Imej oleh Gerd Altmann 

Dari saat konsepsi, tubuh manusia membina dua sistem pemprosesan sisa. Kitar semula berlaku untuk sel yang sedang nazak atau sel yang mempunyai bahan buangan yang diletakkan di tempat di dalam badan tanpa laluan keluar yang jelas dari badan.

Sistem rangka adalah pusat kitar semula yang unggul. Ia boleh mengambil bahan buangan tertentu semasa anabolisme dan katabolisme dan menggunakannya untuk membuat tulang. Tulang, tentu saja, memerlukan metabolit dan mikronutrien lain (the kategori keempat komponen asas Makanan Sebenar bersama-sama dengan karbohidrat, lemak, dan protein). Bahagian dalam jantung sebahagiannya dibina daripada sel kitar semula secara embrio.

Apabila badan mempunyai laluan yang jelas untuk penyingkiran sisa, maka penyingkiran semula jadi boleh berlaku. Apabila ia tidak, maka ia dikitar semula. Sistem kitar semula juga sensitif kepada radikal bebas yang berlebihan, dan sistem kitar semula yang disekat boleh menyebabkan sepsis atau tahap disfungsi metabolik yang tinggi dan akibatnya ketoksikan fisiologi yang berlebihan dan mengurangkan keselamatan dalaman. Sistem organ badan menjadi terharu dalam fungsi fisiologi mereka dengan sampah, terutamanya hati.

Tidur, Metabolisme, dan Penghapusan

Tidur yang baik (yang berbeza bagi kebanyakan orang) adalah penting untuk katabolisme (pecahan tisu, sel, dan metabolit), dan sebenarnya terdapat penyelesaian mudah untuk apa yang kelihatan sebagai sup kimia yang sangat kompleks yang hidup di dalam badan kita, seperti tidak makan sekurang-kurangnya dua belas hingga enam belas jam antara makan malam dan sarapan pagi keesokan harinya.

Proses penghapusan ini sangat kontekstual berdasarkan gaya hidup dan epigenetik seseorang (perubahan dalam badan kita disebabkan oleh pengubahsuaian ekspresi gen, yang biasanya boleh diterbalikkan seperti melalui diet, tingkah laku, sikap dan emosi) dan bukannya perubahan kod genetik itu sendiri. Sebagai contoh, Diabetes Jenis II pada sesetengah orang boleh diterbalikkan dalam masa kurang daripada sebulan.

Apabila sama ada pembentukan atau kerosakan diganggu melalui pencemaran, trauma, dan terutamanya diet yang tidak betul, pelbagai proses dan gangguan penyakit boleh timbul dalam individu berdasarkan perubahan pada corak epigenetik mereka. Ini kembali kepada tekanan oksidatif dan keradangan endothelial.

Epigenetik

Fikirkan epigenetik sebagai muzik lembaran dan setiap manusia, walaupun mempunyai gen yang sama, memainkan simfoni yang berbeza dan pada masa yang berbeza dengan instrumen yang berbeza. Setiap manusia mempunyai himpunan melodi mereka sendiri yang dimainkan oleh metabolisme mereka.

Tiada dua embrio membezakan sistem organ mereka, dan dengan itu laluan metabolik berkaitan mereka, pada masa yang sama. Masa yang berbeza mencipta melodi yang berbeza. Osaiz ne tak muat semua (atau tiada simfoni universal) tetapi setiap orang mempunyai instrumen asas yang sama (kitaran dan sistem metabolik) dalam orkestra simfoni. Dan instrumen itu perlu ditala dengan betul dan tahu bila hendak dimainkan dan not apa yang perlu dimainkan sambil melihat helaian muzik di hadapannya.

Epitelium

Disebabkan perlanggaran masyarakat kontemporari kita dan kepenggunaannya—terutamanya makanan yang diproses, gula tambahan, penghidratan yang lemah, sifat yang diwarisi, dan pelbagai aktiviti yang menjana pencemaran secara dalaman dan luaran—metabolisme badan kita menjadi tidak terkawal. Kita tidak selaras dengan seluruh alam semula jadi. Kita kehilangan ikatan molekul kita dengan bumi dan lautan dan langit secara luaran apabila kita kehilangan hubungan kita dengan organ dan tisu kita secara dalaman. Disregulasi ini dianjurkan oleh tekanan oksidatif yang mengganggu ikatan molekul.

