Pembesaran zakar pagi, atau seperti yang diketahui secara perubatan, "pencium zakar malam", bukan sahaja fenomena fisiologi yang menarik, ia juga boleh memberitahu kita banyak tentang fungsi seksual pesakit.

Ereksi ereksi pagi menjejaskan semua lelaki, walaupun lelaki di rahim dan anak lelaki. Ia juga mempunyai rakan wanita dalam ereksi yang kurang kerap membincangkan ereksi pada waktu malam.

Apa yang menyebabkan ereksi?

Erection penis berlaku sebagai tindak balas kepada kesan kompleks sistem saraf dan sistem endokrin (kelenjar yang mengeluarkan hormon ke dalam sistem kita) pada saluran darah zakar.

Apabila secara seksual terangsang, mesej bermula di otak, menghantar mesej kimia ke saraf yang membekalkan saluran darah zakar, yang membolehkan darah mengalir ke dalam zakar. Darah terjebak dalam otot zakar, yang menjadikan zakar berkembang, mengakibatkan ereksi.

Beberapa hormon terlibat dalam mempengaruhi tindak balas otak, seperti testosteron (hormon lelaki utama).

Mekanisme yang sama ini boleh terjadi tanpa penglibatan otak, dalam tindakan refleks yang tidak terkendali yang ada di kord rahim. Ini menjelaskan mengapa orang yang mengalami kerosakan tali tulang belakang masih boleh mendapat ereksi dan mengapa anda boleh mendapat ereksi apabila tidak terangsang secara seksual.

Bagaimana dengan ereksi semasa kita tidur?

Erection penis pada waktu malam berlaku semasa tidur Rapid Eye Movement (REM) (fasa semasa kami bermimpi). Mereka berlaku apabila bahagian tertentu otak diaktifkan. Ini termasuk bidang di dalam otak yang bertanggungjawab untuk merangsang saraf parasympatetik (saraf dan saraf), menekan saraf bersimpati (saraf "terbang dan melawan") dan kawasan lembap menghasilkan serotonin (hormon mood).

Tidur terdiri daripada beberapa kitaran REM dan bukan REM (mendalam) tidur. Semasa tidur REM, terdapat perubahan dalam sistem dominan yang diaktifkan. Kami bergerak dari rangsangan simpatik (perjuangan dan penerbangan) untuk rangsangan parasympathetic (rehat dan mencerna). Ini tidak dijumpai semasa bahagian lain kitaran tidur.

Peralihan ini menggerakkan tindak balas saraf parasympatetik yang menyebabkan pendirian. Ini spontan dan tidak memerlukan terjaga. Sesetengah lelaki mungkin mengalami kegembiraan zakar malam semasa tidur bukan REM, terutamanya lelaki yang lebih tua. Sebabnya tidak jelas.

Sebab lelaki bangun dengan pendirian mungkin berkaitan dengan fakta yang sering kita bangun dari tidur REM.

Testosteron, yang berada pada paras tertinggi pada waktu pagi, juga telah ditunjukkan untuk meningkatkan kekerapan ereksi pada waktu malam. Menariknya, testosteron mempunyai tidak dijumpai dengan banyak kesan rangsangan erotik visual atau ereksi yang disebabkan oleh fantasi. Ini didorong oleh "sistem ganjaran" otak yang merembes dopamin.

Memandangkan terdapat beberapa kitaran tidur setiap malam, lelaki boleh mempunyai sebanyak lima ereksi setiap malam dan ini boleh bertahan sehingga 20 atau 30 minit. Tetapi ini sangat bergantung kepada kualiti tidur dan supaya mereka tidak mungkin berlaku setiap hari. Jumlah dan kualiti ereksi menurun secara beransur-ansur dengan usia tetapi mereka sering hadir di luar "umur persaraan" - membuktikan kesejahteraan seksual lelaki yang lebih tua.

Ia juga penting untuk menyerlahkan fenomena rakan sejawat di kalangan wanita, yang kurang diteliti. Denyut aliran darah dalam faraj semasa tidur REM. The clitoris engorges dan sensitiviti faraj meningkat bersama-sama dengan ketidakstabilan faraj.

Apa maksudnya?

Ia telah dicadangkan "menaiki khemah" mungkin merupakan mekanisme untuk menyedarkan lelaki dari pundi hempedu semalaman penuh mereka, kerana ia sering hilang selepas mengosongkan pundi kencing pada waktu pagi.

Lebih-lebih lagi sebab untuk pendirian pagi adalah bahawa sensasi tidak sedarkan diri pundi kencing penuh merangsang saraf yang pergi ke tulang belakang dan ini bertindak balas secara langsung dengan menjana ereksi (refleks tulang belakang). Ini mungkin menjelaskan mengapa ereksi hilang selepas mengosongkan pundi kencing seseorang.

Kajian saintifik belum pasti sama ada ereksi pagi menyumbang kepada kesihatan zakar. Peningkatan oksigen dalam zakar pada waktu malam mungkin bermanfaat untuk kesihatan tisu otot yang membentuk zakar.

Apa maksudnya jika anda tidak mendapatnya?

Kehilangan ereksi pada waktu malam boleh menjadi penanda berguna penyakit biasa yang mempengaruhi fungsi ereksi. Satu contoh adalah dalam pesakit kencing manis di mana kekurangan ereksi pagi mungkin dikaitkan dengan disfungsi ereksi disebabkan oleh saraf yang lemah atau bekalan darah ke zakar. Dalam kes ini, terdapat tindak balas yang lemah terhadap mesej yang dihantar dari otak semasa tidur yang menghasilkan ereksi pada waktu malam.

Adalah difikirkan ereksi pada waktu malam boleh digunakan sebagai penanda keupayaan anatomi untuk mendapatkan ereksi (satu tanda bahawa bit badan penting berfungsi), kerana ia dianggap bebas daripada faktor psikologi yang mempengaruhi ereksi semasa terjaga. Kajian telah mencadangkanWalau bagaimanapun, gangguan kesihatan mental seperti kemurungan yang teruk boleh menjejaskan ereksi pada waktu malam. Oleh itu, ketiadaannya adalah tidak semestinya penanda penyakit atau tahap testosteron yang rendah.

Kekerapan ereksi pagi dan kualiti ereksi juga telah ditunjukkan sedikit peningkatan pada lelaki yang mengambil ubat untuk disfungsi ereksi seperti Viagra.

Begitu semua tindakan pagi ini berita baik?

Walaupun sesetengah lelaki akan meletakkan ereksi pada waktu malam mereka untuk digunakan dengan baik, ramai lelaki tidak terangsang apabila mereka memilikinya dan tidur perut mungkin menemui mereka gangguan.

Oleh kerana kesihatan jantung yang baik dikaitkan dengan keupayaan untuk mempunyai ereksi, kehadiran ereksi pada waktu malam umumnya diterima sebagai berita baik. Mengekalkan gaya hidup sihat adalah penting dalam mengelakkan dan bahkan membalikkan disfungsi erektil, jadi penting untuk ingat untuk makan dengan sihat, mengekalkan berat badan yang sihat, bersenam dan elakkan merokok dan alkohol.

Tentang Pengarang

Sergio Diez Alvarez, Pengarah Perubatan, Hospital Maitland dan Kurri Kurri, University of Newcastle

Artikel ini pada asalnya diterbitkan pada Perbualan. Membaca artikel asal.

Buku berkaitan:

at InnerSelf Market dan Amazon