Bermain Permainan Senaman Boleh Membantu Memerangi Demensia?Latihan dengan Dividat Senso meningkatkan kemahiran kognitif, seperti perhatian, tumpuan, ingatan, dan orientasi, pada pesakit demensia (Kredit: Dividat)

Latihan motor kognitif membantu dalam memerangi Alzheimer dan demensia, menurut penyelidikan baru.

Diagnosis demensia menjadikan dunia terbalik, bukan hanya untuk orang yang terjejas tetapi juga untuk saudara mereka, kerana fungsi otak secara beransur-ansur merosot. Mereka yang terjejas kehilangan kemampuan untuk merancang, mengingat sesuatu, atau berkelakuan sewajarnya. Pada masa yang sama, kemahiran motor mereka juga merosot. Pada akhirnya, pesakit demensia tidak lagi dapat menangani kehidupan seharian sahaja dan memerlukan rawatan yang menyeluruh.

"Sudah lama dicurigai bahawa latihan fizikal dan kognitif juga berpengaruh positif terhadap demensia."

Sehingga kini, semua usaha mencari ubat untuk menyembuhkan penyakit ini telah gagal. Demensia, termasuk Alzheimer - yang paling biasa dari beberapa bentuk demensia - tetap tidak dapat disembuhkan. Walau bagaimanapun, kajian klinikal baru yang dilakukan di Belgium kini telah menunjukkan untuk pertama kalinya bahawa latihan motor kognitif meningkatkan kemahiran kognitif dan fizikal pesakit demensia yang mengalami gangguan ketara.


grafik langganan dalaman


Penyelidik menggunakan permainan kecergasan yang dikenali sebagai "Exergame" yang dikembangkan oleh ETH Zurich spin-off Dividat dalam kajian ini.

Pada tahun 2015, sepasukan penyelidik menunjukkan bahawa orang tua yang melatih tubuh dan minda secara serentak menunjukkan prestasi kognitif yang lebih baik dan dengan itu juga dapat mencegah gangguan kognitif. Walau bagaimanapun, kajian ini dijalankan pada subjek sihat sahaja.

"Sudah lama dicurigai bahawa latihan fizikal dan kognitif juga memberi kesan positif terhadap demensia," jelas penyelidik Eling de Bruin, yang bekerja dengan Patrick Eggenberger di Institut Sains dan Sukan Pergerakan Manusia di ETH Zurich. "Namun, di masa lalu memang sulit untuk memotivasi penderita demensia untuk melakukan aktiviti fizikal dalam jangka waktu yang lama."

Dengan tujuan untuk mengubahnya, Eva van het Reve, bekas pelajar kedoktoran ETH Zurich, mendirikan spin-off Dividat pada tahun 2013 bersama dengan penyelia PhDnya de Bruin dan seorang pelajar kedoktoran yang lain.

"Kami ingin merangka program latihan yang disesuaikan yang akan meningkatkan kehidupan orang tua," kata van het Reve. Pasukan ini membuat latihan yang menyeronokkan untuk mendorong orang yang sudah mengalami masalah fizikal dan kognitif untuk menyertai latihan, dan platform latihan Senso dilahirkan.

Platform ini terdiri dari layar dengan perisian permainan dan panel lantai dengan empat bidang yang mengukur langkah, anjakan berat, dan keseimbangan. Pengguna berusaha untuk menyelesaikan urutan pergerakan dengan kaki seperti yang ditunjukkan pada layar, yang memungkinkan mereka melatih pergerakan fizikal dan fungsi kognitif serentak. Fakta bahawa permainan kecergasan juga menyeronokkan menjadikannya lebih mudah untuk memotivasi subjek untuk berlatih secara berkala.

Penyelidik merekrut 45 subjek untuk kajian ini. Subjeknya adalah penghuni dua rumah jagaan Belgium, rata-rata berusia 85 tahun pada masa kajian dan semuanya mempunyai gejala demensia yang teruk.

