Bolehkah Kami Mencegah Osteoporosis?

Terdapat satu perkara yang lebih kuat daripada semua tentera di dunia,
dan itu adalah idea yang masa telah datang.
- Victor Hugo

Ia adalah satu wahyu yang mengganggu saya bahawa osteoporosis boleh bermula seawal lima belas tahun sebelum tanda-tanda pertama menopaus - sering sekitar pertengahan hingga lewat tiga puluhan. Pada masa yang paling wanita mencapai tahun-tahun selepas menopaus mereka, majoriti akan menderita penyakit ini - satu fakta yang menjadikannya penyakit tulang metabolik yang paling biasa di negara ini.

Kerugian tulang secara beransur-ansur, mungkin 1 peratus setiap tahun pada mulanya, mempercepatkan kadar 3 kepada 5 peratus setahun semasa menopaus dan kemudian kembali kepada 1 ke 1.5 peratus setahun selepas itu. Persatuan kehilangan tulang yang dipercepatkan dengan menopaus, pertama kali diiktiraf lebih dari lima puluh tahun yang lalu, membawa doktor perubatan untuk menetapkan suplemen estrogen semasa menopaus untuk mengurangkan peluang ini. Malangnya, terdapat beberapa masalah dengan pendekatan ini. Paling penting adalah kesan sampingan yang penting yang mula muncul dalam tubuh wanita apabila estrogen tambahan, tanpa progesteron semula jadi, diperkenalkan. Ini merupakan senarai panjang, dari peningkatan pembekuan darah dan pengekalan air ke disfungsi hati dan risiko kanser endometrium dan payudara yang lebih besar.

Seolah-olah itu tidak cukup buruk, ia juga ternyata bahawa terapi estrogen ini tidak benar-benar sangat baik. Walau bagaimanapun, kebijaksanaan perubatan yang standard terus menyokong pendekatan ini dan menganggap bahawa ia adalah rawatan yang paling berkesan. Terdapat bukti yang cukup dalam kesusasteraan perubatan bahawa terapi itu mempunyai beberapa nilai terhad, paling baik, semasa tahun menopaus. Walau bagaimanapun, menurut Sandra Cabot, MD, "apabila estrogen dihentikan, kehilangan kalsium semula." Oleh itu, kita perlu melihat lebih dekat dengan kaedah rawatan konvensional.

Dr. John Lee mencadangkan sebaliknya bahawa penurunan tulang ini disebabkan oleh penurunan paras progesteron, disebabkan oleh kegagalan untuk ovulasi semasa beberapa haid haid - untuk progesteron terutama dihasilkan dalam proses ovulasi. Dalam wanita yang tidak ovulasi, ovari biasanya menghasilkan 20 untuk 40 mg progesteron setiap hari semasa separuh kedua kitaran haid. Semasa kehamilan, plasenta menjadi penghasil utama progesteron, menjadikan jumlah yang semakin meningkat, sehingga tiga bulan terakhir kehamilan, menjadikan 300 menjadi 400 mg sehari. Kegagalan untuk menghasilkan tahap progesteron secara semulajadi boleh membawa kepada masalah. Walaupun bantuan estrogen dalam memperlambat kehilangan tulang, progesteron dapat dipanggil proaktif, kerana kesan stimulasi pada sel osteoblastik sebenarnya menggalakkan pertumbuhan tulang. '


grafik langganan dalaman


Kepentingan Ovulasi

Permulaan tempoh yang tidak teratur adalah petunjuk bahawa tahap progesteron menjadi habis terhadap estrogen. Apabila menopaus berada pada kami (iaitu, apabila kita berhenti ovulasi), progesteron darah kita akan berkurangan kepada hampir sifar. Satu soalan yang munasabah ialah, "Mengapa beberapa wanita mengalami ini lebih awal daripada yang lain?" Penyelidik memberitahu kami bahawa tekanan, kecederaan, diet yang tidak baik, kekurangan senaman, dan trauma, semua mungkin memainkan peranan dalam tahap ovulasi menjadi sporadis dan kemudian menampal pada menopaus.

Kepada Dr John Lee ini akan menambah kerosakan yang dilakukan kepada ovari oleh mana-mana bahan kimia estrogenik buatan manusia dalam alam sekitar. Pendedahan seperti pada janin wanita atau awal hidup mungkin merosakkan folikel ovari sehingga tahap dewasa tidak lagi dapat menghasilkan progesteron. Disfungsi folikel yang disebabkan oleh xenoestrogens yang disebut ini mungkin merupakan penyebab utama kekurangan progesteron yang sering terjadi lima belas tahun atau lebih sebelum menopaus sebenar.

