Memupuk Berkecuali dan Menciptakan Realiti Anda

Gadis muda yang tersenyum berjalan dengan payung terbuka
Imej oleh WikimediaImages


Diriwayatkan oleh Marie T. Russell.

Versi video

Saya rasa keputusan yang berhak dimiliki oleh orang Amerika untuk "hidup, kebebasan, dan mengejar kebahagiaan" menimbulkan masalah yang sebahagian besarnya tidak dapat diteliti dalam budaya kita. Terdapat perbezaan yang signifikan antara mengejar kebahagiaan dan hanya bahagia, dan banyak orang terjebak dalam pengejaran itu tanpa benar-benar "menangkap" kebahagiaan. Jumlah orang yang menggunakan antidepresan adalah bukti bahawa sesuatu tidak berfungsi.

Selalunya, jika orang mengalami kemurungan, mereka berasa banyak tekanan untuk menjadi bahagia, tetapi jarak di antara rendah kemurungan dan tinggi kebahagiaan boleh kelihatan seperti apa-apa cara yang lama untuk pergi. Gagal mendapatkan kebahagiaan atau mengadakan sekali mereka fleetingly akan mengalami masalah ini, mereka tergelincir kembali ke dalam kemurungan.

Orang cuba berfikir secara positif, hanya untuk mencari diri mereka sepenuhnya ditimpa perasaan negatif dan penolakan diri. Mereka terkejut dengan ketakutan bahawa ada sesuatu yang akan datang untuk menghilangkan kebahagiaan mereka, dan sehingga mereka mempunyai masa yang sukar bahkan membiarkan diri mereka merasakannya kerana takut kehilangannya.

Memupuk Berkecuali

Memupuk sikap berkecuali adalah bagaimana saya menerangkan proses memperoleh keseimbangan. Apa yang saya maksudkan dengan ini adalah keadaan di mana anda tidak gembira atau sedih, tidak tinggi atau murung, tetapi hanya berkecuali.

Apabila kita memupuk berkecuali, kita tidak perlu risau tentang mana-mana ini. Kami faham bahawa kehidupan penuh dengan turun naik; Perkara-perkara baik berlaku dan perkara-perkara buruk berlaku, dan itulah sifat kehidupan. Kami membenarkan diri kita merasakan semua emosi kita apabila mereka muncul, melabelkan tiada seorang pun daripada mereka sebagai "baik" atau "buruk," tetapi hanya melihat bahawa mereka adalah sebahagian dari pengalaman manusia. Kami membenarkan mereka bermain seperti yang mereka perlu dengan ketawa yang baik atau menangis yang baik atau mungkin berjalan pantas atau pembersihan rumah yang mendalam jika kita marah.

Apabila kita membenarkan emosi kita untuk menjalankan kursus mereka, tanpa menghakimi atau menindas mereka atau berfikir kita tidak boleh berasa mereka, mereka bergerak ke atas. Ia hanya apabila kita menentang mereka, menindas mereka, atau menghakimi mereka bahawa mereka cenderung untuk melekat di sekeliling dan menimbulkan masalah.

Berkecuali adalah tempat di mana kita kembali ke tahap tertinggi atau rendah. Dan dalam keadaan berkecuali, ada kedamaian tertentu — tidak ada tempat untuk pergi, tidak ada hubungannya, tidak ada yang harus diperbaiki, tidak ada agenda untuk mendorong, tidak ada kapak untuk menggiling, tidak ada yang lain kecuali hanya hadir. Ini adalah ruang yang indah, keadaan fikiran di mana anda dapat menikmati istirahat sejati, di mana tidak ada biaya kebahagiaan untuk dikekalkan, tidak ada kesedihan untuk berkubang atau berusaha untuk melarikan diri, dan tempat dari mana kita dapat mencipta realiti kita .

Menciptakan Realiti Anda, atau Hukum Tarikan

Orang saya dapat memperoleh apa yang mereka katakan,
tetapi orang saya tetap mengatakan apa yang mereka ada.
- Charles Capps, Lidah: Kekuatan Kreatif

Petikan ini, dari buku Lidah: Kekuatan Kreatif, oleh Charles Capps, seorang petani yang sudah bersara, pemaju tanah, dan menteri yang ditahbiskan, merangkum intipati penciptaan realiti, atau kekuatan kata untuk mencipta realiti seseorang. Apa yang dikatakannya adalah bahawa kata itu kreatif, dan ketika kita berulang kali mengatakan hal-hal seperti "Saya hancur" atau "Saya buntu" atau "Saya sakit dan letih," itulah yang kita buat. Bukan hanya dalam apa yang kita katakan, tetapi juga dalam apa yang kita rasakan.


