Cara Mengurus Bilik Tidur Anda Ke Oasis Serenity dan Kesederhanaan

Cara Mengurus Bilik Tidur Anda Ke Oasis Serenity dan Kesederhanaan

HANYA BERNAFAS: Tarik nafas panjang, bayangkan intipati kesederhanaan mengalir ke dalam diri anda - apa sahaja yang terasa seperti anda. Benarkan setiap penyedutan memperdalam komitmen anda untuk mempermudah ruang fizikal anda, dan setiap nafas untuk melepaskan keterikatan emosi anda terhadap barang-barang dan ke status quo rumah anda.

Bilik tidur anda harus menjadi tempat perlindungan kesederhanaan, menawarkan ruang kosong bagi anda untuk mencurahkan perjuangan hari anda dan mengisi ulang. Apabila anda memasuki tempat perlindungan ini, anda akan berasa lega, selamat, dan cinta untuk setiap warna, imej, dan objek yang anda lihat. Ini adalah ruang yang selesa untuk menyedut apabila kehidupan menjadi seorang yang mencabar.

Mari bekerjasama untuk mendapatkan ruang anda ke dalam kategori "tempat perlindungan" dengan menggunakan beberapa petua feng shui - udara, pencahayaan, pembersihan kekacauan, dan warna yang baik - serta menggunakan penyelesaian penyimpanan yang optimum, mewujudkan "sudut tenaga", sehingga tidak menimbulkan tekanan item, membuat susunan perabot "aliran tenaga", dan belajar bagaimana mengekalkan intipati tersebut kesederhanaan. Inilah kata kunci dalam proses ini - jika anda tetap berada di dalam mind-set kesederhanaan anda tidak boleh gagal. Hidup semata-mata.

Mulakan dengan mimpi

Cari inspirasi dalam majalah reka bentuk atau dalam talian. Idea ini bukan untuk menggandakan bilik tidur yang sangat cantik tetapi biasanya tidak praktikal di internet di depan anda, tetapi menggunakannya sebagai inspirasi untuk penglihatan bilik tidur anda yang unik. Biarkan penglihatan ini menjadi panduan anda semasa anda mengalir melalui cadangan membuat tempat kudus berikut.

Tips Feng Shui

* Pembersihan klutter: Pastikan hidup anda mudah dan ketenangan akan mengikuti. Kami telah membawa kepada percaya bahawa kehidupan kita akan menjadi lebih kaya dengan lebih banyak barang, ketika dalam kehidupan realiti hanya menjadi lebih berat. Pergi melalui bilik tidur anda dan dermakan atau buang barang-barang yang tidak membawa anda kegembiraan atau nilai besar. Sentuh setiap item. Sekiranya anda perasan rasa perjuangan atau kebimbangan yang timbul pada anda apabila anda memegangnya, menghormati kerana telah berkhidmat kepada anda, maka biarkan pengisap itu pergi. Mengosongkan bilik tidur anda semua barang-barang yang tidak diperlukan, tidak digunakan, dan tidak disukai akan membersihkan kanvas anda, menjemput tenaga penyayang yang segar.

* Dasar terbuka-tingkap: Beli dan memasang pengawal tetingkap di semua tingkap di bilik tidur anda yang boleh dibuka. Apabila cuaca bagus, buka mereka, mengambil seketika untuk menutup mata dan merasakan udara segar bergerak keluar dan keluar dari hidung anda.

* Lampu menyuburkan: Tidak ada yang mematikan suasana tempat tidur seperti pencahayaan yang buruk. Matikan lampu di atas jika boleh, sebaliknya pilih cahaya semula jadi pada siang hari dan tiga lampu, diletakkan pada dua atau tiga tahap yang berbeza, pada waktu petang.

* Warna yang menenangkan: Warna-warna yang paling menenangkan untuk dinding bilik tidur adalah nada kulit dari karamel cahaya hingga coklat yang mendalam, tetapi jika anda mendapati bahawa warna-warna itu bersandar terlalu jauh ke dalam "zon berdengkur" (yang mana jenisnya, betul?) Pilih nada lembut warna kegemaran anda. Peraturan warna yang sama berlaku untuk peralatan tempat tidur dan kepada mana-mana perlawanan lain yang terkenal di dalam bilik. Untuk menambah pop warna, letakkan beberapa gambar atau lukisan kegemaran dalam bingkai estetika yang menyenangkan di sekeliling bilik, pastikan untuk tidak keterlaluan. Pilih imej dengan warna yang membangkitkan emosi yang anda ingin isi bilik tidur anda.

