Masih banyak yang kita tidak tahu tentang berat badan. Christian Delbert / Shutterstock
Terdapat perdebatan lama mengenai sama ada genetik atau persekitaran orang yang dibesarkan adalah punca terbesar obesiti.
Kadar obesiti mempunyai meningkat tiga kali ganda sejak 1980-an. Ini jauh lebih pantas daripada genetik kita boleh berubah, menunjukkan terdapat unsur alam sekitar yang penting kepada obesiti.
Tetapi kami juga mempunyai kajian yang menunjukkan bahawa kembar seiras cenderung menjadi lebih serupa dalam berat badan mereka daripada kembar bukan seiras, menunjukkan terdapat unsur genetik kepada berat.
Lebih merumitkan perbahasan ini ialah fakta bahawa terdapat bukti bahawa pengaruh genetik mungkin berubah apabila orang semakin meningkat. Sebagai contoh, dalam hal kecerdasan, gen nampaknya peramal kecerdasan yang lebih kuat pada orang dewasa berbanding kanak-kanak.
Kami kajian baru-baru telah menunjukkan bahawa ini juga benar tentang berat badan. Kami mendapati bahawa jumlah pengaruh persekitaran atau genetik anda terhadap sama ada seseorang menjadi obes berubah sepanjang hayat mereka.
Kajian kami menunjukkan bahawa genetik mempunyai sedikit kaitan dengan kadar obesiti semasa zaman kanak-kanak, tetapi diperkukuh apabila orang semakin tua (dari remaja hingga umur 69 tahun).
Corak yang sama juga ditemui apabila ia berkaitan dengan berat badan dan latar belakang sosial seseorang. Kami mendapati bahawa orang daripada latar belakang yang kurang bernasib baik mempunyai berat badan yang lebih tinggi dari zaman remaja dan seterusnya. Walau bagaimanapun, hampir tidak ada perbezaan pada masa bayi atau kanak-kanak.
Tetapi, apabila orang semakin meningkat, kami juga melihat perbezaan berat badan mereka yang tidak dapat dijelaskan oleh genetik atau latar belakang sosial. Ini bermakna bahawa kedua-dua faktor tersebut bukanlah peramal yang baik untuk berat badan seseorang tertentu.
Untuk menjalankan kajian kami, kami menggunakan data daripada Tinjauan Kesihatan dan Pembangunan Kebangsaan BSMM. Ini mengesan sampel awal sebanyak 5,362 orang sejak mereka dilahirkan pada tahun 1946 sehingga hari ini.
Kami menggunakan data ini untuk mengkaji bagaimana gen dan kelemahan sosial dikaitkan dengan berat badan dari umur dua hingga 69 tahun. Kami mengkaji kelemahan sosial khususnya kerana ia dianggap sebagai faktor risiko persekitaran yang penting untuk obesiti dan boleh menyumbang kepada bentuk ketidaksamaan kesihatan yang lain.
Kami meringkaskan risiko genetik seseorang kepada apa yang dikenali sebagai "skor poligenik", ringkasan semua gen yang ada pada seseorang yang dikaitkan dengan berat badan yang lebih tinggi.
Untuk menangkap latar belakang sosial, kami menggunakan kelas sosial peserta pada usia empat tahun. Ini diukur menggunakan Kelas Sosial Ketua Pendaftar, yang mengkategorikan latar belakang sosial peserta berdasarkan kelas bapa mereka (pada skala dari profesional kepada tidak mahir).
Kami mendapati bahawa mereka yang mempunyai lebih banyak gen berkaitan obesiti mempunyai berat badan yang lebih tinggi. Mereka yang berada dalam 25% teratas untuk risiko genetik obesiti adalah 11.2kg lebih berat pada usia 63 tahun berbanding mereka yang berada di bawah 25% risiko genetik. Orang yang berasal dari rumah paling kurang bernasib baik pada zaman kanak-kanak adalah 7.4kg lebih berat secara purata berbanding mereka dari latar belakang paling berfaedah menjelang umur 63 tahun.
Walaupun ini adalah perbezaan besar dalam berat badan, keputusan kami menunjukkan bahawa genetik mahupun latar belakang sosial bukanlah peramal yang baik sama ada seseorang itu akan menjadi obes atau tidak. Walaupun perbezaan berat badan meningkat dengan ketara apabila peserta semakin tua, risiko genetik hanya meramalkan 10% dan latar belakang sosial 4% daripada perbezaan ini.
Ini menunjukkan kepada kita bahawa masih banyak tentang berat badan yang tidak dapat kita jelaskan dengan genetik atau kelemahan sosial, menunjukkan faktor lain juga mempunyai pengaruh penting pada berat badan kita.