 Dapatkan Yang Terbaru Dengan E-mel

Majalah Mingguan Inspirasi harian

Sebilangan besar orang mempunyai penciptaan realiti ke belakang. Mereka menunggu keadaan di luar berubah sebelum mereka akan mengatakan "Saya kaya," "Hidup saya bergerak dengan baik," atau "Saya merasa hebat," dan kemudian mengalami semua perasaan yang berkaitan dengannya.

Situasi hidup kita adalah "pandangan meletup" badan dan ladang kita. Tubuh dan bidangnya adalah utama, kreatif, dan keadaan hidup mencerminkan hal itu, bukan sebaliknya. Apabila kita terus mengatakan apa yang kita ada, kita membuat lebih banyak lagi.

Apa yang Anda Tahan, Berlaku

Apa sahaja yang kita lawan cenderung bertahan kerana kita memberikannya tenaga. Ia hanya dengan memupuk perkataan dan perasaan yang berbeza Pertama, dan kemudian tidak memberikan perhatian atau penolakan terhadap apa yang muncul bertentangan dengan itu - kerana perkara-perkara itu akan terus muncul sebentar sehingga corak baru itu bermula - bahawa corak baru itu mula muncul dalam situasi kehidupan.

Bayangkan bagaimana rasanya menjadi kaya, berjaya, memiliki rumah sendiri, memiliki kereta baru; sekarang biarkan diri anda merasakan perasaan tersebut. Saya baru-baru ini mendengar cerita tentang seseorang yang memutuskan untuk mula merawat kereta lamanya dengan cara dia memperlakukan kereta baru - menjaga kebersihan dan bebas kekacauan, di dalam dan di luar, merasakan perasaan yang dia bayangkan akan dirasakannya di dalam kereta yang lebih baik — dan dalam masa yang sangat singkat, sebuah kereta yang lebih bagus dan baru muncul secara tiba-tiba dalam kehidupan orang ini. Perasaan anda akan benar-benar menarik bagi anda keadaan luar yang mencerminkan perasaan itu, tetapi ada jurang waktu di mana iman diperlukan, dan di sinilah banyak orang menyerah.

Inilah latihan yang sangat mudah yang boleh anda lakukan bila-bila masa. Tanya diri anda,

* Bagaimana perasaan saya?

* Bagaimana saya mahu merasakan?

* Apa yang perlu berlaku, agar saya dapat merasakan seperti itu, sehingga saya dapat mengawal atau mempengaruhi sekarang?

Kita tidak boleh membuang atau menghilangkan perasaan dari badan kita tanpa terlebih dahulu mendengar apa yang mereka cuba sampaikan. Mereka berada di sana sebagai petunjuk arah untuk membuat Anda tetap terpikat, jadi jika anda merasakan emosi yang kuat, ada pesan di sana untuk anda, petunjuk bahawa anda mesti mengubah arah dengan cara tertentu, mengambil tindakan, menyampaikan sesuatu kepada seseorang. Dengan tidak memperhatikan emosi anda, anda dapat menjadi kasar, dan tidak belajar menanamkan disiplin emosi dapat membuat anda terus hidup.

© 2014, 2021 Healing Arts Press.
Dicetak dengan izin daripada penerbit:
Inner Traditions International. www.InnerTraditions.com

Perkara Sumber

Menala Biofield Manusia: Penyembuhan dengan Terapi Suara Vibrational
oleh Eileen Day McKusick, MA 

kulit buku Tuning the Human Biofield: Healing with Vibrational Sound Therapy oleh Eileen Day McKusick, MADalam buku ini, McKusick menerangkan asas-asas amalan Biofield Tuning dan memberikan ilustrasi Peta Biofield Anatomi. Dia memperincikan bagaimana menggunakan garpu penalaan untuk mencari dan membersihkan rasa sakit dan trauma yang tersimpan di bidang bio dan mendedahkan bagaimana prinsip dan lokasi tradisional chakra sesuai secara langsung dengan penemuan biofieldnya. Meneroka sains di sebalik Biofield Tuning, dia meneliti penyelidikan saintifik mengenai sifat suara dan tenaga dan menjelaskan bagaimana pengalaman trauma menghasilkan "ayunan patologi" di bidang bio, menyebabkan kerosakan urutan, struktur, dan fungsi dalam tubuh.

