Cara Membantu Menyedihkan Kehilangan Haiwan Kesayangan Keluarga

bersedih untuk haiwan peliharaan 11 26
 Kevin Noble/Unsplash, CC BY

Sudah tiga minggu sejak pasangan saya dan saya kehilangan anjing kesayangan kami yang berusia 14.5 tahun, Kivi Tarro. Tidak mustahil untuk menerangkan maksud Kivi kepada kami, atau menyatakan bagaimana kematiannya telah mempengaruhi kami.

Memandangkan saya masih memikirkan apa erti kehidupan tanpa Kivi, mungkin tiada masa yang lebih baik untuk mengkaji bagaimana kesedihan memberi kesan kepada mereka yang kehilangan haiwan. Ini juga yang a kajian semula baru kesusasteraan saintifik, yang diterbitkan hari ini, meneroka.

Semakan ini bertujuan untuk memberi kaunselor perspektif tentang cara membantu orang yang bersedih atas kematian haiwan peliharaan. Penulis menyerlahkan bahawa ikatan antara manusia dan haiwan boleh menjadi sangat serupa dengan antara dua manusia, dan oleh itu kehilangannya boleh menjadi sama mendalam.

Walau bagaimanapun, terdapat kecenderungan masyarakat untuk membatalkan kesedihan itu. Ini boleh menyebabkan orang terpencil dan berasa malu atau tidak dapat meluahkan kesedihan mereka, yang boleh meningkatkan keamatan kesedihan dan menghalang penyelesaian.

Nasihat penulis untuk kaunselor adalah untuk menjauhi berat sebelah mereka sendiri dan mengakui bahawa ikatan manusia-haiwan boleh menjadi mendalam dan kompleks. Malah, dalam beberapa kes, haiwan telah mengambil peranan sokongan emosi dan sosial yang biasanya dikhaskan untuk sesama manusia.

Apabila kita semakin memahami kesedihan yang berkaitan dengan kehilangan haiwan, garis panduan yang lebih khusus untuk kaunseling mungkin berlaku. Buat masa ini, adalah penting untuk menyedari bahawa kehilangan haiwan boleh sama menyakitkannya dengan kehilangan manusia, dan kesedihan yang dialami adalah serupa.

Di sini saya menggariskan beberapa cara untuk membantu anda mengharungi kematian mereka, dan untuk membantu rakan yang bersedih.

Kehilangan haiwan peliharaan menyakitkan

Sesiapa yang menyayangi teman haiwan tahu kehilangan haiwan peliharaan menyakitkan. Setiap hubungan yang kita jalin dengan haiwan adalah unik, dan ia menjadi terjalin erat ke dalam kewujudan kita.

Kehilangan kawan sebegitu bukan sekadar mengalami lubang secara tiba-tiba di tempat mereka dulu. Terdapat peringatan berterusan tentang masa yang dihabiskan bersama, benang dalam permaidani kehidupan seharian dibiarkan lusuh dan longgar.

Ke mana-mana kami pergi bersama dua anjing kami yang lain membangkitkan kenangan Kivi. Begitu juga dengan rutin harian yang kerap termasuk anjing kita.


 Dapatkan Yang Terbaru Dengan E-mel

Majalah Mingguan Inspirasi harian

Kesedihan adalah emosi yang dikaitkan dengan rasa kehilangan, perasaan kosong apabila sesuatu yang penting bagi kita telah tiada. Adalah dianggap perkara biasa untuk bersedih kehilangan saudara atau sahabat manusia yang rapat. Tetapi seperti yang dinyatakan dalam ulasan, terdapat banyak jenis kesedihan, beberapa terutamanya berkaitan dengan pemilik haiwan peliharaan.

Penurunan Kivi adalah perlahan dan kami mengalaminya kerugian yang tidak jelas and kesedihan yang menjangka kerana kami terpaksa memotong satu demi satu aktiviti yang digemari sebelum ini yang dia tidak boleh lagi lakukan bersama kami apabila dia semakin tua.

