Program berasaskan alam semula jadi boleh memupuk hubungan sosial. Rawpixel.com/Shutterstock

Pakar kesihatan mungkin mencadangkan orang ramai menghabiskan lebih banyak masa di luar semula jadi untuk membantu kecergasan fizikal mereka dengan melakukan aktiviti di dalam hutan, taman atau taman, tetapi penyelidikan telah menunjukkan program berasaskan alam semula jadi juga terutamanya berkesan untuk meningkatkan kesihatan mental yang lemah.

Kerja kami sebelum ini menunjukkan bahawa aspek penting mengapa program ini berfungsi termasuk peningkatan hubungan dengan alam semula jadi, masa yang jauh daripada tekanan kehidupan seharian, rasa tujuan yang lebih besar, pembelajaran kemahiran baharu, aktiviti fizikal dan peningkatan peluang untuk interaksi sosial.

Berkembang bukti kini menunjukkan bahawa menghabiskan masa dalam persekitaran semula jadi juga boleh meningkatkan kesihatan dan kesejahteraan orang yang mengalami masalah dadah dan alkohol.

Aktiviti yang ditawarkan dalam program ini boleh termasuk mendaki, berkhemah, berkebun, aktiviti pemuliharaan dan aktiviti pengembaraan seperti mendaki batu, antara lain.

Walaupun terdapat peningkatan kesedaran bahawa masa itu bersifat semula jadi boleh mendapat manfaat orang yang mempunyai masalah dadah dan alkohol, terdapat penyelidikan yang terhad sehingga kini, terutamanya di UK, tentang cara terbaik untuk mereka bentuk program berasaskan alam semula jadi yang berkesan untuk kumpulan ini.

Semasa kajian kami, kami bercakap dengan kakitangan yang bekerja dalam program berasaskan alam semula jadi untuk orang yang mempunyai masalah kesihatan mental dan penggunaan bahan yang lemah, dan penyelidik yang berminat dalam peranan alam semula jadi untuk kesihatan, antara lain. Mereka memberitahu kami sebab program ini berkesan untuk mereka yang mengalami masalah dadah dan alkohol adalah serupa dengan sebab mereka meningkatkan kesihatan mental.

Sebagai contoh, peserta mendapat manfaat daripada melepaskan tekanan harian dan mempunyai ruang untuk merenung. Peningkatan aktiviti fizikal juga meningkatkan kesihatan keseluruhan.

Keyakinan yang diperoleh orang daripada melakukan aktiviti baharu boleh membantu mereka mendapatkan semula rasa tujuan. Ini boleh membawa kepada perubahan positif di mana mereka tidak lagi merasa ditakrifkan semata-mata oleh penggunaan bahan mereka.

Mereka juga boleh berasa kurang bersendirian, terima kasih kepada hubungan yang dibina dengan kakitangan dan orang lain menggunakan program. Ini penting memandangkan tahap yang tinggi kesunyian dan pengasingan dilaporkan oleh ramai orang yang mempunyai masalah alkohol dan dadah.

Akhir sekali, pembangunan hubungan dengan orang lain pada program yang tidak menghadapi masalah dadah dan alkohol boleh mengurangkan stigma. Kami tahu stigma dialami oleh orang yang mempunyai masalah dadah dan alkohol boleh meningkatkan kemungkinan bahaya daripada bahan dan mengurangkan kecenderungan untuk mendapatkan bantuan.

Walaupun pendedahan kepada alam semula jadi dengan cara ini boleh membawa kepada pengurangan penggunaan bahan, adalah penting untuk ambil perhatian bahawa ini bukan matlamat eksplisit program ini. Skim berasaskan alam semula jadi biasanya tidak memerlukan komitmen untuk mengurangkan atau menghentikan sepenuhnya penggunaan dadah dan alkohol yang sering terdapat dalam tetapan rawatan lain.

Fokus sebaliknya adalah pada komponen kesihatan yang lebih luas, bermakna program berasaskan alam semula jadi boleh memberi manfaat kepada orang ramai sama ada mereka cuba mengurangkan penggunaan bahan mereka atau tidak.