Meramalkan berat badan
Adalah penting untuk mengambil perhatian batasan kerja kita. Kami memberi tumpuan kepada satu generasi sahaja, dan pengalaman mereka sangat berbeza daripada generasi lain.
Sebagai contoh, orang yang dilahirkan pada tahun 1946 akan terdedah kepada catuan pada peringkat awal kanak-kanak. Lebih banyak generasi baru-baru ini juga mempunyai banyak tahap obesiti yang lebih tinggi (terutamanya pada zaman kanak-kanak) daripada yang sebelumnya. Dalam kerja akan datang, adalah menarik untuk melihat sama ada hasil kajian kami berbeza dalam generasi yang lebih baru.
Kami juga hanya memeriksa sebahagian daripada risiko genetik seseorang – dan gen yang paling biasa dikaitkan dengan berat badan. Walau bagaimanapun, beberapa gen yang jarang ditemui mungkin mempunyai kesan besar pada berat badan seseorang, jadi adalah penting untuk penyelidikan masa depan untuk menyiasatnya.
Akhirnya, mengukur kelemahan sosial adalah mencabar. Perbezaan besar dalam cara kelebihan sosial dan risiko genetik diukur menjadikannya sukar untuk benar-benar membandingkan pengaruhnya terhadap berat badan.
Kita tidak mempunyai kawalan ke atas genetik kita, mahupun latar belakang sosial tempat kita dilahirkan. Namun faktor-faktor ini mungkin mempengaruhi kita hampir 70 tahun selepas kita dilahirkan.
Hakikat bahawa kita mungkin dipengaruhi oleh faktor di luar kawalan kita boleh membantu kita memikirkan mengapa sesetengah orang sukar untuk menurunkan berat badan atau mengelak daripada mendapatkannya. Ia juga boleh membantu kita memahami sebab dasar untuk menangani obesiti biasanya bergantung pada kuasa kehendak orang, dan bukannya membuat perubahan pada persekitaran makanan tidak berfungsi dengan baik.
Penyelidikan kami juga mencadangkan bahawa bukan gen mahupun latar belakang sosial adalah takdir. Ini boleh membantu memperkasakan kita apabila kita cuba mengekalkan berat badan yang sihat, terutamanya bagi mereka yang mungkin bergelut pada masa lalu.
Mengenai Pengarang
David Bann, Profesor Madya dalam Kesihatan Penduduk, UCL; Liam Wright, Rakan penyelidikan Postdoctoral, UCL, dan Neil Davies, Felo Penyelidik Kanan, University of Bristol
Artikel ini diterbitkan semula daripada Perbualan di bawah lesen Creative Commons. Membaca artikel asal.
Buku berkaitan:
Badan Mengekalkan Skor: Otak Minda dan Badan dalam Penyembuhan Trauma
oleh Bessel van der Kolk
Buku ini meneroka hubungan antara trauma dan kesihatan fizikal dan mental, menawarkan pandangan dan strategi untuk penyembuhan dan pemulihan.
Klik untuk maklumat lanjut atau untuk memesan
Nafas: Sains Baharu Seni yang Hilang
oleh James Nestor
Buku ini meneroka sains dan amalan pernafasan, menawarkan pandangan dan teknik untuk meningkatkan kesihatan fizikal dan mental.
Klik untuk maklumat lanjut atau untuk memesan
The Plant Paradox: Bahaya Tersembunyi dalam Makanan "Sihat" Yang Menyebabkan Penyakit dan Berat Badan
oleh Steven R. Gundry
Buku ini meneroka kaitan antara diet, kesihatan dan penyakit, menawarkan pandangan dan strategi untuk meningkatkan kesihatan dan kesejahteraan keseluruhan.
Klik untuk maklumat lanjut atau untuk memesan
Kod Kekebalan: Paradigma Baharu untuk Kesihatan Sebenar dan Anti-Penuaan Radikal
oleh Joel Greene
Buku ini menawarkan perspektif baharu tentang kesihatan dan imuniti, menggunakan prinsip epigenetik dan menawarkan pandangan serta strategi untuk mengoptimumkan kesihatan dan penuaan.
Klik untuk maklumat lanjut atau untuk memesan
Panduan Lengkap Puasa: Sembuhkan Tubuh Anda Melalui Puasa Selang Selang, Hari Bergantian dan Berpanjangan
oleh Dr. Jason Fung dan Jimmy Moore
Buku ini meneroka sains dan amalan berpuasa yang menawarkan pandangan dan strategi untuk meningkatkan kesihatan dan kesejahteraan keseluruhan.
