Bagaimana untuk Menggunakan perjalanan harian anda untuk Berkembang

Bagaimana untuk Menggunakan perjalanan harian anda untuk Berkembang

Kami sibuk dari bangun sehingga tidur; kami berputar dan berkuda dari tempat kerja ke gim di rumah untuk makan dan bersedia untuk kerja lebih. Menurut Biro Banci, rata-rata orang Amerika mengembara lebih dari 25 setiap minit untuk bekerja, sehingga kebanyakan kita berada di dalam kereta kami selama kira-kira satu jam sehari. Saya berulang dua jam sehari, lima hari seminggu. Walaupun saya telah pergi dari pelbagai pekerjaan sambilan ke satu pekerjaan yang saya suka, perjalanan dan mungkin akan tetap stabil.

Bagi kebanyakan kita, perjalanan adalah sebahagian daripada kehidupan. Kereta kami telah menjadi kediaman kami yang kedua, dan mereka memakai jejak makanan dan lalu-lintas yang meletihkan lalu tersumbat: roda stereng menanggung gosok tangan kami, kusyen tempat duduk pemandu di mana badan kami menekan, di antara kerusi kami mungkin berehat sekeping kecil bar pemakanan atau kernel jagung.

Tidak kira bagaimana kita cuba untuk mengukir masa berulang-alik ke dalam sesuatu yang berguna, masa tetap masa tidak diambil untuk latihan, pembangunan hobi, atau untuk keluarga dan rakan-rakan.

Pelajaran Satu: Komuter Harian Boleh Menjadi Tempat Latihan Anda

Bagaimanakah kita boleh mengekalkan dan membangunkan diri dalam jam dan jam yang kita lalui dengan asfalt dan mempercepatkan melalui udara yang dipenuhi ekzos? Pelajaran perjalanan boleh menjadi alasan latihan bagaimana untuk bergerak melepasi halangan-halangan yang mengisi kehidupan kita.

Benarkan bantal 15 minit, atau 5% lebih daripada masa yang dijangkakan. Secara praktikal, anda harus selalu mengharapkan untuk ditangguhkan. Kebanyakan pekerjaan bermula pada waktu pagi dan, seperti semut berbaris di kereta kami, kami pulang ke rumah antara 4: 30-6: 30.

Jika anda bernasib baik untuk bekerja di luar waktu ini, sekurang-kurangnya bernasib baik dalam pengertian ini, maka anda masih boleh mengharapkan untuk ditangguhkan. Kemalangan berlaku, jalan raya kita, bersyukur, berada dalam keadaan kemusnahan berterusan dan kebangkitan, dan anda mungkin perlu untuk menetapkan tayar, atau tarik keluar ke bilik air untuk mandi kerana anda mempunyai terlalu banyak kopi.

Walaupun kadang-kadang kita menetapkan tempoh masa yang munasabah untuk diri kita sendiri, selalunya, kita menghadapi halangan jalan yang sama yang menunda. Kami bayangkan mendapat pekerjaan X pada masa kami berumur tiga puluh, kami rasa suka dan berkahwin atau bergaul dengan masa kami bertukar 35, kami merancang untuk dapat membeli rumah itu, apartmen di mana kami akan menetap oleh masa kita bertukar empat puluh.

Selalunya kita menetapkan matlamat dan jangka masa untuk diri kita sendiri, tetapi langkah-langkah ini sering dikembangkan tanpa jangkaan berhenti atau jeda. Kejadian berlaku. Kita mungkin memutuskan bahawa kita berada dalam hubungan yang kita tidak akan dapat mengekalkan dengan semangat yang sama yang kita mendekati dengan lima tahun yang lalu. Mungkin harga rumah telah tiba-tiba naik, atau kami menduduki pekerjaan di kawasan di mana rumah-rumah berada di luar jangkauan harga kami. Jangan hanya membiarkan masa tambahan, buat ruang yang disediakan untuk matlamat masa untuk beralih. Fikirkan secara fleksibel mengenai destinasi dan masa.

Pelajaran Dua: Adakah Ini Sebenarnya Sebagaimana Saya fikirkan?