Pada Suhu Ambien

Saya cadangkan untuk memaparkan hanya beberapa item utama yang sering dilihat dan dikagumi. Semua perkara lain harus terletak di lokasi yang tidak dapat dilihat. Berikut adalah beberapa pilihan storan:

* Nightstand: Sebaik-baiknya, tempat tidur anda mempunyai laci tarik keluar. Sekiranya tidak, letakkan tong sampah yang menarik di sini untuk memegang keperluan waktu tidur anda (cth. Gelas, buku, losyen, dll.).

* Di bawah katil: Falsafah feng shui mengesyorkan agar anda tidak menyimpan apa-apa di bawah katil, membiarkan tenaga bergerak bebas di bawahnya. Saya memahami konsep ini, tetapi saya juga mempunyai bilik tidur seperti sarang (iaitu miniscule) dengan simpanan minimum dan memerlukan tempat selain rak di dinding saya untuk menyimpan seluar dalam saya. Sekiranya anda juga tinggal di sarang kecil, letakkan laci tarik yang direka khas untuk simpanan di bawah katil di bawah zon tidur anda.


 Dapatkan Yang Terbaru Dengan E-mel

Majalah Mingguan Inspirasi harian

* Storan perabot: Terdapat banyak bingkai tempat tidur, kerusi, alas kaki, dan perabot bentuk lain yang berfungsi sebagai simpanan. Sekiranya anda membeli perabot bilik tidur baru, pilih pilihan yang membolehkan anda menyembunyikan barang di dalamnya.

* Penyimpanan dinding: Sekiranya boleh, simpan storan dinding untuk buku, foto, dan barang-barang lain yang dengan mudah boleh kelihatan teratur dan menyenangkan untuk dilihat. Jika anda mesti menyimpan barang-barang lain di storan dinding, letakkannya dalam kanvas menarik (atau logam, atau apa sahaja) tong atau bakul yang sesuai di rak.

* Tong dan bakul: Saya memesan dua puluh tong kanvas beige dari kedai mega dalam talian kegemaran saya. Saya menggunakannya di almari, bilik tidur, dapur, ruang tamu, dan garaj saya; Saya juga ada di dalam kereta saya. Sekiranya ragu-ragu, masukkan barang anda ke tong sampah.

Tenaga Nooks

Setiap sudut di dalam bilik tidur anda harus memancarkan campuran tenaga khas yang memudahkan aktiviti utama yang dialami di ruang itu. Sebagai contoh, mewujudkan sudut tidur yang selesa dengan tekstur yang mewah dan warna lembut akan menggalakkan tenaga yang menenangkan di zon itu. Sudut kreativiti anda boleh diisi dengan tenaga inspirasi dengan menambahkan kerusi yang selesa dan paparan buku, jurnal, dan imej kegemaran anda yang menggembirakan anda dalam penerokaan dan penciptaan.

Berikut adalah zon utama untuk mempertimbangkan mereka bentuk dalam sarang anda:

* Tidur: Cara paling cepat untuk membunuh tenaga aman di sudut tidur anda ialah membawa timbunan bil ke dalamnya. Rizab katil anda untuk ikatan, tidur, dan seks. Tempat tidur anda harus menjadi sumber pembebasan anda dari dunia yang bangun. Pastikan rasa dan warna setiap bahagian katil anda membuatkan anda berasa baik, adorning dengan kasur yang selesa dan lembaran yang lazat baik anda dan pasangan anda suka.

* Garis panduan feng shui: Tempat tidur anda adalah penyokong utama tenaga anda, dan ia akan menyuburkan seluruh tubuh anda jika disatukan dengan cara yang sesuai dengan anda. Papan kepala "feng shui-disetujui" yang optimum terdiri daripada kayu padu yang secara harfiah dan kiasan akan memberikan perlindungan dan sokongan punggung dan kepala anda dengan baik. Pilih kayu yang anda rasa cantik dan menarik. Letakkan kepala katil di dinding yang kukuh, pastikan ia tidak menyekat tingkap atau menghalang pintu daripada dibuka sepenuhnya. Seimbangkan tenaga bilik tidur dengan meletakkan meja dan lampu malam yang sepadan di kedua-dua sisi tempat tidur, dan cuba elakkan barang dengan tepi tajam.

