Satu jenis jam fisiologi protein 373 dalam darah anda-boleh meramalkan umur anda, menurut satu kajian baru.
"Kami telah lama mengetahui bahawa mengukur protein tertentu dalam darah boleh memberikan maklumat tentang status kesihatan seseorang-lipoprotein untuk kesihatan kardiovaskular, sebagai contoh," kata penulis kanan Tony Wyss-Coray, profesor neurologi dan sains saraf dan seorang profesor dan pengarah bersama Pusat Penyelidikan Penyakit Alzheimer University Stanford. "Tetapi ia tidak menghargai tahap protein yang begitu banyak - kira-kira satu pertiga daripada semua yang kita lihat-berubah dengan ketara dengan usia yang semakin meningkat."
Perubahan pada tahap protein yang banyak yang berhijrah dari tisu badan menjadi darah yang beredar bukan sahaja mencirikan, tetapi mungkin menyebabkan, fenomena penuaan, kata Wyss-Coray.
Kerja muncul di Alam Perubatan.
Tiga perubahan besar dalam tahap protein
Para penyelidik menganalisis plasma-bebas-sel, pecahan cecair darah-dari 4,263 yang berumur 18-95.
"Protein adalah pembentukan sel-sel konstituen tubuh, dan apabila tahap relatif mereka menjalani perubahan besar, itu bermakna anda telah berubah," kata Wyss-Coray. "Melihat beribu-ribu mereka dalam plasma memberikan gambaran tentang apa yang berlaku di seluruh badan."
Hasil kajian menunjukkan bahawa penuaan fisiologi tidak semata-mata meneruskan pada tahap yang hampir sama, tetapi kelihatannya menyoroti trajektori yang lebih kasar, dengan tiga titik mata yang berbeza dalam kitar hayat manusia. Ketiga-tiga perkara ini, yang berlaku secara purata pada zaman 34, 60, dan 78, menonjol sebagai masa yang berbeza apabila jumlah protein yang ditanggung oleh darah yang menunjukkan perubahan yang ketara dalam banyaknya meningkat ke puncak.
"Sebaik-baiknya, anda ingin tahu bagaimana hampir apa sahaja yang anda ambil atau tidak mempengaruhi umur fisiologi anda,"
Ini berlaku kerana bukannya hanya meningkatkan atau menurun secara berterusan atau tetap sama sepanjang hayat, paras protein banyak tetap malar untuk seketika dan kemudian pada satu titik atau yang lain menjalani pergeseran ke atas atau ke bawah secara tiba-tiba. Peralihan ini cenderung untuk dibesarkan di tiga titik berasingan dalam kehidupan seseorang: dewasa muda, lewat umur pertengahan, dan usia tua.
Para penyelidik membina jam mereka dengan melihat tahap komposit protein dalam kumpulan orang dan bukannya pada individu. Formula yang dihasilkan dapat meramalkan umur individu dalam jangkamasa tiga tahun paling banyak masa. Dan apabila tidak, terdapat satu kesimpulan yang menarik: Orang yang umurnya yang diramalkannya jauh lebih rendah daripada yang sebenarnya mereka ternyata sangat sihat untuk usia mereka.
Para penyelidik memperoleh sampel mereka dari dua kajian besar. Salah seorang daripada mereka, kajian LonGenity, telah mengumpulkan pendaftaran orang Yahudi Ashkenazi yang sangat lama. Ia dapat memberikan banyak sampel darah daripada orang yang berusia 95.
Pada mengukur tahap protein 3,000 kira-kira pada setiap plasma individu, pasukan Wyss-Coray mengenal pasti protein 1,379 yang tahapnya berbeza-beza dengan usia peserta.
Penuaan secara berbeza
Sekumpulan 373 protein yang dikurangkan mencukupi untuk meramalkan usia peserta dengan ketepatan yang besar, kajian itu menunjukkan. Tetapi ada kes divergensi yang ketara antara usia kronologi dan fisiologi peserta-contohnya, antara subjek dalam kajian LonGenity, dengan kecenderungan genetik mereka ke arah kesihatan yang sangat baik untuk apa yang sebahagian besar kita sudah tua.
"Kami mempunyai data mengenai kekuatan tangan dan fungsi kognitif untuk kumpulan orang itu," Wyss-Coray. "Mereka yang mempunyai genggaman tangan yang lebih kuat dan kognisi yang diukur lebih baik dianggarkan oleh jam plasma protein kami untuk menjadi lebih muda dari yang sebenarnya."
Kajian ini juga menguatkan kes yang lelaki dan wanita, yang hampir sama diwakili dalam kajian ini, berumur berbeza. Daripada protein yang ditemui oleh para penyelidik perubahan umur, 895-hampir dua pertiga-adalah lebih banyak ramalan untuk satu hubungan seks berbanding yang lain.
