Bagaimana Mikrobioma Usus Anda Berkaitan Dengan Demensia, Penyakit Parkinson dan MS

Bagaimana Mikrobioma Usus Anda Berkaitan Dengan Demensia, Penyakit Parkinson dan MS
Perut dan otak kita dihubungkan melalui 'paksi otak-usus'.
Imej Anatomi / Shutterstock

Di dalam badan dan kulit kita, triliunan bakteria dan virus wujud sebagai sebahagian daripada ekosistem kompleks yang disebut mikrobiom. Mikrobiom memainkan peranan penting pada manusia kesihatan dan penyakit - dan bahkan membantu kita mengekalkan metabolisme dan sistem imun yang sihat. Salah satu mikrobiom yang paling penting dalam badan kita adalah mikrobiom usus kita. Ia membantu kita mengekalkan kesejahteraan keseluruhan dengan membantu kita menyerap semua vitamin dan mineral dari makanan yang kita makan.

Tetapi apabila keseimbangan mikrobioma usus kita terganggu (dari perkara seperti tekanan, penyakit, atau diet yang buruk), ia tidak hanya dapat mengakibatkan masalah pencernaan dan usus, tetapi telah dikaitkan dengan obesiti, kencing manis, dan menghairankan, gangguan otak. Ini menunjukkan kepada kita bahawa mungkin sudah waktunya untuk melihat ke luar tengkorak untuk memahami penyebab beberapa keadaan otak.

Usus dan otak kita berkait rapat. Mereka berkomunikasi antara satu sama lain melalui sistem yang dikenali sebagai paksi usus-otak (atau usus-otak). Paksi ini mempengaruhi aktiviti sistem pencernaan dan berperanan dalam selera makan dan jenis makanan yang kita lebih suka makan. Ini terdiri dari sel-sel otak (neuron), hormon, dan protein yang memungkinkan otak menghantar mesej ke usus (dan begitu juga sebaliknya).

Paksi usus usus diketahui memainkan peranan dalam sindrom iritasi usus, penyakit seliak, dan kolitis. Isyarat tekanan dari otak dapat mempengaruhi pencernaan melalui paksi ini, dan usus juga dapat menghantar isyarat yang mempengaruhi otak. Mikroba usus berperanan penting dalam menghantar dan menerima isyarat ini.

Salah satu cara mereka melakukannya adalah dengan membuat protein yang membawa mesej ke otak. Mikrobioma juga dapat mempengaruhi aktiviti otak melalui saraf vagus, salah satu otak 12 pasangan saraf kranial. Saraf ini melambung melalui badan yang menghubungkan organ dalaman - termasuk usus - ke batang otak di pangkal otak. Dengan cara ini, saraf vagus memberikan a laluan fizikal antara usus dan otak, membolehkan laluan yang berbeza ke jalur kimia paksi usus-otak untuk komunikasi antara otak dan usus. Melalui hubungan ini, mikrobioma yang tidak sihat dapat menyebarkan patogen berbahaya dan protein yang tidak normal ke otak, di mana ia boleh merebak.

Dysbiosis

Apabila mikrobioma menjadi tidak seimbang, tanda pertama biasanya masalah pencernaan - dikenali sebagai dysbiosis usus. Gejala boleh merangkumi, radang usus, usus bocor (di mana dinding usus mula lemah), sembelit, cirit-birit, mual, kembung dan perubahan metabolik berasaskan usus. Tindak balas imun dan fungsi tubuh yang normal seperti fungsi hati, jantung dan buah pinggang juga mungkin terjejas secara negatif oleh dysbiosis. Dysbiosis boleh diterbalikkan bergantung kepada sebab. Sebagai contoh, masalah perut buncit atau diet yang buruk dapat diselesaikan dengan lebih mudah daripada penyakit atau penyakit seperti barah, obesiti, atau diabetes.

Diet yang sihat dapat memperbaiki dysbiosis usus dalam beberapa keadaan.Diet yang sihat dapat memperbaiki dysbiosis usus dalam beberapa keadaan. Anna Kucher / Shutterstock

Para saintis telah menyiasat kesan dysbiosis pada yang berbeza gangguan neurologi, termasuk penyakit Alzheimer, Huntington dan Parkinson, dan sklerosis berganda, dengan penyelidikan awal menemukan hubungan antara keduanya. Sebagai contoh, penyelidik mendapati bahawa pada pesakit dengan Penyakit Parkinson dysbiosis usus, selalunya seperti sembelit, adalah perkara biasa. Masalah usus mungkin muncul beberapa dekad sebelum gejala khas muncul, dengan bukti yang menunjukkan mikrobioma tersebut diubah pada awal keadaan. Penyelidikan juga menunjukkan bahawa campuran spesies bakteria hadir di usus adalah berbeza berbanding dengan orang yang tidak mempunyai penyakit.

