Gejala awal penyakit gusi termasuk gusi merah, bengkak, dan pendarahan apabila anda memberus atau menggunakan flos gigi. Imej oleh Gerd Altmann dari Pixabay
Penyakit gusi adalah antara penyakit kronik yang paling biasa penyakit manusia, menjejaskan antara 20 hingga 50% orang di seluruh dunia. Ia berlaku apabila plak, lapisan bakteria melekit, terkumpul pada gigi. Peringkat awal penyakit gusi boleh dirawat dan boleh diterbalikkan (gingivitis). Tetapi sesetengah orang mengalami bentuk penyakit gusi yang merosakkan kronik, yang tidak dapat dipulihkan. Penyakit ini berkembang menjadi kehilangan gigi. A badan bukti yang semakin meningkat menunjukkan bahawa penyakit gusi juga boleh membuat orang lebih cenderung untuk membangunkan keadaan kesihatan lain yang serius.
Berikut ialah beberapa keadaan kesihatan biasa yang dikaitkan dengan penyakit gusi dan cara ia disambungkan.
1. Penyakit Alzheimer
Beberapa kajian besar dan meta-analisis bersetuju bahawa penyakit gusi sederhana atau teruk dikaitkan dengan demensia. Sebagai contoh, satu kajian menunjukkan mengidap penyakit gusi kronik selama sepuluh tahun atau lebih dikaitkan dengan a Risiko 70% lebih tinggi mengembangkan Alzheimer daripada mereka yang tidak. Penyelidikan juga telah menunjukkan hubungan antara penyakit gusi dan a penurunan enam kali ganda dalam keupayaan kognitif.
Pada mulanya, ia dianggap bakteria bertanggungjawab secara langsung untuk pautan ini. P. gingivalis, bakteria biasa dalam penyakit gusi kronik, adalah terdapat dalam otak daripada orang yang telah meninggal dunia akibat penyakit Alzheimer. Enzim bakteria toksik yang dipanggil gingipains juga ditemui, yang dianggap memburukkan penyakit gusi dengan menghalang tindak balas imun daripada mematikan dan seterusnya memanjangkan keradangan.
Walau bagaimanapun, ia tidak pasti sama ada bakteria dalam otak, yang diubah suai tindak balas imun atau faktor lain – seperti kerosakan daripada keradangan sistemik – terangkan pautan. Tetapi menjaga kesihatan mulut anda boleh menjadi salah satu cara untuk mengurangkan risiko Penyakit Alzheimer.
2. Penyakit kardiovaskular
Penyakit kardiovaskular juga berkait rapat dengan penyakit gusi.
Dalam kajian besar ke atas lebih 1,600 orang berumur lebih 60 tahun, penyakit gusi dikaitkan dengan risiko hampir 30% lebih tinggi untuk serangan jantung pertama. Pautan ini juga berterusan selepas penyelidik menyesuaikan diri dengan keadaan lain (seperti diabetes dan asma), atau tabiat gaya hidup (seperti status merokok, pendidikan dan perkahwinan) yang diketahui meningkatkan risiko serangan jantung seseorang.
Baru-baru ini, kajian juga menunjukkan bahawa keradangan sistemik yang disebabkan oleh penyakit gusi kronik menyebabkan sel stem badan menghasilkan a hiper-responsif kumpulan neutrofil (sejenis sel darah putih pertahanan awal). Sel-sel ini boleh merosakkan lapisan arteri dengan merosakkan sel-sel yang melapisi arteri - mencetuskan pembentukan plak.
3. Diabetes jenis 2
Penyakit gusi ialah komplikasi diabetes jenis 2 yang diketahui, dan penyakit gusi kronik meningkatkan risiko membangunkan jenis diabetes 2.
Proses yang mengaitkan kedua-dua penyakit itu adalah tumpuan banyak penyelidikan, dan kemungkinan keradangan yang disebabkan oleh setiap keadaan mempengaruhi yang lain. Sebagai contoh, diabetes jenis 2 meningkatkan risiko penyakit gusi dengan meningkatkan keradangan dalam gusi. Penyakit gusi juga telah terbukti menyumbang kepada gangguan isyarat insulin dan rintangan insulin – yang kedua-duanya boleh memburukkan lagi diabetes jenis 2.
Beberapa ujian klinikal telah menunjukkan pembersihan gigi secara intensif boleh meningkatkan kawalan gula dalam darah pada pesakit diabetes selama beberapa bulan, seterusnya menunjukkan hubungan antara kedua-dua penyakit.