Kami menderita kerana kualiti hidupnya dan meneka sendiri, kerana kami tahu masanya akan tiba dan takut membuat keputusan terlalu awal atau terlambat. Proses ini boleh menyebabkan banyak pemilik haiwan peliharaan mengalami pengalaman kesedihan tanggungjawab, di mana mereka mungkin berasa bersalah kerana tidak melakukan secukupnya untuk memanjangkan masa yang mereka ada bersama haiwan peliharaan mereka.

Kesedihan yang hilang hak adalah di mana seseorang mengalami kerugian yang ketara, tetapi masyarakat tidak mengakuinya sebagai sah dan layak mendapat sokongan sosial. Masyarakat mungkin melihat haiwan peliharaan sebagai "hanya haiwan", dan oleh itu bukan punca kesedihan yang wajar atau sesuai.

Ini boleh menyebabkan orang berasa malu atau bersalah atas kesan kehilangan haiwan peneman kepada mereka, dan berusaha untuk menyembunyikannya atau meneruskannya tanpa menyelesaikannya.

Bagaimana untuk mengharungi kehilangan rakan haiwan anda

Kesedihan adalah perjalanan yang sangat peribadi dan tiada siapa yang boleh memberitahu anda bagaimana anda patut atau tidak harus mengalaminya. Berikut adalah beberapa perkara yang perlu diingat:

  • merangkul kesedihan. Saya mendapat ketenangan dalam menerima bahawa saya akan patah hati dan membiarkan diri saya wujud di tempat itu

  • bersedih dalam apa jua cara yang datang secara semula jadi, selagi ia rasa betul. Setiap orang bersedih secara berbeza dan ia mengambil masa yang lama, sama ada berminggu-minggu atau bertahun-tahun

  • dapatkan sokongan daripada rangkaian sosial anda. Kajian semula itu menekankan kepentingan sokongan sosial. Jika rakan atau saudara-mara nampaknya tidak faham, hubungi pencinta haiwan lain. Mungkin mencari kumpulan kehilangan haiwan dalam talian

  • cari cara untuk menghormati ingatan haiwan kesayangan anda. Semakan mencadangkan menulis surat kepada mereka dan surat daripada mereka kembali kepada anda. Atau anda boleh mencipta sesuatu yang meluahkan perasaan anda untuk mereka, mengadakan peringatan, atau melakukan upacara atau upacara

  • ingat haiwan anda yang lain. Beberapa haiwan hampir tidak nampak apabila rakan serumah mereka hilang manakala orang lain mungkin menunjukkan tanda-tanda kesedihan diri mereka sendiri, seperti mengurangkan makan atau meningkatkan ketakutan. Kesusahan mereka juga nyata, dan anda harus bercakap dengan doktor haiwan anda jika ia berterusan selama lebih daripada beberapa hari atau melampau.

Dua anjing muda kami tidak mencari Kivi sama sekali dan kami gembira kerana tidak memasukkan mereka apabila kami mengucapkan selamat tinggal kepadanya. Kesusahan kami akan menjejaskan mereka lebih daripada pemergian Kivi

  • dapatkan bantuan profesional jika anda bergelut. Kesedihan IS ini, dan ahli psikologi dan kaunselor profesional dilatih untuk membantu.

Bagaimana untuk menyokong seseorang yang menyedihkan haiwan kesayangan mereka

Jika anda mempunyai rakan atau saudara yang baru kehilangan haiwan, berikut ialah beberapa petua untuk menjadi kehadiran yang positif dan membantu:

  • mengakui dan mengesahkan kesakitan dan kesedihan mereka. Anda tidak perlu memahaminya untuk mempercayainya

  • berkongsi pengalaman kehilangan anda sendiri boleh menunjukkan kepada orang yang anda faham, tetapi ini juga boleh membuatkan seseorang berasa lebih terasing kerana pengalaman mereka berbeza. Langkah berhati-hati dan fokus pada mereka

