Karen menatap kata-kata limau-hijau di monitor komputernya. Surat-surat itu tidak akan berhenti memantul. Seperti filem yang tergelincir dalam dan di luar tumpuan, kata-kata menjadi menari imej-imej warna kabur. Walaupun muda, sihat, dan cantik, Karen merasa tua, letih, dan terbakar. Sekiranya bukan untuk semua ketegangan di bahunya, dia akan jatuh ke dalam lopak mengantuk di atas papan kekuncinya. Namun ia hanya 3: 30 pada sebelah petang.

Dia berkata kepada dirinya sendiri, "Apa yang boleh saya lakukan untuk mendapatkan melalui seluruh hari" Lampu mentol dalam otak Karen pemimpin-pemimpin itu, mukanya muncul kembali, dan dia intuitif tahu betul-betul apa yang dia harus lakukan: urut perdagangan dengan persahabatan rakan sekerja ! Urut di tempat kerja tidak lagi dikhaskan untuk hanya orang kaya, yang pelik, atau letih. Malah, individu dan syarikat sama-sama mencari tempat ia menjadi cara yang praktikal dan gembira untuk meningkatkan kepuasan pekerja dan produktiviti.

Banyak syarikat menggaji tukang urut untuk menunjukkan bagaimana untuk memberi urutan lima minit kepada berpakaian sepenuhnya sekerja. The ooohs dan aahhs yang mengikuti demonstrasi itu menunjukkan bahawa seni penyembuhan ini mempunyai masa depan yang sangat cerah sekali. Apabila anda menerima urutan dari rakan sekerja, bahu anda menjadi santai, dan senyuman anda menjadi besar dan luas. Apabila anda memberikan urutan ringkas kepada seseorang di tempat kerja, anda membuka pintu ke tahap yang lebih mendalam tentang kerjasama dan persahabatan.

Malangnya, terdapat banyak pejabat di mana kegembiraan "pijat bersama pakaian" masih belum diketahui. Tetapi, seperti ketawa, urut sangat menular. Sebaik sahaja diperkenalkan ke tempat kerja, ia telah diketahui menyebar seperti kebakaran hutan. Itulah kerana urut lebih banyak daripada melonggarkan orang dan menjadikan mereka berasa baik. Ia juga mempunyai kesan yang bermanfaat dalam hubungan pekerja dan keseluruhan komuniti dalam persekitaran kerja. Apabila orang diberi izin untuk menyentuh antara satu sama lain dalam cara yang tidak seksual, halangan komunikasi berkurang. Orang ramai lebih harmoni, dan dengan itu bekerja lebih baik bersama-sama.

Satu Alternatif Cecair Untuk Cuti Kopi

Dalam istilah perniagaan, urutan mini menyediakan alternatif yang cekap untuk rehat kopi. Dua pekerja boleh berdagang dengan urutan santai, tetapi memberi tenaga dalam tempoh tujuh minit, dan kemudian menjadi lebih produktif dan berwaspada ketika kembali bekerja. Semua orang mendapat faedah!

Untuk berjaya menanam benih mini-urut di tempat kerja anda, berikut adalah beberapa garis panduan yang berguna: Mula-mula, cuba mencadangkan idea itu kepada rakan rakan sekerja. Mintalah urut bahu dan leher selama tiga minit sebagai pertukaran untuk satu pulangan. Terangkan dengan ringkas mengapa anda ingin mencuba ini, dan bagaimana ia boleh menjadi pengganti hebat untuk rehat kopi tradisional.

Saya cadangkan anda terlebih dahulu memperkenalkan idea penjagaan urut dengan seseorang di tempat kerja yang sudah mengetahui dan mempercayai anda. Dengan melakukan ini, anda akan mengelakkan daripada membuat kesan yang anda cuba "mengambil" pada rakan sekerja. Apabila dijelaskan dengan betul, kebanyakan orang tidak dapat menahan idea tentang urutan bahu.