Disbiosis usus, dalam bentuk cirit-birit dan sembelit, juga dikaitkan dengan sklerosis berganda (CIK). Penyelidik mendapati bahawa pesakit dengan MS mempunyai mikrobioma yang berbeza berbanding dengan mereka yang tidak mempunyai keadaan. Penyelidikan lain mendapati bahawa pesakit dengan keadaan seperti demensia, termasuk gangguan kognitif ringan dan penyakit Alzheimer, mempunyai dysbiosis berbanding dengan mereka yang tidak mempunyai masalah ingatan.

Semua penyelidikan awal ini menunjukkan bahawa mikrobioma yang terganggu menyumbang kepada perkembangan gangguan neurologi dengan memberi kesan negatif pada paksi usus-otak. Ia melakukannya dengan menghantar protein dan patogen yang tidak normal di sepanjang laluan saraf vagal. Walau bagaimanapun, penyebab awal gangguan mikrobioma pada mereka yang mempunyai keadaan neurologi belum diketahui.

Tetapi secara positif, mikrobioma usus kita dapat diubah. Diet kaya dengan serat, mengehadkan tekanan, penggunaan alkohol dan merokok, bersenam setiap hari, dan menggunakan probiotik semua dapat meningkatkan kesihatan mikrobioma usus kita.

Saat ini tidak dapat dipastikan sama ada penggunaan probiotik harian dapat membantu mencegah penyakit neurologi, yang merupakan sesuatu yang sedang kita selidiki. Kami adalah pasukan pertama yang menyiasat penggunaan probiotik pada pesakit penyakit Parkinson untuk mengkaji mikrobioma mereka sebelum dan selepas penggunaan.

Apabila pengetahuan kita meningkat, terapi yang disasarkan pada mikrobioma mungkin memberikan kaedah baru untuk merawat atau meminimumkan penyakit. Penggunaan probiotik adalah pendekatan yang menjanjikan kerana ada sedikit kesan buruk, ubat-ubatan mungkin lebih baik diserap dalam persekitaran usus yang lebih sihat, kurang rumit daripada mengubah diet anda, dan cepat dan mudah dilaksanakan. Hari-hari awal, dan masih banyak yang perlu dipelajari, tetapi berdasarkan penelitian terkini, nampaknya kesihatan mikrobioma usus lebih erat dengan kesihatan otak kita daripada yang kita bayangkan.Perbualan

Mengenai Pengarang

Lynne A Barker, Profesor Madya dalam Neurosains Kognitif, Sheffield Hallam University dan Caroline Jordan, Psikologi; Pusat Sains Tingkah Laku dan Psikologi Gunaan, Sheffield Hallam University

Artikel ini diterbitkan semula daripada Perbualan di bawah lesen Creative Commons. Membaca artikel asal.

Awak juga mungkin menyukai

BAHASA TERSEDIA

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

VOICES INNERSELF

lelaki dan anjing di hadapan pokok sequoia gergasi di California
Seni Keajaiban Malar: Terima kasih, Kehidupan, untuk hari ini
by Pierre Pradervand
Salah satu rahsia terbesar dalam hidup adalah mengetahui cara sentiasa mengagumi kewujudan dan…
Foto: Gerhana Matahari Total pada 21 Ogos 2017.
Horoskop: Minggu 29 November - 5 Disember 2021
by Pam Younghans
Jurnal astrologi mingguan ini berdasarkan pada pengaruh planet, dan menawarkan perspektif dan…
budak lelaki melihat melalui teropong
Kuasa Lima: Lima Minggu, Lima Bulan, Lima Tahun
by Shelly Tygielski
Ada kalanya, kita perlu melepaskan apa yang ada untuk memberi ruang kepada apa yang akan berlaku. Sudah tentu, idea…
lelaki makan makanan segera
Ia Bukan Mengenai Makanan: Makan Terlalu Banyak, Ketagihan dan Emosi
by Jude Bijou
Bagaimana jika saya memberitahu anda diet baharu yang dipanggil "Bukan Mengenai Makanan" semakin popular dan…
wanita menari di tengah-tengah lebuh raya yang kosong dengan latar langit bandar
Mempunyai Keberanian untuk Bersikap Sejati kepada Diri Kita
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Setiap daripada kita adalah individu yang unik, dan oleh itu nampaknya setiap daripada kita mempunyai…
Gerhana bulan melalui awan berwarna. Howard Cohen, 18 November 2021, Gainesville, FL
Horoskop: Minggu 22 - 28 November 2021
by Pam Younghans
Jurnal astrologi mingguan ini berdasarkan pada pengaruh planet, dan menawarkan perspektif dan…
seorang budak lelaki memanjat ke puncak formasi batu
Cara Ke Hadapan Positif Mungkin Walaupun Dalam Masa Paling Gelap
by Elliott Noble-Holt
Terjerumus ke dalam kebiasaan tidak bermakna kita perlu tinggal di sana. Walaupun ia kelihatan seperti tidak dapat diatasi…
wanita memakai mahkota bunga merenung dengan pandangan yang tidak berbelah bahagi
Pegang Pandangan Tidak Bergoyah Itu! Gerhana Bulan dan Matahari November-Disember 2021
by Sarah Varcas
Musim gerhana kedua dan terakhir tahun 2021 ini bermula pada 5 November dan menampilkan gerhana bulan dalam…
Menjaga Terlalu Sukar untuk Menjaga Jiwa Anda utuh?
Menjaga Terlalu Sukar untuk Menjaga Jiwa Anda utuh?
by Alan H. Cohen
Kebanyakan orang mempunyai simptom fizikal yang memberi isyarat bahawa mereka mula merosot…
Menutup Kitaran, Menutup Pintu, Menamatkan Bab - Meninggalkan Di Masa Lalu Momen Kehidupan yang Telah Selesai
Menutup Kitaran, Menutup Pintu, Menamatkan Bab - Meninggalkan Di Masa Lalu Momen Kehidupan yang Telah Selesai
by Paulo Coelho
Sudah tentu perkara tidak selalu berlaku seperti yang kita mahukan Ada saat-saat di mana kita…
Tiga Langkah Meninjau Semula Cerita Planet Kita
Tiga Langkah Meninjau Semula Cerita Planet Kita
by Elizabeth E. Meacham, Ph.D.
Dalam pengajaran saya, saya mengembangkan dan bekerja dengan pelbagai amalan kerohanian yang berkaitan dengan Bumi. Saya ada…