Jika anda memukul kesesakan atau perlahan oleh orang lain atau diri sendiri, tidak berasa kecewa, memberi tumpuan kepada bagaimana semua ini penting sebagai banyak kerana ia seolah-olah sekarang. Apabila kita berfikir secara fleksibel, kita boleh melangkah keluar dari keadaan segera kami untuk melihat bahawa cerita individu kami tiba lewat mungkin tidak melakukan perkara seperti yang kita fikir mereka lakukan.

Sudah tentu, tiada siapa yang mahu terlambat untuk apa-apa, terutamanya untuk bekerja. Keterlambatan yang berterusan boleh menjadi alasan untuk pemecatan, mungkin menyebabkan tawaran terlepas, dan mengganggu mereka yang menunggu kami di hujung yang lain. Komplikasi ini penting. Walau bagaimanapun, jika kita menarik diri kita dengan membayangkan kita berada dalam minda angsa ketika ia terbang di atas jalan masuk ke selatan, jika kita menarik untuk membayangkan kita berada di dalam tubuh seekor anjing coyote yang mengintai tikus di ladang jagung, jika kita menarik diri dan menghuni hati tikus ketika ia menarik diri dari parit saliran dengan bulu halus dan makanan yang secukupnya, kelesuan kita mungkin kelihatan tidak relevan dalam susunan dunia. Dan kelewatan kami, kali ini, tidak mengganggu skim besar kehidupan kita.

Apabila kita kembali ke kehidupan kita dalam empat belas atau tiga puluh tiga tahun, adakah kita akan mengingati kelewatan ini, adakah kita akan ingat fakta perjalanan kita, atau kita akan ingat bagaimana kita dapat melangkah keluar dari laluan yang akan kita tetapkan untuk diri kita sendiri menetap dan bayangkan bagaimana satu lagi mengalami jalan kerana ia melintasi lembah dan rawa?

Pelajaran Ketiga: Sekiranya Diisi Dengan Aktiviti, Masa Berlalu

Isikan detik-detik yang jelas dalam genangan dengan kajian. Jika diisi dengan aktiviti, pas masa. Kami cukup beruntung untuk hidup dalam usia dengan alat elektronik yang boleh kami muatkan atau mengalir dengan buku-buku puisi, fiksyen, memoir, kajian bahasa, panduan membantu diri, dan pendekatan untuk perancangan kewangan.

Semasa mengambil masa untuk menatap ke dalam cakrawala yang diredamkan mungkin menjadi meditasi, belajar sesuatu pada setiap kaki perjalanan berulang membantu kita mengekalkan produktiviti. Kekal aktif dalam minda dan masa cair. Membangunkan kemampuan anda untuk mendengar orang lain, belajar bahasa, belajar bagaimana untuk menjadi lebih pelarut secara finansial, hentikan diri anda dari pola pemikiran lama: mengembangkan diri.

Pelajaran Empat: Buat Senarai Mental Daripada Matlamat Motivasi Atau Tugas

Apabila bosan, buat senarai apa yang perlu dilakukan dan apa yang boleh anda lakukan sekarang. Jadi lakukannya. Tolong jangan tulis semasa memandu anda-anda boleh bunuh diri dan orang lain. Walau bagaimanapun, anda boleh membuat senarai mental matlamat atau tugas yang bermotivasi yang anda perlukan untuk menjaga apabila anda pulang ke rumah.

Walaupun senarai "untuk melakukan" mungkin berakhir dengan menambah berat badan yang menyebabkan anda melancarkan pemecut, memberi tumpuan kepada matlamat motivasi diri akan membantu menyelaraskan keadaan semasa anda dan masa depan yang berpotensi. Sekiranya anda ingin mencapai X, apakah yang boleh anda lakukan dalam jangka masa perjalanan untuk lebih dekat dengan matlamat tersebut? Bolehkah anda mengingati semua yang telah anda capai, kuiz sendiri di bahagian-bahagian enjin traktor atau proses asas daging brais? Jika anda telah kehilangan sentuhan dengan rakan rapat atau ahli keluarga, hubungi mereka atau buat rancangan untuk menghubungi semula. Apa yang boleh anda lakukan sekarang untuk meletakkan kedudukan anda lebih dekat dengan matlamat anda?

