Dengan bilangan orang yang dijangkiti coronavirus meningkat di seluruh dunia setiap hari, Pertubuhan Kesihatan Sedunia (WHO) telah menasihatkan semua orang untuk kerap dan bersihkan tangan mereka dengan teliti. Ini boleh sama dengan gosok tangan berasaskan alkohol atau dengan sabun dan air. Harapannya ialah kebersihan tangan yang baik akan menghadkan penyebaran virus.
Untuk membasuh tangan dengan berkesan, ia perlu dilakukan dengan air bersih dan sabun. Tangan harus digosok bersama selama sekurang-kurangnya 20 saat, diikuti dengan bilasan. Penggunaan sabun sangat penting untuk mencuci tangan agar berkesan sebagai penyelidikan telah menunjukkan bahawa mencuci dengan sabun dengan ketara mengurangkan kehadiran mikroba (virus dan bakteria) di tangan. Tetapi yang sering diabaikan sebahagian daripada cuci tangan adalah pengeringan tangan - yang juga penting untuk kebersihan tangan yang berkesan.
Pengeringan tangan bukan sahaja menghilangkan kelembapan dari tangan tetapi juga melibatkan geseran, yang seterusnya mengurangkan beban mikroba dan pemindahan mikroorganisma alam sekitar. Dan penghantaran mikrob adalah lebih cenderung berlaku dari kulit basah berbanding kulit kering.
Bagaimana keadaan anda kering
Tetapi ia tidak semudah mengeringkan tangan anda dengan cara yang lama, kerana bagaimana anda mengeringkan tangan anda juga penting. Dan ini terutamanya berlaku di hospital dan pembedahan doktor.
Kajian penyelidikan kami telah mengkaji kepentingan pengeringan tangan dan implikasi tangan basah untuk pesakit dan pekerja penjagaan kesihatan. Penemuan menyerlahkan bahawa pengering rambut udara panas dan tuala roller kain boleh menjadi cara yang bermasalah untuk mengeringkan tangan anda - terutamanya di hospital.
Kajian kami terutamanya memandang kesan pengeringan tangan pada bakteria, bukan virus. Tetapi apa yang kami dapati masih relevan apabila melihat kemungkinan penyebaran dan penyebaran coronavirus di hospital dan pembedahan GP - terutamanya memandangkan nasihat dari WHO mengenai cuci tangan yang kerap.
Pengeringan tangan anda dengan betul mengeluarkan sejumlah besar mikroorganisma selepas mencuci tangan. ALPA PROD / Shutterstock
Tuala kertas pakai buang menawarkan kaedah pengeringan tangan yang paling bersih. Malah, udara panas dan pengering udara jet tidak disyorkan untuk digunakan hospital dan klinik untuk sebab kebersihan. Jenis pengering tangan ini boleh meningkatkan penyebaran zarah dan mikroorganisma ke udara, mencemarkan alam sekitar.
Tuala roller kain juga tidak disyorkan kerana ia menjadi tuala guna umum apabila roll berakhir - dan boleh menjadi sumber pemindahan patogen untuk membersihkan tangan.
Kepentingan pengeringan tangan
Kajian kami juga mendapati bahawa kaedah yang paling sesuai untuk pengeringan tangan dalam persekitaran klinikal - seperti hospital - berbeza dengan yang disyorkan untuk bilik air awam. Ini adalah kerana risiko yang lebih tinggi daripada pencemaran dan jangkitan silang di hospital. Oleh itu, walaupun penting untuk mengeringkan tangan dengan betul di mana sahaja anda berada, tuala kertas selalu menjadi pilihan jika anda berada di hospital sebagai pesakit atau pengunjung - atau anggota staf.
Sebagai sebahagian daripada tinjauan kami, kami juga melihat dasar kerajaan mengenai pengeringan tangan dan mendapati bahawa tuala kertas pakai buang diakui sebagai cara paling cepat dan paling berkesan untuk mengeluarkan kelembapan sisa yang mungkin membenarkan penghantaran mikroorganisma. Ini adalah baik untuk mengetahui memandangkan kebimbangan semasa mengenai penyebaran coronavirus.
Dalam pengertian ini, penyelidikan kami berfungsi sebagai peringatan tepat pada masanya bahawa pengeringan tangan yang betul dan berkesan adalah penting untuk menjaga kebersihan sama ada anda berada di hospital, pembedahan doktor atau hanya di pejabat.
Tentang Pengarang
Julian Hunt, Pegawai Penyelidik Sains Manusia dan Kesihatan Pusat, Universiti Swansea dan John Gammon, Timbalan Ketua Kolej Sains Manusia dan Kesihatan, Universiti Swansea
Artikel ini diterbitkan semula daripada Perbualan di bawah lesen Creative Commons. Membaca artikel asal.
Buku berkaitan:
Badan Mengekalkan Skor: Otak Minda dan Badan dalam Penyembuhan Trauma
oleh Bessel van der Kolk
Buku ini meneroka hubungan antara trauma dan kesihatan fizikal dan mental, menawarkan pandangan dan strategi untuk penyembuhan dan pemulihan.
Klik untuk maklumat lanjut atau untuk memesan
Nafas: Sains Baharu Seni yang Hilang
oleh James Nestor
Buku ini meneroka sains dan amalan pernafasan, menawarkan pandangan dan teknik untuk meningkatkan kesihatan fizikal dan mental.
Klik untuk maklumat lanjut atau untuk memesan
The Plant Paradox: Bahaya Tersembunyi dalam Makanan "Sihat" Yang Menyebabkan Penyakit dan Berat Badan
oleh Steven R. Gundry
Buku ini meneroka kaitan antara diet, kesihatan dan penyakit, menawarkan pandangan dan strategi untuk meningkatkan kesihatan dan kesejahteraan keseluruhan.
Klik untuk maklumat lanjut atau untuk memesan
Kod Kekebalan: Paradigma Baharu untuk Kesihatan Sebenar dan Anti-Penuaan Radikal
oleh Joel Greene
Buku ini menawarkan perspektif baharu tentang kesihatan dan imuniti, menggunakan prinsip epigenetik dan menawarkan pandangan serta strategi untuk mengoptimumkan kesihatan dan penuaan.
Klik untuk maklumat lanjut atau untuk memesan
Panduan Lengkap Puasa: Sembuhkan Tubuh Anda Melalui Puasa Selang Selang, Hari Bergantian dan Berpanjangan
oleh Dr. Jason Fung dan Jimmy Moore
Buku ini meneroka sains dan amalan berpuasa yang menawarkan pandangan dan strategi untuk meningkatkan kesihatan dan kesejahteraan keseluruhan.
