Di sini Adakah Apa Orang Muda Katakanlah Mengenai Kemurungan mereka

Di sini Adakah Apa Orang Muda Katakanlah Mengenai Kemurungan mereka

Kemurungan memberi kesan lebih 80,000 anak muda di UK setiap tahun. Ia boleh memberi kesan buruk kepada kehidupan seharian mereka, fungsi sosial dan akademik, dan keluarga. Sebagai seorang muda dalam projek penyelidikan kami letakkannya: "Saya merasa seperti saya kehilangan seorang remaja".

Sekumpulan penyelidik di Pusat Anna Freud dan University College London, yang diketuai oleh Nick Midgley dan Mary Target, telah meneroka pengalaman orang muda mengalami kemurungan dan menerima terapi.

Kami baru-baru ini bersama-sama dengan sekumpulan pembuat filem profesional, tujuh orang muda, dan tiga orang ibu bapa, untuk membuat dua filem pendek mengenai pengalaman mengalami kemurungan dalam masa remaja dan mendapatkan bantuan.

Pengalaman yang Berbeza

Yang pertama, Menghadapi Bayang-bayang, adalah filem animasi ringkas tentang pengalaman orang muda, sementara yang kedua, Perjalanan Melalui Bayang-bayang, diberitahu daripada perspektif ibu bapa.

Dalam Menghadapi Bayang-bayang, orang muda menggambarkan pengalaman mereka mengenai kemurungan, gejala yang termasuk perasaan marah dan kemarahan; kesedihan dan kesunyian; kebas emosi; kehilangan minat dalam melakukan perkara yang pernah dinikmati, dan pemikiran membunuh diri.

 

Tetapi, pada akhirnya, kemurungan dialami oleh golongan muda dalam pelbagai cara. Seperti yang dikatakan oleh seorang anak muda:

Kemurungan adalah pelbagai perkara yang berbeza, pelbagai perasaan yang berbeza, dan penting untuk orang memahaminya.

Seorang lagi anak muda merujuk kepada betapa sukarnya untuk menerangkan kemurungan apa:

Jika saya cuba menggambarkan kemurungan kepada seseorang yang tidak pernah mengalaminya, ia seperti cuba menerangkan warna yang tidak dapat dilihatnya.

Ia juga sukar untuk menentukan faktor-faktor yang menyebabkan kemurungan pada orang muda - mungkin tidak ada satu punca yang boleh dikenalpasti atau mungkin terdapat beberapa faktor yang berpotensi menyumbang yang bertindak pada masa yang sama.


 Dapatkan Yang Terbaru Dengan E-mel

Majalah Mingguan Inspirasi harian

daripada perspektif ibu bapa, permulaan kemurungan dalam anak remaja mereka boleh menjadi pengalaman yang membingungkan dan mungkin menjadi sangat membingungkan memandangkan perubahan emosi dan tingkah laku yang dikaitkan dengan remaja umum.

Kesan terhadap keluarga mereka juga penting. Sebagai seorang ibu bapa, ia berkata: "Anda mahu anak-anak anda menjalani kehidupan remaja yang normal dan apabila mereka tidak dapat, ia menyakitkan". Ia juga sukar untuk ibu bapa tahu bagaimana untuk bertindak balas terhadap apa yang anak mereka lalui dan tahu di mana untuk mencari bantuan yang relevan.

Topik Tabu

Seperti yang dijelaskan oleh golongan muda dalam Facing Shadows, terapi untuk kemurungan boleh melibatkan bercakap kepada ahli terapi yang terlatih secara profesional. Ini membolehkan mereka untuk mendapatkan sesuatu dari dada mereka dan membantu mereka menangani perasaan mereka. "Anda perlu mengambil risiko dan memberitahu seseorang", dan "ingat bahawa anda tidak bersendirian".