Dengan memberi tumpuan kepada pelajaran berulang-alik, anda boleh mengubah apa yang mungkin kelihatan membuang masa ke minit penduduk dengan purposefulness. Dengan perancangan yang kecil, masa yang anda mengumpul di lebuh raya boleh membenarkan anda untuk membuat versi seterusnya diri-versi yang akan terus mengambil dunia dengan cara yang ia adalah, dengan batu yang trafik bumper-to-bumper, seolah-olah halangan tegar dan turapan berlubang dan retak.

© 2015 Gabrielle Myers.

Buku oleh pengarang ini

Hive-Mind: A Memoir oleh Gabrielle Myers.Hive-Mind: Memoir
oleh Gabrielle Myers.

Klik di sini untuk maklumat lanjut dan / atau untuk memerintahkan buku ini.

Mengenai Penulis

Gabrielle MyersGabrielle Myers, Profesor Madya Bahasa Inggeris di San Joaquin Delta College, pergi ke sebuah universiti dalam tiga puluhan awal beliau untuk mendapat MA dalam bahasa Inggeris dari Universiti California di Davis dan MFA dalam Penulisan Kreatif dari Kolej Saint Mary of California. puisi dan esei beliau telah diterbitkan dalam jurnal profesional dan majalah sastera. Dia coauthored buku pemakanan, The New Prostat Pemakanan Cancer Book. pautan akses kepadanya puisi, esei dan gluten dan tenusu blog resipi percuma melalui laman web beliau: http://www.gabriellemyers.com


 Dapatkan Yang Terbaru Dengan E-mel

Majalah Mingguan Inspirasi harian

Awak juga mungkin menyukai

VOICES INNERSELF

logo syarikat internet
Mengapa Google, Facebook dan Internet Gagal Manusia dan Little Critter
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Yang semakin jelas adalah sisi gelap yang melanda internet dan menyebarkan…
Bulan purnama di langit malam
Minggu Semasa Horoskop: 18 - 24 Oktober 2021
by Pam Younghans
Jurnal astrologi mingguan ini berdasarkan pada pengaruh planet, dan menawarkan perspektif dan…
gadis yang memakai topeng Covid di luar membawa beg galas
Adakah Anda Sedia Melepaskan Topeng Anda?
by Alan Cohen
Malangnya, pandemi Covid telah menjadi perjalanan yang sukar bagi banyak orang. Pada satu ketika, perjalanan akan…
gadis yang memakai topi dalam pemikiran
Memberi Putaran Baru Pada Pemikiran dan Pengalaman Kita
by Jude Bijou
Apa yang berlaku di dunia, adalah apa adanya. Bagaimana kita menafsirkan orang lain, perkara, dan ...
ilustrasi jalur filem dengan pelbagai gambar indah pada setiap bingkai
Merancang Masa Depan Baru untuk Diri Anda
by Carl Greer PhD, PsyD
Dalam dunia fizikal, segala sesuatu mempunyai masa lalu dan masa depan, permulaan dan akhir. Sebagai contoh, saya ...
guru berdiri di hadapan pelajar di kelas terbuka
Menjadi Semangat Tentang Pendidikan Awam Lagi
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Kita hampir bertuah kerana mempunyai seseorang dalam hidup kita untuk mendorong dan memotivasi kita dan berusaha menunjukkan…
orang berjalan dan berbasikal melalui taman
Mencari Jalan Anda dan Mengalir dengan Misteri Kehidupan
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Kehidupan. Ini adalah kesamaan yang kita semua, tidak kira agama, bangsa, jantina, ...
Bunga tumbuh melalui pagar rantai
Begitu Banyak Soalan ... Begitu Banyak Jawapan?
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Kami menjalani kehidupan dengan begitu banyak persoalan. Ada yang sederhana. Hari ini hari apa? Apa yang akan saya ada ...
Gembira menjadi Manusia
Gembira Menjadi Manusia: Mencari Sebab Yang Tidak Terhitung Untuk Merasa Bersyukur dan Berharap
by Irene O'Garden
Lima pancaindera kami, rasa ingin tahu kami yang hebat, keupayaan emosi yang menggembirakan kami hanyalah beberapa…
Bercakap Tentang Subjek Hampir Tidak Ada Yang Ingin Dibincangkan: Kematian
Bercakap Tentang Subjek Hampir Tidak Ada Yang Ingin Dibincangkan: Kematian
by Jane Duncan Rogers
Di dunia Barat, kita tidak pandai bercakap mengenai kematian. Seolah-olah telah menjadi ...
Alkimia dan Shamanisme - Alat Transformasi
Alkimia dan Shamanisme - Alat Transformasi
by James Endredy
Semasa melihat atau mendengar perkataan alkimia, seseorang mungkin memikirkan lelaki tua dengan topi lucu yang bekerja di…

