Generasi kanak-kanak ini akan menghadapi pelbagai cabaran, termasuk kesan perubahan iklim, peningkatan globalisasi, dan akibat perubahan teknologi yang pesat. Mereka perlu menjadi aktif secara fizikal agar dapat tumbuh menjadi orang dewasa yang sihat dan berdaya tahan yang dapat bertahan dan berkembang dalam dunia yang berubah.
Inisiatif Global Matrix mengenai aktiviti fizikal
Ketika taska dan sekolah mula dibuka semula di seluruh UK, terdapat banyak kebimbangan mengenai kesan tahun yang sangat sukar ini kepada anak-anak. Salah satu aspek kanak-kanak normal yang sering dilupakan dalam 12 bulan terakhir adalah keseronokan bermain di luar. Pesuruhjaya Kanak-kanak England, Anne Longfield percaya bahawa kita seharusnya utamakan kesejahteraan anak muda sebagai sebahagian daripada pemulihan kami dari COVID-19.
Terbaru kami penyelidikan menunjukkan bahawa semasa penguncian kebanyakan kanak-kanak menghabiskan lebih sedikit masa di luar rumah, menjadi kurang aktif secara fizikal dan menghabiskan lebih banyak masa di hadapan skrin. Akibatnya, ini mungkin sekarang generasi kanak-kanak yang paling tidak sesuai dalam sejarah. Di England, kanak-kanak pernah dimarahi oleh polis kerana bermain di luar rumah. Dan penutupan sekolah dan taska pasti mengurangkan peluang untuk bermain dengan rakan-rakan.
Tingkah laku kita dibentuk dan diperkuat oleh kebiasaan. Sebilangan kanak-kanak mungkin telah kehilangan kebiasaan bermain di luar selama setahun terakhir, menggantinya dengan waktu layar yang tidak aktif, sementara yang lain mungkin tidak memiliki kesempatan untuk mengembangkan kebiasaan itu sama sekali.
Satu penyelidikan besar bukti menunjukkan bahawa permainan luar yang aktif mempunyai faedah untuk kesihatan, kesejahteraan, perkembangan dan pencapaian pendidikan anak. Bermain sangat penting untuk kanak-kanak sehingga diabadikan sebagai hak asasi manusia artikel 31 Hak Kanak-kanak PBB.
Nampaknya aneh bahawa aspek penting dan normal pada masa kanak-kanak ketika bermain di luar berada di bawah ancaman, tetapi masalahnya ada sebelum penutupan. Sekatan tersebut mungkin telah mempercepat proses penurunan penyertaan dalam permainan luar yang aktif yang sudah berlangsung sebelum wabak itu.
Berlari, berbasikal, berenang, mendaki, mendaki, menjelajah dan bermain permainan bukan sahaja memberi peluang untuk aktiviti fizikal, mereka juga merangsang imaginasi dan kreativiti, membantu kita mengembangkan kemahiran menyelesaikan masalah dan mendorong interaksi dengan orang lain dan persekitaran. Bermain secara percuma di luar rumah - yang tidak diatur atau diawasi oleh ibu bapa - sangat baik untuk tahap aktiviti, kesejahteraan, perkembangan sosial dan emosi dan ketahanan.
{vembed Y = Os0fJhHHHiA}
Memulihkan tabiat
Penyelidikan kami mengenai gaya hidup kanak-kanak di Scotland diterbitkan sebagai "negara bangsa" kad laporan setiap dua hingga tiga tahun. Dalam laporan terakhir kami - gambaran awal penguncian hidup - kami mendapati bahawa hanya sekitar ketiga kanak-kanak sekolah rendah Scotland bermain di luar secara berkala; dua pertiga sama sekali tidak mempunyai kebiasaan
Penemuan ini sangat serupa dengan tahun 2018 kami hasil penyelidikan dari 20 negara yang melaporkan penyertaan dalam permainan luar yang aktif dengan Active Healthy Kids Global Alliance Inisiatif Matrix Global. Sekiranya permainan luar yang aktif adalah pra-penguncian yang agak jarang berlaku, ia mungkin berada dalam bahaya kepupusan di beberapa tempat.
Sebab-sebab bermain di luar merosot walaupun pra-kunci adalah kompleks dan bervariasi tetapi merangkumi ketakutan kanak-kanak mencederakan diri sendiri atau menjadi kotor, bahaya bagi orang asing, selaran matahari, sengatan serangga, cuaca buruk dan kegelapan. Masalah keselamatan ini diatasi dengan banyak perkara "selamat" untuk dilakukan oleh kanak-kanak di dalam rumah, kebanyakannya di hadapan skrin.
Tetapi sama mengkaji kami menjumpai bukti yang baik bahawa sebilangan besar kanak-kanak Scotland mempunyai akses ke tempat luar untuk bermain yang dekat dengan tempat mereka tinggal dan secara amnya dianggap selamat. Penyelidikan dari seluruh negara maju telah menunjukkan bahawa persekitaran luar agak selamat, sedangkan persekitaran dalamannya lebih kurang selamat daripada yang difikirkan oleh banyak ibu bapa. Selain bahaya dalam talian dari masa skrin yang berpanjangan, kanak-kanak lebih banyak duduk dan bergerak kurang. Mereka mungkin lebih banyak makanan ringan. Dan selalunya kualiti udara di dalam rumah lebih buruk daripada di luar rumah.
