Ini Adalah Cara Yang Paling Berkemungkinan Untuk Menangkap Covid

kumpulan mengambil swafoto
VGstockstudio / Shutterstock

Dua tahun dalam pandemik, kebanyakan kita sudah muak. Kadar kes COVID adalah lebih tinggi daripada sebelumnya dan kadar kemasukan ke hospital sekali lagi meningkat pesat di banyak negara.

Terhadap gambar suram ini, kami ingin kembali seperti biasa. Kami ingin bertemu rakan di pub atau mengajak mereka makan malam. Kami ingin perniagaan kami yang bergelut untuk berkembang maju seperti sebelum wabak. Kami ingin anak-anak kami kembali kepada rutin persekolahan bersendirian dan aktiviti selepas sekolah mereka yang biasa. Kami ingin menaiki bas, menyanyi dalam koir, kembali ke gim atau menari di kelab malam tanpa rasa takut dijangkiti COVID.

Antara aktiviti ini yang manakah selamat? Dan betapa selamatnya sebenarnya? Ini adalah soalan yang kami cuba jawab dalam kami penyelidikan terkini.

SARS-CoV-2, virus yang menyebabkan COVID, merebak terutamanya melalui penghantaran melalui udara. Jadi kunci untuk mencegah penularan adalah untuk memahami bagaimana zarah bawaan udara berkelakuan, yang memerlukan pengetahuan daripada fizik dan kimia.

Udara ialah cecair yang terdiri daripada molekul yang tidak kelihatan, bergerak pantas dan rawak, jadi zarah bawaan udara tersebar dari semasa ke semasa di dalam rumah, seperti di dalam bilik atau di dalam bas. Orang yang dijangkiti mungkin menghembuskan zarah yang mengandungi virus, dan semakin dekat anda dengannya, semakin besar kemungkinan anda menyedut beberapa zarah yang mengandungi virus. Tetapi semakin lama tempoh yang anda berdua habiskan di dalam bilik, semakin banyak penyebaran virus itu. Jika anda berada di luar rumah, ruangnya hampir tidak terhingga, jadi virus tidak terkumpul dengan cara yang sama. Walau bagaimanapun, seseorang masih boleh menghantar virus jika anda rapat dengan mereka.

Zarah virus boleh dipancarkan setiap kali orang yang dijangkiti bernafas, tetapi terutamanya jika pernafasan mereka dalam (seperti semasa bersenam) atau melibatkan vokalisasi (seperti bercakap atau menyanyi). manakala memakai topeng yang sesuai mengurangkan penularan kerana topeng menghalang pembebasan virus, orang yang dijangkiti yang tidak bertopeng yang duduk diam di sudut adalah lebih kecil kemungkinannya untuk menjangkiti anda berbanding orang yang mendekati anda dan memulakan pertengkaran sengit.

Semua varian SARS-CoV-2 adalah sama di udara, tetapi peluang untuk menangkap COVID bergantung pada kebolehjangkitan (atau penularan) varian tersebut (delta adalah lebih menular daripada varian sebelumnya, tetapi omicron masih lebih menular) dan berapa ramai orang yang dijangkiti (kelaziman penyakit). Pada masa penulisan, lebih daripada 97% jangkitan COVID di UK adalah omicron dan satu daripada 15 orang kini dijangkiti (kelaziman 6.7%). Walaupun omicron kelihatan lebih mudah ditularkan, ia juga nampaknya menghasilkan penyakit yang kurang teruk, terutamanya pada orang yang diberi vaksin.

Kemungkinan dijangkiti

Dalam kajian kami, kami telah mengukur bagaimana pengaruh berbeza pada penularan mengubah risiko anda jatuh sakit: faktor virus (kebolehjangkitan/kelaziman), faktor orang (bertopeng/tidak bertopeng, bersenam/duduk, bersuara/tenang) dan faktor kualiti udara (dalam ruangan /luar, bilik besar/bilik kecil, sesak/tidak sesak, berventilasi/tidak berventilasi).

Kami melakukan ini dengan mengkaji dengan teliti data empirikal tentang bilangan orang yang dijangkiti dalam peristiwa penyebar besar di mana parameter utama, seperti saiz bilik, penghunian bilik dan tahap pengudaraan, telah didokumenkan dengan baik dan dengan mewakili cara penghantaran berlaku dengan model matematik.

Carta baharu, yang disesuaikan daripada kertas kami dan ditunjukkan di bawah, memberikan peratusan kemungkinan dijangkiti dalam situasi yang berbeza (anda boleh menjadikannya lebih besar dengan mengklik padanya).

