Kerosakan gigi boleh menyebabkan sakit, malu, ponteng sekolah dan banyak lagi. Olga Simonova/EyeEm melalui Getty Images
Memberus gigi adalah penting untuk mengekalkan kesihatan mulut yang optimum, tetapi seperti kebanyakan aspek kesihatan, cerita penuh adalah lebih rumit.
Sebagai pengarah Pusat Penyelidikan Kesihatan Pergigian di Appalachia, we Tahu secara langsung bahawa ketidaksamaan wujud dalam hal kesihatan mulut, termasuk dalam kalangan kanak-kanak. Sesetengah orang atau kumpulan mempunyai lebih banyak masalah kesihatan mulut berbanding yang lain kerana gabungan faktor di luar kebersihan gigi peribadi.
Contohnya, Appalachia – yang terbentang dari bahagian utara Mississippi, Alabama dan Georgia sehingga melalui bahagian selatan New York, dan merangkumi seluruh Virginia Barat – mempunyai salah satu beban terbesar masalah kesihatan mulut setiap orang di U.S
Oktober adalah Bulan Kebersihan Pergigian Kebangsaan, yang memberi peluang untuk menarik lebih banyak perhatian kepada masalah kronik tetapi selalunya boleh dicegah ini.
Kesihatan mulut ditakrifkan
Walaupun istilah kebersihan pergigian dan kesihatan pergigian sebahagian besarnya tertumpu pada gigi dan gusi, kesihatan mulut adalah lebih menyeluruh. Mengikut Persekutuan Pergigian Dunia FDI, kesihatan mulut merangkumi fungsi mulut yang betul, termasuk "keupayaan untuk bercakap, tersenyum, menghidu, merasa, menyentuh, mengunyah, menelan dan menyampaikan pelbagai emosi melalui ekspresi muka" tanpa rasa sakit atau ketidakselesaan. Kesihatan mulut bukan sahaja menjejaskan gigi seseorang tetapi juga keseluruhan kesejahteraan dan kualiti hidup.
Pereputan gigi menjejaskan kanak-kanak di seluruh AS, tetapi terlalu sedikit perhatian diberikan kepada cara ia boleh dicegah dan dirawat. Kaviti, atau karies, adalah yang paling biasa penyakit kronik pada kanak-kanak - lima kali lebih biasa daripada asma dan tujuh kali lebih biasa daripada alahan alam sekitar, walaupun boleh dicegah. Lebih daripada 40% kanak-kanak mengalami kerosakan gigi apabila mereka mula masuk tadika.
Walau bagaimanapun, orang yang mempunyai pendidikan yang kurang formal atau berpendapatan rendah, kumpulan etnik dan kaum yang terpinggir dan mereka yang tinggal di lebih banyak kawasan luar bandar, seperti Appalachia, cenderung mempunyai lebih banyak masalah kesihatan mulut berbanding yang lain, dan pada usia yang lebih muda. Yang prevalensi kerosakan gigi kanak-kanak yang lebih besar dalam populasi tertentu bukan sahaja ketidaksamaan tetapi juga masalah kesihatan awam yang serius. Masalah kesihatan mulut pada awal kehidupan berlanjutan hingga dewasa dan boleh berlarutan sepanjang hayat.
Status ekonomi daerah di Appalachia, fiskal 2023. Suruhanjaya Wilayah Appalachian
Di luar kebersihan gigi peribadi
Adalah satu tanggapan yang salah bahawa pengambilan makanan dan minuman bergula adalah satu-satunya punca kerosakan gigi. Walaupun itu sudah pasti masalah, terdapat banyak lagi untuk kesihatan mulut yang baik. Ia termasuk memberus gigi dan flos secara konsisten; makan makanan yang sihat, seperti buah-buahan dan sayur-sayuran segar; mengelakkan produk tembakau; dan memakai pelindung mulut semasa bermain sukan tertentu. Lawatan berkala untuk penjagaan gigi juga kritikal, kerana ia memberi peluang untuk pembersihan dan penjagaan pencegahan.
