Alternatif garam ini boleh membantu mengurangkan tekanan darah. Jadi mengapa begitu sedikit orang yang menggunakannya?
Menjalani pembedahan katarak apabila tidak perlu? Ada yang melakukannya untuk meningkatkan penglihatan mereka, tetapi ia bukan tanpa risiko
Makan sayur-sayuran berdaun boleh menjadi lebih baik untuk kesihatan mulut daripada menggunakan ubat kumur
Serat pemakanan memberi kesan lebih daripada kolon anda: Bagaimana sistem imun, otak dan kesihatan keseluruhan juga mendapat manfaat
Rawatan boleh mendatangkan lebih banyak kemudaratan daripada kebaikan untuk kanser prostat? mengapa pengawasan aktif mungkin menjadi pilihan yang lebih baik untuk sesetengah orang
Apakah diet terbaik untuk tidur yang sihat? Pakar epidemiologi pemakanan menerangkan pilihan makanan yang akan membantu anda mendapatkan z yang lebih tenang
Apakah radang dingin, apakah tanda-tandanya dan bagaimana kita harus merawatnya? Mengenal pasti simptom awal kecederaan selsema boleh membantu mengelakkan radang dingin.
Kafein: inilah cara berhenti boleh memberi manfaat kepada kesihatan anda..
'Persekitaran makanan' kita mempengaruhi apa yang kita makan. Begini cara anda boleh menukar makanan anda untuk menyokong pemakanan yang lebih sihat
Kita memerlukan sumber bahan api yang stabil untuk badan kita berjalan dengan cekap. Karbohidrat ringkas (gula, kanji dan bijirin) terbakar dengan cepat dan tidak kekal. Mereka juga menyebabkan lonjakan insulin.
Setiap hari saya menerima e-mel yang menunjukkan beberapa data penyelidikan saintifik baharu tentang kerosakan kesihatan manusia yang disebabkan oleh sinaran elektromagnet.
Di Amerika Syarikat, kami menghadapi krisis kesihatan mental tidak seperti sebelum ini. Ia adalah gelombang kemurungan, kebimbangan, dan pelbagai beban psikologi lain yang melanda kesejahteraan kolektif kita.
Menurut Tinjauan Kebangsaan Penggunaan Dadah dan Kesihatan 2020, kira-kira 21% orang dewasa A.S. pernah mengalami penyakit mental, dengan beban ini lebih tinggi sedikit di negeri seperti Washington.
Pautan ingin tahu antara hibernasi haiwan dan penuaan – dan perkara yang boleh dipelajari oleh manusia daripadanya
Sebab memfokuskan pada kematian COVID tidak mengira kemudaratan kesihatan akibat pandemik – penyelidikan baharu
Fascia: bahagian badan kita yang paling diabaikan akhirnya mula menerima perhatian
Anda tidak boleh membalikkan proses penuaan tetapi 5 perkara ini boleh membantu anda hidup lebih lama
Senaman rintangan jauh dari sia-sia: Faedah latihan berat badan yang tidak didedahkan
Suplemen vitamin D boleh mengekalkan tulang yang kuat – tetapi ia juga mungkin mempunyai manfaat lain untuk kesihatan anda
Musim panas bermaksud salad. Dan salad lebih lazat dengan berpakaian yang baik.
Cardio atau berat dahulu? Pakar kinesiologi menerangkan cara mengoptimumkan susunan rutin senaman anda
adalah penting untuk memahami kesan tekanan dan, yang lebih penting, cara mengurangkan kesan tekanan untuk memastikan sistem imun anda kuat dan sihat.