Membuka Kesesakan Nasal dengan Penyembuhan Semulajadi

Rawatan tradisional yang digunakan untuk menghidu selesema-boleh menjadi sangat berkesan dalam demam hay. Gunakan mangkuk campuran dari dapur, tuangkan air mendidih, letakkan tuala di atas kepala dan bahu anda, dan duduk dengan mukanya ke atas mangkuk agar anda menghirup wap. Semakin lama anda meneruskannya, rawatan yang lebih berkesan akan. Anda mungkin perlu menggantikan air kerana ia sejuk.

Minyak Essential sebagai Decongestants

Menthol, kayu putih, dan lain-lain minyak penting dengan tindakan decongestant kadang-kadang ditambah kepada air panas untuk memperbaiki kesannya. Mereka boleh dibeli dari kebanyakan kedai makanan kesihatan atau farmasi. Anda boleh mencuba menambahnya, tetapi berhenti menggunakannya jika terdapat kerengsaan pada hidung.

Kini terdapat pelbagai alat penyedutan wap untuk dijual yang mencapai banyak perkara yang sama seperti mangkuk lama air panas dan rawatan tuala.

RAWATAN UNTUK MENGURANGKAN RESPONS ALLERIK

Penyelidikan telah menunjukkan bahawa udara lembap yang bernafas panas bukan sahaja membantu membuka kunci hidung, ia juga mengurangkan tindak balas yang berlaku apabila alergen memasuki hidung. Tepatnya bagaimana ia tidak diketahui, tetapi saintis mendapati bahawa hanya memanaskan membran hidung mempunyai kesan yang baik, menjadikan hidung jauh lebih sensitif terhadap alergennya.

Decongesting dengan Kaki di Air Panas

Jadi bagaimana anda memanaskan membran di hidung anda? Nah, ia mungkin terdengar aneh, tetapi anda meletakkan kaki anda dalam semangkuk air suam. Para saintis perubatan di University of Chicago mempunyai satu kumpulan penghidap demam hayam duduk dengan kaki mereka dalam air panas untuk minit 5; kumpulan lain duduk dengan kaki mereka di dalam air yang berada pada suhu bilik. Kemudian mereka memasukkan alergen debunga kedalam hidung mereka (ia bukan musim debunga pada waktu itu). Mereka yang mempunyai kaki hangat bersin hanya separuh sebanyak dan menghasilkan lendir kurang daripada yang lain.


grafik langganan dalaman


Apa yang akan dilakukan oleh para saintis untuk mencuba percubaan pelik seperti ini? Malah, mereka sudah tahu bahawa pemanasan kaki meningkatkan suhu darah di hidung tanpa meningkatkan suhu badan secara keseluruhan.

Sekiranya anda mengalami alergi yang meragukan, idea meletakkan kaki anda dalam semangkuk air panas pada hari yang teruk pada hari Ogos mungkin tidak begitu menarik, tetapi orang yang mempunyai alahan terhadap serbuk pohon, yang mendapat udara pada awal musim bunga, mungkin mencari esoterik ini sekeping penyelidikan berguna. Sudah tentu, anda tidak boleh duduk dengan kaki anda dalam air panas sepanjang hari, tetapi anda boleh membeli beberapa kaus kaki haba atau bulu yang dibarisi bulu dan lihat jika musim bunga bersin abah.

Penurunan Hidung Air Garam

Titisan hidung air masin juga boleh digunakan untuk melegakan kesesakan sedikit dan melegakan membran hidung hidung. Solut air garam steril (atau garam) boleh dibeli di mana-mana farmasi. Anda juga boleh membeli botol penitis, tudung yang mengandungi penitis untuk meletakkan titisan air masin di hidung. Isikan botol dengan air garam dan ubah setiap hari. Gunakan titisan sekerap yang anda rasa anda perlukannya.

Titik Hidung Vitamin C

Titik hidung yang mengandung vitamin C telah diuji oleh doktor di Israel, yang menguji mereka terhadap titisan placebo. Mereka menyatakan bahawa rembasan hidung biasanya sangat sedikit berasid, tetapi semasa rhinitis mereka menjadi sangat beralkali. Oleh itu, mereka telah mencuba untuk membalikkan kesan ini menggunakan larutan vitamin A yang agak berasid. Kira-kira tiga perempat daripada pesakit yang diuji mengalami beberapa manfaat dari titisan ini. Malangnya, kepekatan vitamin C yang digunakan dalam ujian ini tidak dilaporkan.

Sekiranya anda ingin mencuba rawatan ini, mulakan dengan larutan yang sangat cair-satu perempat sudu teh serbuk vitamin C tulen dalam satu liter air. Sekiranya tidak ada kesan menguntungkan, sedikit meningkatkan jumlah vitamin C yang digunakan-tetapi jika tersengat, penyelesaiannya terlalu tertumpu. Air yang digunakan harus direbus selama sekurang-kurangnya 20 beberapa minit sebelum membunuh bakteria. Sebagai alternatif, beli air yang telah dimurnikan dari seorang ahli farmasi.

Seperti titisan air masin, beli botol penitis kecil untuk mengandungi penyelesaian yang telah anda sediakan dan isi ulang dengan penyelesaian segar setiap beberapa hari. Titisan harus digunakan tiga kali sehari. Berhenti menggunakan titis jika anda mempunyai jangkitan yang sejuk atau yang lain di dalam hidung.

Menghilangkan kesesakan hidung

Penyelidik perubatan di Sepanyol cuba membuang debunga keluar dari hidung dengan air garam. Penghidap demam panas diminta untuk mengubati hidungnya tiga kali sehari, untuk 4 hingga 5 setiap minit, menggunakan peranti khas yang dipanggil Water Pik, yang memaksa aliran air garam mengalir ke dalam satu lubang hidung dan yang lain. Mereka berterusan selama ini selama lapan minggu, sepanjang musim debunga rumput. Daripada meminta pesakit bagaimana perasaan mereka, para penyelidik sebenarnya melihat tahap IgE (antibodi alahan) dalam darah untuk melihat apa kesan rawatan hidung hidung itu. Sudah pasti, dengan bermulanya musim debunga rumput, kadar IgE mula naik tajam dalam kumpulan kawalan (tidak ada rawatan selain ubat-ubatan biasa) manakala mereka yang menggunakan rawatan air masin (ditambah ubat-ubatan biasa) menunjukkan peningkatan yang lebih sederhana IgE.

Source:

Demam Hay

Demam Hay, © 1993,2002
oleh Dr. Jonathon Brostoff & Linda Gamlin
.

Dicetak semula dengan izin penerbit, Penyembuhan Press Arts. www.InnerTraditions.com

Info / Order buku ini.

Mengenai Pengarang

Jonathan Brostoff, MD, Profesor Emeritus Alahan dan Kesihatan Alam Sekitar di Kolej King di London dan pihak berkuasa yang diiktiraf di peringkat antarabangsa pada alahan.

Linda Gamlin dilatih sebagai ahli biokimia dan bekerja dalam penyelidikan selama beberapa tahun sebelum beralih kepada penulisan saintifik. Dia mengkhususkan secara bertulis tentang penyakit alahan, kesan diet dan alam sekitar terhadap kesihatan, dan ubat psikosomatik. Bersama mereka bersama Alahan makanan and Intoleransi Makanan dan Asthma.