Di samping itu, sebagai salah satu ibu bapa dalam Journey Through the Shadows menunjukkan, ibu bapa sering menginginkan dan mendapat manfaat daripada diberikan sokongan dari seorang profesional kesihatan mental, untuk membantu mereka memahami apa yang anak mereka lalui dan bagaimana untuk membantu mereka. "Ia adalah masa yang baik bagi saya untuk meneroka apa yang berlaku kerana ia memberi kesan kepada seluruh keluarga dan orang tidak menyedari itu."

Jadi mengapa penting untuk mendengar akaun ini? Salah seorang daripada orang muda, yang juga bercakap tentang sebab beliau terlibat dalam projek filem, berkata:

Saya ingin mendapatkan kesedaran mengenai kemurungan di luar sana, kerana apa yang saya alami. Saya tahu ramai orang yang melalui perkara yang sama dan mereka tidak mendapat pertolongan atau mengenali atau mereka fikir ibu bapa dan guru mereka tidak akan faham. Kemurungan perlu berhenti menjadi subjek tabu. Orang tidak menyedari bahawa mereka berbisik apabila mereka bercakap mengenainya. Orang perlu dididik agar tidak tersembunyi di sebalik pintu tertutup.

Membawa topik kemurungan belia dari bayang-bayang akan membantu golongan muda dan keluarga lain untuk mencari bantuan dan menyampaikan kesulitan mereka.

Tentang PengarangPerbualan

stapley emilyEmily Stapley, Calon PhD, UCL. Kepentingan penyelidikannya terletak pada cuba memahami proses atau mekanisme di belakang mengembangkan dan mengatasi kemurungan, untuk memaklumkan intervensi rawatan dan pencegahan untuk gangguan ini.

Artikel ini pada asalnya diterbitkan pada Perbualan. Membaca artikel asal.

Tempah berkaitan:

at

Awak juga mungkin menyukai

ikuti InnerSelf pada

ikon facebookikon twitterikon youtubeikon instagramikon pintrestrss icon

 Dapatkan Yang Terbaru Dengan E-mel

Majalah Mingguan Inspirasi harian

BAHASA TERSEDIA

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

VOICES INNERSELF

kumpulan individu berbilang kaum berdiri untuk bergambar kumpulan
Tujuh Cara Anda Boleh Menunjukkan Hormat kepada Pasukan Pelbagai Anda (Video)
by Kelly McDonald
Penghormatan amat bermakna, tetapi tiada kos untuk diberikan. Berikut ialah cara anda boleh menunjukkan (dan…
gajah berjalan di hadapan matahari terbenam
Gambaran Keseluruhan Astrologi dan Horoskop: 16 - 22 Mei 2022
by Pam Younghans
Jurnal astrologi mingguan ini berdasarkan pada pengaruh planet, dan menawarkan perspektif dan…
foto Leo Buscaglia dari kulit bukunya: Living, Loving and Learning
Cara Mengubah Kehidupan Seseorang Dalam Beberapa Saat
by Joyce Vissell
Kehidupan saya berubah secara dramatik apabila seseorang mengambil detik itu untuk menunjukkan kecantikan saya.
gambar komposit gerhana bulan penuh
Gambaran Keseluruhan Astrologi dan Horoskop: 9 - 15 Mei 2022
by Pam Younghans
Jurnal astrologi mingguan ini berdasarkan pada pengaruh planet, dan menawarkan perspektif dan…
05 08 membangunkan pemikiran belas kasihan 2593344 selesai
Membangunkan Pemikiran Ihsan Terhadap Diri dan Orang Lain
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Apabila orang bercakap tentang belas kasihan, mereka kebanyakannya merujuk kepada belas kasihan kepada orang lain... untuk…
seorang lelaki menulis surat
Menulis Kebenaran dan Membenarkan Emosi Mengalir
by Barbara Berger
Menulis perkara adalah cara yang baik untuk mempraktikkan kebenaran.
pasangan muda, memakai topeng pelindung, berdiri di atas jambatan
Jambatan Penyembuhan: Virus Corona yang dihormati...
by Laura Aversano
Pandemik Coronavirus mewakili arus dalam realiti psikik dan fizikal kita yang…
silouhette seseorang yang duduk di hadapan kata-kata seperti belas kasihan, penuh perhatian, menerima, dll.
Inspirasi Harian: 6 Mei 2022
by Marie T, Russell, InnerSelf.com
Apakah jenis guru yang tinggal di kepala anda?
Membangun Semula dan Menemui Semula Komuniti: Keutuhan Boleh Menyembuhkan Kita
Membangun Semula dan Menemui Semula Komuniti: Keutuhan Boleh Menyembuhkan Kita
by Dery Dyer
Sambungan semula dengan Bumi adalah mudah. Tetapi sama seperti inisiatif dalam budaya tradisional menuntut beberapa…
Berjalan Dengan Kegembiraan: Ketahui Sifat Tanpa Had Daripada Siapa Anda Sesungguhnya
Berjalan Dengan Kegembiraan: Ketahui Sifat Tanpa Had Daripada Siapa Anda Sesungguhnya
by Eileen Workman
Dengan badan ini, saya dapati saya dapat menyampaikan spektrum yang hampir tidak terbatas ke dunia ini ...
Perkara Suara Anda - Undi Kesopanan dan Demokrasi!
Perkara Suara Anda - Undi Kesopanan dan Demokrasi!
by Barbara Berger
Hari ini, pada Oktober 2020, keadaan mengerikan di AS menghancurkan hati saya ... perpecahan, ...

