Kami secara amnya menganggap minum sederhana (dua minuman standard setiap hari) adalah baik untuk kesihatan kita.

Idea ini datang dari kajian sejak tiga dekad yang lalu menunjukkan peminum sederhana lebih sihat dan kurang cenderung untuk mati lebih awal daripada mereka yang minum lebih, kurang, atau tidak minum sama sekali.

Saya akan gembira jika ini benar.

Tetapi kami penyelidikan terkini cabaran ini. Kami mendapati walaupun peminum sederhana lebih sihat daripada peminum yang agak berat atau bukan peminum, mereka juga kaya. Apabila kita mengawal pengaruh kekayaan, maka manfaat kesihatan yang jelas alkohol banyak dikurangkan pada wanita berumur 50 tahun atau lebih tua, dan hilang sepenuhnya pada lelaki yang berumur sama.

Kesihatan, kekayaan dan pengambilan alkohol

Terhad penyelidikan menunjukkan minum sederhana dikaitkan dengan kesihatan yang lebih baik pada orang dewasa yang berumur antara 55 hingga 65. Tetapi kerja ini gagal untuk menjelaskan salah satu faktor utama yang mempengaruhi penggunaan kesihatan dan alkohol: kekayaan.

Untuk menangani soalan ini, kami meneroka sama ada peminum sederhana yang lebih tua lebih sihat kerana minum mereka, atau kerana kekayaan mereka memberi mereka gaya hidup yang lebih sihat.

Kami menggunakan data dari 2,908 warga New Zealand yang lebih tua (purata umur 65) dalam pembiayaan kerajaan Kajian Kesihatan, Kerja dan Persaraan di Universiti Massey. Ini adalah kajian penuaan membujur utama New Zealand, yang meliputi sepuluh tahun, termasuk sampel wakil penduduk berusia 50 dan lebih.

Kami berpecah orang dewasa yang berumur 50 atau yang lebih tua ke dalam kumpulan yang mencerminkan tahap purata minum mereka, daripada orang yang tidak minum hingga mereka yang minum tiga atau lebih minuman sehari. Kami juga memastikan dengan jelas membezakan "penghilang sakit yang sakit" (mereka yang berhenti minum akibat kesihatan yang kurang baik) daripada "penagih seumur hidup" (mereka yang tidak pernah meminum alkohol).

Kami pertama kali membandingkan kesihatan kumpulan-kumpulan ini dan mengesahkan trend dalam penyelidikan terdahulu: peminum sederhana kedua-dua jantina adalah lebih sihat daripada peminum yang lebih berat atau bukan peminum. Analisis ini bergantung pada peserta kajian menilai kesihatan mereka sendiri dari segi tahap kesihatan fizikal dan batasan dalam aktiviti fizikal.

Tetapi kami juga mendapati peminum sederhana dari kedua-dua jantina menjadi lebih kaya daripada peminum yang lebih berat atau bukan peminum. Dan, apabila kita mengambil kekayaan dari persamaan, penggunaan alkohol sederhana tidak dikaitkan dengan kesihatan yang lebih baik pada lelaki. Pada wanita, penggunaan alkohol sederhana masih dikaitkan dengan manfaat kesihatan, tetapi diberikan sedikit wanita minum sedikit (4%) kesan ini dipertanyakan.

Penemuan kami menawarkan sedikit sokongan untuk kesan perlindungan kesihatan minum sederhana. Sebaliknya, mereka mencadangkan kesihatan orang dewasa lebih tua dan jumlah yang mereka minum terutamanya mencerminkan kekayaan dan status sosioekonomi.

Mungkin hubungan antara pengambilan alkohol dan kesihatan pada peminum yang lebih tua mencerminkan yang tidak minum berapa banyak mereka minum.

Mengkaji semula pengambilan alkohol sederhana

Beribu daripada kajian merangkumi beberapa dekad menunjukkan penggunaan alkohol dikaitkan dengan lebih banyak keadaan kesihatan 200 dan bertanggungjawab untuk kematian 6% di seluruh dunia. Para saintis masih ada mencari mekanisme yang munasabah yang akan membolehkan alkohol - a karsinogen dan peramal utama penyakit dan kematian awal - untuk mempunyai kesan perlindungan kesihatan.

Penyelidik juga semakin prihatin mengenai kesahihan tuntutan sebelumnya mengenai manfaat kesihatan minum sederhana. Review Kajian yang menyokong hubungan antara alkohol dan kesihatan menunjukkan banyak kumpulan "petugas sakit sakit" (peminum sebelumnya yang berhenti kerana kesihatan yang tidak baik) dengan mereka yang tidak pernah minum alkohol secara teratur. Kehadiran bekas peminum yang sakit dalam analisis menjadikan kesihatan bukan peminum kelihatan lebih miskin daripada peminum sederhana.

Banyak kajian juga gagal bayar untuk perbezaan antara peminum sederhana dan kumpulan lain mengenai faktor yang diketahui meramalkan kesihatan; Peminum sederhana cenderung mempunyai kekayaan yang lebih baik, pendidikan, tahap aktiviti fizikal dan diet. Selepas mengawal perbezaan seperti yang kita lakukan baru-baru ini, ada sedikit bukti bahawa penggunaan alkohol sederhana mempunyai manfaat kesihatan berbanding dengan abstensi seumur hidup atau minum sekali-sekala.

Orang dewasa yang lebih tua berhati-hati

Orang dewasa yang lebih tua kini menjadi penduduk yang semakin berkembang untuk kegunaan alkohol ramuan serius dan kita harus mempertimbangkan sebarang tuntutan manfaat kesihatan dengan berhati-hati.

Berbanding dengan orang dewasa yang lebih muda, orang dewasa yang lebih tua berada risiko yang lebih besar Hasil kesihatan yang buruk daripada minum alkohol. Orang dewasa lebih tua memproses alkohol kurang berkesan, lebih cenderung mempunyai Keadaan kesihatan alkohol boleh menjadi lebih teruk dan gunakan ubat bahawa alkohol mengganggu.

Namun, penyelidikan baru-baru ini menunjukkan boomers bayi yang baru bersara sedang minum lebih banyak alkohol, lebih kerap, daripada generasi pesara sebelumnya. Dan ramai orang yang lebih tua masih menganggap minum sederhana bermanfaat, beberapa minum secara aktif untuk "tujuan perubatan".

Peminum lebih tua adalah salah satu daripada populasi yang paling berisiko dari bahaya yang berkaitan dengan alkohol, namun mereka juga merupakan salah satu kumpulan minuman yang paling kurang difahami.

Sekiranya minum tidak mempunyai manfaat untuk kesihatan orang dewasa yang lebih tua dan mereka mengalami peningkatan risiko kecederaan yang berkaitan dengan alkohol, maka berapa banyak yang terlalu banyak untuk orang dewasa yang lebih tua untuk minum? Rakan sekerja antarabangsa saya dan saya cuba menjawab soalan ini.

Tentang Pengarang

Andy Towers, Pensyarah Kanan, Sekolah Kesihatan Awam, Massey University

Artikel ini pada asalnya diterbitkan pada Perbualan. Membaca artikel asal.

Buku-buku yang berkaitan

at InnerSelf Market dan Amazon