Di samping itu, seperti yang dilaporkan secara meluas di akhbar pada hari ini, cara anda merawat tubuh anda pada umumnya boleh menyumbang kepada kehilangan tulang pra-matang. Merokok dan pengambilan alkohol, kafein, minuman ringan, dan protein daging yang berlebihan, serta penggunaan ubat-ubatan anti-radang atau antiseisma atau penggantian hormon tiroid, boleh menyebabkan risiko anda lebih tinggi. Dan beberapa faktor tidak boleh dielakkan: wanita yang kurus, kecil berbondong-bondong dan keturunan Kaukasia mempunyai risiko osteoporosis yang lebih tinggi.

Di Amerika Syarikat, kira-kira 24 juta orang terjejas oleh osteoporosis, dengan kos perubatan lebih dari $ 10 bilion dan sebanyak 1.5 juta fraktur yang membawa kepada kecacatan, kemerosotan, dan, terlalu banyak kematian. Hari ini, jumlah fraktur tahunan yang dikaitkan dengan osteoporosis terus meningkat kerana pendedahan kepada estrogen daripada pelbagai sumber meningkat secara drastik. Tetapi, seperti yang dikatakan oleh Dr. Robert Lindsay, "Masalahnya ialah, tiada siapa yang merasakan tulang mereka hilang sehingga terlambat .... Osteoporosis adalah tanpa gejala sehingga menjadi penyakit." Menurut Dr. Patricia Allen, apabila "pecutan tulang terjadi, risiko untuk penyakit arteri koronari mula meningkat [dan] atrofi tisu payudara dan tisu genital bermula. Dan kebanyakan doktor sekarang percaya bahawa seorang wanita yang terganggu oleh gejala menopause harus dirawat sebelum penghentian tempohnya. "

Progesteron Untuk Tulang Sihat

Jerilynn C. Prior, MD, dan rakan-rakannya, mendapati bukti peranan progesteron dalam mengatasi osteoporosis dalam kajian enam puluh enam wanita premenopausal antara umur dua puluh satu dan empat puluh satu tahun. Semua wanita ini adalah pelari maraton jarak jauh. Ia diperhatikan selepas dua belas bulan itu

Ketumpatan tulang tulang belakang purata menurun sebanyak kira-kira 2%. . . . Walau bagaimanapun, wanita yang mengalami gangguan ovulasi semasa kajian kehilangan 4.2% jisim tulang mereka dalam satu tahun. Walaupun tiada kaitan antara kadar kehilangan tulang dan kadar serum estrogen, terdapat hubungan yang erat antara penunjuk status progesteron dan kehilangan tulang.

Sekarang ini berita! Dan kemudian Hipotesis Perubatan menyatakan bahawa penggunaan progesteron semulajadi tidak hanya lebih selamat tetapi lebih murah daripada menggunakan formulasi sintetiknya, Provera (medroxyprogesterone), dan progesteron dan bukan estrogen adalah faktor yang hilang. . . dalam membalikkan osteoporosis.

Jurnal terus:

Kehadiran atau ketiadaan suplemen estrogen tidak mempunyai kesan ketara terhadap manfaat osteoporosis .... Kekurangan progesteron dan bukannya kekurangan estrogen merupakan faktor utama dalam patogenesis osteoporosis menopaus. Faktor lain yang mempromosikan osteoporosis adalah pengambilan protein yang berlebihan, kurang senaman, rokok, dan vitamin A yang tidak mencukupi A, D, dan C.

Dr. Majid Ali mengatakan bahawa penggunaan estrogen untuk mencegah osteoporosis adalah benar-benar agak "remeh". Osteoporosis adalah penyakit yang boleh kita lakukan untuk mencegahnya. Dengan pengetahuan yang kita ada sekarang, penting bagi wanita untuk mengambil langkah aktif ke arah gaya hidup yang lebih sihat. Kita mesti mengambil hati apa yang dikatakan pengarang Gail Sheehy dalam The Silent Passage: Menopause:

Hampir separuh daripada semua orang yang berusia lebih tujuh puluh lima tahun akan dipengaruhi oleh tulang berliang yang menyebabkan risiko patah tulang pelbagai jenis. Yayasan Osteoporosis Kebangsaan di Amerika Syarikat mengatakan bahawa hampir sepertiga wanita berusia enam puluh lima tahun akan mengalami patah tulang belakang. Dan mereka yang jatuh dan patah pinggang, satu dalam lima tidak akan bertahan setahun (biasanya kerana komplikasi postur).