"Para peserta dibahagikan kepada dua kumpulan secara rawak," jelas de Bruin. "Kumpulan pertama berlatih selama 15 minit dengan Dividat Senso tiga kali seminggu selama lapan minggu, sementara kumpulan kedua mendengar dan menonton video muzik pilihan mereka." Setelah mengikuti program latihan selama lapan minggu, keupayaan fizikal, kognitif, dan mental semua subjek diukur dibandingkan dengan permulaan kajian.

Hasilnya memberikan harapan kepada pesakit demensia dan saudara mereka: latihan dengan mesin ini memang meningkatkan kemahiran kognitif, seperti perhatian, tumpuan, ingatan, dan orientasi.

"Untuk pertama kalinya, ada harapan bahwa melalui permainan yang disasarkan, kami tidak hanya dapat menunda tetapi juga melemahkan gejala demensia," menekankan de Bruin.

Sangat mengejutkan bahawa kumpulan kawalan semakin merosot dalam tempoh lapan minggu, sementara peningkatan yang ketara dicatat dalam kumpulan latihan.

"Hasil yang sangat menggembirakan ini sejalan dengan harapan pesakit demensia cenderung memburuk tanpa latihan," tambah de Bruin.

Tetapi latihan suka bermain tidak hanya memberi kesan positif pada kemampuan kognitif - penyelidik juga dapat mengukur kesan positif terhadap kemampuan fizikal, seperti masa reaksi. Setelah hanya lapan minggu, subjek dalam kumpulan latihan bertindak balas dengan lebih cepat, sementara kumpulan kawalan merosot. Ini memberangsangkan kerana kelajuan orang tua menanggapi impuls sangat penting dalam menentukan sama ada mereka dapat mengelakkan kejatuhan.

Kumpulan penyelidikan yang diketuai oleh de Bruin kini sedang berusaha untuk mereplikasi hasil kajian rintis ini dengan orang-orang dengan gangguan kognitif ringan- pendahulu demensia. Tujuannya adalah menggunakan imbasan MRI untuk menyelidiki dengan lebih dekat proses saraf di otak yang bertanggungjawab untuk peningkatan kognitif dan fizikal.

Penyelidikan ini muncul di Penyelidikan & Terapi Alzheimer. - Kajian asal

{vembed Y = tDMrfcQ6fog}

Buku berkaitan:

Badan Mengekalkan Skor: Otak Minda dan Badan dalam Penyembuhan Trauma

oleh Bessel van der Kolk

Buku ini meneroka hubungan antara trauma dan kesihatan fizikal dan mental, menawarkan pandangan dan strategi untuk penyembuhan dan pemulihan.

Klik untuk maklumat lanjut atau untuk memesan

Nafas: Sains Baharu Seni yang Hilang

oleh James Nestor

Buku ini meneroka sains dan amalan pernafasan, menawarkan pandangan dan teknik untuk meningkatkan kesihatan fizikal dan mental.

Klik untuk maklumat lanjut atau untuk memesan

The Plant Paradox: Bahaya Tersembunyi dalam Makanan "Sihat" Yang Menyebabkan Penyakit dan Berat Badan

oleh Steven R. Gundry

Buku ini meneroka kaitan antara diet, kesihatan dan penyakit, menawarkan pandangan dan strategi untuk meningkatkan kesihatan dan kesejahteraan keseluruhan.

Klik untuk maklumat lanjut atau untuk memesan

Kod Kekebalan: Paradigma Baharu untuk Kesihatan Sebenar dan Anti-Penuaan Radikal

oleh Joel Greene

Buku ini menawarkan perspektif baharu tentang kesihatan dan imuniti, menggunakan prinsip epigenetik dan menawarkan pandangan serta strategi untuk mengoptimumkan kesihatan dan penuaan.

Klik untuk maklumat lanjut atau untuk memesan

Panduan Lengkap Puasa: Sembuhkan Tubuh Anda Melalui Puasa Selang Selang, Hari Bergantian dan Berpanjangan

oleh Dr. Jason Fung dan Jimmy Moore

Buku ini meneroka sains dan amalan berpuasa yang menawarkan pandangan dan strategi untuk meningkatkan kesihatan dan kesejahteraan keseluruhan.

Klik untuk maklumat lanjut atau untuk memesan