4. Kanser
Penyakit gusi juga dikaitkan dengan risiko yang lebih besar untuk mengembangkan pelbagai jenis kanser. Sebagai contoh, pesakit yang melaporkan mempunyai a sejarah penyakit gusi telah ditunjukkan mempunyai 43% lebih besar risiko kanser esofagus, dan 52% lebih besar risiko kanser perut. Penyelidikan lain juga telah melaporkan orang yang menghidap penyakit gusi kronik mempunyai antara Risiko 14-20% lebih tinggi mengembangkan sebarang jenis kanser. Kajian yang sama juga menunjukkan risiko 54% lebih tinggi barah pankreas.
Tidak jelas mengapa hubungan ini wujud. Sesetengah berpendapat ia ada kaitan dengan keradangan, yang merupakan faktor kedua-duanya penyakit gusi and kanser. Keradangan mengganggu persekitaran yang sel perlukan untuk kekal sihat dan berfungsi dengan baik dan merupakan faktor dalam perkembangan kedua-dua penyakit gusi dan pertumbuhan tumor.
Meningkatkan kesihatan gusi
Penyakit gusi boleh dicegah dan boleh dipulihkan pada peringkat awal.
Walaupun beberapa faktor risiko penyakit gusi tidak boleh diubah (seperti genetik anda), anda boleh mengubah gaya hidup anda untuk mengurangkan risiko keseluruhan anda. Sebagai contoh, kurang makan gula, mengelakkan tembakau dan alkohol dan mengurangkan tekanan semuanya boleh membantu. Ia juga penting untuk mengetahui bahawa ubat-ubatan tertentu (seperti beberapa antidepresan dan ubat hipertensi) boleh mengurangkan pengeluaran air liur, yang boleh meningkatkan risiko penyakit gusi. Orang yang mengambil ubat-ubatan ini perlu mengambil langkah berjaga-jaga tambahan, seperti menggunakan gel atau semburan khas untuk meningkatkan pengeluaran air liur, atau memastikan untuk mengambil lebih berhati-hati semasa memberus gigi.
Sudah tentu, perkara paling penting yang boleh anda lakukan untuk melindungi diri anda daripada penyakit gusi (dan seterusnya kesihatan keseluruhan anda) ialah memberus gigi dua kali sehari dengan ubat gigi fluorida dan mengelakkan penggunaan ubat kumur selepas memberus – dan berhati-hati untuk tidak membilas selepas memberus untuk membenarkan fluorida kekal pada gigi anda. Pembersihan antara gigi di rumah (seperti flos) dan lawatan pergigian yang kerap juga akan membantu anda menjaga kesihatan mulut anda.
Tentang Pengarang
Christine Bryson, Pensyarah Kanan Sains Perubatan, Anglia Ruskin University
Artikel ini diterbitkan semula daripada Perbualan di bawah lesen Creative Commons. Membaca artikel asal.
Buku berkaitan:
Badan Mengekalkan Skor: Otak Minda dan Badan dalam Penyembuhan Trauma
oleh Bessel van der Kolk
Buku ini meneroka hubungan antara trauma dan kesihatan fizikal dan mental, menawarkan pandangan dan strategi untuk penyembuhan dan pemulihan.
Klik untuk maklumat lanjut atau untuk memesan
Nafas: Sains Baharu Seni yang Hilang
oleh James Nestor
Buku ini meneroka sains dan amalan pernafasan, menawarkan pandangan dan teknik untuk meningkatkan kesihatan fizikal dan mental.
Klik untuk maklumat lanjut atau untuk memesan
The Plant Paradox: Bahaya Tersembunyi dalam Makanan "Sihat" Yang Menyebabkan Penyakit dan Berat Badan
oleh Steven R. Gundry
Buku ini meneroka kaitan antara diet, kesihatan dan penyakit, menawarkan pandangan dan strategi untuk meningkatkan kesihatan dan kesejahteraan keseluruhan.
Klik untuk maklumat lanjut atau untuk memesan
Kod Kekebalan: Paradigma Baharu untuk Kesihatan Sebenar dan Anti-Penuaan Radikal
oleh Joel Greene
Buku ini menawarkan perspektif baharu tentang kesihatan dan imuniti, menggunakan prinsip epigenetik dan menawarkan pandangan serta strategi untuk mengoptimumkan kesihatan dan penuaan.
Klik untuk maklumat lanjut atau untuk memesan
Panduan Lengkap Puasa: Sembuhkan Tubuh Anda Melalui Puasa Selang Selang, Hari Bergantian dan Berpanjangan
oleh Dr. Jason Fung dan Jimmy Moore
Buku ini meneroka sains dan amalan berpuasa yang menawarkan pandangan dan strategi untuk meningkatkan kesihatan dan kesejahteraan keseluruhan.