Urutan ini memecahkan epitelium lapisan usus (usus bocor). Ini membawa kepada keradangan sistemik melalui endothelium sistem kardiovaskular dan sistem limfa (salur darah bocor). Keradangan timbul daripada sel-sel lemak tahan insulin yang berlebihan bermula di hati.

Endothelium adalah penjaga pintu untuk penghantaran nutrisi melalui darah arteri ke semua peringkat badan. Sistem limfa adalah sistem pengecaman dan penyingkiran toksin. Apa-apa sahaja yang bocor melalui usus, kerana sistem imun semula jadi dalam usus tidak mengenalinya, mencipta sitokin untuk memberi amaran kepada sistem imun badan global tentang masalah, dan limfa cuba memproses molekul yang bersaiz besar dan tidak teratur ini yang mencipta radikal bebas. Kemudian endothelium rosak dan kehilangan ketenangan atau kesunyian. Ini adalah intipati sindrom metabolik.

Orkestra Metabolik

Konduktor orkestra metabolik ialah sistem endokrin, dan instrumen utama dalam simfoni ialah hati. Bersama-sama mereka mengawal metabolisme glukosa, terutamanya apabila terlalu banyak insulin dicipta, contohnya daripada karbohidrat yang diproses berlebihan (polisakarida). Ini mewujudkan hiperinsulinemia dalam hati, yang saya anggap sebagai biola yang tidak sesuai.

Keradangan timbul daripada sel-sel lemak tahan insulin yang berlebihan bermula di hati. Sel lemak adalah sel yang meradang dan menjadikan obesiti sebagai masalah kritikal bagi kebanyakan orang secara metabolik, terutamanya dengan penyakit hati berlemak. Semua lagu dalam usus pergi ke hati. Hati ialah a menguasai organ pengawalan metabolik. Bunyinya luar biasa.

Keseluruhan orkestra dan konduktor disesuaikan dengan keharmoniannya, begitu juga dengan badan kita, seperti biola pertama dalam simfoni yang memberikan nada yang betul pada permulaan simfoni. Ia adalah komander medan mengarahkan metabolit daripada makanan yang kita makan dan pemprosesannya untuk dihantar ke sel-sel badan kita melalui darah. Dan pada masa yang sama hati menguruskan bahan buangan seperti bahan tambahan makanan yang tidak dikenali oleh badan. Ia juga mesti menguruskan glukosa berlebihan dan dengan itu hiperinsulinemia.

Pada ketika ini dengan hiperinsulinemia dalam hati, epigenetik seseorang memilih penyakit/gangguan yang mana untuk dipercepatkan atau dinyatakan dalam badan seseorang (atau yang tidak selaras, atonal, simfoni sumbang untuk dimainkan). Ini mungkin sifat keluarga yang diwarisi atau ekspresi peribadi.

Kembar seiras tidak menunjukkan gangguan metabolik yang sama walaupun dengan diet dan gaya hidup yang sama! Masa bagi setiap pembezaan organ embrio mereka adalah berbeza. Dan setiap pembezaan memerlukan tahap nutrien pada masa kritikal pembezaan. Jika tahap nutrien itu tidak tersedia dalam rahim, ekspresi penyakit yang berpotensi boleh berlaku di kemudian hari atau sejurus selepas kelahiran. Ungkapan selepas bersalin yang paling biasa adalah penyakit kardiovaskular dan obesiti, tetapi terdapat banyak, banyak lagi.

Lapisan usus (epitelium) telah memberi amaran kepada sistem imun semula jadi untuk menghadapi masalah dengan fungsi penghalangnya. Ia berlaku dalam beberapa saat, manakala sistem imun adaptif mungkin mengambil masa beberapa hari atau minggu untuk beralih. Kemudian, memandangkan sistem kardiovaskular sudah tidak selaras secara sistemik, endothelium sentiasa menjadi masalah asas kerana kerosakan dalam fungsi penghalangnya untuk memastikan patogen diasingkan atau dikuarantin, dan begitu juga dengan epitelium. Bersama-sama sistem dan organ ini memilih apa sahaja sindrom metabolik untuk diekspresikan dalam badan seseorang.