Setelah anda memilih orang yang sesuai, jujur ​​tentang kurangnya kepakaran, dan minta kawan anda untuk menunjukkan apa yang terasa baik dan apa yang tidak. Sebagai rakan kongsi anda duduk di kerusi belakang yang rendah, bermula dengan menguli ibu jari anda ke dalam kawasan bahu atas. Minta kawan anda jika dia mahu lembut, sederhana, atau tekanan dalam. Urut, seperti mana-mana kemahiran, yang terbaik adalah belajar melalui amalan dan maklum balas yang baik.

Ia Percuma, Ia Rasanya Baik, dan Ia Baik Untuk Anda

Sebagai rakan sekerja melihat anda dan rakan anda menikmati manfaat urut, mereka mungkin akan menyertai. Itulah yang berlaku di rumah separuh jalan di mana saya pernah bekerja. Suatu hari saya bertanya kepada rakan saya, Jay, jika dia ingin bernafas. Seperti seorang lelaki yang lemas yang dilemparkan dengan penyendiri, dia meraih peluang.

Jay dan saya masing-masing kelihatan begitu santai selepas berehat "kopi" kami yang tidak lama lagi oleh kakitangan lain yang bertanya kepada kami jika kami berminat dengan "pertukaran urut." Dalam masa sebulan, perdagangan penjilid singkat menjadi amalan biasa, dan membawa kepada rasa amanah, harmoni, dan hubungan yang lebih dalam di kalangan kakitangan.

Kebanyakan orang teruja untuk menemui sesuatu yang baru yang dirasakan baik, tidak membebankan apa-apa, dan sebenarnya adalah baik untuk mereka. Tidak banyak perkara dalam kehidupan yang boleh berdiri untuk ketiga-tiga kriteria yang hebat ini. Sebelum anda tahu, orang di tempat kerja anda akan berurus niaga sekerap ketika mereka kini berdagang cerita menghibur.

Sudah tentu, urus niaga perdagangan tidak perlu dikhaskan hanya untuk kerja. Anda boleh berkongsi keintiman yang indah dengan pasangan anda atau mana-mana rakan anda. Kerana orang sering mempunyai "emosi" mengenai apa-apa jenis hubungan fizikal, penting untuk menjelaskan bahawa ini bukan satu bentuk sentuhan seksual, tetapi sebaliknya satu cara untuk membantu antara satu sama lain mengurangkan tekanan.

Para saintis telah mendapati bahawa orang memerlukan banyak sentuhan dalam kehidupan mereka untuk memastikan sistem imun mereka kuat, tetapi ramai orang hanya tersentuh apabila mereka melakukan hubungan seks. Berkongsi urut dengan rakan, rakan sekerja, atau ahli keluarga boleh menjadi cara yang hebat untuk merasakan lebih banyak hubungan, mengurangkan tekanan, dan saling membantu hidup lebih sihat, lebih bahagia.

© 2014 oleh Jonathan Robinson. Hak cipta terpelihara.
Dicetak semula dengan izin penerbit, Conari Press,
jejak Red Wheel / Weiser, LLC. www.redwheelweiser.com.

Source:

Cari Kebahagiaan sekarang: 50 Pintasan untuk Membawa Lebih Love, Baki, dan Joy ke dalam Hidup Anda
oleh Jonathan Robinson.

Klik di sini untuk maklumat lanjut atau untuk memerintahkan buku ini di Amazon. 

Mengenai Penulis

Jonathan Robinson adalah psikoterapis, penulis buku sembilan buku, dan seorang penceramah profesional dari Northern California. Karya-karyanya telah muncul di Newsweek, USA Today, dan Los Angeles Times, serta puluhan penerbitan lain. Di samping itu, Encik Robinson telah membuat pelbagai penampilan di Oprah Winfrey Show dan CNN, serta rancangan ceramah TV kebangsaan yang lain. Dia adalah pengarang Pengalaman Tuhan, Soalan Besar Kehidupan, Insight Instant; Kekayaan Real; Pintasan untuk Bliss; Pintasan untuk Kejayaan, Panduan Idiot Lengkap untuk Membangkitkan Kerohanian Anda, dan Teror Bukti Pikiran dan Wang Anda. Dia boleh didapati dalam talian di: http://findinghappiness.com.

Tonton video: Jonathan Robinson bercakap mengenai Kebaikan (di Oprah)