Adakah anda gembira semasa anda bekerja? Jawapan kepada soalan itu bergantung pada ketika anda ditanya. Banyak penyelidikan mencadangkan bahawa orang - secara keseluruhan - gembira dengan pekerjaan mereka dan mendapatkan tujuan dari kerja. Tetapi kajian kami mencadangkan ia tidak begitu mudah.

Cara pembelajaran kita berbeza daripada yang lain dalam cara kita menjalankannya. Kebanyakan penyelidikan tentang kebahagiaan bergantung pada kaji selidik yang meminta orang ramai untuk mencerminkan dan menilai pengalaman mereka "hari ini" atau "hari ini". Dengan berbuat demikian, responden biasanya melampirkan berat badan kepada peristiwa-peristiwa yang berkaitan dengan rasa kesejahteraan keseluruhan mereka atau kepuasan dengan kehidupan mereka.

Kajian ini mendapati bukti yang konsisten bahawa kerja berbayar memainkan peranan penting dalam kebahagiaan orang dan kepuasan hidup keseluruhan. Penyelidikan juga mendapati bahawa menjadi penganggur mengakibatkan kemerosotan mendadak dalam kesejahteraan yang mana - tidak seperti kebanyakan perubahan lain dalam keadaan peribadi - orang tidak pulih sepenuhnya.

Kerja-kerja yang dibayar adalah bahagian tengah kehidupan kebanyakan orang, jadi tidak mustahil untuk mengejutkan bahawa ia adalah kritikal terhadap cara kami merasakan diri dan rasa kesejahteraan kita. Mungkin kerana kerja menghasilkan perasaan yang berbaloi, membawa maksud makna atau tujuan hidup.

Untuk mengetahui bagaimana perasaan orang apabila mereka sedang bekerja - pada masa ini - salah seorang daripada kami (George) merancang aplikasi yang dipanggil Malu, yang membolehkan orang ramai untuk merekodkan kesejahteraan mereka secara on-the-go melalui telefon pintar. Ini membolehkan kita menangkap dan menganalisis perasaan orang pada masa mereka melakukan aktiviti, dan bukannya pada refleksi selepas itu.

Respons masa nyata

Dengan Mappiness, kami dapat mengumpul lebih daripada satu juta pemerhatian pada puluhan ribu individu di UK, dari bulan Ogos 2010. Orang yang memuat turun aplikasinya menerima "dings" secara rawak di telefon mereka untuk meminta mereka melengkapkan kaji selidik yang sangat singkat. Mereka diminta untuk menilai betapa gembiranya mereka merasakan dan betapa santainya mereka; sama ada mereka bersendirian dan, jika tidak, siapa mereka bersama; sama ada di dalam rumah, di luar atau di dalam kenderaan; dan sama ada mereka berada di rumah, di tempat kerja atau di tempat lain. Akhirnya, mereka ditanya apa yang mereka buat "sekarang".

Dengan cara ini, kita mendapat spektrum respons - termasuk perasaan mereka di tempat kerja, di rumah atau di tempat lain. Bersama-sama dengan tindak balas terhadap tinjauan, aplikasi menghantar lokasi individu (melalui kedudukan satelit) dan waktu yang tepat di mana tinjauan itu selesai. Ia juga merekodkan masa yang berlalu antara "ding" rawak dan tindak balas, sehingga memungkinkan untuk membezakan antara respon segera, rawak dan yang lambat.

Walaupun terdapat kelemahan kepada kaedah pengumpulan data ini (seperti persampelan peserta yang tidak rawak), ia mempunyai kelebihan yang lebih banyak daripada kaedah penyelidikan tradisional yang mana individu diminta untuk membina semula aktiviti dan pengalaman mereka pada hari sebelumnya. Kaji selidik ini mungkin tertakluk kepada kelewatan pemalsuan dan retrospektif. Sebaliknya, Mappiness mendapat respons segera supaya orang melaporkan perasaan mereka pada masa mereka menjalankan aktiviti tersebut.

Di mana sahaja tetapi bekerja?

Secara terperinci, analisis kami semua data ini mendapati bahawa kerja berbayar adalah lebih rendah daripada mana-mana aktiviti 39 yang lain yang terlibat, kecuali dengan sakit di tempat tidur. Kesannya adalah bersamaan dengan pengurangan 7-8 dalam kebahagiaan berbanding keadaan di mana seseorang tidak bekerja. Masa yang dibelanjakan dalam kerja berbayar mempunyai kesan buruk yang sama (sebenarnya, sedikit lebih besar) tentang bagaimana perasaan orang yang santai.

Tepatnya bagaimana seseorang tidak bahagia atau cemas ketika bekerja bergantung pada keadaan. Kesejahteraan di tempat kerja sangat berbeza dengan tempat anda bekerja (di rumah, di tempat kerja atau di tempat lain); sama ada anda menggabungkan kerja dengan aktiviti lain; sama ada anda bersendirian atau dengan orang lain; dan waktu siang atau malam di mana anda bekerja. Kebanyakan keadaan ini boleh dibentuk oleh dasar awam untuk memudahkan keadaan kerja "lebih bahagia" - yang juga boleh meningkatkan produktiviti.

Tetapi kenapa kerja kelihatan seperti kesan buruk terhadap kesejahteraan orang ramai? Kami tahu bahawa bahagian jawapannya berkaitan dengan kebimbangan di tempat kerja. Walaupun orang positif tentang kerja-kerja yang dibayar apabila mencerminkan makna dan nilai hidup mereka, sebenarnya terlibat dalam kerja berbayar datang pada kos peribadi dari segi tekanan dan stres yang mereka hadapi semasa bekerja.

Tetapi ini bukan seluruh cerita. Kerja terus berkait rapat dengan kebahagiaan, walaupun ia digabungkan dengan aktiviti lain yang menyenangkan seperti berbual dengan kawan-kawan. Tambahan pula, walaupun kita menyedari betapa santai orang, kerja terus dikaitkan secara negatif dengan kesejahteraan seketika.

Sebaliknya, kita lebih suka melakukan perkara-perkara lain daripada bekerja. Inilah sebabnya mengapa ahli ekonomi telah lama berteori bahawa kerja bergantung kepada bayaran untuk melakukannya - dan mengapa orang biasanya meletakkan lebih banyak jam dan lebih banyak usaha apabila gaji lebih tinggi.

Tentang Pengarang

Alex Bryson, Profesor Sains Sosial Kuantitatif, UCL dan George MacKerron, Pensyarah Ekonomi, University of Sussex

Artikel ini pada asalnya diterbitkan pada Perbualan. Membaca artikel asal.

Buku-buku yang berkaitan

at InnerSelf Market dan Amazon