* Persalinan: Sekiranya boleh, satukan semua keperluan berpakaian anda di satu kawasan, dan aturkan mengikut urutan penggunaannya, sehingga ritual berpakaian anda mengalir. Contohnya, pakaian sukan, kemudian pakaian dalam, kemudian bahagian atas, kemudian bahagian bawah, kemudian pakaian, kemudian baju tidur. Simpan kasut dan aksesori anda di tempat yang biasanya anda pakai (iaitu bilik mandi atau almari lorong). Tidak perlu mengikuti cadangan organisasi ini dengan tegas, tetapi gunakan kategori dan kaedah penyortiran yang sesuai dengan gaya hidup anda - dan teruskan mudah.

* Kreativiti: Ini adalah ruang di mana anda bermain dalam fikiran anda, menjelajahi dunia yang diciptakan oleh orang lain dengan kata-kata, membersihkan otak anda dengan pen dan jurnal anda, atau membiarkan semangat anda berkeliaran sambil melihat ke luar tingkap. Saya cadangkan anda menyimpan ruang ini untuk keperluan anda sahaja. Sediakan ruang ini bersebelahan dengan sumber cahaya semula jadi, dan sertakan kerusi khas dan tempat penyimpanan yang membolehkan anda menyimpan bahan inspirasi anda.

* Rangsangan intim: Sudut ini lebih merupakan koleksi item dan gambar yang mengilhami tenaga keintiman daripada ruang sebenar tempat anda melakukan hubungan seks. Simpan lilin wangi, pakaian dalam, buku "istimewa", atau barang sensual lain di kawasan ini sehingga anda mempunyai sumber semangat seks.

* Bayi: Dengan sengaja membuat zon bayi di setiap bilik, anda akan menghalang seluruh rumah daripada menjadi domain Bayi. Sama ada anda merancang untuk berseronok atau mempunyai Babe tidur di biliknya sendiri dari awal, masih bagus untuk mempunyai tempat yang selamat dan nyaman untuk menempatkannya di dalam bilik anda ketika tiba masanya untuk tidur siang, mandi, atau masa toilet ... untuk Mama. Anda juga mahukan akses kepada produk yang diapering stat. Semua yang anda perlukan untuk mencipta stesen yang berubah-ubah adalah pad yang berubah-ubah atau tikar dan cadar lampin dengan keperluan - tisu, krim harta rampasan bayi, beberapa perubahan pakaian, dan sebilangan bayi. Oh, dan lampin.

* Elektronik: Saya cadangkan mengehadkan elektronik di bilik tidur. Tetapi hei, filem di tempat tidur pada waktu hujan cukup mengagumkan, jadi letakkan skrin atau penghalang yang indah secara estetik di hadapan televisyen anda ketika tidak digunakan dan bawa telefon atau komputer anda ke bilik tidur hanya apabila ia sangat diperlukan - seperti ketika anda sedang tidur dan anda perlu menghantar SMS kepada pasangan anda untuk meminta mereka membawa anda sebilangan kentang goreng dan Popsicle. Kecemasan berlaku.

Biarkan Ia Keluar

Demi ketenteraman anda (dan kesihatan mental) hanya mengatakan tidak kepada "visual to-dos" berikut di dalam bilik tidur:

* Apa-apa yang berkaitan dengan kerja

* Peralatan latihan: Anda tidak perlu berfikir tentang wakil apabila anda cuba mendapatkan REM. Sekiranya pilihan penyimpanan hanya untuk peralatan bersenam adalah bilik tidur anda, tutupnya dengan skrin shoji apabila ia tidak digunakan.

* Bekalan pembersihan: Tidak. Tidak.

* Senarai tugasan sebenar.

* "Mungkin? "Kekacauan: Jika anda masih memegang beberapa item "mungkin", hapuskannya.

Penempatan Perabot

Berpura-pura anda membuka pintu bilik tidur anda dan air mengalir ke dalamnya. Adakah air bertakung di daerah tertentu, atau apakah air dapat bergerak dengan bebas? Tenaga yang tidak stabil, sering disebabkan oleh perabot yang tidak berfungsi dengan baik, boleh membuatkan bilik anda terasa berat. Untuk mengelakkan ini, pastikan tidak ada perabot yang meletup gelembung perabot lain, atau mencegah pintu atau laci dibuka sepenuhnya - setiap orang memerlukan ruang mereka sendiri.