Jadual menunjukkan cara paling biasa untuk menangkap Covid
Risiko dijangkiti COVID.
Pengarang disediakan

Cara yang pasti untuk menangkap COVID adalah dengan melakukan gabungan perkara yang membawa anda ke dalam sel merah gelap dalam jadual. Sebagai contoh:

  • Berkumpul bersama ramai orang di ruang tertutup dengan kualiti udara yang tidak baik, seperti gim yang kurang pengudaraan, kelab malam atau bilik darjah sekolah

  • Lakukan sesuatu yang berat atau gaduh seperti bersenam, menyanyi atau menjerit

  • Tanggalkan topeng anda

  • Tinggal di sana untuk masa yang lama.

Untuk mengelakkan jangkitan COVID, cuba simpan dalam ruang hijau atau ambar dalam meja. Sebagai contoh:

  • Jika anda mesti berjumpa dengan orang lain, lakukannya di luar rumah atau di ruang yang mempunyai pengudaraan yang baik atau bertemu di ruang yang mempunyai pengudaraan yang baik dan kualiti udara diketahui

  • Pastikan bilangan orang pada tahap minimum

  • Luangkan masa seminimum mungkin bersama-sama

  • Jangan menjerit, menyanyi atau melakukan senaman berat

  • Pakai topeng yang berkualiti tinggi dan sesuai dari masa anda memasuki bangunan hingga masa anda keluar.

Walaupun carta memberikan angka anggaran untuk setiap situasi, risiko sebenar bergantung pada parameter tertentu, seperti bilangan orang yang berada di dalam bilik dengan saiz tertentu. Jika anda suka memasukkan data anda sendiri untuk tetapan dan aktiviti tertentu, anda boleh mencuba kami Penganggar Penghantaran Aerosol COVID-19.Perbualan

Mengenai Pengarang

Trish Greenhalgh, Profesor Sains Kesihatan Penjagaan Primer, Universiti Oxford; Jose-Luis Jimenez, Profesor Cemerlang, Kimia, Universiti Colorado Boulder; Shelly Miller, Profesor Kejuruteraan Mekanikal, Universiti Colorado Boulder, dan Zhe Peng, Saintis Penyelidikan, Universiti Colorado Boulder

Artikel ini diterbitkan semula daripada Perbualan di bawah lesen Creative Commons. Membaca artikel asal.


Buku yang disyorkan: Kesihatan

Pembersihan buah segarPembersihan Buah Segar: Detoks, Menurunkan Berat dan Mengembalikan Kesihatan Anda dengan Makanan Yang Paling Menakutkan Alam [Paperback] oleh Leanne Hall.
Kurangkan berat badan dan berasa sihat semasa membersihkan toksin badan anda. Pembersihan buah segar menawarkan semua yang anda perlukan untuk detoks yang mudah dan kuat, termasuk program sehari-hari, resipi mulut, dan nasihat untuk memindahkan pembersihan.
Klik di sini untuk maklumat lanjut dan / atau untuk memerintahkan buku ini di Amazon.

Makanan yang berkembang pesatMakanan yang berkembang maju: Resipi berasaskan tumbuhan 200 untuk Kesihatan Puncak [Paperback] oleh Brendan Brazier.
Membina falsafah pemakanan yang meningkatkan tekanan dan kesihatan yang diperkenalkan dalam panduan pemakanan vegan yang terkenal Berkembang maju, ahli profesional Ironman triathlete Brendan Brazier kini bertukar perhatian pada plat makan malam anda (mangkuk sarapan dan makan tengahari juga).
Klik di sini untuk maklumat lanjut dan / atau untuk memerintahkan buku ini di Amazon.

Kematian oleh Perubatan oleh Gary NullKematian oleh Perubatan oleh Gary Null, Martin Feldman, Debora Rasio dan Carolyn Dean
Persekitaran perubatan telah menjadi labirin antara korporat, hospital, dan lembaga pengarah yang saling menyambung, yang disusutkan oleh syarikat-syarikat dadah. Bahan-bahan yang paling toksik sering diluluskan terlebih dahulu, sementara alternatif yang lebih ringan dan lebih semula jadi diabaikan kerana sebab-sebab kewangan. Ia mati oleh ubat.
Klik di sini untuk maklumat lanjut dan / atau untuk memerintahkan buku ini di Amazon.



 