Telah dianggarkan bahawa dua kali lebih banyak fraktur serius berlaku hari ini daripada tiga puluh tahun yang lalu. Berapa lamakah kita perlu memahami kebenaran perkara itu, jadi kita boleh membantu diri kita sendiri dan penduduk yang semakin tua? "Jelas sekali," kata Dr Alan Gaby, "ada yang salah dengan kesihatan tulang kita, sesuatu yang profesion perubatan tidak dapat berbuat banyak. Terdapat lebih banyak untuk mencegah kehilangan tulang daripada suplemen kalsium, terapi penggantian estrogen dan latihan . "

Peringatan tentang penurunan dalam jisim tulang seperti yang kita usahakan membuat saya memikirkan perhimpunan keluarga saya semasa cuti, apabila kita lama di dalam syarikat beberapa generasi ahli keluarga. Seseorang biasanya berkata, "Tidakkah anda dewasa!" Dalam keluarga kami, kami mengambil langkah seterusnya: seseorang berdiri di sebelah Ibu, dan kemudian Ibu di sebelah Nenek - dan, cukup pasti, ada perubahan pasti! Tetapi ia berada dalam arah yang bertentangan. Tidak lama kemudian cucu akan berkata, "Tunggu sebentar, Nenek, tidakkah anda mengecut?" Nampaknya perubahan ini bermula lebih awal daripada yang kita fikirkan dan lebih melumpuhkan daripada yang kita sedari.

Adakah ini topik yang boleh kita teruskan ringan? Tidak mengikut Robert P Heaney, MD, profesor perubatan di Creighton University School of Medicine di Nebraska. Dalam mengulas mengenai komuniti perubatan yang terlepas pandang pentingnya progesteron dalam osteoporosis, beliau menyatakan harapan bahawa penyelidikan itu akan "merangsang lapangan untuk mengambil perkara itu dengan serius." Mungkin pernyataan seperti wasiatnya akan mula mendidik semula doktor yang menganggap mereka tahu semua yang ada untuk mengetahui tentang subjek yang paling penting ini.

Kejatuhan Estrogen

Ia adalah misteri bahawa tumpuan begitu banyak telah diletakkan pada paras estrogen menurun; ia nampaknya penekanan pada hormon yang salah. 14, 1993, isu New England Journal of Medicine menjelaskan bahawa mengambil estrogen selama lima atau sepuluh tahun selepas menopaus tidak akan melindungi seorang wanita daripada mengalami patah pinggul pada tahun-tahun kemudiannya. Kenapa kita harus menunggu sepuluh hingga dua puluh tahun untuk hasil kajian yang kini sedang berjalan? Kami telah dilayan oleh banyak pakar perubatan. Sekarang adalah masa untuk membuat perubahan dari program penggantian estrogen kepada satu berdasarkan terapi progesteron semulajadi.

Kita harus bertanya kepada diri sendiri, "Kenapakah kita menggunakan hormon yang tidak bekerja untuk generasi yang lalu?" Rujukan tradisional dan seringkali berbanding dengan penurunan estrogen telah mencipta satu kesilapan maklumat yang telah menjatuhkan banyak orang kepada kesihatan yang buruk dan kesulitan yang tidak perlu. Nampaknya tidak bertanggungjawab bahawa dunia perubatan tidak melakukan kajian dua kali ganda, bersama-sama dengan ujian dasar tulang dan susulan kepadatan tulang susulan, dengan progesteron semula jadi.

Walau bagaimanapun, kami boleh berterima kasih kepada banyak doktor yang telah mencari arkib untuk kebenaran perkara itu. Kami kini mempunyai bukti yang boleh dipercayai bahawa walaupun tahap estrogen menurun, kehilangan tulang mempercepatkan apabila paras progesteron menurun, dan mineral tulang dapat dipulihkan dengan terapi penggantian progesteron semulajadi. Walau bagaimanapun, mesej wanita menerima daripada doktor perubatan mereka ialah "estrogen adalah faktor tunggal yang paling kuat dalam pencegahan kehilangan tulang." Kepercayaan ini telah diturunkan dari generasi ke generasi. Mujurlah, kajian dan buku yang diterbitkan baru-baru ini kini mencabar teori perubatan dan membawa lebih banyak cahaya kepada subjek mencegah osteoporosis.