Menawarkan perspektif revolusioner mengenai minda, tenaga, ingatan, dan trauma, panduan McKusick untuk Biofield Tuning menyediakan jalan penyembuhan baru untuk pekerja tenaga, ahli terapi urut, penyembuh suara, dan mereka yang ingin mengatasi penyakit kronik dan melepaskan trauma masa lalu mereka.

Untuk maklumat lebih lanjut dan / atau untuk memesan buku ini, tekan di sini. Juga tersedia sebagai edisi Kindle.

Mengenai Penulis

gambar Hari Eileen McKusickEileen Day McKusick telah meneliti kesan bunyi yang dapat didengar pada tubuh manusia dan bidang bionya sejak tahun 1996. Pencipta kaedah terapi suara Biofield Tuning, dia mempunyai gelar master dalam pendidikan integratif dan merupakan pengasas Institut Penalaan Biofield, yang menjalankan kajian yang dibiayai oleh hibah dan kajian rakan sebaya mengenai bidang bio manusia. Dia adalah penemu alat penyembuhan suara Sonic Slider dan Ketua Pegawai Eksekutif BioSona LLC, yang menyediakan alat dan latihan terapi suara di seluruh dunia. Lawati www.biofieldtuning.com untuk maklumat lanjut.

Lebih banyak buku oleh Pengarang ini.
    

Artikel Lebih Banyak Daripada Pengarang Ini

Awak juga mungkin menyukai

ikuti InnerSelf pada

ikon facebookikon twitterikon youtubeikon instagramikon pintrestrss icon

 Dapatkan Yang Terbaru Dengan E-mel

Majalah Mingguan Inspirasi harian

BAHASA TERSEDIA

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

READ PALING

sosok kayu memanjat tangga menuju kejayaan dan mencari perkataan "What's Next?"
Mitos Akumulasi-Kebahagiaan Didorong oleh Kepercayaan Palsu
by Lawrence Doochin
Apabila kita diajar bahawa kita harus mempunyai sesuatu atau mencapai sesuatu perkara dan kita belum…
pemain besbol dengan rambut putih
Bolehkah Kita Terlalu Tua?
by Barry Vissell
Kita semua tahu ungkapan, "Anda setua yang anda fikirkan atau rasakan." Terlalu ramai yang berputus asa…
makanan terlalu tua untuk dimakan 7 24
Cara Lain Untuk Mengetahui Apa yang Terlalu Lama Untuk Dimakan
by Jill Roberts
Mengelakkan bahaya makanan yang tidak kelihatan adalah sebab orang sering menyemak tarikh pada pembungkusan makanan. Dan…
seorang anak kecil berjalan dan memegang tangan ayahnya
Beberapa Perkara Mudah yang Saya Pelajari Sepanjang Perjalanan
by Peter Ruppert
Kadang-kadang, apabila kita fokus laser pada matlamat kita dan membuat tanda kita di dunia,…
perubahan iklim dan banjir 7 30
Mengapa Perubahan Iklim Menjadikan Banjir Lebih Buruk
by Frances Davenport
Walaupun banjir adalah kejadian semula jadi, perubahan iklim yang disebabkan oleh manusia menyebabkan banjir teruk…
semangat kekitaan 7 30
4 Cara Untuk Mencari Detik Hubungan Dengan Orang Tersayang Dan Orang Asing
by Dave Smallen, Universiti Negeri Metropolitan
Rasa kekitaan dan keselamatan emosi seseorang dengan keluarga, rakan dan komuniti dibina melalui…
diet nordic 7.31
Adakah Diet Nordic Menyaingi Rakan Sejawat Mediterranean Untuk Faedah Kesihatan?
by Duane Mellor dan Ekavi Georgousopoulou
Setiap bulan nampaknya ada diet baru yang melakukan pusingan dalam talian. Salah satu yang terbaru ialah Nordic…
mengapa karbon monoksida membawa maut 7 30
Apakah Karbon Monoksida Dan Mengapa Ia Mematikan?
by Mark Lorch, Universiti Hull
Pembakaran juga menghasilkan gas, paling jelas karbon dioksida. Ini dihasilkan apabila karbon,…

Sikap baru - Kemungkinan Baru

InnerSelf.comIklimImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf Market
Copyright © 1985 - 2021 lahirnya Penerbitan. Hak cipta terpelihara.