Kesihatan mulut kanak-kanak adalah a mencerminkan kesihatan mereka secara keseluruhan dan keluarga mereka; walau bagaimanapun, sebagai tambahan kepada pengaruh tingkah laku dan sosial, faktor genetik dan biologi lain juga turut memainkan peranan. Sebagai contoh, gen yang mempengaruhi pilihan rasa – seperti untuk makanan manis – dikaitkan dengan kaviti pada gigi dan permukaan gigi tertentu. Ada kemungkinan gen rasa kita menyebabkan sesetengah daripada kita lebih suka mengambil makanan dan minuman manis, yang merupakan faktor risiko untuk mengembangkan kaviti.
Bakteria dan mikroorganisma lain di dalam mulut, yang dikenali sebagai mikrobiom oral, juga memainkan peranan. Beberapa bahagian daripada mikrobiom oral adalah berfaedah malah diperlukan untuk kesihatan mulut yang baik. Lain-lain bakteria adalah penceroboh yang boleh membawa kepada penyakit mulut.
Sama pentingnya faktor persekitaran, termasuk kualiti udara, akses kepada makanan sihat, kos penjagaan pergigian, akses kepada pengangkutan ke dan dari doktor gigi, dan program berasaskan sekolah yang menggalakkan kebersihan mulut yang baik di kalangan kanak-kanak. Sama ada seseorang tinggal dalam komuniti dengan air berfluorida atau sebaliknya mempunyai akses kepada rawatan fluorida juga penting, kerana fluorida membantu mencegah kerosakan gigi. Kualiti air dalam komuniti adalah faktor lain. Jika satu-satunya air yang ada adalah toksik atau tidak menarik, orang ramai boleh beralih kepada soda dan minuman manis gula yang lain.
Selain itu, sokongan sosial yang dirasakan ibu and rangkaian sosial ibu bapa boleh mempengaruhi kesihatan mulut anak-anak mereka juga. Di kalangan ibu yang mempunyai bilangan kaviti yang tinggi, terdapatnya seseorang untuk bercakap tentang masalah telah terbukti dikaitkan dengan lebih sedikit rongga pada anak-anak mereka.
Ibu bapa boleh membantu meningkatkan kesihatan mulut anak-anak mereka dengan memodelkan kebersihan mulut yang baik sendiri. Nitat Termmee / Moment melalui Getty Images
Role modeling kesihatan mulut yang baik
Kesihatan mulut ibu bapa dan penjaga sendiri sangat mempengaruhi anak-anak mereka. Kanak-kanak dan ibu bapa mereka biasanya minum air yang sama dan banyak minuman yang sama dan makan banyak makanan yang sama. Kanak-kanak sering mengikuti tabiat kebersihan pergigian ibu bapa mereka juga. Kanak-kanak biasanya mengambil alih ibu bapa dan penjaga mereka perasaan tentang lawatan pergigian juga – sama ada keselesaan, tekanan, kebimbangan atau ketakutan.
Pemikiran ibu bapa tentang penjagaan pergigian mempengaruhi keputusan mereka tentang penjagaan pencegahan. Ketakutan dan kebimbangan pergigian boleh menyebabkan kelewatan atau mengelakkan temu janji pergigian untuk diri mereka sendiri dan anak-anak mereka. “Nilai kesihatan mulut” – kepentingan seseorang untuk mengekalkan gigi asli dan cantik – mempengaruhi pembuatan keputusan tentang kebersihan pergigian dan penjagaan pergigian profesional. Kemurungan pada ibu bapa malah boleh mempengaruhi kebersihan pergigian dan kesihatan mulut mereka sendiri dan anak-anak mereka.
Masalah pergigian pada kanak-kanak boleh menyebabkan ponteng sekolah, kesakitan dan rasa malu tentang pereputan yang boleh dilihat, dan gigi yang hilang atau bengkok. Gigi dan gusi adalah penting untuk bercakap, makan, perkembangan dan penampilan. Mereka menjejaskan fungsi sosial dan keseronokan seseorang terhadap makanan. Masalah pergigian kanak-kanak juga memberi kesan kepada ibu bapa mereka, kerana ia boleh mengakibatkan ibu bapa kehilangan kerja tanpa diduga untuk membawa anak mereka ke doktor gigi.
Apakah yang boleh dilakukan untuk meningkatkan kesihatan mulut?