Awak juga mungkin menyukai

BAHASA TERSEDIA

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

VOICES INNERSELF

keempat julai2
Ia Tidak Mesti Begini
by Robert Jennings, Innerself.com
Terdapat beberapa kejayaan yang menonjol untuk beberapa negara yang berhadapan dengan wabak Covid ini.
burung kuning kecil berdiri di atas bulu burung yang besar
Berkat Seluruh Kerajaan Alam
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Kami sangat diberkati untuk hidup di Planet Bumi, namun kami cenderung untuk mengambil begitu banyak perkara yang ada di sini untuk diberikan.…
Foto: Matahari terbenam di atas Stonehenge pada 21 Januari 2022, oleh Stonehenge Dronescapes
Horoskop: Minggu 24 - 30 Januari 2022
by Pam Younghans
Jurnal astrologi mingguan ini berdasarkan pada pengaruh planet, dan menawarkan perspektif dan…
jam poket separuh tertanam di dalam pasir
"Saya Akan Melakukannya Esok" -- Pasir Isap Penangguhan
by Jude Bijou
Hampir semua orang menunda. Kami biasanya melakukannya untuk mengelakkan tugas yang tidak menyenangkan atau menakutkan.…
seekor katak hijau duduk di atas dahan
Bermain dengan Metafora untuk Membantu Anda Dengan Transformasi
by Carl Greer PhD, PsyD
Apabila cerita anda tidak berkesan untuk anda, apabila cerita itu nampaknya mempengaruhi perkara yang anda alami dan…
seorang wanita di bawah bulan purnama memegang jam pasir penuh
Cara Hidup Dalam Keharmonian Sempurna
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Perkataan harmoni mempunyai pelbagai maksud. Ia digunakan dalam muzik, dalam perhubungan, merujuk kepada…
bulan purnama di atas pokok kosong
Horoskop: Minggu 17 - 23 Januari 2022
by Pam Younghans
Jurnal astrologi mingguan ini berdasarkan pada pengaruh planet, dan menawarkan perspektif dan…
01 15 tuang normal ke longkang
Hantar Normal ke Longkang: Nod Utara dalam Taurus
by Sarah Varcas
Taurus North Node mengesahkan sudah tiba masanya untuk meletakkan asas fizikal dunia baharu sebagai…
Tukar Dunia ... Satu Tindakan pada satu Masa
Tukar Dunia ... Satu Tindakan pada satu Masa
by Thom Hartmann
Kita masing-masing seperti pemancar miniatur, mengeluarkan apa sahaja yang kita ada di…
Minggu Semasa Horoskop: Mac 11th hingga 17th, 2019
Minggu Horoskop: Mac 11th ke 17th, 2019
by Pam Younghans
Jurnal astrologi mingguan ini berdasarkan pada pengaruh planet, dan menawarkan perspektif dan…
Makan Pelangi: Warna Makanan dan Surat-menyurat Chakra
Makan Pelangi: Warna Makanan dan Surat-menyurat Chakra
by Candice Covington
Chakra menetapkan frekuensi yang menimbulkan setiap aspek pengalaman manusia. Makanan ...

Dipilih untuk Majalah InnerSelf

READ PALING

ayam jantan mengepakkan sayapnya dan "mengelus barangnya"
Membongkar Kotak Lelaki: Bagaimana Menghadapi "Barang" Anda
by Ray Arata
Apa yang diperlukan ialah menghidupkan berita, membaca akhbar, atau bercakap dengan orang ramai pada hari ini untuk menjadi…
penjagaan kritikal di amerika
Penjagaan Kesihatan Amerika vs Dunia
by Robert Jennings, Innerself.com
Berjuta-juta rakyat Amerika tidak mempunyai insurans kesihatan dan walaupun mereka hidup dalam ketakutan yang…
wanita melihat keluar pintu melalui "tirai" atau es
Semua Orang Terkadang Sakit
by Joyce Vissell
Pernahkah anda mendapati diri anda melihat orang tertentu dan berfikir sendiri, "Sudah tentu orang itu…
burung kuning kecil berdiri di atas bulu burung yang besar
Berkat Seluruh Kerajaan Alam
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Kami sangat diberkati untuk hidup di Planet Bumi, namun kami cenderung untuk mengambil begitu banyak perkara yang ada di sini untuk diberikan.…
wanita melihat keluar pintu melalui "tirai" atau es
Semua Orang Terkadang Sakit (Video)
by Joyce Vissell
Pernahkah anda mendapati diri anda melihat orang tertentu dan berfikir sendiri, "Sudah tentu orang itu…
ayam jantan mengepakkan sayapnya dan "mengelus barangnya"
Membongkar Kotak Lelaki: Cara Menghadapi "Barang" Anda (Video)
by Ray Arata
Apa yang diperlukan ialah menghidupkan berita, membaca akhbar, atau bercakap dengan orang ramai pada hari ini untuk menjadi…
seorang wanita di bawah bulan purnama memegang jam pasir penuh
Cara Hidup Dalam Keharmonian Sempurna (Video)
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Perkataan harmoni mempunyai pelbagai maksud. Ia digunakan dalam muzik, dalam perhubungan, merujuk kepada…
Kuarza dengan hablur hantu klorit
Memilih Rakan Kristal Anda
by Kathryn Hudson
Kadang-kadang kita memilih kristal, tetapi pada masa lain nampaknya mereka memilih kita! Alam semesta…

Sikap baru - Kemungkinan Baru

InnerSelf.comIklimImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf Market
Copyright © 1985 - 2021 lahirnya Penerbitan. Hak cipta terpelihara.