Semasa mengatur perabot, pastikan perabot yang paling menarik adalah titik fokus semasa anda masuk. Sekiranya pemandangan tempat tidur anda atau "kerusi meringkuk" memenuhi Anda dengan ketenangan, letakkan di tempat yang menonjol.

Mengekalkan kesederhanaan

* Kemaskan katil anda! Ini adalah cara yang paling mudah untuk menyegarkan gegaran yang tenang di dalam bilik tidur anda.

* Lima minit menanggalkan harian: Ambil masa lima minit (atau kurang) untuk memadamkan barang-barang di bilik tidur anda yang telah mengambil percutian sementara dari rumah mereka yang ditugaskan. Anda akan mengakhiri hari anda dengan ruang yang teratur, menjimatkan anda dari tekanan yang terbangun kepada visual "meletakkan saya-aways!"

* Jangan lupa dermakan: Letakkan beg atau kotak sumbangan yang tidak dapat dilihat di bilik tidur atau almari anda. Apabila anda melihat item yang tidak lagi berguna atau telah berhenti membuat anda gembira, masukkannya ke dalam tong sumbangan anda. Apabila tong penuh, bawanya kepada penerima pilihan anda yang tidak diperlukan lagi. Jangan melihat melalui tong sebelum anda mendermakannya - tidak lagi meneka keputusan awal anda! Naluri usus anda jarang salah.

* Tiga bulan membuang-pergi: Setiap beberapa bulan, berikan bilik tidur anda beberapa TLC melalui pembersihan. Purging boleh bermakna membuang barang-barang di sampah, meletakkan barang-barang yang sejuk tetapi tidak diperlukan dalam tumpukan sumbangan, dan mengosongkan sistem penganjur yang tidak lagi berfungsi, menggantikannya dengan sistem mudah yang memenuhi keperluan anda yang sentiasa berubah. Membaling hanya sekali setahun adalah sekering yang boleh menyebabkan serangan panik.

Setelah anda mencium bilik tidur anda dengan penuh kesederhanaan, rendamlah hasil tenaga anda. Duduk di kerusi itu atau berbaring di tempat tidur yang harum dan berasa getaran segar dan tenang di dalam ruang. Tanyalah diri sendiri, "Bagaimana ruang ini menjadikan saya berasa? "Jika ada sesuatu yang tidak diingini, percayai naluri anda dan ubahnya.

Hak Cipta © 2017 oleh Bailey Gaddis. Hak cipta terpelihara.
Dicetak semula dengan kebenaran dari Perpustakaan Dunia Baru
www.newworldlibrary.com

Perkara Sumber

Feng Shui Mommy: Mewujudkan Imbangan dan Harmoni untuk Kehamilan, Kehamilan, dan Ibu
oleh Bailey Gaddis.

Feng Shui Mommy: Mewujudkan Keseimbangan dan Harmoni untuk Kehamilan, Kehamilan, dan Ibu Yang Berbahagialah oleh Bailey Gaddis.Feng Shui Mama thelps ibu yang mengharapkan membina perjalanan sendiri yang unik dan epik kepada ibu. Ia mengenai menyokongnya semasa dia menghiasi keselarasan fikiran-badan-rohnya supaya dia dapat mengendalikan tendangan kosmik yang terbaik di rahim dan ciuman berair pada jiwa bahawa kehamilan. Bailey Gaddis membimbing wanita melalui pengalaman itu, memberikan cadangan khusus untuk minda, badan, dan semangat untuk setiap trimester (termasuk "keempat," selepas kelahiran), yang membawa kepada penyediaan kelahiran yang direka untuk setiap ibu dan bayi, dan memuncak pada ibu-anak yang kuat ikatan. Dia termasuk maklumat terperinci dan praktikal mengenai latihan pranatal dan pemakanan, pilihan kelahiran dan kedudukan kelahiran, kerja nafas, menyusu, dan banyak lagi. Nasihatnya membolehkan ibu menyambut kegembiraan dan keingintahuan dalam perjalanan sambil mengambil setiap fasa dengan tujuan dan tenang - dan juga rasa bersenang-senang. Panduan komprehensif ini memberi cabaran dan perubahan yang menggembirakan, yang membolehkan kehidupan baru menjadi tidak terkagum-kagum seperti yang dimaksudkan.

