungan dengan diri kita dengan cara yang berbahaya - sehingga tentu saja kita terpaksa memikirkan mengapa kita menjadi sangat tertekan atau sakit.

Penolakan Punca Diri Sendiri Penderitaan

Jauh di lubuk hati kita semua tahu bahawa kita tidak dilahirkan untuk menderita. Tetapi tidak ada yang dapat menyelamatkan, menyembuhkan atau membebaskan kita di samping diri kita sendiri. Inilah sebabnya mengapa tujuan gejala mental, emosi dan fizikal adalah untuk menunjukkan kepada kita di mana dan bagaimana kita tidak menjaga diri kita dengan cukup baik untuk berkembang dan berkembang sepenuhnya sebelum kita mati.

Apabila kita dapat memahami kebenaran yang sederhana tetapi mendalam bahawa semua penderitaan adalah akibat penolakan yang berterusan terhadap diri yang sebenar - diri kita yang kita tidak pernah belajar bagaimana mencintai, menerima atau menghargai sepenuhnya - kita boleh mula mengubah apa sahaja perjuangan yang kita hadapi dan mencari keamanan dan kesihatan yang lebih mendalam dengan segera.

Tidak akan ada masa yang lebih baik daripada hari ini untuk mula mempraktikkan ini. Depresi dan penyakit adalah cara praktikal dan logik tubuh kita untuk memberi amaran kepada kita tentang pentingnya hidup atau mati untuk memberi diri kita kebenaran untuk menjadi sepenuhnya diri kita sekarang, kerana inilah satu-satunya jalan menuju kebahagiaan dan daya hidup yang berkekalan.

Pilihan Kami: Rasa Maaf Untuk Diri Kita atau Menghormati Diri Kita

Saya mendapati kita diberi pilihan dalam hidup antara merasa kasihan pada diri sendiri dan menghormati diri kita sendiri, tetapi kita tidak dapat memiliki keduanya. Saya telah menyaksikan banyak orang berhenti menjadi mangsa pemikiran mereka yang ketakutan dan tidak selamat dan melampaui penderitaan untuk menikmati kehidupan setiap hari. Setelah mereka sepenuh hati berkomitmen untuk berbicara dan bertindak dengan cara yang menghargai pemikiran dan perasaan mereka dalam setiap situasi sebagai keutamaan, walaupun ketika takut, mereka dapat menyembuhkan dan memaafkan masa lalu mereka, dan akhirnya berhenti menyakiti dan mengkhianati diri mereka pada masa sekarang.

Kuncinya kemudian untuk melepaskan kemurungan dan penyakit adalah untuk berhenti berlari dari diri anda dan mula bernafas dalam kehidupan dan oksigen secepat yang mungkin sekarang. Dengan tetap terbuka setiap kali kepada diri sendiri, anda akhirnya akan mengalu-alukan kebenaran dalaman anda dan berasa Sekali lagi, walaupun ia menakutkan atau menyakitkan pada mulanya, yang merupakan satu-satunya cara untuk benar-benar sembuh. Kemudian anda boleh mendapatkan penjelasan tentang apa yang sebenarnya anda inginkan dalam hidup, apa yang terasa baik kepada anda, dan apa yang membuat anda berasa hidup dan sihat.

Saya telah mendapati bahawa apabila kita memberi tumpuan terutamanya kepada perkara-perkara ini setiap hari, walaupun dikritik kerana berbuat demikian, ketika bercakap dan bertindak dengan jujur ​​dan menghormati diri kita sendiri, kita menyokong aliran tenaga, darah dan emosi yang sihat di dalam badan dan kita secara semulajadi bergerak jauh dari mana-mana orang, keadaan, atau tabiat yang tidak lagi sihat untuk kita. Apa-apa sahaja yang perlu kita hadapi secara semula jadi akan dirasakan dan dibebaskan ketika kita bergerak ke hadapan.

Percaya Dalam Kapasiti Inherent kami untuk Sihat Ourselves

Menurut pandangan saya, setiap orang adalah satu dengan apa yang kita sebut Tuhan, atau Kecerdasan Sejagat Pengasih, dan sehingga kita membuka kekuatan ini, yang bermaksud sehingga kita percaya pada kemampuan kita yang ada untuk menyembuhkan diri sendiri dan mendapatkan kebahagiaan yang berkekalan, akan selalu ada kekal aspek tubuh dan minda kita yang tertutup dan dengan itu tidak akan sembuh. Tidak kira berapa doktor yang kita lawati atau seberapa hebatnya seorang pengamal. Tembok ego dan diri kecil yang terpisah mesti turun dengan membawa perhatian dan penerimaan kasih sayang kita sendiri kepada semua bahagian yang telah kita tolak selama ini.

Saya dapati bahawa hanya dengan mengambil tanggungjawab 100% untuk kemurungan dan penyakit yang kita alami sekarang, tidak kira betapa sukarnya hidup kita, akhirnya kita dapat melihat tujuan penderitaan ini untuk membawa kita pulang ke rumah kita diri sejati dan ke lautan kekuatan dan kedamaian yang selalu ada di bawah perjuangan mental dan emosi kita.

Menyalahkan sesiapa sahaja atau apa sahaja yang luaran hanya membuang masa dan tenaga yang kita perlukan untuk menyembuhkan dan membebaskan diri kita sekarang. Dan memilih kebanggaan terhadap kerentanan jujur ​​hanya akan membuatkan kita terperangkap.

Sarikata oleh lahirnya

© 2013, 2015. Dicetak semula dengan kebenaran penulis.

Perkara Sumber

Anda Tidak Lahir untuk Menderita: Cintai Diri Anda Kembali ke Kedamaian, Kesihatan, Kebahagiaan & Kepuasan Batin oleh Blake D. Bauer.Anda Tidak Melahirkan Menderita: Suka Sendiri Kembali ke Keamanan Dalam, Kesihatan, Kebahagiaan & Pencapaian
oleh Blake D. Bauer.

Klik di sini untuk maklumat lanjut dan / atau untuk memerintahkan buku ini.

Mengenai Penulis

Blake BauerBlake Bauer adalah seorang penduduk Chicago yang pengalaman hidupnya yang mengagumkan membawa dia untuk mengambil jalan guru. Terutama muda namun berbakat dengan kebijaksanaan luar biasa, dia telah menjadi pengarang, kaunselor, dan pengamal perubatan alternatif yang diiktiraf di peringkat antarabangsa. Blake telah melawati latihan di seluruh dunia dengan guru-guru rohani yang terkenal, pengamal perubatan, dan tuan-tuan dan telah memperoleh pendidikan formal dalam psikologi, perubatan Cina, pemakanan, ubat-ubatan herba, hipnosis serta lain-lain bentuk penyembuhan tradisional dan ubat alternatif. Lawati laman webnya di www.unconditional-selflove.com

Tonton wawancara video dengan Blake Bauer.