Untuk Potong Kerugian Merokok, Adakah Anda Beralih Untuk Vaping?

Produk nikotin alternatif seperti e-rokok muncul sebagai pilihan yang menjanjikan bagi orang yang cuba berhenti merokok, satu artikel baru yang memberi tumpuan kepada pengurangan kemudaratan dan pemberhentian merokok mencadangkan.

"... pendekatan meminimumkan bahaya mengakui bahawa menuntut kesempurnaan mutlak seringkali tidak produktif ..."

Pengurangan harmaan mengakui bahawa ketika berhenti merokok sama sekali, ideal, mengurangkan pendedahan kepada asap rokok berbahaya dengan beralih ke produk nikotin yang lebih selamat seperti e-rokok bermanfaat. Berbanding dengan najis, merokok adalah lebih berbahaya dan membunuh lebih separuh daripada perokok sepanjang hayat.

"Pengajian menunjukkan bahawa jika kebanyakan perokok Amerika sekarang bertukar untuk menelan e-rokok dalam tahun-tahun 10 seterusnya, mungkin sebanyak 6.6 juta kematian lebih awal dan 86.7 juta tahun hidup lebih sedikit akan hilang," kata David Abrams, profesor sosial dan sains tingkah laku di Kolej Kesihatan Awam Global Universiti New York dan pengarang utama artikel di Kajian Tahunan Kesihatan Awam.

"Kursus paling selamat adalah berhenti merokok atau, lebih baik, tidak pernah bermula," kata Abrams. "Tetapi pendekatan meminimumkan bahaya mengiktiraf bahawa menuntut kesempurnaan mutlak seringkali tidak produktif dan bahawa, apabila tingkah laku yang berbahaya tidak dapat dihapuskan, kita masih dapat secara dramatik mengurangkan akibat buruk kesihatan."


grafik langganan dalaman


Ia bukan nikotin

Apabila orang merokok, mereka mengambil nikotin dalam campuran racun karbon monoksida dan bahan kimia penyebab kanser 70 yang diketahui; Walau bagaimanapun, bertentangan dengan apa yang orang percaya, nikotin menyebabkan sedikit masalah jika ada masalah kesihatan merokok. Asap beracun yang menyedut adalah punca dan merupakan punca penyakit dan kematian yang berkaitan dengan tembakau.

Banyak produk nikotin alternatif telah dibangunkan termasuk e-rokok dan gusi nikotin, patch, dan lozenges-yang tidak membakar tembakau dan oleh itu jauh lebih berbahaya.

Penulis memanggil pembetulan kepercayaan salah yang membelit adalah sebagai berbahaya atau lebih berbahaya daripada merokok. Kebanyakan ulasan bukti toksikologi, klinikal dan epidemiologi menunjukkan bahawa bahan kimia yang terdapat dalam e-rokok jauh lebih sedikit dan jauh di bawah tahap yang dilihat dalam asap rokok.

Bahkan, Royal College of Physicians di United Kingdom dan tinjauan sistematik lain semua bukti setakat ini menganggarkan bahawa e-rokok adalah sekitar 95 peratus kurang berbahaya daripada merokok.

The 'sweet spot'

Apa yang membuat seseorang menggunakan-dan terus menggunakan produk nikotin yang berlainan? Di samping mempertimbangkan bahaya yang boleh menyebabkannya, penulis juga mempertimbangkan rayuan dan kepuasan produk yang mengandungi nikotin.

Rokok adalah yang paling menarik, paling ketagihan, dan paling toksik daripada semua produk nikotin, manakala terapi penggantian nikotin seperti gusi atau patch adalah yang paling rendah, tetapi mahal dan kurang menarik kepada pengguna.

E-rokok jatuh ke dalam "tempat yang manis" dengan daya tarikan dan kepuasan yang tinggi, tetapi kemudaratan yang rendah, menjadikannya alat yang menjanjikan untuk berhenti merokok atau menukar perokok yang ingin menggunakan nikotin tetapi ingin selamat menghindari asap mematikan. Sebagai bukti rayuan mereka, e-rokok kini digunakan lebih kerap daripada terapi penggantian nikotin apabila perokok cuba untuk berhenti di Amerika Syarikat dan United Kingdom.

"Seorang perokok yang mendapati e-rokok yang menyeronokkan boleh bertukar. Penukar yang berjaya sama ada bertukar dengan cepat atau perlahan selepas tempoh berdepan dan memotong kembali merokok dan dengan mencuba rasa selain daripada tembakau, "kata Abrams.

Strategi kerajaan

Kerajaan AS mengambil notis bukti tentang pengurangan kerosakan. Pada Julai 2017, Pentadbiran Makanan dan Dadah mengumumkan peralihan utama dalam strategi tembakunya, termasuk mengenali peranan produk yang kurang berbahaya, seperti e-rokok, untuk perokok yang mahukan alternatif yang memuaskan untuk merokok.

Pesuruhjaya FDA Scott Gottlieb berkata, "Nikotin, walaupun tidak jinak, tidak bertanggungjawab secara langsung terhadap kanser yang disebabkan tembakau, penyakit paru-paru, dan penyakit jantung yang membunuh ratusan ribu rakyat Amerika setiap tahun."

"Sistem penyampaian nikotin alternatif, seperti e-rokok, berpotensi untuk mengganggu dominasi 120 tahun rokok dan mencabar bidang mengenai bagaimana pandemik tembakau boleh diterbalikkan jika nikotin dihancurkan dari asap terhidu yang maut," tambah Abrams. "E-rokok boleh menyediakan cara untuk bersaing, dan malah menggantikan, penggunaan rokok, menyelamatkan lebih banyak nyawa lebih cepat daripada sebelumnya."

Penasihat tambahan kajian ini adalah dari Kolej Kesihatan Awam Global NYU, Institut Schroeder Penyelidikan Tembakau dan Kajian Dasar, Inisiatif Kebenaran, Universiti Nevada, dan Universiti Vermont.

Inisiatif Kebenaran menyokong penyelidikan.

sumber: Universiti New York

Buku-buku yang berkaitan

at InnerSelf Market dan Amazon