Dengan pandangan daripada penyelidikan ini, kami mencipta yang baharu rangka kerja menunjukkan bagaimana hasil positif dicapai daripada program berasaskan alam semula jadi untuk orang yang mempunyai masalah kesihatan mental dan dadah dan alkohol yang lemah.

Rangka kerja menunjukkan bagaimana interaksi antara masa dalam alam semula jadi, perubahan dalam diri seseorang (seperti peningkatan keyakinan), dan peralihan dalam perhubungan sosial yang membawa kepada keputusan yang positif dan holistik. Kami berharap, berdasarkan penemuan kami, program dapat direka bentuk dan dilaksanakan dengan lebih berkesan untuk golongan ini.

Tahap kematian berkaitan dadah yang tinggi

Di 2021, ada 4,859 kematian berkaitan dadah berdaftar di England dan Wales, dan 1,330 di Scotland. Pada tahun yang sama, 9,641 kematian berkaitan alkohol telah direkodkan di UK.

Terutamanya, bahaya yang berkaitan dengan dadah dan alkohol tidak sama di semua kumpulan sosial. Sebagai contoh, di kawasan kekurangan Scotland, kematian akibat dadah dan alkohol adalah lebih tinggi dengan ketara.

Ahli politik, penyelidik dan pakar rawatan dadah telah menggambarkan tahap bahaya berkaitan dadah di UK sebagai kecemasan kesihatan awam.

Walau bagaimanapun, orang yang menghadapi masalah dengan dadah dan alkohol boleh mendapatkan kedua-dua ketagihan dan perkhidmatan kesihatan mental mencabar disebabkan stigma, pengalaman negatif sebelum ini dan jangkaan yang tidak realistik tentang menghentikan penggunaan bahan.

Menambah program berasaskan alam semula jadi sebagai pendekatan kepada rawatan berpotensi untuk menangani beberapa cadangan dasar dalam polisi dadah dan alkohol di Scotland and UK yang lebih luas.

Sebagai contoh, menangani stigma, menyampaikan pendekatan holistik, meningkatkan tumpuan untuk melibatkan diri dengan mereka yang tidak mengakses perkhidmatan pada masa ini, dan lebih banyak sokongan untuk projek berasaskan komuniti, semuanya telah diketengahkan sebagai cara untuk meningkatkan akses kepada sokongan dan rawatan. Program berasaskan alam semula jadi untuk mereka yang mempunyai masalah dadah dan alkohol bertujuan untuk memenuhi semua objektif ini.

Selain itu, program boleh memberikan sokongan kepada orang yang menghadapi masalah dengan penggunaan bahan dan kesihatan mental. Ini penting kerana 70% orang menggunakan perkhidmatan dadah dan 86% orang menggunakan perkhidmatan alkohol juga mengalami masalah kesihatan mental.

Jika digunakan sebagai sebahagian daripada pelan rawatan penggunaan bahan di mana keutamaan dan keperluan pengguna perkhidmatan adalah diutamakan. Program berasaskan alam semula jadi boleh menjadi penyelesaian yang berdaya maju untuk menyokong mereka yang mempunyai masalah dadah dan alkohol pada masa itu kemudaratan yang berkaitan semakin meningkat.

Meningkatkan tekanan ke atas perkhidmatan dadah dan alkohol untuk menyampaikan sokongan kepada orang yang mempunyai pelbagai keperluan yang kompleks bermakna meneroka inisiatif baharu, seperti program berasaskan alam semula jadi, kini penting – terutamanya dalam kalangan mereka yang sudah menghadapi ketidaksamaan kesihatan dan sosial.

Mengenai Pengarang

Wendy Masterton, Pensyarah Kriminologi (pakar dalam penggunaan bahan), University of Stirling; Hannah Carver, Pensyarah Penggunaan Bahan, University of Stirling, dan Tessa Parkes, Profesor Penggunaan Bahan dan Kesihatan Kemasukan, University of Stirling

Artikel ini diterbitkan semula daripada Perbualan di bawah lesen Creative Commons. Membaca artikel asal.