Klik di sini untuk maklumat lanjut dan / atau untuk memerintahkan buku ini.

Mengenai Penulis

Bailey Gaddis, C.Ht., HBCEBailey Gaddis, C.Ht., HBCE, adalah pendidik penyediaan persalinan, doula kelahiran, dan hipnoterapi yang bekerja dengan ibu-ibu, ibu baru, dan pasukan sokongan mereka. Beliau juga merupakan penyumbang tetap kepada media termasuk Disney Babble, Ibu bekerja, Kehamilan & Baru Lahir, Huffington Post, Cosmopolitan, Redbook, dan Hari Wanita. Sebagai tambahan kepada kerja persediaan melahirkan anaknya, dia menjadi sukarelawan untuk keluarga yang memerlukan sokongan pascapeluarga. Lawati laman web beliau di BaileyGaddis.com
 

Artikel Lebih Banyak Daripada Pengarang Ini

Awak juga mungkin menyukai

ikuti InnerSelf pada

ikon facebookikon twitterikon youtubeikon instagramikon pintrestrss icon

 Dapatkan Yang Terbaru Dengan E-mel

Majalah Mingguan Inspirasi harian

BAHASA TERSEDIA

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

READ PALING

kesedaran dan menari kesihatan mental 4 27
Bagaimana Kesedaran Dan Tarian Boleh Meningkatkan Kesihatan Mental
by Adrianna Mendrek, Universiti Bishop
Selama beberapa dekad, korteks somatosensori dianggap hanya bertanggungjawab untuk memproses deria…
barat yang tidak pernah wujud 4 28
Mahkamah Agung Menghadirkan Wild West Yang Sebenarnya Tidak Wujud
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Mahkamah Agung hanya, dalam semua penampilan, dengan sengaja menjadikan Amerika sebagai kem bersenjata.
cara ubat tahan sakit berfungsi 4 27
Bagaimana Ubat Sakit Sebenarnya Membunuh Sakit?
by Rebecca Seal dan Benedict Alter, Universiti Pittsburgh
Tanpa keupayaan untuk merasakan kesakitan, kehidupan lebih berbahaya. Untuk mengelakkan kecederaan, sakit memberitahu kita untuk menggunakan…
bagaimana pula dengan keju vegan 4 27
Apa yang Anda Perlu Tahu Mengenai Keju Vegan
by Richard Hoffman, Universiti Hertfordshire
Nasib baik, terima kasih kepada peningkatan populariti veganisme, pengeluar makanan telah mula…
bagaimana menjimatkan m0ney pada makanan 6 29
Cara Menjimatkan Bil Makanan Anda Dan Masih Makan Hidangan Yang Lazat dan Berkhasiat
by Clare Collins dan Megan Whatnall, Universiti Newcastle
Harga barangan runcit telah meningkat atas pelbagai sebab, termasuk kenaikan kos…
kelestarian lautan 4 27
Kesihatan Lautan Bergantung Pada Ekonomi Dan Idea Ikan Infiniti
by Rashid Sumaila, Universiti British Columbia
Orang Tua Orang Asli baru-baru ini berkongsi kekecewaan mereka tentang penurunan ikan salmon yang belum pernah terjadi sebelumnya…
dapatkan penggalak vaksin 4 28
Sekiranya Anda Dapatkan Suntikan Penggalak Covid-19 Sekarang Atau Tunggu Sehingga Musim Gugur?
by Prakash Nagarkatti dan Mitzi Nagarkatti, Universiti Carolina Selatan
Walaupun vaksin COVID-19 terus sangat berkesan untuk mencegah kemasukan ke hospital dan kematian, ia…
menjimatkan kos penyejukan 4 27
Cara Menjimatkan Kos Penyejukan Anda
by Universiti Oregon
Strategi penyejukan pasif boleh mengurangkan beban pada penyaman udara sebanyak 80%, lapor…

Sikap baru - Kemungkinan Baru

InnerSelf.comIklimImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf Market
Copyright © 1985 - 2021 lahirnya Penerbitan. Hak cipta terpelihara.