Adakah anda sebahagian daripada kekalahan 60% orang di kedua-dua UK dan Amerika Syarikat yang berasa tidak senang bekerja? Sekarang musim bunga - masa awal baru - mungkin anda menggaruk kepala anda, tertanya-tanya apakah ia bernilai meninggalkan pekerjaan anda dan mencari sesuatu yang baru, sesuatu yang lebih menarik dan bermakna, sesuatu yang lebih memuaskan.

Sebahagian daripada kami penyelidikan baru-baru ini dianalisis data merangkumi 40 tahun dari orang 21,670 dalam pelbagai pekerjaan dan mendapati kepuasan kerja orang berjalan dalam kitaran sepanjang hidup mereka. Berikut adalah lima petua kepuasan kerja yang kami dapati.

1. Tukar pekerjaan

Kami mendapati bahawa kepuasan kerja secara umumnya meningkatkan apabila seseorang meningkat umur - tetapi bukan untuk sebab-sebab anda mungkin berfikir. Paradoks, sebagai orang-orang maju dalam pekerjaan yang diberikan selama ini, kepuasan kerja mereka cenderung menurun.

Ini kerana apabila orang menukar pekerjaan dan mula dalam organisasi baru, mereka mendapat peningkatan dalam kepuasan kerja. Fikirkan hari-hari awal dalam pekerjaan baru sebagai fasa "bulan madu". Ingat, bagaimanapun, bahawa fasa ini adalah sementara dan fasa "mabuk" mengurangkan kepuasan kerja hampir hampir bermula - biasanya selepas hanya beberapa bulan.

Orang ramai secara proaktif boleh memanfaatkan kitaran bulan madu / hangover ini dengan menukar organisasi secara berkala, dengan itu memindahkan diri mereka dari "mabuk" pada pekerjaan lama kepada "bulan madu" di sebuah organisasi baru.

Ia adalah pertukaran pekerjaan sepanjang kerjaya anda yang cenderung untuk menghasilkan orang tua yang mempunyai kepuasan kerja yang lebih tinggi. Anda boleh memikirkannya sebagai dua langkah ke hadapan dalam kepuasan kerja apabila anda beralih organisasi, kemudian satu langkah lagi apabila tahun anda meningkat. Oleh itu, dari masa ke masa, kepuasan kerja bertambah, berkat peningkatan yang diperoleh orang daripada mengubah tempat kerja.

Itu bukan untuk menunjukkan bahawa organisasi yang bergerak akan menjamin peningkatan kepuasan kerja, dan juga tidak mencadangkan peningkatan kepuasan kerja seseorang adalah satu-satunya faktor utama ketika membuat keputusan untuk mengubah pekerjaan. Pertimbangan di bawah adalah penting juga.

Penyelidikan kami menyoroti satu sebab mengapa orang menjadi lebih puas dengan pekerjaan mereka ketika mereka menjadi lebih tua dan bergerak ke seluruh organisasi: mereka mendapat lebih banyak. Malah, orang juga dapat mengalami kepuasan kerja yang lebih tinggi dalam pekerjaan yang sama - dan jadi penampan terhadap penurunan semula kepuasan kerja secara alami selama bertahun-tahun - jika kenaikan gaji mereka.

3. Menjangka naik dan turun

Jangan menjadi mangsa kepada mitos karir yang apabila anda memulakan kerjaya anda, kepuasan kerja akan menjadi lurus positif yang lurus sehingga anda bersara. Sebaliknya, mengharapkan yang tidak dijangka - termasuk kepuasan kerja yang turun dan turun sepenuhnya dalam keseluruhan kerjaya anda.

Sekiranya anda memahami ini sebagai pekerja, anda boleh menguruskan jangkaan anda tentang kemungkinan trajektori tahap kepuasan kerja anda dari masa ke masa dan membuat keputusan kerjaya yang lebih baik.

Jika anda seorang pengurus, sebaliknya, anda boleh menjangkakan melihat pekerja anda - dan anda sendiri - tahap kepuasan kerja merosot apabila masa mereka dalam organisasi berterusan. Anda kemudian boleh menentukurkan mereka - dan harapan anda - dengan sewajarnya.

Sesungguhnya, satu sebab pekerja yang lebih tua mungkin mengalami kepuasan kerja yang lebih tinggi adalah bahawa mereka mempunyai harapan yang lebih realistik terhadap kerja.

4. Mimik menukar pekerjaan

Sekiranya perubahan pekerjaan tidak dilakukan pada kad, kedua-dua pekerja dan majikan masih dapat menghalang penurunan tahap kepuasan dengan meniru kebaharuan pekerjaan baru. Ini boleh dilakukan melalui perkara-perkara seperti putaran kerja, tugasan penempatan sementara atau kekal, sabbatikal, atau bentuk cuti lain. Adalah penting bagi para pengurus untuk membantu mewujudkan peluang-peluang ini dan bagi pekerja untuk mengambil kesempatan daripada mereka.

5. Membuat kerja-kerja yang lebih bermakna

Kerja bermakna juga dikaitkan dengan kepuasan kerja yang lebih tinggi. Orang yang melihat karya mereka sebagai sangat bermakna sering dirujuk sebagai mengalami rasa pemanggil yang kuat. Beberapa kajian saya menunjukkan bukannya mencari dan mencari panggilan, orang dapat mengembangkan satu - melalui lebih terlibat dalam domain kerja tertentu, misalnya, dan terlibat secara sosial di kawasan ini.

Pekerja dan pengurus juga boleh mencari cara untuk mengubah reka bentuk kerja untuk menjadikannya lebih bermakna. Contohnya, para pengurus yang bijak boleh menggunakan lebih ramai anggota pasukan yang lebih berpuas hati untuk mentor ahli-ahli kakitangan yang lebih muda - memulihkan pekerja yang lebih tua dan memotivasi pekerja muda pada masa yang sama.