"Perbezaannya menarik," kata Wyss-Coray. Dia menambah bahawa temuan ini sangat menyokong dasar pemikiran untuk dasar Institut Kebangsaan Kesihatan, dimulakan di 2016, mempromosikan peningkatan kemasukan wanita dalam percubaan klinikal dan demarcating seks sebagai pemboleh ubah biologi.
Apa-apa aplikasi klinikal teknik adalah lima tahun yang baik untuk 10 tahun, katanya. Dengan pengesahan selanjutnya, ia bukan sahaja dapat mengenal pasti individu yang kelihatannya penuaan dengan cepat-dan, dengan itu, berisiko menghadapi keadaan berkaitan umur seperti Penyakit Alzheimer atau penyakit kardiovaskular-tetapi juga mencari ubat-ubatan atau intervensi terapeutik yang lain, seperti memakan sayur-sayuran berdaun hijau, yang melambatkan proses penuaan, atau sebaliknya memberi peringatan awal tentang kecenderungan yang tidak terduga untuk mempercepat penuaan.
"Sebaik-baiknya, anda ingin tahu bagaimana hampir apa sahaja yang anda ambil atau tidak mempengaruhi umur fisiologi anda," kata Wyss-Coray.
Walaupun kata-kata "protein 373" dapat menimbulkan imej pengekstrakan darah berukuran transfusi, penurunan hanya diperlukan untuk pembacaan protein 373.
Malah, sembilan protein hanya cukup untuk melakukan pekerjaan yang boleh dilalui, kata Wyss-Coray. "Selepas sembilan atau 10 protein, menambah lebih banyak protein pada masa itu meningkatkan ketepatan ramalannya hanya sedikit lebih," katanya. "Dengan pembelajaran mesin, anda berpotensi membuat ujian dengan ketepatan yang baik berdasarkan hanya sembilan protein.
Mengenai Pengarang
Penulis kanan: Tony Wyss-Coray, profesor neurologi dan sains saraf dan seorang profesor dan pengarah bersama Pusat Penyelidikan Penyakit Alzheimer University Stanford.
Penyelidik tambahan dari Pusat Penyelidikan Akademi Sains Sains Hungary, Saarland University di Jerman, Kolej Perubatan Albert Einstein di New York, Universiti Bologna di Itali, dan Penyelidikan Kebangsaan Lobachevsky State University of Nizhny Novgorod di Rusia menyumbang kepada kerja.
Pembiayaan untuk kajian ini datang dari Jabatan Hal Ehwal Veteran, Institut Kesihatan Nasional, Dana Penyembuh Alzheimer, Nan Fung Life Sciences, Yayasan NOMIS, Yayasan Paul F. Glenn untuk Penuaan Penyelidikan, Persekutuan Amerika untuk Penuaan Penyelidikan, Projek Peremajaan Otak (inisiatif Institut Neurosciences Wu Tsai), Nathan Shock Centre of Excellence untuk Biologi Asas Penuaan, dan Pusat Glenn untuk Biologi Penuaan Manusia.
Buku berkaitan:
Badan Mengekalkan Skor: Otak Minda dan Badan dalam Penyembuhan Trauma
oleh Bessel van der Kolk
Buku ini meneroka hubungan antara trauma dan kesihatan fizikal dan mental, menawarkan pandangan dan strategi untuk penyembuhan dan pemulihan.
Klik untuk maklumat lanjut atau untuk memesan
Nafas: Sains Baharu Seni yang Hilang
oleh James Nestor
Buku ini meneroka sains dan amalan pernafasan, menawarkan pandangan dan teknik untuk meningkatkan kesihatan fizikal dan mental.
Klik untuk maklumat lanjut atau untuk memesan
The Plant Paradox: Bahaya Tersembunyi dalam Makanan "Sihat" Yang Menyebabkan Penyakit dan Berat Badan
oleh Steven R. Gundry
Buku ini meneroka kaitan antara diet, kesihatan dan penyakit, menawarkan pandangan dan strategi untuk meningkatkan kesihatan dan kesejahteraan keseluruhan.
Klik untuk maklumat lanjut atau untuk memesan
Kod Kekebalan: Paradigma Baharu untuk Kesihatan Sebenar dan Anti-Penuaan Radikal
oleh Joel Greene
Buku ini menawarkan perspektif baharu tentang kesihatan dan imuniti, menggunakan prinsip epigenetik dan menawarkan pandangan serta strategi untuk mengoptimumkan kesihatan dan penuaan.
Klik untuk maklumat lanjut atau untuk memesan
Panduan Lengkap Puasa: Sembuhkan Tubuh Anda Melalui Puasa Selang Selang, Hari Bergantian dan Berpanjangan
oleh Dr. Jason Fung dan Jimmy Moore
Buku ini meneroka sains dan amalan berpuasa yang menawarkan pandangan dan strategi untuk meningkatkan kesihatan dan kesejahteraan keseluruhan.
