Orang dewasa yang lebih tua yang mengambil bahagian dalam latihan yang direka untuk meningkatkan keupayaan kognitif lebih berkemungkinan untuk terus memandu sepanjang tahun-tahun 10 yang berikutnya berbanding dengan yang tidak, rancangan penyelidikan.
"Pemecatan memandu mempunyai ramalan besar untuk warga tua," kata Lesley A. Ross, penolong profesor pembangunan manusia dan kajian keluarga di Penn State. "Ia menandakan berakhirnya kebebasan, bertindak sebagai pengakuan konkrit yang anda merosot."
Untuk kajian baru, yang diterbitkan dalam jurnal Gerontologi, para penyelidik mengkaji kesan tiga program latihan kognitif yang berbeza-pemikiran, ingatan, dan memberi tumpuan kepada berhenti merokok pada orang dewasa yang lebih tua.
Peserta yang menyelesaikan sama ada latihan pemikiran atau dibedakan antara 55 dan 49 peratus lebih cenderung untuk menjadi pemandu 10 tahun selepas kajian bermula daripada mereka yang tidak menerima latihan. Peserta yang dipilih secara rawak yang menerima latihan pembezaan tambahan adalah 70 peratus lebih cenderung melaporkan masih memandu selepas tahun 10.
Lebih dari dewasa 2,000 yang berumur 65 atau lebih tua secara rawak ditugaskan ke salah satu dari empat kumpulan-pemikiran, ingatan, latihan perhatian dibahagikan, atau tiada latihan. Semua peserta adalah pemandu pada permulaan program dan berada dalam keadaan baik. Para peserta telah dinilai tujuh kali sepanjang tahun 10.
Peserta rawak ke salah satu daripada tiga jenis campur tangan yang masing-masing menerima latihan 10 jam latihan kognitif. Berikutan jam latihan 10, peserta dipilih secara rawak untuk menerima latihan tambahan "booster".
Kedua-dua alasan dan latihan ingatan menggunakan aktiviti pensil dan kertas, sementara latihan perhatian dibahagikan menggunakan program komputer. Latihan penaakulan ini termasuk penggoda otak dan mengajar para peserta strategi pemecahan masalah, sementara latihan ingatan melibatkan pengkategorikan senarai perkataan untuk membantu kehidupan seharian, seperti senarai tugas atau senarai runcit.
Perhatian yang dibahagikan, atau kelajuan pemprosesan, latihan menggunakan latihan persepsi di mana peserta ditunjukkan beberapa objek pada skrin sekaligus untuk tempoh masa yang singkat dan kemudian bertanya tentang apa yang telah mereka lihat. Program ini menyesuaikan diri, menjadi lebih sukar selepas lima latihan pertama selesai.
Para penyelidik akan terus mengkaji kesan latihan kognitif, termasuk pengenalan Xbox Kinect, platform permainan komputer, ke dalam penyelidikan masa depan.
Penyelidik lain dari Penn State dan dari University of South Florida dan University of Alabama di Birmingham adalah coauthors dari kerja yang menerima pembiayaan dari Institut Nasional mengenai Penuaan, Institut Penyelidikan Kejururawatan Kebangsaan untuk Kehidupan Senior Ibrani, Indiana University School of Medicine , Johns Hopkins University, Institut Penyelidikan New England, Penn State, University of Alabama di Birmingham dan University of Florida.
sumber: Penn State
Buku berkaitan:
at InnerSelf Market dan Amazon