Ya, Osteoporosis Boleh Dibalikkan

Satu kes dalam buku ialah buku Mencegah dan Mengembalikan Osteoporosis, yang ditulis oleh doktor perubatan, Alan Gaby. Saya menjadi begitu terserap di dalamnya bahawa saya tidak dapat meletakkannya - tidak juga anda, apabila anda mendapati bahawa, ya, osteoporosis boleh dibalikkan. Kebanyakan apa yang dikatakan oleh Dr. Gaby akan memberi manfaat kepada ramai dan perlu dikongsi. Dia memberi amaran bahawa walaupun langkah-langkah pencegahan suplemen kalsium dan senaman, dan walaupun campur tangan dengan terapi estrogen, osteoporosis semakin parah: "Sekurang-kurangnya 1.2 juta wanita mengalami patah tulang setiap tahun sebagai akibat langsung dari osteoporosis .... Keretakan kelihatan meningkat .... dan perbezaan ini tidak dapat dijelaskan oleh penuaan penduduk. "

Mari kita berharap lebih banyak doktor perubatan menjauhkan diri daripada arus perdana terapi dadah dan menemui ubat-ubatan semulajadi yang seolah-olah bekerja dengan lebih cekap untuk masalah sedemikian dalam jangka panjang. Contohnya Dr. Gaby, dengan dua puluh tahun penyelidikan perubatan dan praktik klinikal tiga belas tahun, menulis bahawa banyak kemajuan yang paling penting dan rawatan yang berkesan telah ditemui atau ditadbirkan di luar naungan komuniti perubatan tradisional.

Dr. John Lee mengulas bahawa ubat moden "anehnya berterusan dalam kepercayaan tunggal bahawa estrogen adalah tulang belakang rawatan osteoporosis untuk wanita." Aneh, sememangnya, doktor perlu berfikir seperti ini, walaupun buku teks perubatan seperti Prinsip Perubatan Dalaman Harrison (Edisi 12th, 1991) dan Buku Teks Perubatan Cecil (Edisi 18th, 1988) tidak menyokong teori ini. Di sepanjang garis yang sama, Dr Lee juga memetik Perubatan Amerika Scientific 1991:

"Estrogen mengurangkan penyerapan tulang" tetapi "dikaitkan dengan pengurangan penyerapan tulang adalah penurunan pembentukan tulang. Oleh itu, estrogen tidak dijangka dapat meningkatkan jisim tulang." Para penulis juga membincangkan kesan sampingan estrogen termasuk risiko kanser endometrium yang "meningkat enam kali ganda pada wanita yang menerima terapi estrogen sehingga lima tahun, risiko meningkat 15 kali ganda dalam pengguna jangka panjang."

Krim Progesteron untuk Osteoporosis

Walaupun terdapat banyak bentuk dan cara untuk mengambil progesteron semulajadi, Dr. Lee mengenali kami dengan kaedah transdermal. Dengan hati-hati memerhati pesakit selama lima belas tahun, dia membuktikan keberkesanan krim progesteron transdermal. Kerja-kerja beliau mengesahkan keselamatannya dan manfaatnya yang luar biasa kepada pesakit osteoporotiknya yang mempunyai sejarah kanser rahim atau payu dara dan mereka yang menghidap diabetes, gangguan vaskular, dan keadaan lain.

Dr. Lee berharap progesteron akan menguatkan tulang pesakitnya. Mengejutkannya, ia berlaku; Ujian ketumpatan mineral tulang mereka menunjukkan peningkatan progresif dan bilangan pesakitnya mengalami patah tulang osteoporotik jatuh hampir kepada sifar.

Dr. Lee bingung kerana "keengganan ubat kontemporari untuk mengguna pakai penggunaan progesteron semulajadi." Walau bagaimanapun, kesannya adalah bahawa "berita menyebarkan dan perubahan sedang dalam perjalanan". Dalam Penyelesaian Penyelesaian Alam, Dr. Lee menyuarakan rasa cemas dengan rakan-rakan ortopediknya yang memilih untuk tidak menggunakan krim progesteron dalam penjagaan pesakit mereka "tetapi meletakkan isteri mereka sendiri pada krim."

Dr Lee menunjukkan bahawa "rawatan konvensional osteoporosis dengan estrogen, dengan atau tanpa tambahan kalsium dan vitamin D, cenderung untuk melambatkan kehilangan massa tulang, tetapi tidak membalikkannya." Penyiasatannya menggunakan krim progesteron transdermal dan bukan rawatan penggantian estrogen sintetik menunjukkan bahawa "osteoporosis berkurangan, kekuatan muskuloskeletal dan mobiliti meningkat, dan pendarahan vagina bulanan tidak berlaku." Yang paling mencolok adalah hasil ujian densitometri dwi-foton, yang mengukur 10 kepada peningkatan peratus 15 kepadatan mineral tulang, walaupun pada wanita yang mengalami menopaus dua puluh lima tahun sebelumnya.

