Kenapa Memikirkan Doktor Gigi Anda, Dan Floss Setiap Malam

"Untuk floss atau tidak ke floss?" Telah menjadi soalan besar pada minggu lalu. Laporan berita berkonflik, menyebabkan kekeliruan.

Pertama datang a cerita dari Associated Press pada Ogos 2 bahawa Jabatan Pertanian dan Kesihatan dan Perkhidmatan Manusia telah menurunkan cadangan untuk flos kerana tidak ada kajian yang membuktikan bahawa flossing sebenarnya menggalakkan kesihatan mulut.

Kemudian datang pengumuman bersama dari HHS dan Persatuan Pergigian Amerika pada bulan Ogos 4. ADA berkata bahawa "garis bawah untuk doktor gigi dan pesakit adalah bahawa a kekurangan bukti yang kukuh tidak sama dengan kekurangan keberkesanan. "HHS berkata dalam satu kenyataan kepada kumpulan pergigian bahawa flosing adalah" yang penting amalan kebersihan mulut"

Seperti banyak soalan yang berkaitan dengan kesihatan dan ubat, pakar mungkin tidak selalu bersetuju. Sebagai doktor pergigian hospital yang berlatih dalam suasana akademik, saya telah secara peribadi melihat kesan kesihatan yang merosakkan tabiat flossing yang buruk. Walaupun tidak ada kajian lagi yang membuktikan manfaat kesihatan flosing, saya melihat faedah setiap hari.

Menyikat asas-asasnya

Mari kita mulakan dengan asas-asas pergigian.

Flossing mengurangkan plak, filem melekit yang mengumpul pada gumline sebagai akibat daripada makan. Lapisan plak ini mempunyai banyak bakteria. ADA menganggarkan bahawa lebih daripada Spesies bakteria 500 boleh berkembang dalam plak ini. Ada yang baik, tetapi ada yang buruk.


grafik langganan dalaman


Peningkatan bakteria boleh bertanggungjawab terhadap masalah biasa seperti peradangan gingiva, pendarahan, kelembutan, dan nafas berbau.

Flossing, jika diamalkan dengan konsisten dan betul, dapat membantu mencegah beberapa akibat ini. Saya percaya ia menghalang pembangunan gingivitis dan periodontitis berikutnya. Gingivitis adalah keradangan yang berkembang pada gigi gumpalan apabila plak berkumpul di sekitar gigi. Sekiranya dibiarkan, ia boleh berkembang menjadi periodontitis, atau penyakit gusi dengan kehilangan tulang yang berkaitan.

Tanpa flossing dan lawatan pembersihan pergigian yang kerap, penyakit periodontal boleh menyebabkan kehilangan gigi awal. Ia juga dikaitkan secara langsung dengan penyakit sistemik kronik seperti bayi berat lahir rendah, diabetes dan penyakit jantung. Rawatan untuk jenis penyakit periodontal ini boleh menyakitkan, memakan masa dan kewangan. Tiada siapa yang mahu ini, percayalah kepada saya. Gingivitis menyebabkan kehilangan gigi, dan kehilangan gigi membawa kepada kesihatan yang tidak baik.

Bukti adalah satu perkara, pengalaman yang lain

Berdasarkan pengalaman klinikal saya, saya percaya flossing membantu mencegah kerosakan. Bagaimana? Kerosakan yang mungkin berlaku di antara gigi anda bermula tepat di bawah titik hubungan anda, di mana gigi jiran bertemu. Flossing membantu mekanikal mengganggu plak yang boleh membina antara gigi. Sekiranya tidak ada gangguan, bakteria akan memecahkan permukaan gigi untuk menyebabkan rongga.

. hubungan antara penyakit periodontal dan penyakit jantung hanya menjadi lebih jelas dalam tempoh dua dekad yang lalu. Ini tidak bermakna bakteria di mulut anda menyebabkan penyakit jantung; Ini bermakna bahawa beberapa kajian telah mencadangkan pautan.

Apakah itu pautan yang mungkin? Mulut anda mempunyai banyak bakteria dan gusi anda mempunyai banyak saluran darah. Sebarang gangguan atau pengumpulan plak boleh menyebabkan bakteria memasuki sistem peredaran darah anda. Bakteria kemudian boleh pergi ke mana-mana, seperti pada katup jantung anda, atau bahkan ke otak anda.

Akhirnya, endokarditis atau encephalitis boleh berkembang, menyebabkan risiko kesihatan anda. Reaksi keradangan yang disebabkan oleh bakteria ialah pautan muktamad antara penyakit gusi dan keadaan kronik.

Anda tidak boleh menipu doktor gigi anda

Pemeriksaan visual boleh menceritakan kisah anda. Doktor gigi dan pakar kebersihan anda boleh mengetahui sama ada anda telah mematuhi pemutihan dan flosing harian anda. Pesakit yang tidak patuh dengan flosing biasanya mempunyai kemerahan dan kelembutan yang jelas semasa mencuba dan memanipulasi gumline. Ini boleh membuat doktor gigi rutin melawat lebih menyakitkan dan tidak selesa daripada yang sepatutnya.

Amalan kebersihan mulut yang baik untuk memberus gigi dan flossing menjadikan gusi anda sihat dan seterusnya menjadikan anda sihat. Sentiasa berus dan flos setiap hari. Jika tidak, bersiaplah untuk rongga, penyakit gusi, dan mungkin perkembangan menjadi diabetes dan keadaan kronik yang lain.

Oleh itu, jika anda berada di bilik tenggelam malam ini, bicaralah diri anda dari flosing kerana tidak ada bukti, bincangkan diri anda ke dalamnya. Ambil floss, buatlah doktor gigi anda bangga.

Tentang Pengarang

PerbualanJulie Rezk, Profesor Pergigian, Universiti Vanderbilt

Artikel ini pada asalnya diterbitkan pada Perbualan. Membaca artikel asal.

Buku-buku yang berkaitan

at InnerSelf Market dan Amazon