READ PALING

Cara Hidup Di Pantai Berkaitan Dengan Kesihatan Yang Buruk
Cara Hidup Di Pantai Berkaitan Dengan Kesihatan Yang Buruk
by Jackie Cassell, Profesor Epidemiologi Penjagaan Primer, Perunding Kehormat dalam Kesihatan Awam, Brighton dan Sussex Medical School
Ekonomi yang tidak menentu di banyak bandar tepi pantai tradisional semakin merosot sejak…
Isu-isu yang paling umum untuk Malaikat Bumi: Cinta, Takut, dan Amanah
Isu-isu yang paling umum untuk Malaikat Bumi: Cinta, Takut, dan Amanah
by Sonja Grace
Ketika anda mengalami menjadi malaikat bumi, anda akan mengetahui bahawa jalan layanan penuh dengan…
Bagaimana saya tahu apa yang terbaik untuk saya?
Bagaimana saya tahu apa yang terbaik untuk saya?
by Barbara Berger
Salah satu perkara terbesar yang saya dapati bekerja dengan pelanggan setiap hari adalah betapa sukarnya…
Apa Peranan Lelaki Pada Kempen Anti-Seksisme 1970-an Dapat Mengajar Kami Tentang Persetujuan
Apa Peranan Lelaki Pada Kempen Anti-Seksisme 1970-an Dapat Mengajar Kami Tentang Persetujuan
by Lucy Delap, Universiti Cambridge
Gerakan lelaki anti-seksis tahun 1970-an mempunyai infrastruktur majalah, persidangan, pusat lelaki…
Kejujuran: Satu-satunya Harapan untuk Hubungan Baru
Kejujuran: Satu-satunya Harapan untuk Hubungan Baru
by Susan Campbell, Ph.D.
Menurut kebanyakan perseorangan yang saya temui dalam perjalanan saya, keadaan temu janji yang biasa berlaku…
Terapi Penyembuhan Chakra: Menari menuju Juara Dalam
Terapi Penyembuhan Chakra: Menari menuju Juara Dalam
by Glen Park
Tarian Flamenco sangat menggembirakan. Seorang penari flamenco yang baik memancarkan keyakinan diri yang luar biasa ...
Memberi Segala Harapan Dapat Bermanfaat Untuk Anda
Memberi Segala Harapan Dapat Bermanfaat Untuk Anda
by Jude Bijou, MA, MFT
Sekiranya anda menunggu perubahan dan kecewa ia tidak berlaku, mungkin akan bermanfaat bagi…
Seorang ahli astrologi memperkenalkan Sembilan Bahaya Astrologi
Seorang ahli astrologi memperkenalkan Sembilan Bahaya Astrologi
by Tanda Tracy
Astrologi adalah seni yang kuat, mampu meningkatkan kehidupan kita dengan membolehkan kita memahami sendiri ...

ikuti InnerSelf pada

ikon facebookikon twitterikon youtubeikon instagramikon pintrestrss icon

 Dapatkan Yang Terbaru Dengan E-mel

Majalah Mingguan Inspirasi harian

BAHASA TERSEDIA

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

Sikap baru - Kemungkinan Baru

InnerSelf.comIklimImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf Market
Copyright © 1985 - 2021 lahirnya Penerbitan. Hak cipta terpelihara.