Sindrom Metabolik

Sindrom metabolik ialah istilah menarik untuk pelbagai keadaan bercelaru akibat disfungsi berterusan anabolisme dan katabolisme ini. Jika dibiarkan terlalu lama, kerosakan genetik sel sperma dan sel telur seseorang berlaku, menjejaskan Kesihatan generasi akan datang. Sesetengah penyelidik mengatakan bahawa ia mungkin mengambil masa sehingga empat belas generasi untuk membaiki kerosakan genetik dan berhenti mewarisi gangguan metabolik. Yang lain telah mencadangkan bahawa rintangan insulin diteruskan kepada janin yang sedang berkembang melalui plasenta dan tidak boleh diterbalikkan.

Walaupun perkataan sindrom adalah tunggal, ia merujuk kepada jamak termasuk pelbagai keadaan seperti obesiti, diabetes jenis 2, gangguan demensia, kanser, penyakit autoimun, dan kelaziman penyakit kardiovaskular yang meluas. Terdapat penanda utama untuk sindrom metabolik yang digunakan dalam bioperubatan untuk menentukan keparahannya, yang kita semua pernah dengar, seperti lilitan pinggang, gula dalam darah, trigliserida, paras sitokin radang dan lain-lain.

Penambakan

Terdapat juga banyak gejala sekunder seperti sembelit, cirit-birit, masalah kulit, dan sebagainya. Tetapi yang paling penting untuk memahami sumber masalah dan penyelesaian semula jadi terlebih dahulu (pembersihan dan Makanan Sebenar) sebelum pertimbangan farmaseutikal digunakan, pada pendapat saya.

Sindrom metabolik adalah panggilan bangun yang besar untuk mengambil alih badan seseorang dan menuntut semula pemilikannya. Sejak satu saiz tidak sesuai untuk semua sekali lagi, tetapi kali ini dari segi penyelesaian semula jadi atau perubatan, menuntut semula badan kita menjadi a percubaan dan kesilapan proses yang memerlukan kesabaran dan bimbingan yang baik daripada yang sesuai dan berkelayakan pembantu. Ini juga bergantung pada umur dan peringkat kehidupan kita, kerana sindrom metabolik boleh mengeram selama tujuh tahun atau lebih.

Setiap peringkat kehidupan mengubah kecekapan anabolik dan katabolik badan. Saya rasa berbelanja untuk doktor adalah bijak. Saya percaya ada doktor untuk setiap keadaan dalam setiap fasa kehidupan.

Selain daripada radikal bebas kimia, gangguan kunci/kunci, beban hati yang berlebihan, dan usus bocor/saluran darah bocor, kecairan dan kualiti air dalam interstitium juga penting. Lagipun, kita lebih 90 peratus air. Badan metabolik seperti yang diterangkan di sini ialah sistem komunikasi kimia dan biokinetik (morfologi).

Membran sel perlu kekal utuh dan utuh kerana ia juga berinteraksi dengan mood dan emosi kita yang turut mewujudkan metabolisme. Air membawa sitokin ke mana sahaja mereka perlu pergi, terutamanya dalam limfa.

Metabolisme dan kitaran dan sistem imun endokrin yang berkaitan adalah berdasarkan gelung maklum balas dan kitaran komunikasi dan aliran, seperti orkestra bermain di amfiteater luar pada musim panas. Memandangkan ahli orkestra perlu bertukar maklumat secara dalaman, mereka memerlukan Makanan Sebenar dari alam semula jadi secara luaran (dengarkan Beethoven's Pastoral Simfoni). Dunia semula jadi adalah pemain utama dalam mengimbangi semula daripada sindrom metabolik.

Sindrom metabolik berlaku apabila...

