Imej perniagaan monyet / shutterstock
Kita semua pernah mendengar tentang sofa psikoterapi, dan dinamik antara pelanggan dan ahli terapi manusia mereka. Tetapi mungkin kurang terkenal ialah terapi haiwan peliharaan yang semakin popular. Dan tidak, itu bukan terapi untuk haiwan kesayangan anda – ia adalah fenomena terapi yang agak baharu untuk manusia, yang melibatkan haiwan.
Intervensi bantuan haiwan ini (AAI) – yang juga termasuk profesional manusia terlatih – terbukti bermanfaat kepada semua peringkat umur, yang membawa kepada pengurangan ketara dalam tindak balas fisiologi kepada tekanan - seperti kadar denyutan jantung - dan emosi yang berkaitan, seperti kebimbangan.
Ia adalah fakta yang telah lama wujud dan diterima secara meluas yang boleh dimanfaatkan oleh semua peringkat umur perkongsian dengan haiwan sebagai haiwan peliharaan. Daripada kegembiraan ikatan manusia-haiwan, kepada persahabatan dan kesihatan mental yang lebih baik, tidak syak lagi bahawa kucing, anjing dan haiwan peliharaan lain meningkatkan kehidupan kita secara tidak terkira.
Tetapi sejak sepuluh tahun yang lalu, haiwan telah mula membantu manusia dalam persekitaran yang jauh dari rumah - seperti hospital dan rumah jagaan untuk orang tua, juga sebagai sekolah, universiti, penjara dan perkhidmatan pemulihan.
Jabatan Kecemasan Hospital Universiti Diraja di Saskatchewan, Kanada, sebagai contoh, telah mengalu-alukan anjing terapi (dan pengendali mereka) sejak 2016.
A kajian baru-baru yang berpangkalan di hospital itu bertujuan untuk menyiasat sama ada terapi taring mempunyai sebarang kesan ke atas kesejahteraan pesakit - majoriti (kira-kira 70%) daripadanya telah dimasukkan dan sedang menunggu katil hospital, dan kesemuanya mengalami kesakitan.
Mereka masing-masing menerima kunjungan sepuluh minit daripada anjing terapi St John Ambulans sebagai tambahan kepada penjagaan hospital biasa. Menggunakan tinjauan psikometrik terperinci, para penyelidik menilai pesakit sejurus sebelum lawatan, serta-merta selepas itu dan 20 minit selepas itu. Mereka digalakkan untuk mendapati bahawa pesakit melaporkan pengurangan ketara dalam kesakitan, kebimbangan dan kemurungan berikutan lawatan oleh anjing terapi - dan peningkatan dalam kesejahteraan umum.
Terapi yang melibatkan anjing juga boleh mengurangkan tekanan darah dan kadar denyutan jantung.
Kucing dan kuda juga membantu
Sepanjang sepuluh tahun yang lalu, kucing juga telah menyertai pergerakan AAI - dan telah digunakan dalam tetapan seperti sekolah dan rumah jagaan untuk meningkatkan kesejahteraan. Hanya berada di kehadiran kucing telah ditunjukkan untuk meningkatkan mood dan mengurangkan perasaan kesunyian. Bermain dengan kucing, dan sentuhan fizikal melalui belaian dan pelukan, boleh menimbulkan rasa tenang, terutamanya untuk kanak-kanak dan pesakit tua yang lemah dalam penjagaan jangka panjang.
Mengusap dan berinteraksi dengan kucing boleh meningkatkan mood kita dan mengurangkan kesunyian. Toa55/stok pengatup
Malah, dengkur kucing pun boleh membawa kelegaan emosi, terutamanya apabila kita berasa tertekan.
Satu kajian - dengan pesakit yang hidup dengan ketidakupayaan kronik berkaitan usia di rumah jagaan - mendapati bahawa mereka yang diberi sesi terapi kucing tiga kali seminggu, selama enam minggu, mempunyai gejala kemurungan yang bertambah baik dan penurunan tekanan darah yang ketara.
Terapi bantuan kuda amat berguna untuk golongan muda yang mengalami masalah kesihatan mental dan tingkah laku. Dalam kebanyakan kes, mereka yang tidak mendapat manfaat daripada terapi tradisional, berasaskan ceramah, mungkin mengalami faedah - terutamanya a peningkatan perasaan tenang dan kawalan emosi - apabila mengambil bahagian dalam terapi kuda, di mana mereka belajar cara berkomunikasi dan menjaga kuda.
Begitu juga, terapi menunggang kuda terapeutik memberikan manfaat fizikal dan emosi kepada kanak-kanak kurang upaya, membantu meningkatkan keseimbangan, postur dan koordinasi tangan ke mata mereka. Ia juga boleh membantu kanak-kanak untuk belajar mempercayai dan menjadi lebih sedar dari segi sosial.