Selepas bertahun-tahun meneliti suplemen progesteron transdermal, Dr Lee memerhatikan pesakitnya "peningkatan progresif dalam ketumpatan mineral tulang dan pembaikan klinikal yang pasti termasuk pencegahan patah ..." Beliau membuat kesimpulan bahawa "pembalikan osteoporosis adalah realiti klinikal menggunakan bentuk semula jadi progesteron yang diperolehi dari jeram yang selamat, tidak rumit, dan murah. " Malangnya, pada masa yang banyak daripada kita bersedia untuk menangani kesan osteoporosis, ia telah melakukan kerosakan yang banyak, kerana ia adalah gejala sehingga fraktur bermula. Jika anda berfikir bahawa anda boleh menangani tulang rapuh selepas anda mengalami kesulitan kilat panas dan berpeluh malam, anda perlu berfikir lagi.

Adalah satu teka-teki kepada saya bahawa penyelidik perubatan negara kita yang dianggap paling terkini tidak sedar akan bukti bahawa progesteron merangsang pembentukan tulang baru oleh osteoblas, sel-sel pembina tulang. Fikirkan ramai wanita tua yang boleh mendapat manfaat daripada maklumat ini dan dibebaskan dari kesengsaraan yang tidak perlu dan hilang kecacatan mereka. Seperti yang dilihat Gail Sheehy, osteoporosis "seringkali meninggalkan wanita yang lebih tua lemah, terdedah kepada jatuh dan tulang patah .... [Ia] menjadikannya menyakitkan hanya untuk duduk." Banyak wanita osteoporotik yang meninggal dunia akibat jangkitan kedua selepas pembedahan pinggul. Jangkitan ini adalah yang menyebabkan mangsa osteoporosis tertakluk kepada kematian, bukan osteoporosis itu sendiri.

Membaca mengenai perkara ini mengingatkan saya lagi keadaan rapuh ibu saya kerana tulang pinggulnya semakin lemah sehingga dia tidak dapat keluar dari kerusi. Semakin lama dia duduk di satu tempat, semakin banyak rasa sakit yang dirasakannya. Tidak lama kemudian, dia terpaksa bergantung kepada kerusi roda untuk berkeliling, dan dalam masa yang lebih singkat, dia berpindah ke katil hospital di rumah kami. Kami berasa diberkati bahawa dia sekurang-kurangnya tidak perlu memasuki rumah kejururawatan, seperti yang dilakukan ramai.

Source:

Alternatif Estrogen oleh Raquel Martin dengan Judi Gerstung, DCAlternatif Estrogen: Terapi Hormon Semulajadi dengan Progesteron Botani
oleh Raquel Martin dengan Judi Gerstung, DC

Dicetak semula dengan kebenaran untuk penerbit: Penyembuhan Seni Tekan, pembahagian Tradisi Inner Antarabangsa, www.innertraditions.com

Klik di sini untuk memesan buku ini. 

Nota Editor: Di mana untuk membeli produk ini
Kami telah meneliti dan menemui suatu punca
daripada krim progesteron, seperti yang dinyatakan dalam artikel.

Untuk membaca lebih lanjut mengenai produk ini
atau untuk membeli beberapa, tekan di sini.


 Mengenai Pengarang

Raquel Martin

Raquel Martin menderita selama bertahun-tahun setelah bahagian kiri badannya lumpuh sementara dari darah beku di otaknya pada awal 1970-an. Dia menemui banyak pakar dan mencuba banyak ubat yang menyebabkan kekacauan di badannya. Akhirnya dia belajar membuat kajian sendiri dan membuat keputusan sendiri. Dia mengetahui punca gangguannya dan mengawal kesihatannya. Dia telah pulih, dan hidupnya sekarang didedikasikan untuk menyebarkan maklumat mengenai perlunya terapi alternatif semula jadi yang selamat. Karya-karyanya yang lain termasuk Alternatif Kesihatan Hari Ini & Mengelakkan dan Membangkitkan Arthritis Sememangnya. Lawati laman webnya di http://www.healthcare-alternatives.info/.

Judi Gerstung, DC, adalah pakar kiropraktik dan ahli radiologi yang mempunyai minat khusus dalam pengesanan dan pencegahan osteoporosis. Dia tinggal di Colorado.