Minuman Percuma Gula Dan Gula Juga Gigi Kerosakan

Ramai orang tidak menyedari bahawa walaupun mengurangkan pengambilan gula anda mengurangkan risiko kerosakan pergigian, campuran kimia asid dalam beberapa makanan dan minuman boleh menyebabkan keadaan sama merosakkan hakisan pergigian.

Diet soda dan minuman sukan boleh melakukan kerosakan gigi sebanyak seperti yang mengandungi gula sebenar. Satu kajian baru-baru ini mendapati minuman tanpa gula boleh melembutkan enamel gigi oleh 30 hingga peratus 50.

Para saintis di Universiti Melbourne menguji 23 jenis minuman yang berlainan, termasuk minuman ringan dan minuman sukan, dan menemui minuman yang mengandungi bahan tambahan berasid dan dengan paras pH yang rendah menyebabkan kerosakan yang boleh diukur pada enamel gigi, walaupun minuman itu bebas gula.

"Ramai orang tidak menyedari bahawa walaupun mengurangkan pengambilan gula anda akan mengurangkan risiko kerosakan pergigian, campuran asid kimia dalam beberapa makanan dan minuman boleh menyebabkan keadaan merosakkan hakisan yang sama," kata Profesor Eric Reynolds.

"Hakisan pergigian berlaku apabila asid melarutkan tisu keras gigi. Dalam peringkat awal hakisan erosi menghilangkan permukaan lapisan enamel gigi. Sekiranya ia maju ke tahap lanjut, ia boleh mendedahkan pulpa lembut di dalam gigi. "


grafik langganan dalaman


Kedua-dua minuman ringan yang mengandungi gula dan tanpa gula (termasuk perairan mineral berperisa) menghasilkan kehilangan permukaan yang boleh diukur, tanpa perbezaan yang ketara antara kedua-dua kumpulan minuman.

Minuman sukan 8 diuji, semua tetapi 2 (mereka yang mempunyai kandungan kalsium yang lebih tinggi) didapati menyebabkan kehilangan enamel gigi.

Para penyelidik mengatakan asid sitrik merupakan penyebab utama hakisan gigi. Colas yang bebas gula biasanya mempunyai asid sitrik yang ditambah untuk kekacauan, serta asid fosforik, yang juga tidak baik untuk gigi.

Enel gigi yang dipupuk lebih mudah terdedah kepada bakteria, ini menjadikan gigi lebih mudah terdedah kepada kerosakan gigi.

Reynolds mengatakan bahawa walaupun beberapa gula-gula gula dikatakan mesra pengguna, pengguna perlu sedar bahawa ramuan berasid mereka menjadikannya berpotensi membahayakan.

sumber: University of Melbourne


Tempah berkaitan:

at InnerSelf Market dan Amazon