Sindrom metabolik berlaku apabila seseorang mempunyai tiga atau lebih ukuran berikut:

1. Obesiti perut (lilit pinggang lebih daripada empat puluh inci pada lelaki dan lebih daripada tiga puluh lima inci pada wanita)

2. Tahap trigliserida 150 miligram setiap desiliter darah (mg/dL) atau lebih tinggi

3. Kolesterol HDL kurang daripada 40 mg/dL pada lelaki atau kurang daripada 50 mg/dL pada wanita (Saya tidak menghiraukan cadangan ini kerana kolesterol bukan masalah dalam penjagaan jantung menurut penyelidikan baharu)

4. Tekanan darah sistolik (nombor atas) 130 atau lebih tinggi, dan tekanan darah diastolik (nombor bawah) 85 atau lebih tinggi tanpa ubat

5. Glukosa puasa 100 mg/dL atau lebih

Doktor yang paling biasa dengan sindrom metabolik kini mengesyorkan ujian ini:

1. Insulin (berpuasa dan terutamanya selepas makan)

2. Keradangan

3. Kalsium arteri koronari

4. Ultrasound karotid

5. Nisbah trigliserida/HDL

MEMBACA YANG DIPERLUKAN

Kehidupan Tanpa Statin: Pelan Kehidupan Revolusioner untuk Menangani Penyakit Jantung— tanpa Penggunaan Statin oleh Aseem Malhotra (Buku Layang-Layang Kuning, 2021).

Peluang Lemak: Mengatasi Masalah Gula, Makanan Diproses, Obesiti dan Penyakit oleh Robert Lustig (Avery, 2013).

Metabolis: Daya tarikan dan Pembohongan Makanan Diproses, Pemakanan dan Perubatan Moden oleh Robert Lustig (Harper Collins, 2021).

Pelan Kekebalan 21 Hari oleh Aseem Malhotra (Buku Layang-Layang Kuning, 2020).

Kejutan Besar Lemak: Mengapa Mentega, Daging dan Keju Termasuk dalam Diet Sihat oleh Nina Teicholz (Simon & Shuster, 2015).

Penggodaman Minda Amerika: Sains di Sebalik Pengambilalihan Korporat Badan dan Otak Kita oleh Robert Lustig (Avery, 2018).

Memperbaiki Kekebalan: Menguatkan Sistem Imun Anda, Melawan Jangkitan, Membalikkan Penyakit Kronik dan menjalani Kehidupan yang Lebih Sihat oleh James DiNicolantonio dan Siim Land (diterbitkan sendiri, 2020).

Kod Obesiti: Membongkar Rahsia Menurunkan Berat Badan oleh Jason Fung (Greystone Books, 2016).

Hak Cipta 2022. Hak Cipta Terpelihara.
Dicetak dengan izin.

Source:

TEMPAHAN: Biodinamik Sistem Imun

Biodinamik Sistem Imun: Mengimbangi Tenaga Badan dengan Kosmos
oleh Michael J. Shea

Berdasarkan lebih daripada 45 tahun mengamalkan perubatan Timur, Michael J. Shea, Ph.D., membentangkan panduan holistik kepada amalan terapi manual biodinamik untuk mengoptimumkan sistem imun dan untuk menyembuhkan penderitaan rohani yang mendalam di dunia kontemporari kita.

Menunjukkan penderitaan rohani sebagai punca wabak moden sindrom metabolik dan isu kesihatan lain yang meluas, penulis menerangkan bagaimana kemerosotan tubuh manusia yang berleluasa berkaitan secara langsung dengan makanan yang kita makan, udara yang kita sedut, dan pemikiran serta emosi kita. Beliau menerangkan bagaimana teori Five Element perubatan Timur menawarkan kaedah untuk menuntut semula badan dengan merasakan setiap unsur di dalam dan di sekeliling kita sebagai satu kontinum.

Untuk maklumat lebih lanjut dan / atau untuk memesan buku ini, tekan di sini. Juga tersedia sebagai edisi Kindle.

Mengenai Penulis

Michael J. Shea, Ph.D., memegang ijazah kedoktoran dalam psikologi somatik dari Institut Kesatuan dan telah mengajar di Institut Upledger, Institut Siswazah Santa Barbara dan Universiti Antarabangsa untuk Pengajian Profesional.

Beliau ialah ahli lembaga pengasas Persatuan Terapi Biodinamik Craniosacral Amerika Utara dan Gabungan Antarabangsa Latihan Biodinamik. Beliau adalah pengarang beberapa buku, termasuk Psikologi Somatik.

Lebih banyak buku oleh Pengarang ini.