Rutin Hormon Latihan Rasa Baik Adakah Real

Rutin Hormon Latihan Rasa Baik Adakah Real

Para saintis di Amerika Syarikat telah mendapati bahawa hormon senaman yang baik yang dipanggil irisin sebenarnya wujud pada manusia, yang membuat tuntutan lama yang dipertikaikan bahawa ia adalah mitos.

Pasukan penyelidikan, yang diketuai oleh Bruce Spiegelman dari Institut Kanser Dana-Farber, digunakan spektrometri jisim untuk mencari irisin dalam sampel darah individu selepas senaman, mendapati bahawa orang-orang ini telah mengeluarkan hormon senaman dari tubuh mereka, yang mengaktifkan sel-sel lemak untuk meningkatkan tenaga.

Penyelidikan itu diterbitkan hari ini dalam jurnal Metabolisme sel.

"Konsentrasi hadir dalam individu tidak aktif dan meningkat dengan ketara pada individu yang menjalani latihan interval aerobik," kata para penyelidik dalam kertas itu.

"Oleh itu, kami juga mengesahkan laporan awal kami mengenai iris yang dikawal oleh latihan daya tahan pada manusia."

Bekerja Keluar, Rasa Baik

Irisin menerima banyak perhatian baru-baru ini kerana bahagian dalam masyarakat saintifik mengenai sama ada ia benar-benar wujud.

Penemuan Irisin ini di 2012 menarik kerana saintis berpotensi menemui satu sebab mengapa senaman membuat kita sihat.

Apabila kadar iris meningkat pada tikus, darah dan metabolisme mereka bertambah baik. Keputusan dari kajian manusia masih bercampur-campur dengan jenis senaman yang meningkatkan iris, tetapi data menunjukkan bahawa protokol latihan intensitas tinggi sangat berkesan.

Professor Mark Febbraio, Ketua Laboratorium Metabolisme Selular dan Molekul dan Ketua Bahagian Diabetes dan Metabolisme di Institut Garvan untuk Penyelidikan Perubatan, mengatakan bahawa bentuk spektrometri massa yang digunakan dalam kajian baru jauh lebih tepat dan dapat diandalkan dalam mengukur irisin.

"Dengan menggunakan teknologi canggih, penyelidik telah membuktikan bahawa irisin adalah nyata. Ia menyelesaikan hujah, "kata Profesor Febbraio, yang tidak terlibat dalam penyelidikan.


 Dapatkan Yang Terbaru Dengan E-mel

Majalah Mingguan Inspirasi harian

Kajian terdahulu yang menggunakan kit yang tersedia secara komersial yang dipanggil "ELISA" kit mengesan kehadiran irisin, dengan mengiktiraf antigen, dalam sampel, yang boleh menghasilkan keputusan yang tidak konsisten dengan irisin, katanya.

Laluan Untuk Manfaat Untuk Penyakit Lain

Febbraio berkata bahawa mengesahkan bahawa irisin adalah satu langkah ke arah terapeutik yang boleh memberi manfaat kepada individu yang mempunyai penyakit metabolik dan obesiti.

"Ada kemungkinan mereka boleh membuat dadah yang menargetkan laluan yang diaktifkan oleh iris" untuk menghasilkan kesan yang sama terhadap senaman untuk mengekalkan berat badan, terutama bagi mereka yang tidak dapat bersenam, katanya.

Bagaimanapun, dia ragu-ragu mengenai irisinya yang menjadi suntikan mukjizat, dengan mengatakan bahawa produk sedemikian akan "agak sederhana dan penuh khayalan".

Pada peringkat ini, kajian lanjut perlu untuk memahami sepenuhnya bagaimana hormon berfungsi pada manusia, khususnya bagaimana ia berkaitan dengan tisu lemak dan coklat dan penggunaan tenaga tetapi ia adalah satu kejayaan penting.

"Pada dasarnya, satu lagi contoh latihan ini boleh memberi banyak faedah kepada kesihatan dan kesejahteraan umum," kata Febbraio.