Dipilih untuk Majalah InnerSelf

READ PALING

Cara Hidup Di Pantai Berkaitan Dengan Kesihatan Yang Buruk
Cara Hidup Di Pantai Berkaitan Dengan Kesihatan Yang Buruk
by Jackie Cassell, Profesor Epidemiologi Penjagaan Primer, Perunding Kehormat dalam Kesihatan Awam, Brighton dan Sussex Medical School
Ekonomi yang tidak menentu di banyak bandar tepi pantai tradisional semakin merosot sejak…
Isu-isu yang paling umum untuk Malaikat Bumi: Cinta, Takut, dan Amanah
Isu-isu yang paling umum untuk Malaikat Bumi: Cinta, Takut, dan Amanah
by Sonja Grace
Ketika anda mengalami menjadi malaikat bumi, anda akan mengetahui bahawa jalan layanan penuh dengan…
Bagaimana saya tahu apa yang terbaik untuk saya?
Bagaimana saya tahu apa yang terbaik untuk saya?
by Barbara Berger
Salah satu perkara terbesar yang saya dapati bekerja dengan pelanggan setiap hari adalah betapa sukarnya…
Apa Peranan Lelaki Pada Kempen Anti-Seksisme 1970-an Dapat Mengajar Kami Tentang Persetujuan
Apa Peranan Lelaki Pada Kempen Anti-Seksisme 1970-an Dapat Mengajar Kami Tentang Persetujuan
by Lucy Delap, Universiti Cambridge
Gerakan lelaki anti-seksis tahun 1970-an mempunyai infrastruktur majalah, persidangan, pusat lelaki…
Kejujuran: Satu-satunya Harapan untuk Hubungan Baru
Kejujuran: Satu-satunya Harapan untuk Hubungan Baru
by Susan Campbell, Ph.D.
Menurut kebanyakan perseorangan yang saya temui dalam perjalanan saya, keadaan temu janji yang biasa berlaku…
Seorang ahli astrologi memperkenalkan Sembilan Bahaya Astrologi
Seorang ahli astrologi memperkenalkan Sembilan Bahaya Astrologi
by Tanda Tracy
Astrologi adalah seni yang kuat, mampu meningkatkan kehidupan kita dengan membolehkan kita memahami sendiri ...
Memberi Segala Harapan Dapat Bermanfaat Untuk Anda
Memberi Segala Harapan Dapat Bermanfaat Untuk Anda
by Jude Bijou, MA, MFT
Sekiranya anda menunggu perubahan dan kecewa ia tidak berlaku, mungkin akan bermanfaat bagi…
Terapi Penyembuhan Chakra: Menari menuju Juara Dalam
Terapi Penyembuhan Chakra: Menari menuju Juara Dalam
by Glen Park
Tarian Flamenco sangat menggembirakan. Seorang penari flamenco yang baik memancarkan keyakinan diri yang luar biasa ...

Sikap baru - Kemungkinan Baru

InnerSelf.comIklimImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf Market
Copyright © 1985 - 2021 lahirnya Penerbitan. Hak cipta terpelihara.