Sekali lagi, ini serupa dengan penemuan dari negara-negara barat lain, seperti Kanada. Walaupun persekitaran luar rumah tidak diragukan lagi menjadi lebih baik, alasannya mengapa hanya sedikit kanak-kanak yang sering bermain di luar rumah sebelum beberapa waktu berkaitan dengan persekitaran sosial (yang bermaksud norma dan tabiat) daripada persekitaran fizikal. Sekiranya kita ingin menyelamatkan permainan dari kepupusan, kita perlu menangani persekitaran sosial dan memulihkan kebiasaan bermain di luar.
Di 29 negara lagi yang mengambil bahagian dalam penyelidikan 2018 kami, tidak ada pemantauan penyertaan dalam permainan luar yang aktif, jadi situasinya mungkin kritikal dan memburuk di negara-negara tersebut tanpa ada yang memperhatikan. Seperti kepunahan spesies - yang berlaku sebahagiannya kerana kita tidak menyedarinya - tingkah laku dan kebiasaan penting juga boleh pupus kerana kita tidak melihat tren. Sebagai sebahagian daripada rancangan pemulihan COVID-19, permainan luar yang aktif tidak seharusnya hanya digalakkan dan diutamakan. Penyertaan juga perlu dipantau.
Kanak-kanak memerlukan udara segar dan peluang untuk bebas dan menggerakkan badan mereka. Sergey Novikov / Shutterstock
Masa yang diluangkan masa kanak-kanak bermain di luar pada masa lalu semakin digantikan oleh masa skrin. Ini keseimbangan perlu diatasi. Cooped yang terpaku pada komputer harus dilemaskan dengan tiupan udara segar dan berjalan bebas tanpa diawasi terlalu dekat.
Membangkitkan semula permainan luar yang aktif bermaksud menjadikan lebih banyak kanak-kanak di luar rumah lebih kerap dan ini memerlukan pembangunan semula zaman kanak-kanak. Itu bermaksud lawatan keluarga untuk meneroka alam; menjadikan lawatan taman menjadi rutin; mendorong kanak-kanak untuk bermain secara khayalan di luar, seperti bangunan tempat - sebarang jenis permainan luar kreatif yang memupuk rasa ingin tahu, penerokaan, kerjasama, imaginasi dan ekspresi diri.
Berulang kali menjadi kebiasaan yang dinikmati dan dinantikan oleh kanak-kanak, terutamanya jika mereka dapat bertemu dan bermain dengan anak-anak lain. Penguncian sangat penting untuk mengatasi wabak COVID-19, tetapi kehilangan permainan di luar rumah seharusnya tidak menjadi salah satu akibat yang tidak diingini. Sekiranya ragu-ragu, hantar mereka keluar!
Mengenai Pengarang
John J Reilly, Profesor Aktiviti Fizikal dan Sains Kesihatan Awam, Universiti Strathclyde dan Mark S Tremblay, Profesor Pediatrik di Fakulti Perubatan, L'Université d'Ottawa / Universiti Ottawa
Artikel ini diterbitkan semula daripada Perbualan di bawah lesen Creative Commons. Membaca artikel asal.
Buku berkaitan:
Berikut ialah 5 buku bukan fiksyen mengenai keibubapaan yang kini merupakan Penjual Terbaik di Amazon.com:Kanak-Kanak Seluruh Otak: 12 Strategi Revolusi untuk Memupuk Minda Membangun Anak Anda
oleh Daniel J. Siegel dan Tina Payne Bryson
Buku ini menyediakan strategi praktikal untuk ibu bapa untuk membantu anak-anak mereka mengembangkan kecerdasan emosi, pengawalan kendiri dan daya tahan menggunakan cerapan daripada sains saraf.
Klik untuk maklumat lanjut atau untuk memesan
Disiplin Tanpa Drama: Cara Seluruh Otak untuk Menenangkan Kekacauan dan Memupuk Fikiran Anak Anda yang Membangun
oleh Daniel J. Siegel dan Tina Payne Bryson
Pengarang The Whole-Brain Child menawarkan panduan kepada ibu bapa untuk mendisiplinkan anak-anak mereka dengan cara yang menggalakkan peraturan emosi, penyelesaian masalah dan empati.
Klik untuk maklumat lanjut atau untuk memesan
Cara Bercakap Supaya Kanak-kanak Mendengar & Mendengar Jadi Kanak-Kanak Akan Bercakap
oleh Adele Faber dan Elaine Mazlish
Buku klasik ini menyediakan teknik komunikasi praktikal untuk ibu bapa berhubung dengan anak-anak mereka dan memupuk kerjasama dan rasa hormat.
Klik untuk maklumat lanjut atau untuk memesan
The Montessori Toddler: Panduan Ibu Bapa untuk Membesarkan Insan yang Ingin Tahu dan Bertanggungjawab
oleh Simone Davies
Panduan ini menawarkan cerapan dan strategi kepada ibu bapa untuk melaksanakan prinsip Montessori di rumah dan memupuk sifat ingin tahu semulajadi, berdikari dan suka belajar anak kecil mereka.
Klik untuk maklumat lanjut atau untuk memesan
Ibu Bapa yang Aman, Kanak-kanak Bahagia: Cara Berhenti Menjerit dan Mula Berhubung
oleh Dr Laura Markham
Buku ini menawarkan panduan praktikal kepada ibu bapa untuk mengubah minda dan gaya komunikasi mereka untuk memupuk hubungan, empati dan kerjasama dengan anak-anak mereka.