Menunggang kuda terapeutik telah terbukti bertambah baik gejala PTSD pada orang dewasa juga. Dan terapi kuda, di mana tidak ada menunggang - tetapi sebaliknya memberi makan, dandanan dan memimpin kuda - boleh membantu orang ramai untuk memproses dan mengubah tingkah laku negatif, seperti yang berkaitan dengan ketagihan.
Mengapa haiwan peliharaan adalah ahli terapi yang baik
Membina hubungan dan hubungan sosial melalui pergaulan dan interaksi manusia adalah bahagian penting dalam mengekalkan dan meningkatkan kesihatan mental kita.
Haiwan, apabila dibiarkan sendiri, juga membuat dan bekerja untuk mengekalkan dan meningkatkan hubungan emosi dan hubungan dengan orang lain. Kami sangat bertuah kerana - apabila ia berkaitan dengan anjing, kucing dan kuda - kecenderungan ini juga berlaku kepada manusia, selagi kita berkelakuan dengan cara yang selesa untuk haiwan itu.
Dan sains telah menunjukkan bahawa mereka boleh memahami apa yang berlaku dalam interaksi kita dengan mereka juga.
Kuda boleh membaca emosi kita dan menyesuaikan tingkah laku mereka dengan sewajarnya. Goodmoments/stok pengatup
Kuda boleh baca dan layan emosi manusia. Mereka pun boleh belajar tentang seseorang daripada melihat mereka berinteraksi dengan kuda lain, dan menyesuaikan tingkah laku mereka dengan sewajarnya - seperti mendekati dan menyentuh orang itu lebih banyak jika mereka kelihatan tidak selesa di sekeliling kuda lain.
Penyelidikan dengan anjing dan kucing telah mendapati bahawa mereka juga boleh membaca dan bertindak balas terhadap bahasa badan kita, ekspresi muka dan suara.
Sebahagian daripada kegembiraan membina hubungan dengan haiwan ialah mengetahui siapa mereka dan apa yang mereka nikmati - dan tidak dapat dikatakan bahawa kebajikan mereka mesti sentiasa menjadi keutamaan. Tetapi jika anda fikir anda mempunyai haiwan terapi superstar dalam pembuatan, maka pertimbangkan untuk menghubungi organisasi terapi haiwan di kawasan anda, seperti Haiwan Peliharaan Sebagai Terapi di UK. Mereka akan gembira bertemu dengan anda dan teman haiwan anda.
Tentang Pengarang
Ann Hemingway, Profesor Kesihatan Awam dan Kesejahteraan, Bournemouth University
Artikel ini diterbitkan semula daripada Perbualan di bawah lesen Creative Commons. Membaca artikel asal.
Buku mengenai Haiwan Peliharaan daripada senarai Penjual Terbaik Amazon
"Panduan Pemula untuk Ketangkasan Anjing"
oleh Laurie Leach
Buku ini ialah panduan komprehensif untuk ketangkasan anjing, termasuk teknik latihan, peralatan dan peraturan pertandingan. Buku ini termasuk arahan langkah demi langkah untuk latihan dan bersaing dalam ketangkasan, serta nasihat untuk memilih anjing dan peralatan yang betul.
Klik untuk maklumat lanjut atau untuk memesan
"Revolusi Latihan Anjing Zak George: Panduan Lengkap untuk Membesarkan Haiwan Kesayangan Sempurna dengan Kasih Sayang"
oleh Zak George dan Dina Roth Port
Dalam buku ini, Zak George menawarkan panduan komprehensif untuk latihan anjing, termasuk teknik peneguhan positif dan nasihat untuk menangani isu tingkah laku biasa. Buku ini juga termasuk maklumat tentang memilih anjing yang betul dan bersiap sedia untuk kedatangan haiwan peliharaan baharu.
Klik untuk maklumat lanjut atau untuk memesan
"The Genius of Dogs: Bagaimana Anjing Lebih Pintar daripada Yang Anda Fikirkan"
oleh Brian Hare dan Vanessa Woods
Dalam buku ini, pengarang Brian Hare dan Vanessa Woods meneroka kebolehan kognitif anjing dan hubungan unik mereka dengan manusia. Buku ini mengandungi maklumat tentang sains di sebalik kecerdasan anjing, serta petua untuk meningkatkan ikatan antara anjing dan pemiliknya.
Klik untuk maklumat lanjut atau untuk memesan
"Buku Panduan Anak Anjing Bahagia: Panduan Definitif Anda untuk Penjagaan Anak Anjing dan Latihan Awal"
oleh Pippa Mattinson
Buku ini ialah panduan komprehensif untuk penjagaan anak anjing dan latihan awal, termasuk nasihat untuk memilih anak anjing yang betul, teknik latihan, dan maklumat kesihatan dan pemakanan. Buku ini juga termasuk petua untuk bersosial dengan anak anjing dan bersiap sedia untuk ketibaan mereka.
Klik untuk maklumat lanjut atau untuk memesan