  • menghantar kad, hadiah atau mesej. Saya tidak mempunyai lebar jalur emosi untuk membalas semua mesej tulus yang saya terima apabila Kivi meninggal dunia, tetapi saya menghargai setiap mesej itu. Ia amat bermakna untuk mengetahui kesedihan saya diiktiraf dan kalangan sosial saya tahu saya patah hati. Saya amat menghargai orang lain yang berkongsi kenangan mereka tentang Kivi

  • kekalkan sokongan anda tanpa pertimbangan. Beberapa orang mengambil masa bertahun-tahun untuk pulih daripada kerugian sedemikian, dan tidak mengapa. Masyarakat mungkin menjangkakan berapa lama kesedihan haiwan perlu diambil, tetapi ulasan menunjukkan kepada penyelidikan yang menunjukkan semakin kuat ikatan antara manusia dan haiwan, semakin kuat kesedihan mereka apabila kehilangannya. Perbualan

Mengenai Penulis

Melissa Jalak, penyelidik pasca doktoral, Universiti Sydney

Artikel ini diterbitkan semula daripada Perbualan di bawah lesen Creative Commons. Membaca artikel asal.


  

Awak juga mungkin menyukai

ikuti InnerSelf pada

ikon facebookikon twitterikon youtubeikon instagramikon pintrestrss icon

 Dapatkan Yang Terbaru Dengan E-mel

Majalah Mingguan Inspirasi harian

BAHASA TERSEDIA

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

READ PALING

penduduk china berkurangan 1 21
Penduduk China dan Dunia Kini Menolak
by Xiujian Peng
Biro Perangkaan Kebangsaan China telah mengesahkan perkara yang penyelidik seperti saya telah lama…
imej berwarna-warni wajah wanita yang mengalami tekanan dan kesedihan
Mengelakkan Kebimbangan, Tekanan dan Permulaan Awal Isu Kesihatan Kardiovaskular
by Bryant Lusk
Gangguan kebimbangan telah lama dikaitkan dengan permulaan awal dan perkembangan kardiovaskular…
mengekalkan pemakanan sihat2 1 19
Mengapa Diet Berasaskan Tumbuhan Memerlukan Perancangan yang Betul
by Penerbangan Hazel
Vegetarianisme telah diamalkan seawal abad ke-5 SM di India, dan ia berkait rapat dengan…
dua orang duduk berbual
Cara Bercakap dengan Seseorang tentang Teori Konspirasi dalam Lima Langkah Mudah
by Daniel Jolley, Karen Douglas dan Mathew Marques
Naluri pertama orang apabila terlibat dengan penganut konspirasi selalunya mencuba dan membongkar…
mengekalkan pemakanan sihat 1 19
Memerhati Berat Badan Anda? Anda Mungkin Hanya Perlu Buat Perubahan Kecil
by Henrietta Graham
Menurunkan berat badan adalah salah satu azam tahun baru yang paling popular, namun ia adalah salah satu azam kebanyakan kita…
diet detoks 1 18
Adakah Diet Detoks Berkesan dan Berbaloi atau Hanya Iseng?
by Taylor Grasso
Diet ini menjanjikan hasil yang cepat dan boleh menarik minat orang ramai sekitar tahun baru, apabila…
politik kebaikan 1 20
Jacinda Ardern dan Politik Kebaikannya Merupakan Warisan Berkekalan
by Kopi Hilde
Pendekatan kemanusiaan dan empati Jacinda Ardern berusaha untuk mencapai nada pendamai. Tiada tempat…
adakah ikan gembira 1 18
Adakah Ikan di Akuarium Anda Gembira? Begini Cara Anda Boleh Tahu
by Matt Parker
Spesies akuatik nampaknya tidak mendorong tindak balas emosi yang sama. Dan jurang perbezaan ini mendung…

Sikap baru - Kemungkinan Baru

InnerSelf.comIklimImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf Market
Copyright © 1985 - 2021 lahirnya Penerbitan. Hak cipta terpelihara.