Mengapa Anda Perlu Bercakap Dengan Bos Anda Sebelum 'Berhenti Berhenti'

senyap berhenti 9 16Nattakorn_Maneerat / Shutterstock

Berhenti secara senyap ialah nama yang menarik, dipopularkan di media sosial, untuk sesuatu yang mungkin kita semua pernah lakukan. Popularitinya mungkin disebabkan oleh tolakan yang tidak dapat dielakkan dan sangat diperlukan terhadap "budaya hiruk-pikuk", di mana pekerja yang lebih muda digalakkan untuk berfungsi secara berlebihan dan terlibat dalam "tidak mampan"produktiviti prestasi” – kelihatan seperti anda bekerja lebih keras daripada anda – untuk maju dalam kerjaya mereka. Ini adalah dengan mengorbankan kesejahteraan dan keupayaan mereka untuk melibatkan diri secara bermakna dengan kerja mereka.

Teragak-agak untuk melaksanakan tugas di luar keperluan peranan anda boleh menjadi gejala penglibatan yang rendah, yang boleh dikaitkan dengan cara anda diuruskan. Menurut Gallup 2022 "keadaan tempat kerja global" melaporkan, hanya 21% orang yang terlibat di tempat kerja. Penglibatan adalah penting untuk pengekalan dan produktiviti secara amnya.

Penyelidikan oleh pakar pengurusan Emma Soane mendedahkan bahawa penglibatan orang ramai dengan kerja berpunca daripada tiga faktor: betapa bermakna mereka mendapatinya, persepsi mereka terhadap pengurus, dan peluang untuk mengadakan perbualan dua hala dengan pengurus tersebut. Jadi, jika anda berasa letih dan tidak berminat, apakah cara terbaik untuk berkomunikasi dengan pengurus anda mengenainya?

Menetapkan sempadan dan bertanya soalan

Berhenti secara senyap tanpa amaran adalah strategi berisiko. Jika anda mempunyai reputasi untuk melakukan kerja tambahan, adalah idea yang tidak baik untuk mematikan bahagian persona tempat kerja anda secara tiba-tiba. Ketelusan adalah penting, dan pengurus yang baik akan menyokong apabila pekerja membangkitkan kebimbangan tentang keletihan dan kekurangan penglibatan.

Perbualan dengan bos anda boleh menjadi permulaan pembaharuan di tempat kerja anda yang membawa kepada persekitaran yang lebih baik untuk semua orang, dengan membantu pekerja menetapkan sempadan yang dihormati oleh pengurus. Jelas tentang sebab anda berhenti secara senyap-senyap, dan tempat majikan anda mungkin boleh memainkan peranan dalam menyokong sempadan anda.

Ellen Ernst Kossek, pakar dalam keseimbangan kehidupan kerja, mengenal pasti tiga gaya asas pengurusan sempadan. Pekerja yang mencari sempadan yang lebih sihat cenderung sama ada mengasingkan kerja daripada sepanjang hayat mereka sepenuhnya, menyepadukan kerja ke dalam kehidupan mereka, atau beroperasi dalam kitaran yang menggabungkan kedua-dua pendekatan. Semuanya sah. Tentukan pendekatan mana yang paling sesuai untuk keadaan khusus anda sebelum mengadakan perbualan. Dan masukkan dialog dengan memikirkan penyelesaian, bukan hanya aduan.

Walaupun anda mempunyai pengurus barisan yang bijak dari segi emosi, adalah penting untuk bertanya soalan yang betul kepada bos anda untuk lebih terlibat dan berasa lebih dihargai. Tiada guna berdebar-debar. Cari masa apabila bos anda tidak tertekan dan berkemungkinan lebih terbuka untuk berdialog, dan beritahu mereka bahawa anda tidak begitu gembira dan mengapa. Orang yang senyap berhenti mungkin berasa tidak dihargai, terlalu bekerja, dieksploitasi dan mahukan keseimbangan yang lebih baik dalam hidup mereka.

Berikut ialah beberapa soalan yang boleh anda ajukan untuk melancarkan perbualan:

  • Apakah pendapat anda tentang kualiti kerja saya?

  • Apakah pendapat anda tentang jam saya bekerja?

  • Apakah perasaan anda tentang hubungan saya dengan ahli pasukan yang lain?


     Dapatkan Yang Terbaru Dengan E-mel

    Majalah Mingguan Inspirasi harian

  • Adakah anda fikir anda dan saya mempunyai hubungan kerja yang baik?

Berdasarkan respons mereka, anda mempunyai peluang untuk memberitahu bos tentang perasaan anda. Selalu ada risiko dalam melakukan ini, bergantung pada keterbukaan mereka, tetapi lebih baik untuk bersuara daripada terus tidak berpuas hati dan beroperasi pada separuh pendikit.