Dr Paul Lee, seorang pegawai penyelidik di Institut Garvan yang pakar dalam endokrinologi, menggambarkan dapatan sebagai "langkah ke hadapan yang luar biasa."

"Kajian ini menunjukkan bahawa irisin beredar pada manusia dan ia meningkatkan selepas bersenam. Apa yang menanti penerokaan dalam kajian masa depan adalah fungsi biologi irisin pada manusia, "katanya.

Tentang PengarangPerbualan

Eliza Berlage ialah Editor di Perbualan

Temubual

Mark Febbraio: Ketua Makmal Metabolisme Selular dan Molekul dan Ketua Bahagian Diabetes dan Metabolisme di Institut Garvan. Paul Lee: Pegawai Penyelidik di Institut Garvan

Artikel ini pada asalnya diterbitkan pada Perbualan. Membaca artikel asal.

Tempah berkaitan:

at

Artikel Lebih Banyak Daripada Pengarang Ini

Awak juga mungkin menyukai

ikuti InnerSelf pada

ikon facebookikon twitterikon youtubeikon instagramikon pintrestrss icon

 Dapatkan Yang Terbaru Dengan E-mel

Majalah Mingguan Inspirasi harian

BAHASA TERSEDIA

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

READ PALING

sosok kayu memanjat tangga menuju kejayaan dan mencari perkataan "What's Next?"
Mitos Akumulasi-Kebahagiaan Didorong oleh Kepercayaan Palsu
by Lawrence Doochin
Apabila kita diajar bahawa kita harus mempunyai sesuatu atau mencapai sesuatu perkara dan kita belum…
makanan terlalu tua untuk dimakan 7 24
Cara Lain Untuk Mengetahui Apa yang Terlalu Lama Untuk Dimakan
by Jill Roberts
Mengelakkan bahaya makanan yang tidak kelihatan adalah sebab orang sering menyemak tarikh pada pembungkusan makanan. Dan…
pemain besbol dengan rambut putih
Bolehkah Kita Terlalu Tua?
by Barry Vissell
Kita semua tahu ungkapan, "Anda setua yang anda fikirkan atau rasakan." Terlalu ramai yang berputus asa…
seorang anak kecil berjalan dan memegang tangan ayahnya
Beberapa Perkara Mudah yang Saya Pelajari Sepanjang Perjalanan
by Peter Ruppert
Kadang-kadang, apabila kita fokus laser pada matlamat kita dan membuat tanda kita di dunia,…
perubahan iklim dan banjir 7 30
Mengapa Perubahan Iklim Menjadikan Banjir Lebih Buruk
by Frances Davenport
Walaupun banjir adalah kejadian semula jadi, perubahan iklim yang disebabkan oleh manusia menyebabkan banjir teruk…
semangat kekitaan 7 30
4 Cara Untuk Mencari Detik Hubungan Dengan Orang Tersayang Dan Orang Asing
by Dave Smallen, Universiti Negeri Metropolitan
Rasa kekitaan dan keselamatan emosi seseorang dengan keluarga, rakan dan komuniti dibina melalui…
diet nordic 7.31
Adakah Diet Nordic Menyaingi Rakan Sejawat Mediterranean Untuk Faedah Kesihatan?
by Duane Mellor dan Ekavi Georgousopoulou
Setiap bulan nampaknya ada diet baru yang melakukan pusingan dalam talian. Salah satu yang terbaru ialah Nordic…
dibuat untuk memakai topeng 7 31
Adakah Kami Hanya Bertindak Atas Nasihat Kesihatan Awam Jika Seseorang Membuat Kami?
by Holly Seale, UNSW Sydney
Pada pertengahan tahun 2020, penggunaan topeng dicadangkan adalah serupa dengan pemakaian tali pinggang keledar di dalam kereta. Bukan semua orang…

Sikap baru - Kemungkinan Baru

InnerSelf.comIklimImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf Market
Copyright © 1985 - 2021 lahirnya Penerbitan. Hak cipta terpelihara.