Sebilangan besarnya, masalah pergigian pada kanak-kanak dapat dicegah. Beberapa langkah pencegahan dipengaruhi oleh faktor ekonomi, pendidikan dan penjagaan kesihatan. Salah satu perkara terbaik yang boleh dilakukan oleh ibu bapa atau penjaga ialah mewujudkan hubungan untuk anak mereka dengan pengamal pergigian, amalan, pejabat atau klinik untuk menggalakkan pencegahan tetapi juga untuk menyediakan penjagaan kecemasan jika diperlukan. Dalam dunia kesihatan mulut, hubungan ini dipanggil "rumah pergigian. "The Akademi Pergigian Pediatrik Amerika dan organisasi kesihatan profesional lain mengesyorkan agar kanak-kanak berjumpa dengan pembekal penjagaan kesihatan mulut sebelum umur 1 tahun atau pada kemunculan gigi pertama. Akses kepada rawatan pergigian, terutamanya penjagaan pencegahan, telah ditunjukkan meningkatkan kesihatan mulut dalam keluarga dan komuniti mereka.
Perubahan peringkat sistem pasti diperlukan juga. Memandangkan kos mempengaruhi sama ada ibu bapa boleh menyediakan penjagaan pergigian rutin kepada anak-anak mereka, akses yang lebih besar kepada insurans pergigian merupakan langkah penting untuk memastikan akses yang sama dan mengurangkan ketidaksamaan kesihatan mulut. Mengintegrasikan amalan kesihatan mulut ke dalam sekolah dan program pendidikan adalah satu lagi perubahan peringkat sistem yang akan memberi manfaat kepada semua kanak-kanak tanpa mengira status sosioekonomi keluarga mereka.
Kesihatan mulut adalah faktor kritikal dalam kesihatan keseluruhan seseorang. Mengajar kanak-kanak seawal ini boleh membantu mereka mengembangkan senyuman yang sihat dan menjaga kulit putih mutiara mereka sepanjang hayat mereka.
Tentang Pengarang
Daniel W. McNeil, Profesor Emeritus Terhormat Eberly, Profesor Klinikal Emeritus Kesihatan Awam Pergigian & Amalan Profesional, West Virginia University and Mary L. Marazita, Pengarah, Pusat Genetik Craniofacial dan Pergigian; Profesor Biologi Lisan dan Genetik Manusia, Universiti Sains Kesihatan Pittsburgh
Artikel ini diterbitkan semula daripada Perbualan di bawah lesen Creative Commons. Membaca artikel asal.
Buku berkaitan:
Garam, Lemak, Asid, Haba: Menguasai Elemen Memasak Yang Baik
oleh Samin Nosrat dan Wendy MacNaughton
Buku ini menawarkan panduan komprehensif untuk memasak, memfokuskan pada empat unsur garam, lemak, asid dan haba serta menawarkan cerapan dan teknik untuk mencipta hidangan yang lazat dan seimbang.
Klik untuk maklumat lanjut atau untuk memesan
Buku Masakan Skinnytaste: Ringan pada Kalori, Besar pada Perisa
oleh Gina Homolka
Buku masakan ini menawarkan koleksi resipi yang sihat dan lazat, memfokuskan pada bahan-bahan segar dan rasa yang berani.
Klik untuk maklumat lanjut atau untuk memesan
Pembaikan Makanan: Cara Menjimatkan Kesihatan Kita, Ekonomi Kita, Komuniti Kita dan Planet Kita--Satu Gigitan Pada Satu Masa
oleh Dr Mark Hyman
Buku ini meneroka hubungan antara makanan, kesihatan dan alam sekitar, menawarkan pandangan dan strategi untuk mencipta sistem makanan yang lebih sihat dan mampan.
Klik untuk maklumat lanjut atau untuk memesan
Buku Masakan Barefoot Contessa: Rahsia dari Kedai Makanan Istimewa East Hampton untuk Hiburan Ringkas
oleh Ina Garten
Buku masakan ini menawarkan koleksi resipi klasik dan elegan daripada Barefoot Contessa yang digemari, memfokuskan pada bahan-bahan segar dan penyediaan ringkas.
Klik untuk maklumat lanjut atau untuk memesan
Cara Memasak Semuanya: Asas
oleh Mark Bittman
Buku masakan ini menawarkan panduan komprehensif untuk asas memasak, merangkumi segala-galanya daripada kemahiran pisau kepada teknik asas dan menawarkan koleksi resipi mudah dan lazat.