Penglibatan yang lebih baik di tempat kerja

Organisasi bergantung kepada mempunyai tenaga kerja yang terlibat. Penglibatan adalah sumber yang rapuh dan berharga. Ia boleh mereput atas pelbagai sebab, termasuk kekecewaan yang boleh dielakkan dan remeh. Pada tahun 2022 tinjauan pekerja IT, sebanyak 84% peserta kajian melaporkan tidak berpuas hati kerana perisian yang mereka gunakan.

Sangat mudah untuk melihat bagaimana rungutan peringkat rendah jabatan boleh melemahkan semangat dan penglibatan dari semasa ke semasa, yang membawa kepada jenis keletihan yang menyebabkan orang ramai berhenti, secara senyap atau sebaliknya.

Dominic Ashley-Timms, Ketua Pegawai Eksekutif perundingan prestasi pengurusan Notion, sedang mengarang bersama buku tentang membantu pengurus meningkatkan penglibatan – akhirnya meminimumkan kesan negatif berhenti senyap. Beliau percaya kunci untuk meningkatkan penglibatan adalah untuk pengurus bertanya soalan yang lebih berkualiti (dan lebih tepat masa) kepada pekerja mereka. Jika pengurus memahami diri mereka dari segi kesannya terhadap kakitangan mereka, mereka akan lebih memahami cara mengekalkan pekerja mereka terlibat.

Ini selaras dengan kebimbangan pihak Forum Kebangsaan untuk Kesihatan dan Kesejahteraan di Tempat Kerja (sebuah badan lebih 40 majikan global), yang telah menyokong bahawa pengurus perlu meningkatkan kemahiran sosial dan interpersonal mereka supaya pekerja berasa lebih dihargai. Penglibatan sedemikian akan membawa kepada tahap produktiviti yang lebih tinggi di tempat kerja dan kurang kecenderungan untuk berhenti secara senyap-senyap.Perbualan

Tentang Pengarang

Cary Cooper, Profesor Psikologi Organisasi dan Kesihatan, University of Manchester

Artikel ini diterbitkan semula daripada Perbualan di bawah lesen Creative Commons. Membaca artikel asal.

Awak juga mungkin menyukai

ikuti InnerSelf pada

ikon facebookikon twitterikon youtubeikon instagramikon pintrestrss icon

 Dapatkan Yang Terbaru Dengan E-mel

Majalah Mingguan Inspirasi harian

BAHASA TERSEDIA

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

READ PALING

penduduk china berkurangan 1 21
Penduduk China dan Dunia Kini Menolak
by Xiujian Peng
Biro Perangkaan Kebangsaan China telah mengesahkan perkara yang penyelidik seperti saya telah lama…
dua orang duduk berbual
Cara Bercakap dengan Seseorang tentang Teori Konspirasi dalam Lima Langkah Mudah
by Daniel Jolley, Karen Douglas dan Mathew Marques
Naluri pertama orang apabila terlibat dengan penganut konspirasi selalunya mencuba dan membongkar…
Yoga Amalan Purba 1 24
Faedah Yoga Amalan Purba kepada Badan dan Minda
by Herpreet Thind
Yoga kini merupakan aktiviti arus perdana di AS dan lazimnya digambarkan sebagai gaya hidup sihat…
pemutihan mlk 1 25
Bagaimana Republikan Memutihkan Martin Luther King
by Hajar Yazdiha
Januari ialah bulan yang memperingati ingatan yang lebih gelap dan lebih terkini mengenai serangan 6 Januari 2021 ke atas…
politik kebaikan 1 20
Jacinda Ardern dan Politik Kebaikannya Merupakan Warisan Berkekalan
by Kopi Hilde
Pendekatan kemanusiaan dan empati Jacinda Ardern berusaha untuk mencapai nada pendamai. Tiada tempat…
seorang wanita duduk berbalut selimut sambil menghirup minuman panas
Selsema, Selesema dan COVID: Bagaimana Diet dan Gaya Hidup Boleh Meningkatkan Sistem Imun Anda
by Samuel J. White dan Philippe B. Wilson
Terdapat banyak perkara yang boleh kita lakukan untuk menyokong sistem imun kita dan juga meningkatkan fungsinya.
tangkapan skrin halaman My Space
Apa yang Berlaku kepada Data Kami Apabila Kami Tidak Lagi Menggunakan Rangkaian Media Sosial atau Platform Penerbitan?
by Katie Mackinnon
Internet memainkan peranan penting dalam kehidupan kita. Saya — dan ramai lagi seusia saya — dibesarkan bersama…
keluarga yang gembira duduk bersama di luar di padang rumput
Bagaimanakah Kita Boleh Menjadi Ibu Bapa yang Terbaik?
by Rabbi Wayne Dosick
Kitalah yang membuat pilihan dan menyampaikan pengajaran—dengan perkataan dan perbuatan, dengan cerdik dan…

Sikap baru - Kemungkinan Baru

InnerSelf.comIklimImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf Market
Copyright © 1985 - 2021 lahirnya Penerbitan. Hak cipta terpelihara.