READ PALING

05 08 membangunkan pemikiran belas kasihan 2593344 selesai
Membangunkan Pemikiran Ihsan Terhadap Diri dan Orang Lain (Video)
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Apabila orang bercakap tentang belas kasihan, mereka kebanyakannya merujuk kepada belas kasihan kepada orang lain... untuk…
membeli-belah apabila tuhan menyayangi anda 4 8
Bagaimana Perasaan Disayangi Tuhan Mengurangkan Perbelanjaan Pembaikan Diri
by Universiti Duke
Orang Kristian yang rohani atau beragama kurang berkemungkinan untuk membeli produk peningkatan diri…
branin jirim kelabu dan putih 4 7
Memahami Jirim Kelabu dan Putih Otak
by Christopher Filley, Universiti Colorado
Otak manusia adalah organ seberat tiga paun yang sebahagian besarnya masih menjadi teka-teki. Tetapi kebanyakan orang pernah mendengar…
mata meramal kesihatan 4 9
Perkara yang Mata Anda Dedahkan Mengenai Kesihatan Anda
by Barbara Pierscionek, Universiti Anglia Ruskin
Para saintis di University of California, San Diego, telah membangunkan aplikasi telefon pintar yang boleh…
05 08 membangunkan pemikiran belas kasihan 2593344 selesai
Membangunkan Pemikiran Ihsan Terhadap Diri dan Orang Lain
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Apabila orang bercakap tentang belas kasihan, mereka kebanyakannya merujuk kepada belas kasihan kepada orang lain... untuk…
seorang lelaki menulis surat
Menulis Kebenaran dan Membenarkan Emosi Mengalir
by Barbara Berger
Menulis perkara adalah cara yang baik untuk mempraktikkan kebenaran.
gambar kaki kosong seseorang berdiri di atas rumput
Amalan untuk Membumikan dan Menuntut Semula Hubungan Anda dengan Alam Semula Jadi
by Jovanka Ciares
Kita semua mempunyai hubungan ini dengan alam dan seluruh dunia: ke bumi, ke air, ke udara, dan ke…
foto Leo Buscaglia dari kulit bukunya: Living, Loving and Learning
Cara Mengubah Kehidupan Seseorang Dalam Beberapa Saat
by Joyce Vissell
Kehidupan saya berubah secara dramatik apabila seseorang mengambil detik itu untuk menunjukkan kecantikan saya.

Sikap baru - Kemungkinan Baru

InnerSelf.comIklimImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf Market
Copyright © 1985 - 2021 lahirnya Penerbitan. Hak cipta terpelihara.